Atlas da Saúde

A decorrer sempre às quintas-feiras (das 18h00 às 19h30), em formato misto (presencial, no Laboratório de Relaxamento e Reabilitação da ESEnfC, e online, via plataforma Zoom), o denominado programa "MaisPaisMaisBebés", divide-se em reuniões de aproximadamente 90 minutos cada, dirigidas a mães/pais e bebés, que, juntos, estarão presentes em todas as 12 sessões previstas, que terminarão no dia 21 de julho.

O programa, que começa com sessões via Zoom, a intercalar com sessões presenciais na ESEnfC, tratará conteúdos relacionados com os cuidados ao bebé, com a dinâmica conjugal e com o papel dos avós. Sono e repouso da mãe e do bebé, segurança e prevenção de acidentes, estratégias facilitadoras da amamentação e do alívio das cólicas do bebé, suporte básico de vida para bebés e crianças pequenas, sexualidade e afetos do casal, a recuperação física da mãe (exercícios de tonificação), são alguns dos temas a debater ao longo do programa.

As sessões presenciais decorrem na ESEnfC - Polo B (Rua 5 de Outubro, junto ao Hospital Geral do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, em S. Martinho do Bispo). Os interessados deverão formalizar a respetiva inscrição para o e-mail [email protected], onde poderão também obter informações adicionais

Os rastreios podem ser realizados no Hospital Lusíadas Porto, Hospital Lusíadas Lisboa, Hospital Lusíadas Amadora, Clínica Lusíadas Oriente e Hospital Lusíadas Albufeira. O Hospital Lusíadas Braga foi a primeira unidade a avançar com os rastreios, entretanto já concluídos. As consultas são gratuitas e sujeitas a marcação prévia, que deve ser feita diretamente através da linha de atendimento de cada unidade de saúde. Mais informação pode ser consultada aqui.

O melanoma é o tipo de cancro cutâneo mais grave, sendo responsável por cerca de 80% por cento das mortes por cancro da pele. A observação clínica em consulta é suficiente para detetar problemas e obter um diagnóstico precoce da doença, o que contribui para o sucesso do tratamento.

Sinais pretos que surgem pela primeira vez ou que se alteram com o tempo, assim como a sua assimetria, o bordo irregular e o facto de terem mais de uma cor e um diâmetro superior a seis milímetros são algumas características para as quais as pessoas devem estar alerta e que justificam uma consulta com o médico dermatologista.

O vidro foi o material que registou um dos maiores aumentos pois os portugueses reciclaram 48.777 toneladas neste primeiro trimestre de 2022, traduzindo-se num aumento de 9,4% relativamente ao período idêntico de 2021.

Pedro Simões, Diretor Geral da Novo Verde, assinala que “Está cada vez mais presente na consciência dos portugueses a importância da reciclagem de embalagens, comportamento que se reflete nestes números. É de sinalizar o aumento de quase 10% de reciclagem de embalagens de vidro, uma tendência que queremos manter e alargar a todos os materiais pois as metas já aumentaram e vão aumentar ainda mais até 2030. Aliás, nos próximos oito anos as metas de cada material vão aumentar no mínimo 10%, de maneira que importa assegurar e suplementar de uma forma sustentável este nível de reciclagem de embalagens”

Neste primeiro trimestre, o aumento das quantidades de embalagens enviadas para reciclagem, por via da recolha seletiva, traduz-se em cerca de 105.691 toneladas, das quais 48.777 toneladas de Vidro, 35.674 toneladas de Papel e Cartão, 19.127 toneladas de Plástico, 2.097 toneladas de Metais e 17 toneladas de Madeira. 

Para isso, médicos, doentes e os seus familiares juntaram-se no Miradouro Panorâmico de Monsanto, em Lisboa, na noite de 13 de maio, numa iniciativa “que pretende dar visibilidade a este conjunto de doenças genéticas raras. Trata-se de um evento mundial, promovido pela Children’s Tumor Foundation, organização líder dedicada à neurofibromatose, que consiste na iluminação de monumentos e outros edifícios com as cores azul e verde”. Uma ação que, segundo Theo Fernandes, este ano vai ser especial. “Vamos fazer algo diferente no ‘Shine a Light on NF’! Algo que, estamos certos, irá perdurar na memória de todos aqueles que vão dar vida a esta iniciativa. Mas queremos mais, queremos que esta ação de sensibilização não se esgote naqueles que farão do sonho uma realidade; queremos que deixe, também, uma marca indelével em muitas outras pessoas, não só a nível nacional como além-fronteiras. Como? Fazendo deste momento mágico um momento viral, para recordar! Em resumo: queremos dar toda a atenção às neurofibromatoses e à comunidade que padece destas doenças raras!”    

