Atlas da Saúde

“Uma iniciativa de todos para todos, é assim que a SPG descreve este projeto que se traduz numa maior aposta na prevenção, diagnóstico precoce e tratamento das doenças do aparelho digestivo que afetam milhões de portugueses de forma silenciosa. É, por esta razão fundamental a realização de consultas regulares ao gastrenterologista, e não apenas como reação a sintomas ou sinais de desconforto”, esclarece Rui Tato Marinho, presidente da SPG e, acrescenta que “maior conhecimento e literacia é também uma missão que a SPG se propõe através, por exemplo, da criação de plataformas criadas como o site www.saudedigestiva.pt  e presença nas redes sociais”. 

Para reforçar a mensagem e chegar a mais portugueses, em junho, o “Mês da Saúde Digestiva” conta com os seguintes embaixadores: o chef Rui Paula, o músico Pedro Abrunhosa e o antigo jogador internacional de futebol Pedro Pauleta, três personalidades de elevado reconhecimento público que ajudam, desta forma, a promover a saúde digestiva.

“Como somos o que comemos, é muito importante a alimentação, com equilíbrio e com preocupações com a saúde digestiva”, ou seja, “nós temos de comer bem para que a nossa saúde digestiva fique também bem”, refere o chef Rui Paula, reconhecido com duas estrelas Michelin, adiantando, “como especialista da área da culinária, quer na seleção dos alimentos quer na sua preparação, a preocupação em ser saudável está sempre presente, nomeadamente no que diz respeito à boa digestão”.

Pedro Abrunhosa, músico sobejamente conhecido dos portugueses, não poderia estar mais de acordo: “Eu preciso de ter muitos cuidados com a minha saúde digestiva”, explica, adiantando que “a minha profissão envolve o desempenho no palco, e o desempenho no palco é um desempenho físico, é um desempenho de alta competição. São 2h30 no palco e por isso é fundamental que o meu corpo também responda, intelectualmente e fisicamente. Eu tenho 60 anos, tenho vigiado a minha saúde digestiva regularmente – é muito importante que façamos esse rastreio de uma forma constante e rigorosa”.

Integrando atualmente a Direção da Federação Portuguesa de Futebol, com a pasta das seleções jovens, o ex-jogador internacional, Pedro Pauleta entende que “a alimentação e o exercício físico são fundamentais para uma boa saúde digestiva”, frisa.

Na 2ª edição do Mês da Saúde Digestiva, a SPG apresenta o filme deste movimento e, através de várias iniciativas ao longo de junho, visa sensibilizar para a importância do aparelho digestivo e para a necessidade de o mantermos saudável.

Segundo um estudo publicado no International Journal of Mental Health and Addiction, o Forest Therapy pode ser eficaz na redução dos sintomas de saúde mental a curto prazo, sobretudo o stress e a ansiedade. De acordo com a referida investigação, uma revisão sistemática e meta-análise que avaliou o impacto desta terapia na saúde mental, recorrendo a 20 estudos realizados na Ásia e na Europa com mais de duas mil pessoas, o Forest Therapy é eficaz no combate à depressão, ansiedade e stress.

Um outro estudo, publicado em 2020, na revista científica Urban Forestry and Urban Greening, confirma que esta prática aumenta a criatividade. O teste foi feito com os participantes de um workshop de Forest Therapy, de três dias de duração, e revelou que estes exibiram um aumento de 27% no desempenho criativo, um aumento ao nível das emoções positivas e uma diminuição das emoções negativas.

Foi com este objetivo que a Renature criou o conceito For Your Company, programas destinados aos líderes e gestores de empresas que acreditam que o contacto com a Natureza pode ajudar as equipas (as pessoas que fazem parte das equipas) a ficaram mais equilibradas, alinhadas, focadas e prontas a enfrentar os desafios do mundo corporativo.

A Renature desenvolveu programas únicos que permitem melhorar e aumentar a qualidade, a eficiência, a criatividade e a produtividade no trabalho, em cinco grandes áreas de intervenção: Relaxed Presence, Expanded Clarity, Creative Vitality, Authentic Connections e Stirring Inspirations. Para cada uma destas áreas, a Renature oferece 12 workshops diferentes.

