Atlas da Saúde

Ao vencedor do Prémio Maria José Nogueira Pinto é atribuído, anualmente, um valor de 10.000€ e a cada uma das menções honrosas um prémio pecuniário de 1.000€, com o propósito de apoiar e incentivar as instituições a continuar o seu trabalho, reconhecendo o seu impacto na comunidade e a sua natureza inovadora. 

Nos últimos sete anos, foram apresentadas mais de 660 candidaturas e distinguidos 30 projetos em diversas áreas de intervenção social em território nacional. O vencedor da 7.ª Edição foi o Projeto de Apoio Domiciliário à Demência (PADD), da Santa Casa da Misericórdia de Mogadouro. Este projeto tem como objetivo o diagnóstico, acompanhamento e monitorização dos vários casos de demência sinalizados na região, recorrendo a dispositivos de geolocalização para adiar a institucionalização dos doentes.

 O Júri do Prémio é presidido por Maria de Belém Roseira e constituído por mais seis elementos de reconhecido mérito, idoneidade e reputação: Anacoreta Correia, Clara Carneiro, Isabel Saraiva, Monsenhor Vítor Feytor Pinto, Jaime Nogueira Pinto e o Pedro Marques, em representação da MSD Portugal. 

Para consultar o regulamento do Prémio e a ficha de candidatura, visite o site.

“A Blip foca-se no bem-estar dos seus colaboradores e valoriza o fator humano e o impacto positivo na sociedade como o centro das suas ações. A consciencialização para a saúde mental acabou por ser uma causa natural para nós, além de fazer sentido no âmbito da estratégia europeia do grupo ao qual pertencemos. A ENCONTRAR+SE fez naturalmente parte deste caminho”, adianta Ângelo Valente, Senior Employer Brand Manager da Blip.

Das ações pensadas para envolver os colaboradores, a Blip promoveu um Walking Month, em simultâneo em todos os escritórios da Europa, para incentivar as pessoas a andarem mais a pé. Cada participante foi chamado a contribuir com uma inscrição e o valor arrecadado reverteu para a ENCONTRAR+SE. Os cerca de 300 colaboradores foram também convidados a participar numa Garage Sale, em que cada pessoa pôde comprar material em desuso no escritório, sendo que a quantia paga revertia na totalidade para a causa. Outra das ações desenvolvidas foram um IT Auction, com venda de equipamento de hardware em leilão, e um Lunch & Learn, uma palestra sobre burnout dinamizada pela ENCONTRAR+SE.

“Ao longo do último ano, pensámos sempre na importância de envolver os nossos colaboradores em atividades que permitissem torná-los em agentes de mudança na sociedade e no meio onde se inserem. Acreditamos que conseguimos”, adianta Ângelo Valente.

A angariação de fundos permitiu à associação financiar projetos há muito desejados, tais como o arranque dos cuidados de saúde mental para crianças e jovens. “Os donativos contribuirão também para suportar os custos de funcionamento da Unidade Sócio Ocupacional ENCONTRAR+SE, ao possibilitar a recuperação de pessoas com problemas de saúde mental”, refere Filipa Palha, presidente da associação.

A saúde mental é um problema que afeta anualmente mais de 25% da população portuguesa.

Quando o sono falha a saúde diminui, diminuindo, igualmente, a qualidade de vida. Desta forma, é fundamental estar atento aos sintomas da patologia respiratória do sono procurando ajuda quando necessário. Afirma a médica pneumologista Sílvia Correia: “a apneia do sono leva a um sono de má qualidade com dificuldade em alcançar o sono profundo, daí ser muitas vezes referido pelo doente como um sono não reparador, com a sensação de acordar ainda mais cansado de manhã. Durante o dia pode haver queixas de perda de memória, diminuição da concentração, irritabilidade ou fadiga. A sonolência durante o dia afeta o desempenho e qualidade de vida e pode implicar risco de saúde”.