Em Portugal, Theo Fernandes reforça que o conhecimento sobre esta condição “é ainda diminuto, afigurando-se, por isso, premente e decisiva uma crescente aposta em ações de sensibilização junto da sociedade civil, bem como no seio das comunidades médica, científica e docente, mobilizando-as para um conjunto de doenças genéticas que podem afetar qualquer família”.

Não só continua a haver dificuldade de diagnóstico, como há “necessidade de acompanhamento regular por parte de um corpo interdisciplinar de clínicos de várias especialidades (neurologistas, dermatologistas, neuroftalmologistas, geneticistas, psicólogos, cardiologistas, endocrinologistas, entre outros), capacidades físicas e cognitivas que podem ser afetadas, dor física e emocional, incerteza em relação à evolução da doença, constrangimentos decorrentes da aparência física, estigma/discriminação (pode propiciar isolamento social e depressão)”.

Neurofibromatose, explica Theo Fernandes, “é a designação dada a um conjunto de três doenças genéticas raras: neurofibromatose tipo 1 (NF1), a mais frequente; neurofibromatose tipo 2 (NF2) e Schwannomatose. Qualquer uma das neurofibromatoses predispõem para o aparecimento de tumores e pode ser transmitida por via hereditária ou surgir de novo, devido a uma mutação espontânea. Não é uma condição que se adquira ao longo da vida, nem é contagiosa. Alguns sinais ou sintomas podem aparecer em idade precoce, outros, só mais tarde”.

Os sintomas são diferentes consoante o tipo de neurofibromatose, mas no caso da NF1, as mais comuns, são “manchas café-au-lait (café com leite) espalhadas pelo corpo (estão presentes no nascimento ou desenvolvem-se no decorrer dos primeiros 5 anos de vida), zonas de hiperpigmentação da íris dos olhos (zona colorida), denominadas de nódulos de Lisch, efélides (sardas) inguinais e axilares, neurofibromas cutâneos (‘altos’ por baixo da pele)”. Na idade escolar, “pode apresentar vários desafios por dificuldades inespecíficas da aprendizagem, défice de atenção e hiperatividade, dificuldades na socialização ou sentimento de diferença” e a esperança média de vida é reduzida em oito anos em relação à da população em geral.

No caso da NF2, “normalmente os seus portadores não apresentam grandes sinais de alerta. No entanto, a partir da adolescência, estas pessoas podem desenvolver tumores benignos associados aos nervos situados ao longo de todo o corpo”. Finalmente, os sintomas de schwannomatose, que “é uma forma rara de neurofibromatose, causada por mutações nos genes SMARCB1 e LZTR1 (localizados no cromossoma 22)”, são sobretudo “dor neuropática em tumores designados por schwannomas. Outras manifestações clínicas típicas incluem dormência e fraqueza devido à compressão dos nervos ou da espinha dorsal”.

No que diz respeito à investigação, atualmente “está focada na atenuação dos sintomas, através do desenvolvimento de novos tratamentos e medicamentos – muitos encontram-se em fase de ensaios clínicos –, o que significa uma grande esperança para a melhoria da qualidade de vida destes doentes, mas também na procura de uma cura. Nos últimos anos, o conhecimento sobre os genes NF1 e NF2, assim como dos mecanismos inerentes à doença, aumentou exponencialmente, permitindo identificar alvos terapêuticos atualmente sob investigação, não apenas em linhas celulares, mas também em modelos animais. Estes modelos têm permitido aos cientistas testar abordagens moleculares promissoras, algumas das quais estão também em fase de ensaios clínicos. Mas como ainda não se encontrou uma cura para a NF, a melhor abordagem continua a ser o tratamento dos sintomas”.

O rastreio direcionado a grupos mais vulneráveis, no contexto da prevenção combinada, é um serviço prioritário. De forma a superar os desafios impostos pela pandemia Covid-19 e a consequente diminuição da oferta deste serviço nos dois últimos anos, durante esta semana tentar-se-á mobilizar e aumentar a disponibilização do rastreio comunitário em diferentes locais, em centros fixos, unidades móveis de saúde ou tendas/locais provisórios.

