Atlas da Saúde

O anúncio foi feito na passada sexta-feira, dia 27 de dezembro de 2019, pelo Secretário de Estado da Saúde, António Sales, e pela Diretora-Geral da Saúde, Graça Freitas, em conferência de impressa, que decorreu na Direção-Geral da Saúde.

Programa Nacional de Vacinação atualizado em 2020

A vacina contra o rotavírus, principal causador de gastroenterites em crianças, também vai passar a integrar o PNV, mas será aplicada apenas para grupos de risco a definir posteriormente.

No caso da meningite B, a vacina vai ser introduzida para todas as crianças em outubro de 2020. Até agora era administrada apenas a grupos de risco. Vai ser aplicada em três doses: dois, quatro e 12 meses.

Todas as crianças nascidas em 2019 poderão ser vacinadas de forma gratuita, já que serão «repescadas», podendo o esquema vacinal ser iniciado quando a vacina passar a fazer parte do PNV ou completado, caso a criança já tenha iniciado a imunização.

Graça Freitas explicou que crianças até aos dois anos podem fazer as três doses e crianças entre os dois e os cinco anos deverão fazer duas doses.

A vacina contra o HPV será dada em duas doses, com um intervalo de seis meses como acontece com as raparigas. A Diretora-Geral da Saúde explicou que embora a vacina com quatro genótipos do vírus seja suficiente para imunizar os rapazes, tentarão que a vacina seja a mesma que é atualmente administrada às raparigas e que tem nove genótipos. 

Assim, se for viajar, deve ter em consideração alguns aspetos importantes:

• Verifique as condições de segurança do veículo, como pneus, travões e cintos de segurança;
• Acondicione bem as bagagens e evite objetos soltos dentro do habitáculo;
• Transporte as crianças em cadeirinhas adequadas ao seu tamanho;
• Se transportar animais de estimação, faça-o em segurança;
• Em caso de viagens longas, pare regularmente para descansar;
• Coloque devidamente o cinto de segurança e certifique-se que todos os ocupantes o fazem;
• Cumpra as regras do código da estrada e as normas de segurança rodoviária;
• Em caso de acidente, coloque o triângulo a cerca de 30 metros de distância e assegure-se que fica bem visível;
• Se conduzir, não beba.

Em casa, tenha atenção às seguintes indicações:

• Por esta altura existem decorações e luzes de natal. Evite deixá-las ao alcance das crianças;
• Não deixe as luzes de Natal acesas durante a noite;
• Não deixe velas acesas próximo de superfícies inflamáveis ou ao alcance das crianças, nem as deixe acesas durante a noite
• Tenha especial atenção a braseiras e lareiras, certificando-se que não ficam acesas durante a noite;
• Evite os riscos de intoxicação por gases, ventilando as áreas onde estes existam, como por exemplo as cozinhas.

Tenha um Fim de Ano em segurança. E lembre-se, em caso de emergência ligue 112.

Os estudos genómicos permitem conhecer as características moleculares do tumor, com o objetivo de orientar os especialistas na melhor decisão terapêutica para o doente, minimizando possíveis efeitos adversos ao tratamento e melhorando a sua qualidade de vida. Perante esta realidade, a OncoDNA, empresa especializada em medicina de precisão para o tratamento e diagnóstico do cancro, criou soluções diferenciadas para vários tipos de patologias oncológicas, com base nos benefícios da medicina de precisão.

Cancro do pulmão

É um dos mais frequentes a nível mundial e um dos cancros que mais portugueses afeta, com mais de 5 mil novos casos por ano. Também foi uma das doenças mais beneficiadas pelas investigações relacionadas com a medicina personalizada, pois foram capazes de decompor um bom número de subtipos definidos por alterações genómicas específicas (ALK, ROS1, KRAS, EGFR) no mesmo espaço em que antes apenas havia duas variantes: a microcítica e a não microcítica.

Graças a essa descoberta, as opções terapêuticas também cresceram, muito mais direcionadas e eficazes, algo que mudou radicalmente as condições e as perspetivas de vida dos doentes. Estes medicamentos são muito mais eficazes e com um melhor perfil de tolerância, reduzindo substancialmente os efeitos secundários.

Cancro da mama

É o cancro que mais afeta as mulheres portuguesas, surgindo cerca de 6 mil novos casos de cancro da mama anualmente. Contudo, também é o cancro com uma das melhores perspetivas de sobrevivência, acima de 90% dos diagnósticos. Foi o primeiro em que foram distinguidos diferentes subtipos, o que influenciou positivamente a seleção do tratamento mais adequado e o acompanhamento dos doentes.