De acordo com um questionário realizado online pela SPP e Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho (SPMT) e que abrangeu uma amostra de 643 portugueses com idade igual ou superior a 25 anos, 46% dos portugueses com idade igual ou superior a 25 anos dormem menos de 6 horas por dia, 21% dizem que demoram mais de 30 minutos para adormecer, 32% consideram ter um mau sono e 40% reportam dificuldade em manter-se acordados durante a condução e outras atividades diárias. Perante estes resultados, a Sociedade Portuguesa de Pneumologia tem atuado no alerta para os riscos das noites mal dormidas e para os maus hábitos de sono.

Dormir num quarto confortável, com temperatura adequada e sem luz ou ruído, evitar a exposição a luz azul proveniente de telemóveis, tablets ou computadores antes de dormir, evitar bebidas estimulantes ou alcoólicas ou refeições pesadas à noite, manter hábitos de vida saudáveis com uma alimentação equilibrada e a prática de exercício físico regular são algumas das recomendações para uma boa higiene do sono. Estas indicações são fundamentais para um sono de qualidade, tendo, com isto, implicações na qualidade de vida dos indivíduos. 

“Melhor sono, melhor vida, melhor planeta” é o mote, a nível mundial, para o Dia Mundial do Sono - que se assinala no dia 13 de março - e ao qual a Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) se associa. Este repto pretende destacar o lugar fundamental que o sono tem enquanto um pilar da saúde, permitindo uma melhor tomada de decisão e compreensão cognitiva até em grandes problemas, como os do nosso planeta.

Criado pela World Sleep Society, o Dia Mundial do Sono é assinalado anualmente juntando médicos, investigadores e pacientes num trabalho conjunto de sensibilização para a importância do sono e o seu impacto na saúde.

Os autores do estudo em questão colocaram a hipótese de que as MSC do tecido do cordão umbilical seriam as mais adequadas para controlar a DPOC, por serem mais jovens, com maior potencial proliferativo e com maior capacidade imunomoduladora, comparativamente às MSC da medula óssea e do tecido adiposo.

De forma a testar esta hipótese, conduziram um ensaio clínico com 20 doentes com DPOC de alto risco, com idades compreendidas entre os 40 e os 80 anos, aos quais foram administrados, por via intravenosa, células do tecido do cordão umbilical. Todos os participantes toleraram bem o tratamento, sem efeitos adversos significativos. Seis meses após o tratamento, os doentes tinham melhorado significativamente no que diz respeito à severidade da dispneia (falta de ar), ao número de exacerbações (que passou de uma média de duas para zero) e ao impacto da doença no seu bem‑estar e atividades quotidianas. Segundo os autores, estas melhorias poderão ter-se devido ao efeito anti‑inflamatório das MSC, já documentado noutros estudos. Outro resultado interessante deste estudo foi o facto de os doentes em estado mais grave terem sido os que evidenciaram melhorias mais marcadas após o tratamento.

Segundo Bruna Moreira, Investigadora do Departamento de I&D da Crioestaminal, “os resultados deste estudo indicam que a terapia com células estaminais do tecido do cordão umbilical pode vir a constituir uma importante arma no combate à DPOC, com capacidade para promover melhorias mesmo nos casos mais graves”.

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica caracteriza-se pela obstrução das vias aéreas e surge, geralmente, como consequência de hábitos tabágicos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 65 milhões de pessoas vivem, atualmente, com DPOC moderada a grave. A eficácia das abordagens terapêuticas é limitada, estimando-se que, em 2020, a DPOC venha a ser a terceira principal causa de morte a nível mundial. É, perante este cenário, fundamental reforçar as estratégias preventivas e terapêuticas disponíveis para o combate a esta doença.

“Acreditamos que ao aumentar a consciencialização sobre as doenças valvulares cardíacas estaremos a garantir que os doentes estão mais informados e capacitados para identificar sintomas (cansaço, dor no peito e desmaios) e recorrer ao profissional de saúde (médico de família ou cardiologista), o que irá permitir o diagnóstico e tratamento atempado e adequado”, explica Rui Campante Teles, Cardiologista de Intervenção e Coordenador da campanha Corações de Amanhã.