A Renature baseia os seus programas em evidência científica. “Todas as soluções propostas pela Renature são criadas com base em estudos e a pensar no que as pessoas e as empresas estão a passar, e como a Natureza pode, efetivamente, ser uma enorme aliada", refere Geeta Stilwell, fundadora da Renature.

Luís Valente, sócio da Renature e responsável pela co-criação dos programas para empresas explica: “Desenvolvemos programas, totalmente criados para serem implementados na Floresta e que vão de encontro àquilo que os Gestores têm como o maior desafio atual: a ausência de contacto pessoal devido às circunstâncias actuais”. Luis Valente revela ainda que “o digital nunca substituirá a interação de colaboradores e equipas e com essa inevitabilidade a Floresta e o ar livre são o local de eleição para reunir equipas e reforçar sentimento de pertença. Criámos vários programas mas o meu preferido é o Relaxed Presence onde convidamos as pessoas a estarem, pura e simplesmente, na presença da Natureza e umas das outras. Vivemos tempos muito marcantes e só soluções marcantes ajudarão gestores, equipas e empresas a florescerem, tal como uma Floresta”.

Para equipas maiores ou mais pequenas, com objetivos mais específicos ou para a criação de momentos de partilha e ligação à Natureza, a Renature tem 12 programas exclusivos que permitem restaurar um equilíbrio interior tão necessário e perdido, física, mental e emocionalmente com a ajuda dos nossos sentidos: tato, visão, audição, olfato e paladar.

O pioneiro desta técnica inovadora no CHUCB é Diogo Pascoal, jovem ortopedista que fez a sua especialização no centro hospitalar, “e que apoiado pela equipa médica do serviço, realizou a primeira Superpath neste hospital, em novembro de 2019, e que pese embora, à semelhança de outras cirurgias programadas, tenha estado parcialmente suspensa, devido à pandemia de covid-19, ganhou nos últimos meses uma maior expressão, visível no número de doentes intervencionados”.

Entre as principais vantagens desta técnica, relembra o CHUCB, “está o facto de não promover a agressão muscular ou tendinosa da região da anca, o que resulta numa melhor recuperação funcional do doente e na cicatrização mais rápida dos tecidos, e ainda uma acentuada diminuição do risco de complicações e efeitos colaterais, pelo que o doente começa a andar nas primeiras 24h, e o tempo de internamento é de apenas 2 a 3 dias”. Além disso como o tempo de recuperação é mais rápido, os doentes podem regressar à vida normal, “no segundo mês de pós-operatório, inclusive já sem apoio de canadianas”.

“Outros benefícios deste procedimento minimamente invasivo, em contraponto com a cirurgia convencional, registam-se logo no período pós-operatório, no qual os doentes referem sentir menos dor e maior conforto, não sendo sequer necessária a limitação de movimentos, pelo risco de luxação da prótese”, escreve em comunicado a unidade hospitalar. Para além disso, na fase de convalescença, que é também muito mais rápida, sublinha, “verifica-se uma menor dependência do doente face aos seus cuidadores, e a cicatriz resultante do procedimento é mais estética”.

Segundo o CHUCB esta técnica destina-se sobretudo, a doentes mais jovens (até aos 70 anos), ativos e com perspetivas de reinício da atividade laboral precoce. “Não têm indicação para esta cirurgia, doentes com grandes deformidades da anca, com múltiplas comorbilidades, ou com índice de massa corporal muito elevado”, salienta.

Para António Figueiredo, diretor do Serviço de Ortopedia do CHUCB, “esta é uma cirurgia inovadora, com claros benefícios para o doente. Contudo, tratando-se de uma técnica nova, temos avançado neste domínio com muita cautela, selecionando criteriosamente os doentes com indicação para a mesma, uma vez que em qualquer curva de aprendizagem e sobretudo numa técnica nova, o risco de complicações é naturalmente maior. O sucesso, espelhado nos resultados obtidos, tem conduzido à realização regular desta técnica no Cova da Beira, sendo que o Dr. Diogo Pascoal é, neste momento, o médico que realiza este procedimento, com maior regularidade no país”.

