Bem-Estar

Esteja atento
Lápis com ponta de borracha a apagar desenho de cérebro
A Associação Portuguesa de Familiares e Amigos de Doentes de Alzheimer elaborou uma lista de dez sinais de alerta ou sintomas...
Como melhorar?
A resistência é um elemento muito importante para a boa prática desportiva. É desta forma um elemento que deve ser trabalhado e...
Uma semana antes da menstruação
O período que antecede a menstruação apresenta-se para muitas mulheres como uma semana de irritabilidade acompanhada de alguma...
As fontes
Fontes importantes de poluição do ar interior incluem, para além do ar exterior, o organismo humano.
Gestão da qualidade
A gestão da qualidade do ar interior implica uma correcta gestão das fontes de poluentes, a partir da sua remoção do edifício,...
Doença do comportamento
Mulher anorética a ver-se ao espelho
A anorexia nervosa é uma doença comportamental complexa que envolve aspectos psicológicos, fisiológicos e sociais.
Saiba o que fazer
A Organização Mundial da Saúde e a Comissão da União Europeia consideram de grande importância todas as medidas, políticas e...
Distúrbios alimentares
Mulher a vomitar para sanita
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar marcado por episódios de ingestão compulsiva de alimentos seguidos de purgas.
Saiba como fazê-lo
Vale a pena parar de fumar em qualquer idade. Os benefícios são tanto maiores, quanto mais cedo se parar de fumar.
Eficácia e segurança
Doenças como o sarampo ou a poliomielite já mataram milhões de pessoas. Hoje, devido à vacinação, estas doenças raramente fazem...

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