Bem-Estar

Razões para evitar
Consumo açúcar
O consumo de açúcar está ligado a muitos problemas de saúde. No entanto, na alimentação diária, o açúcar é extremamente difícil...
Fique a conhecê-los
Benefícios água
Dependendo do tamanho, o corpo é composto por 55 a 78% de água. O consumo de água é extremamente importante e benéfico para a...
Conheça algumas
Batom do cieiro
Quando tem os lábios tão gretados que até lhe custa sorrir, o recurso a qualquer batom do cieiro é muito comum. O alívio é...
O que fazer?
Dormir melhor
Uma boa noite de sono é importante para todos, pois é durante esta parte do dia que o corpo e mente recuperam a energia para as...
Porque acontecem?
Dor de cabeça
As cefaleias podem ser primárias ou secundárias a outras doenças, tais como traumatismo craniano ou meningite.
Sabia que…
Acidente Vascular Cerebral
Conheça pequenas curiosidades sobre o acidente vascular cerebral, que lhe podem ser muito úteis.
16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação
Uma alimentação desadequada traduz-se em doenças crónicas não transmissíveis, tais como a obesidade, as doenças...
Principal queixa
Dor reumática
A dor é a principal e a mais frequente queixa de todo e qualquer doente reumático. Por isso, é fundamental que este sintoma...
Saiba quais são:
Lesões desporto
Nunca como agora os especialistas recomendaram a prática regular do exercício físico para manter corpo e mente saudáveis. Deve,...
Recomendações
Ter hábitos alimentares saudáveis não é sinónimo de uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares...

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