Em Portugal, as organizações membro da Rede de Rastreio Comunitária e associações, Municípios, Juntas de Freguesia, bem como a iniciativa Lisboa Sem SIDA da Câmara Municipal de Lisboa, juntam-se e apelam para a importância da oferta e acessibilidade destes serviços e a remoção de qualquer barreira no acesso aos cuidados de saúde. Esta iniciativa conta com o apoio da ViiV Healthcare (apoio independente através de subvenção).

A Semana Europeia da Primavera do Teste do VIH e Hepatites Virais é uma campanha europeia que mobiliza organizações – sociedade civil e instituições de saúde pública – em toda a Europa a se unirem duas vezes por ano, em maio e novembro, para reforçar o rastreio e promover os benefícios da prevenção. Portugal junta-se à iniciativa desde 2013, e reforça mais um ano o rasteio do VIH, hepatites virais e outras infeções sexualmente transmissíveis (IST). 

Em 2017, 2.3 milhões de pessoas viviam com VIH na região europeia da OMS e foram diagnosticadas 159 420 novas infeções. Estima-se que nesta região 15 milhões de pessoas vivam com hepatite B e 14 milhões com hepatite C. Estas duas infeções causam 165 000 mortes por ano.

Ainda existem lacunas no diagnóstico destas infeções, o que compromete as estratégias internacionais de eliminação da infeção pelo VIH, hepatites virais e outras IST enquanto problema grave de saúde pública até 2030.

Esta iniciativa social pretende contribuir para um envelhecimento consciente e saudável, pois não pode ser irrelevante, o facto de Portugal ser o quarto país mais envelhecido da Europa e o quinto a nível mundial. Em 2020, 20,6% da população da União Europeia (UE) tinha 65 ou mais anos, o que corresponde a mais de um em cada cinco europeus (Eurostat, 2021).

Assim, e pela necessidade de repensar o envelhecimento ao longo do ciclo de vida, numa atitude preventiva e promotora da saúde, de autonomia e bem-estar, a Médicos do Mundo e o Espaço t uniram esforços e desenharam o projeto de intervenção comunitária Terceira (C)Idade = Felicidade, junto de 50 pessoas do grande Porto, com mais de 65 anos.

O projeto iniciado em abril de 2021 intervém em três grandes áreas:
1. Autonomia e independência, contribuindo para a permanência dos idosos nos seus contextos domiciliários;

2. Promoção da saúde, através da aproximação e fidelização dos beneficiários ao Serviço Nacional de Saúde (SNS); e 

3. Estimulação das competências físicas, cognitivas, emocionais e a participação social, combatendo o isolamento, através de sessões conectivas de fisioterapia, sessões conectivas de terapia ocupacional e práticas artísticas e culturais.

Procurando mitigar alguma solidão e/ou isolamento existente nesta faixa etária, e que seguramente a pandemia veio agravar, ao longo deste primeiro ano de atividade, com o desenvolvimento deste projeto alcançámos e impactámos a vida de 50 pessoas.

 Assim, e através do desenvolvimento de um conjunto alargado de atividades desenvolvidas que asseguram o adequado acompanhamento da saúde física da população sénior abrangida pelo projeto, nomeadamente conseguida através da Avaliação das sinalizações e realização do diagnóstico/identificação de necessidades, com referenciação para parceiros sociais e outras instituições; Visitas domiciliárias/atendimentos presenciais, Educação terapêutica/treino de práticas de segurança; Introdução de ajudas técnicas: equipamentos que previnem, compensam e atenuam diferentes fatores comprometedores da participação e do desempenho do indivíduo; Adaptações domiciliárias; Avaliação/Monitorização de Enfermagem; Acompanhamento psicológico e consultas de Psicologia; Acompanhamento ao SNS; Acompanhamento e apoio social; Apoio medicamentoso; Ações de gestão e adesão ao regime terapêutico; Sessões coletivas de educação para a saúde; Sessões coletivas de fisioterapia; Sessões coletivas de terapia ocupacional.

Paralelamente, e porque para além do bem-estar físico, é fundamental contribuir para a promoção do bem-estar emocional e relacional de cada um dos beneficiários, procura-se através da Arte, contribuir para a diminuição do isolamento e exclusão social, promovendo o aumento das competências emocionais do grupo, através da dinamização de ateliês de Pintura, Teatro, Canto, Dança e Tai Chi. São ainda desenvolvidos ateliês socioculturais de Informática, Poesia, Música, “Linhas de Encontro” (práticas de malha e crochet) e “Trabalhos Manuais”; organização de Passeios Culturais; apresentação das criações do grupos de teatro e Tai Chi no Corpo Evento: Ciclo de Espetáculos de Teatro e Dança; Produção de exposição coletiva de pintura; Criação de “Pedaços de Estórias” para que cada vida se perpetue, através do registo de filme biográfico* de cada narrativa e memória de vida, entre outros.