Especialista em Ortopedia e Traumatologia, Diogo Pascoal, enveredou pelo aperfeiçoamento desta técnica, após um estágio realizado em cirurgia da anca no Instituto Catalão de Traumatologia e Medicina Desportiva, Hospital Universitari Dexeus, em Barcelona e de um Curso de Certificação em Superpath, feito em Madrid. Ultrapassado o marco das 20 cirurgias consecutivas no CHUCB, este jovem médico pretende “continuar a aplicar a técnica, ir aprendendo com a nossa experiência e continuar em formação contínua em Portugal e no Estrangeiro, de forma a fazer mais e melhor pela população da Beira Interior”.

Brevemente a equipa de Ortopedia do CHUCB será reforçada com outro cirurgião experiente em Superpath, o que deixará esta unidade de saúde numa posição privilegiada neste tipo de cirurgia em Portugal.

Segundo o governante, “Lisboa tem uma zona de grande densidade populacional, grande mobilidade e grandes movimentos pendulares que, de alguma forma, contribuem para uma maior dispersão do próprio vírus e, por isso, o que o Governo fez foi tentar contrariar essa situação através de uma forma proativa, preventiva e articulada entre si de forma a que pudesse inibir essa cadeia de transmissão”.

“O tempo de atuação em pandemia é sempre muito importante e repare-se que os decisores políticos têm que ajustar as estratégias e tem que ajustar tempos de reação o mais rapidamente possível para poderem fazer a prevenção da disseminação das cadeias de transmissão”, adiantou em declarações preferidas esta segunda-feira, à margem do encerramento do AQUAFORUM – Fórum Europeu de Investigação, Inovação e Valorização da Água Mineral Natural, em Chaves, no distrito de Vila Real.

Recorde-se que na quinta-feira, o Conselho de Ministros anunciou a proibição da circulação de e para a Área Metropolitana de Lisboa (AML) aos fins de semana, a partir das 15 horas de sexta-feira, devido à subida dos casos de Covid-19 nesta região.

A região de Lisboa e Vale do Tejo foi a única de todo o território português a registar mortes (três) por Covid-19, desde o último balanço, mostra o boletim divulgado hoje pela Direção Geral da Saúde.

De acordo com o documento, foram diagnosticados 756 novos casos. A região de Lisboa e Vale do Tejo contabilizou 484 novos casos e a região norte 126. Desde ontem foram diagnosticados mais 28 na região Centro, 23 no Alentejo e 69 no Algarve. Quanto às regiões autónomas, no arquipélago da Madeira foram identificadas mais três infeções e 23 nos Açores.

Quanto ao número de internamentos, há atualmente 443 doentes internados, mais 38 que ontem.  As unidades de cuidados intensivos mantêm o mesmo número de doentes, estando agora 97 pessoas na UCI.

O boletim desta segunda-feira mostra ainda que, desde ontem, 393 pessoas recuperaram da Covid-19, elevando para 820.081 o total daqueles que conseguiram vencer a doença desde o início da pandemia.

No que diz respeito aos casos ativos, o boletim epidemiológico divulgado hoje pela DGS, revela que existem 28.657 casos, mais 360 que ontem.  As autoridades de saúde mantêm sob vigilância mais 1.629 contactos, estando agora 40.519 pessoas em vigilância.

Com início às 18h, este evento é aberto ao público em geral através do portal https://pensarafenilcetonuria.eventovirtual.pt/ e é uma oportunidade para responder a perguntas pertinentes da comunidade. A realização desta mesa redonda pretende desmistificar a PKU, sensibilizar os doentes, familiares, profissionais de saúde e comunidade em geral para o estigma associado a viver com PKU e colocar esta patologia na ordem do dia.

