Atlas da Saúde

Ao longo do primeiro ano de vida, o bebé alcança vários marcos de desenvolvimento, sendo necessário que as famílias estejam atentas à sua saúde, alimentação e acontecimentos, como, por exemplo, o aparecimento dos primeiros dentes. Para ajudar a aumentar o conhecimento sobre esta fase tão importante, as enfermeiras especialistas em saúde infantil e pediatria, Ana Gaspar e Diana Calaia, da Aventura do Cuidar, vão explicar aos pais quais os sinais a que devem estar atentos nos primeiros 12 meses de vida.

Também a fundadora do projeto MOMM, Inês Freitas, vai partilhar dicas para que as futuras mães possam cuidar de si no pós-parto, de forma a alcançar o bem-estar emocional e físico nesta fase, conciliando a sua vida com a nova rotina da maternidade.

Sendo o parto o único momento onde é possível guardar as células estaminais do cordão umbilical, Marta Batista, técnica de laboratório da Crioestaminal, vai abordar umas das principais questões dos pais sobre este tema: Onde e como ficam guardadas as células estaminais dos bebés após a sua colheita? A técnica de laboratório vai abrir as portas do laboratório da Crioestaminal, onde estas células são armazenadas, e ainda dar a conhecer as possíveis aplicações clínicas destas células, que já foram utilizadas no tratamento de mais de 90 doenças.

As inscrições estão disponíveis na plataforma.

O cérebro é sensível ao estilo de vida. Um bom nível educacional, o melhor ambiente laboral possível, a realização de passatempos estimulantes, a prática de exercício físico regular e o controlo dos fatores de risco vascular (pressão arterial, colesterol, açúcar, tabagismo e consumo de álcool) contribuem certamente para a saúde cerebral.

Sara Varanda, Neurologista no CNS Braga realça que ‘aquando do surgimento das doenças neurológicas, estas medidas têm o potencial de reduzir os sintomas, tornando-se pilares essenciais do tratamento, numa época em que, infelizmente, ainda não dispomos de medidas farmacológicas de prevenção’.

O cérebro, descrito como o “software” do corpo humano, é crucial para o bom funcionamento do organismo. ‘Numa era moderna em que as pessoas têm, ou deviam ter, um seguimento médico de rotina, ainda é escasso o investimento na promoção da saúde cerebral. Pessoas e médicos lembram-se da saúde cerebral quando surgem sinais de mau funcionamento – dores de cabeça, dificuldades no sono ou esquecimentos, por exemplo. Contudo, quando nada alerta sobre o “software”, em geral, pouco se faz para prevenir a falência’, salienta, ainda, Sara Varanda.

Os trabalhos científicos que se têm debruçado sobre a promoção da saúde cerebral partem sobretudo da doença – como prevenir o declínio cognitivo na doença de Alzheimer, como minimizar o impacto cognitivo da esclerose múltipla e da enxaqueca ou como reverter sintomas motores (lentidão, rigidez, tremor) na doença de Parkinson.

Por exemplo, estudos indicam que cérebros com a presença da proteína anormal responsável pelo Alzheimer podem permanecer funcionalmente ativos e livres de sintomas graças à reserva cognitiva. Segundo a especialista, a educação parece ser um dos principais fatores que contribuem para esta reserva: ‘a doença existe, a proteína tóxica acumula-se, há morte neuronal, porém, as zonas saudáveis asseguram por mais tempo o adequado funcionamento cerebral. Há controvérsias sobre se a educação origina um efeito direto na reserva cognitiva ou se, por outro lado, desempenha um papel indireto por espelhar geralmente o contexto sociofamiliar e o estado geral de saúde. Promover o acesso à escola e equalizar as oportunidades pode, em última análise, prevenir o surgimento de sintomas em contexto de doença’.

Além disso, a neurologista do CNS Braga, refere um estudo europeu com quase 4000 participantes saudáveis que decorreu ao longo de 20 anos e revelou que a prática de atividades como jogos de tabuleiro preveniu o agravamento cognitivo nos doentes em quem veio a ser diagnosticada demência. Estas estratégias preventivas, conhecidas como "neuroenhancement", são pouco dispendiosas e apresentam menos efeitos secundários, comparativamente a potenciais medicamentos que se venham a desenvolver neste campo.

Na área da doença de Parkinson, em que também uma proteína anormal se acumula nas células, a neurologista destacou que os estudos no âmbito da promoção da saúde cerebral têm sido realizados ainda em modelos animais ou em amostras de doentes de pequenas dimensões, mas apontam, por exemplo, para benefícios da prática de exercício físico aeróbio de intensidade moderada nos sintomas motores. Até mesmo a participação em orquestras comunitárias tem mostrado melhorar a qualidade de vida dos pacientes. 

A iniciativa tem como propósito contribuir para atenuar as despesas dos estudantes com a frequência do Mestrado Integrado em Medicina e prevê a criação de protocolos entre cada Escola Médica, respetivos Hospitais Nuclear e Afiliados, e Associação/Núcleo de Estudantes. Estes poderão ser alargados a outros parceiros estratégicos e sociais da região abrangida.

A ANEM e o CEMP reconhecem que a melhoria das condições de frequência da formação em Medicina se estabelece como um indicador da excelência da prática da Medicina no país.

