Bem-Estar

Saiba distingui-los
Exercício aeróbico e anaeróbico
Aeróbico ou anaeróbico diz respeito ao tipo de metabolismo energético que está a ser maioritariamente utilizado pelo organismo...
Não deixe que as rotinas apaguem a chama
Desejo
Os sentimentos de paixão experienciados nas fases iniciais de um relacionamento chegam a atingir níveis de tal modo elevados...
Os benefícios terapêuticos da água
Hidroterapia
A palavra Hidroterapia tem origem nas palavras gregas hydro (água) e therapeia (terapia). Desde há muito que a água é...
Conheça 10
Alimentos que queimam calorias
Existem certos alimentos que têm menos calorias do que aquelas que são necessárias para a sua digestão. Ao ingeri-los, estará...
Saiba como pode salvar uma vida
Suporte Básico de Vida
O Suporte Básico de Vida consiste em manobras que podem ser efectuadas por qualquer pessoa, desde que esta tenha o conhecimento...
Conheça as diferenças
Enquanto a dor aguda pode ser, geralmente, considerada como um sintoma de doença ou lesão, a dor crónica e recorrente é um...
Stress
A vida quotidiana é indutora de stress, impondo a cada um a adoção de estratégicas que facilitem a adaptação aos novos...
Saiba a importância e conheça os benefícios
Uma prática moderada de desporto ou actividade física pode contribuir para melhorar a qualidade de vida, tanto a nível físico...
Mas a pele não esquece a sua acção nociva
O Sol emite energia em forma de radiação, com intensidades variáveis: os agressivos raios ultravioleta (UV-A e UV-B) não...
Conheça-os
Sendo algo que por norma contribui para o bem-estar de uma pessoa só poderia ser considerado como um acto saudável. Tentaremos...

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