Vida Saudável

Beleza

Opções de tratamento
Hiperhidrose: quando a transpiração se torna um problema
27/07/2022 - 11:06
Estima-se que a Hiperhidrose afete cerca de 2% da população nacional e, apesar de ter solução, continua a ser desvalorizada.
Saúde e bem-estar
4 cuidados essenciais para conseguir a melhor rotina diária para o Verão
25/07/2022 - 13:00
A hidratação, a utilização de produtos com fórmulas que combinam vários elementos e o cuidado do corpo como um todo são alguns...
O ovo contém nutrientes muito benéficos para o cuidado da pele e do cabelo
Da cozinha para o necessaire: as vantagens de utilizar o ovo na cosmética
22/07/2022 - 15:02
O ovo é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo – contudo, o que talvez não saiba é que é também um excelente...

Desporto e Fitness

Artigo de Opinião
Não basta correr: é preciso olhar pelos seus pés
03/08/2018 - 10:07
Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para...
Exercício Físico
Saiba como se deve preparar para treinar durante o Inverno
21/02/2017 - 10:14
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
O poder dos alongamentos
21/04/2016 - 19:22
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...

Sexo e Relacionamentos

Relações
Se tem de forçar é porque não é o seu número!
26/05/2022 - 11:00
A teoria que assenta perfeitamente no par de sapatos que adorávamos, nos jeans que tanto precisávamos, naquela camisola que...
A importância da educação sexual
Por que é que os estigmas da masturbação na adolescência determinam a vida sexual adulta?
23/05/2022 - 09:45
A adolescência pode ser um período difícil em muitos aspetos e a sexualidade não é exceção. Os jovens carregam frequentemente...
Sexualidade
Mitos da masturbação
03/05/2022 - 10:27
Em Portugal, a masturbação tem vindo a ser um assunto cada vez mais frequente, novas pesquisas mostram que, nos últimos anos,...

Parentalidade

Dia Mundial da Prematuridade
Prematuridade em Portugal
17/11/2021 - 12:31
De acordo com a Organização Mundial de Saúde nascem, todos os anos, cerca de 13 milhões de bebé prematuros em todo o Mundo. Em...
As explicações de uma Enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia
Como conservar, congelar ou descongelar o leite materno?
08/11/2021 - 10:29
O leite materno é uma substância viva, adapta-se às mudanças das circunstâncias do seu bebé. Por isso, se o seu bebé adoecer, o...
Especialista em Medicina de Reprodução
Cinco conselhos que favorecem a fertilidade e a saúde
27/10/2021 - 12:21
Quando um casal decide que está na hora de ter um filho é habitual que possa surgir, pelo menos, um nervoso miudinho. Em muitos...

Bem-Estar

Voltar a conectar-se com os seus colegas
Dicas para o regresso ao trabalho
01/09/2020 - 11:05
Setembro chegou. A reentrada após as férias e, para muitos, o eventual regresso ao local de trabalho, com segurança, em que o...
Alimentação saudável
Mais frutas, hortaliças e legumes
28/08/2020 - 09:35
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Atenção aos sintomas
Médico a auscultar homem
Sete tipos de dor que não deve ignorar
27/01/2020 - 11:49
Por serem bastante frequentes, as dores de dentes, de barriga ou de costas acabam por ser pouco valorizadas. No entanto, elas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dicas para deixar de fumar
Homem a acender cigarro
Cancro e fumo do tabaco
28/01/2020 - 12:18
Comemora-se a 4 de fevereiro o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, uma doença que mata, por ano, 10 milhões de pessoas no...
Opinião
Fumo de tabaco a sair da boca de fumador
O tabaco é a principal causa de morte, doença e empobrecimento no mundo
31/05/2019 - 09:38
A epidemia do tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou, matando mais de 7 milhões de pessoas...
Opinião
Ano Novo, Vida Nova! Sem tabaco!
09/01/2019 - 11:21
Damos as boas vindas a 2019 e, como habitualmente, enumeramos as resoluções de Ano Novo, que são sempre o fruto de uma...