Hoje, graças à investigação em oncologia de precisão, o cancro da mama é classificado em quatro grandes grupos: Luminal A, Luminal B, tumores com superexpressão de HER2 e basal, cada um com um comportamento específico e com uma resposta diferente a tratamentos como terapia hormonal ou quimioterapia. Como no cancro do pulmão, as terapias atuais estão a tornar-se mais específicas, eficazes e menos tóxicas, capazes de curar ou, no pior cenário, de tornar a doença crónica para garantir a sobrevivência.

Cancro colorretal

Este é também um dos cancros mais frequentes em Portugal, surgindo todos os anos mais de 7 mil novos casos, e um dos que mais pessoas afeta em todo o mundo (1,8 milhões). Graças às inovações terapêuticas desenvolvidas nos últimos anos, quase todas relacionadas com a deteção de novos biomarcadores, a sobrevida acima de cinco anos ultrapassa 57% na Europa.

Um exemplo dos avanços nas investigações do cancro colorretal foi a recente descoberta da família de proteínas denominada c-Src, que promove o desenvolvimento de tumores e está relacionada com a resistência a medicamentos em tumores BRAF mutados. Detetar e estudar casos específicos como este pode traduzir-se em benefícios significativos para os doentes que o possuem.

A OncoDNA trabalha há mais de dois anos com o OncoSELECT, um estudo rápido e minimamente invasivo do ADN do tumor circulante de uma amostra de sangue de doentes com cancro do pulmão de células não pequenas (NSCLC), cólon ou mama (ER + ou HER2 +). Uma ferramenta de diagnóstico que permite, por um lado, identificar soluções terapêuticas para os doentes sem a necessidade de realizar uma biópsia do tumor. E, por outro lado, monitorizar a evolução da doença e detetar a resistência ao tratamento assim que esta surge.

Rápido e ágil, é uma ferramenta de diagnóstico especialmente útil e económica na prática clínica diária dos especialistas em oncologia. Especificamente, é um teste que analisa mais de 100 mutações de resistência e sensibilidade a terapias direcionadas. Uma vez determinado o tratamento, é aconselhável executá-lo a cada três meses, aproximadamente, para monitorizar com eficiência a evolução do tumor.

“OncoSELECT converteu-se num grande aliado dentro da oncologia de precisão aproximando-se da prática clínica de forma económica e eficaz. Este teste abre uma nova janela de oportunidades, tanto no diagnóstico quanto na personalização e no tratamento da recidiva”, explica Adriana Terrádez, diretora da OncoDNA para Espanha e Portugal.

A proposta, da autoria das enfermeiras Ângela Simões, Sílvia Simões, Antonieta Santos e Ana Mateus, consiste na criação de “produtos que promovam uma nova forma de olhar e pensar os cuidados paliativos”, através de uma parceria com alunos do curso de Licenciatura em Design de Comunicação e Audiovisual, estabelecendo, assim, uma forma de sensibilização e divulgação activa sobre a necessidade e a importância dos cuidados paliativos.

Ângela Simões, porta-voz do projecto, acredita que, ao longo do tempo, "este projecto poderá ser continuado e replicado, tendo por base outras temáticas muito relevantes na Enfermagem".

Com um total de 1775 votos, esta foi a votação mais participada de sempre desde que o Orçamento Participativo foi lançado pela SRCentro (em 2017).

Os resultados globais da votação do OP2020 foram:

- Proposta 1: 526 votos - “Risoterapia e Reanimação fazem bem ao coração”, da autoria do Enfermeiro Nelson Lourenço de Oliveira Martins e Isabel Videira;

- Proposta 2: 539 votos - “Cuidamos a Vida”;

- Proposta 3: 422 votos - “DIVULGAção - Programa de Apoio à DIVULGAção da Investigação em Enfermagem”, da autoria dos Enfermeiros Pedro Miguel Garcez Sardo e Jenifer Adriana Domingues Guedes.

- Proposta 4: 288 votos - “Elos de Vida”, da autoria do Enfermeiro Tiago Miguel Sequeira Oliveira

O projecto “Cuidamos a Vida” será incluído no Plano de Actividades e Orçamento de 2020 da SRCentro.

