Vida Saudável

Beleza

Como lidar
Peso e autoestima
03/03/2023 - 10:00
O excesso de gordura influencia a satisfação que se tem com o corpo. Peso a mais causa grande infelicidade e frustração.
Opinião
A importância da alimentação no tratamento da acne
07/02/2023 - 16:05
Tratar a acne de forma natural, não significa que existe um suplemento ou uma superfood que irá fazer milagres. Tratar de forma...
Saúde, Beleza e Bem-estar
5 coisas que o gengibre pode fazer pela sua saúde e ainda não sabe
01/02/2023 - 15:25
Catalogado como um superalimento, o gengibre, é cada vez mais, uma presença no nosso dia a dia devido à sua quantidade de...

Desporto e Fitness

Artigo de Opinião
Não basta correr: é preciso olhar pelos seus pés
03/08/2018 - 10:07
Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para...
Exercício Físico
Saiba como se deve preparar para treinar durante o Inverno
21/02/2017 - 10:14
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
O poder dos alongamentos
21/04/2016 - 19:22
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...

Sexo e Relacionamentos

Dia Europeu da Disfunção Erétil
Disfunção Erétil atinge metade dos portugueses entre os 40 e os 70 anos
14/02/2023 - 14:44
Para assinalar o Dia Europeu da Disfunção Erétil, Pepe Cardoso, urologista e andrologista, escreve sobre o tema defendendo que ...
Especialista explica
Menopausa: as perguntas frequentes e os factos menos conhecidos
17/10/2022 - 11:09
Ainda que todas as mulheres acabem por passar pela menopausa, é notório que o assunto ainda continua a ser tabu. Até 2025,...
Saúde sexual
O stresse tem muito impacto na libido?
02/09/2022 - 11:22
Ao levantar uma questão pertinente importa que haja uma resposta esclarecedora. Para compreender a forma como o stresse...

Parentalidade

Maternidade e cancro
Ter cancro não significa abdicar do sonho da maternidade
02/02/2023 - 09:03
Fazer planos para o futuro e não abdicar dos sonhos projetados, incluindo os da maternidade, deve fazer parte do processo de...
Parentalidade
Por onde começar quando as crianças querem aprender um novo hobby?
26/01/2023 - 09:55
É comum as crianças demonstrarem interesse em aprender algo novo, como um instrumento musical, teatro ou praticar uma...
Tabaco e gravidez
O tabaco pode aumentar em 60% o risco de infertilidade na mulher
10/01/2023 - 11:27
O consumo de tabaco está associado a uma diminuição da fertilidade natural, tanto no homem como na mulher, além de piorar os...

Bem-Estar

Opinião
O que comem as pessoas que chegam aos 100 anos?
07/03/2023 - 15:05
E se eu lhe dissesse que o tipo de alimentação indicada para ajudar a chegar aos 100 anos, não inclui comer super alimentos...
Saiba o que é
Hipnodontia: o uso da hipnose na odontologia
06/03/2023 - 14:42
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...
Saúde e bem-estar
10 dicas de musculação para principiantes
24/02/2023 - 09:59
Há alguns anos, acreditava-se que a musculação estava indicada apenas para fisiculturistas e atletas. No entanto, muitas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dicas para deixar de fumar
Homem a acender cigarro
Cancro e fumo do tabaco
28/01/2020 - 12:18
Comemora-se a 4 de fevereiro o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, uma doença que mata, por ano, 10 milhões de pessoas no...
Opinião
Fumo de tabaco a sair da boca de fumador
O tabaco é a principal causa de morte, doença e empobrecimento no mundo
31/05/2019 - 09:38
A epidemia do tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou, matando mais de 7 milhões de pessoas...
Opinião
Ano Novo, Vida Nova! Sem tabaco!
09/01/2019 - 11:21
Damos as boas vindas a 2019 e, como habitualmente, enumeramos as resoluções de Ano Novo, que são sempre o fruto de uma...