Esta campanha é uma iniciativa da APIC que pretende aumentar o conhecimento e compreensão sobre a doença valvular cardíaca, promovendo o seu diagnóstico e tratamento atempado. A estenose aórtica e a insuficiência mitral são as principais doenças valvulares cardíacas.

A estenose aórtica é uma doença que afeta mais de 30 mil portugueses, maioritariamente pessoas acima dos 70 anos, limitando as suas capacidades e qualidade de vida. A aorta é a principal artéria do nosso corpo que transporta sangue para fora do coração. Quando o sangue sai do coração flui da válvula aórtica para a artéria aorta. A válvula aórtica tem como função evitar que o sangue bombeado pelo coração volte para trás. Na presença de estenose, a válvula aórtica não abre completamente, vai ficando cada vez mais estreita e isso impede o fluxo sanguíneo para fora do coração. Se não for detetada atempadamente esta doença pode ter um desfecho letal.

A insuficiência mitral é a segunda doença valvular mais comum, em todo o mundo, e antecipa-se que a sua prevalência aumente nos próximos anos, com o envelhecimento da população. É mais comum em homens e aumenta com a idade. Carateriza-se por um refluxo de sangue pela válvula mitral. À medida que o ventrículo esquerdo bombeia o sangue para a aorta, um pouco de sangue retorna para trás em direção à aurícula esquerda, aumentando o volume de sangue e pressão nesse local. Este aumento da pressão arterial na aurícula esquerda aumenta a pressão do sangue nas veias dos pulmões. Será bombeado menos sangue para a circulação e os pulmões ficam como que encharcados em sangue e isto gera a falta de ar e o cansaço.

“Não havendo cura para o glaucoma, o tratamento deve ser dirigido à prevenção da sua progressão”, reforça o oftalmologista Flávio Alves, Coordenador do Grupo Português de Glaucoma da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia. “A única forma comprovadamente eficaz de atrasar a progressão do glaucoma consiste na diminuição da pressão intraocular.”

O especialista refere que, no caso de existirem fatores de risco, a consulta com um oftalmologista deve ser o mais precoce possível”. Na ausência destes ou de qualquer suspeita da doença, “é aconselhável, a partir dos 40 anos, uma visita anual ou de dois em dois anos”.

Definido “como uma doença do nervo ótico (neuropatia ótica) progressiva, com alterações estruturais características, nomeadamente a diminuição da espessura da camada de fibras nervosas da retina (que dão origem ao nervo ótico), o aumento da escavação da cabeça do nervo ótico e perdas no campo visual que podem evoluir para a cegueira”.  São vários os tipos de glaucoma, “que se pode classificar quanto à sua causa em primário (sem causa identificada) ou secundário (com causa identificada) e quanto ao estado do ângulo que se forma entre a íris e a córnea (local por onde é feita a drenagem do humor aquoso, o líquido que preenche a parte anterior do olho) em de ângulo aberto ou fechado”.

Mas independentemente de cada um, “sem tratamento, a maioria dos glaucomas leva à perda progressiva e irreversível da visão”.

Em Portugal, o tipo de glaucoma mais frequente é o glaucoma primário de ângulo aberto (GPAA), “geralmente assintomático até fases muito avançadas da sua evolução, o que acontece porque na maior parte dos casos a perda de visão ocorre inicialmente na periferia do campo visual, de forma lenta, gradual e assimétrica em ambos os olhos, o que faz com que os doentes com os dois olhos abertos não se apercebam de qualquer alteração da sua função visual”, refere o médico.

Para além dos fatores oculares, como a hipertensão ocular ou uma miopia elevada, há outros fatores de risco associados ao glaucoma, como fatores demográficos. De acordo com o especialista, a raça negra apresenta uma prevalência maior de glaucoma, que aumenta também com o envelhecimento, sobretudo a partir da 5ª década de vida, assim como a existência de um familiar direto com a doença, “que representa um aumento do risco”.