Na celebração de um ano de projeto, Jorge Oliveira, presidente do Espaço t refere: “Quando Portugal, atinge um nível de envelhecimento notável que precisa de respostas sustentáveis e inovadoras para responder a esta questão social, o desenvolvimento do Terceira (C)Idade = Felicidade, deixa-nos muito felizes por podermos contribuir para que pelo menos 50 dos nossos mais velhos, possam encontrar uma resposta aos desafios do envelhecimento da nossa sociedade.

Passado um ano, de trabalho direto e articulado com a Médicos do Mundo é com orgulho que constatamos que a Arte aliada ao bem-estar físico de cada pessoa, é transformadora na forma como se encara a vida e os outros”.

Já Carla Paiva, diretora executiva da Médicos do Mundo considera que “Os resultados alcançados ao longo do último ano com o projeto Terceira (C)Idade = Felicidade são extremamente positivos, o que nos deixa muito satisfeitos com o trabalho realizado em conjunto com o Espaço T. Para a Médicos do Mundo, tem sido um privilégio estar junto destes idosos, contribuir para a melhoria da sua saúde e qualidade de vida, responder às suas necessidades mais básicas e, no fundo, fazer tudo o que é possível para que possam usufruir de uma vida mais independente e feliz.”

Em jeito de balanço de um ano de existência, destacamos na área da promoção da saúde física, a realização de 663 consultas de avaliação ou de monitorização de enfermagem, 495 apoios nos regimes terapêuticos e 190 ao nível medicamentoso. Também foram disponibilizadas 177 ajudas técnicas, 56 adaptações domiciliárias, 649 sessões de educação terapêutica e 249 de treino de funcionalidade.

Quanto à área de desenvolvimento de competências emocionais, através da arte, realizámos 408 ateliês artísticos, contando com 2419 presenças e participação ativa. Foram ainda realizados cerca de 200 produtos artísticos que irão ser expostos brevemente numa exposição coletiva e de arte pública.

O Terceira (C)Idade = Felicidade é um projeto de intervenção junto da população idosa do concelho do Porto, através da promoção da saúde e de práticas artísticas, como forma de inclusão e diminuição do isolamento, com vista a uma vida ativa e saudável, numa lógica de promoção do envelhecimento ativo e bem sucedido.

O rastreio “Prevent it Like a Gentleman” é totalmente gratuito, bastando para tal marcar previamente através do contacto 302063457 ou do email [email protected] com a indicação da campanha do MAR Shopping Algarve. Relembre-se que ao longo das quatro edições anteriores já foram realizados mais de 1000 rastreios, permitindo a deteção e tratamento de casos em fase inicial. O objetivo passa por reforçar a importância da prevenção do cancro da próstata e da saúde mental masculina, associando-se ao movimento internacional “The Distinguished Gentleman’s Ride”.

A iniciativa conta ainda com duas exposições, uma exposição de motas e outra de arte que vão estar patentes ao longo de maio no MAR Shopping Algarve. A partir de dia 14 e até 29 de maio será possível visitar a exposição “120 anos de História” da Triumph, com algumas das motas mais emblemáticas da gama ‘modern classic’ da marca inglesa. Os aficionados das duas rodas vão também poder visitar a exposição “Re-cycle” de João Jesus. O artista é sócio há 30 do Moto Clube de Faro, onde tem a sua oficia/atelier e vai expor trabalhos em metal com reutilização de peças usadas de motas, bicicletas e automóveis.

O MAR Shopping Algarve volta assim a associar-se à “The Distinguished Gentleman’s Ride”, um evento internacional que este ano se realiza em maio e que tem vindo a reunir “cavalheiros e senhoras” num desfile de motos vintage para a consciencialização sobre o cancro da próstata e saúde mental masculina. Este ano, os participantes são convidados a fazer um passeio em grupo, no dia 22 de maio, com o ponto de encontro marcado para a Sé de Faro, pelas 14h00. Este dia termina com música ao vivo sob o comando do DJ ROCKINDAD e a banda HOT BILLY RODS, a partir das 16h00, na zona de Lazer do MAR Shopping Algarve.