No Programa Nacional de Diagnóstico Precoce (PNDP), após o diagnóstico, faz-se a referenciação do processo, encaminhando-o de imediato para os centros de tratamento de modo a garantir o melhor acompanhamento do recém-nascido. Estes centros são reconhecidos pelas suas equipas multidisciplinares que acompanham o doente ao longo da vida. Por isso, a consciencialização para esta patologia rara por parte do doente é meio caminho andado para conseguir gerir melhor a doença e levar uma vida o mais normal possível.

Por isso, Elisabete Almeida, presidente da APOFEN, afirma que “não podíamos deixar de assinalar este dia, que é tão importante para nós, e de participar nesta mesa redonda que pretende trazer algumas questões sobre esta doença para a ordem do dia. Esta doença rara deve ser encarada como uma condição a gerir ao longo da vida, sempre sob o olhar atento de equipas multidisciplinares, que envolve especialistas em Pediatria, Medicina Interna, Nutricionistas, Neurologistas, Psicólogos, Ginecologistas, etc.” As pessoas com esta patologia tendem a “apresentar baixa autoestima, que muitas vezes leva ao isolamento e por esse motivo, sempre que possível, somos a favor de promover o contacto e a troca de experiências entre os doentes para que percebam que não estão sós apesar do condicionamento que esta pandemia trouxe. Continuamos a apostar em ações de sensibilização e de formação para incentivar os doentes e os seus familiares a um bom cumprimento da dieta e da terapêutica que é fundamental para gerir a doença”, refere Elisabete Almeida, também ela doente de PKU.

“O nosso papel, enquanto associação, é conseguir que os doentes e familiares que nos procuram, que pedem ajuda, tenham uma melhor adaptação à doença e uma atitude mais positiva, mas também é lutar por uma maior sensibilização por parte das entidades competentes, com o objetivo de proporcionarem uma melhor qualidade de vida aos doentes”, refere a Presidente. “Para além da APOFEN disponibilizar toda a informação sobre a doença a doentes e às suas famílias, também vamos acompanhando de perto a investigação científica que está a ser feita para uma melhor gestão da doença”, afirma a presidente da associação de doentes.

A decisão foi anunciada na segunda-feira pelos organizadores de Tóquio 2020, após uma reunião com o Executivo japonês, o Governo Regional de Tóquio e os chefes dos comités olímpicos e paralímpicos internacionais, noticia a agência Efe.

O anúncio surge no mesmo dia em que o estado de emergência de saúde devido ao coronavírus é levantado em Tóquio e noutras regiões do país, embora sejam mantidas restrições para prevenir contágios que afetam principalmente o horário de funcionamento dos bares e restaurantes.

Miguel Pavão, bastonário da OMD, agradece o gesto do craque português que acredita “poderá ter repercussões para a saúde de milhões de crianças e jovens. As bebidas açucaradas são consumidas em excesso pelas gerações mais jovens, nomeadamente as crianças, fazendo com que existam inúmeras doenças associadas como a obesidade, a diabetes e problemas orais”. 

A conferência de imprensa, em pleno Campeonato Europeu de Futebol, em que Cristiano Ronaldo retirou de cima da mesa duas garrafas de Coca-Cola e disse preferir beber água, tornou-se viral em todo o mundo e lançou o debate sobre os apoios publicitários a grandes eventos desportivos.

Um gesto que o bastonário da OMD agradeceu em carta enviada ao capitão da seleção portuguesa, salientando que “hábitos alimentares inadequados, como a ingestão excessiva de açúcar simples ou adicionados, promovidos pela indústria alimentar, constituem um dos principais fatores de risco para a cárie dentária, que é uma das doenças não transmissíveis mais prevalentes a nível mundial”.

Miguel Pavão sublinha que a Coca-Cola, uma das maiores multinacionais em todo o mundo, “tem um orçamento superior ao da Organização Mundial da Saúde. Logo, mostrar o impacto negativo na saúde destas bebidas açucaradas é muito difícil, devido ao enorme investimento que fazem em publicidade, por isto gestos como o de Cristiano Ronaldo são tão importantes, espero que o capitão da nossa seleção continue esta sensibilização para os estilos de vida saudáveis, incluindo a escovagem dentária diária”.