Para minimizar o impacto destes fenómenos na nossa qualidade de vida, deixamos 6 dicas para uma boa Saúde Respiratória:

1. Humidade do ar – a utilização de ar condicionado tende a secar o nariz, alterando o sistema de defesa e facilitando infecções respiratórias e crises alérgicas. É, por isso, aconselhável utilizar um humidificador ou, pelo menos, colocar uma bacia com água na divisão, para manter o nível de humidade adequado.
2. Hidratação – no Inverno, é comum as pessoas consumirem menor quantidade de água, já que o frio não suscita tanta sede. No entanto, mesmo com o clima frio, é necessário consumir pelo menos 2 litros de água por dia. A água contribui para a hidratação dos tecidos das narinas e alivia os problemas causados pelo ar seco.
3. Ventilação – é bom evitar lugares muito aglomerados e com pouca circulação de ar, já que ambientes fechados aumentam a proliferação de doenças. Sempre que possível, mantenha as janelas abertas.
4. Poluição do ar interior – mantenha os espaços onde passa mais tempo, como a sua casa ou o seu local de trabalho, limpos e arejados. Evite apontamentos de decoração como alcatifas e purifique o ar interior com a adopção de plantas e materiais de construção purificadores do ar como Artilin Respirae, a primeira tinta acetinada para paredes interiores com uma tecnologia capaz de absorver odores domésticos (provenientes por exemplo do tabaco, de cozinhados, de animais de estimação, etc.) e até 80% de poluentes do ar interior, como o formaldeído libertado por materiais de construção, mobiliário, itens de decoração ou material electrónico, e que são causadores de alergias, asma, irritação do nariz e olhos, rinites e enxaquecas.
5. Limpeza do ar condicionado – a manutenção correta dos aparelhos de ar condicionado é essencial na prevenção de infecções respiratórias. A limpeza periódica do aparelho evita a propagação de poluentes, fungos, vírus e bactérias.
6. Vacinas – manter as vacinas em dia ajuda a afastar infecções respiratórias, sobretudo em grupos de risco, como crianças e idosos.

“Apesar dos claros avanços realizados na área da hemato-oncologia nos últimos anos, é nas coisas mais simples que surgem as principais dúvidas. A APCL é muito procurada pelos doentes que procuram ajuda e esclarecimentos dos mais variados âmbitos, pelo que criámos este manual para responder a essas mesmas questões. Este livro tem também como objetivo ajudar doentes e cuidadores a protegerem-se dos mais variados perigos a que estas pessoas estão sujeitas todos os dias”, explica Manuel Abecasis, presidente da APCL.

Este manual destina-se a todos os intervenientes no processo da luta contra um cancro do sague, desde o próprio doente, à equipa médica que o acompanha, passando pelos cuidadores informais. O manual divide-se em 4 partes:

Conceitos Gerais– neste capítulo é feita uma introdução a cada uma das doenças, explicando o que é cada uma delas, quais os principais sintomas e quais os tratamentos disponíveis. Neste capítulo encontramos ainda um glossário, com todas as palavras utilizadas neste manual que possam não ser conhecidas pelas população em geral;

Espalhar a prevenção e não a infeção – Aqui são abordados os principais cuidados que devem ser tidos pelos doentes hemato-oncológicos, no que diz respeito à prevenção de infeções tanto nos hospitais, como na vida pessoal do doente. É ainda focada a necessidade de estes doentes terem um acompanhamento multidisciplinar e uma vasta equipa médica que os guie durante todo o processo.

Qualidade de Vida – Aborda temas como a alimentação, dando dicas práticas sobre o que comer e a importância de uma nutrição adequada,. A fertilidade e a sexualidade também são abordados neste capítulo pelo impacto que as doenças hemato-oncológicas têm na vida íntima e na função reprodutora.

Legislação – Este é o capítulo que permitirá que o doente e os seus cuidadores estejam informados sobre os direitos e deveres que têm, por forma a poderem beneficiar de todos os apoios a que têm direito.

“Este manual é mais uma das iniciativas da APCL no cumprimento da sua missão de ajudar e aumentar a literacia dos doentes para as doenças hemato-oncológicas. Esperamos que este manual possa servir de base às muitas famílias que passam por situações como estas e que ajude na mais rápida recuperação dos doentes”, conclui o presidente.

O Manual do Doente Hemato-Oncológico vai estar disponível na sede da APCL e pode ser solicitado através do email [email protected].