Para Rita Ribeiro, Presidente da ANEM, as instituições de ensino superior assumem um papel fundamental na formação de jovens capazes, informados e dotados de competências essenciais ao desenvolvimento social e económico do país. “Urge por isso repensar e refletir sobre as implicações financeiras da frequência universitária de um estudante de Medicina que, às despesas basais - propina, habitação (no caso de estudantes deslocados), taxas e emolumentos -, a natureza do curso acrescenta outras bastante consideráveis”, afirmou.

A Associação Nacional de Estudantes de Medicina elaborou um dossier que entregou no Ministério da Juventude e Modernização, do qual fazem parte propostas concretas, mensuráveis e realistas para colmatar os encargos extra do curso de Medicina, suportados pelos estudantes. Na sequência desta exposição, a ANEM deverá reunir em data próxima com a Secretária de Estado Adjunta e da Igualdade, Carla Mouro.

Os encargos de que ninguém fala

Em março, a Associação Nacional de Estudantes de Medicina efetuou uma recolha aprofundada de dados sobre as implicações financeiras da frequência dos estudantes de Medicina no Ensino Superior.

E, em primeiro lugar, a ANEM reteve que, no que respeita à formação teórica, a recomendação para aquisição de material bibliográfico, enquadrado nas diversas unidades curriculares, ultrapassa a oferta disponível nas bibliotecas escolares e municipais, sendo os estudantes obrigados a suportar os custos extra dessa literatura aconselhada.

Por outro lado, a ANEM assinalou também que as despesas acrescidas dos estudantes com os estágios clínicos obrigatórios são suportadas pelos jovens e respetivas famílias. Os estágios requerem equipamento de proteção individual, nomeadamente bata ou farda, e a utilização de estetoscópio individual, cujos custos ficam a cargo dos estudantes, com exceção da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto que suporta o valor das batas/fardas.

Por último, o ensino clínico/estágios, imprescindível à formação médica, requer transporte para hospitais e estabelecimentos de prestação de cuidados de saúde primários, cujas distâncias da universidade podem atingir os 90 km (uma hora de distância). Este transporte constitui um custo extra que o estudante deve considerar. Ademais, tendo os estágios clínicos diários uma duração considerável, é expetável que os estudantes se alimentem nestes locais, que não apresentam preços sociais, e que suportem também estes custos extra.

Com periodicidade bimestral, a primeira edição da newsletter ‘Em Evidência’ foi enviada no dia 17 de julho e tem o objetivo de ser uma referência na partilha de conhecimento especializado entre os médicos dentistas.

Em paralelo, o projeto contempla a produção de conteúdos que serão distribuídos por três rubricas, a serem disponibilizadas em breve no canal de Youtube OMDTV.

A primeira, denominada ‘Evidência Vox Pop’, vai apresentar-se com pequenos vídeos nos quais os médicos dentistas respondem a perguntas na perspetiva do utilizador de Evidence-based Dentistry (EBD) e, posteriormente, é apresentada a refutação do CEMDBE.

Já em ‘Vamos falar de Evidência’, o objetivo é fornecer respostas a questões que visam melhorar o apoio à decisão clínica.

Na rubrica ‘Evidência Popular’, a população é o público-alvo. O objetivo consiste em divulgar informação direcionada para o paciente de medicina dentária que, através destes conteúdos, poderá aumentar a sua literacia e desmistificar vários temas relacionados com a saúde oral.

Este reconhecimento da ANI é conferido ao projeto nascido do conhecimento académico que mais se destaca pela sua base tecnológica e potencial inovador. Além da distinção, a equipa receberá a “Árvore do Conhecimento”, um prémio monetário de 1 000 € e um voucher para cobrir a viagem da equipa à feira SIAL Paris em Paris, França, que irá decorrer em outubro 2024. O troféu, a Árvore do Conhecimento, relaciona a arte com a tecnologia, expressando os valores da excelência científica e da relevância social e económica.

A Beeta é uma barra nutritiva que combina laranja, beterraba desidratada, figo seco e farinha de alfarroba. Com um formato retangular, de cor roxa e aspeto granulado, oferece um sabor frutado que complementa o típico sabor terroso da beterraba. Este snack contém aproximadamente 400 mg de nitratos, substância que, comprovadamente, melhora o rendimento desportivo, devendo ser consumida 2 a 3 horas antes do esforço físico ou diariamente nos dias que antecedem o esforço.

Ao contrário das barras existentes no mercado, a Beeta não é uma barra energética. O seu objetivo é equipara-se a suplementos alimentares, mas sendo mais agradável de consumir, garantindo o teor de nitratos necessário para ter impacto no rendimento desportivo.

A Beeta nasce enquanto um projeto de licenciatura em ciências da nutrição em outubro de 2023, onde quatro colegas foram desafiados a desenvolver um produto inovador e sustentável. João Cabral, um dos fundadores, teve a ideia de avançar com um produto que tivesse na sua base a beterraba. "Enquanto atleta e futuro nutricionista sei o quanto a nutrição pode potenciar o desempenho desportivo. A Beeta nasce pela necessidade de ter um produto com a dose certa de nitratos, uma formulação baseada na evidência, prática e saborosa, tudo isto a um preço acessível”, referiu João Cabral e acrescentou ainda que “o prémio Born from Knowledge é um grande orgulho, pois reconhece todo o esforço realizado ao longo dos últimos meses para que a Beeta fosse efetivamente baseada no conhecimento e com impacto na vida dos consumidores, os atletas. Estamos confiantes que, com o apoio da ANI, o nosso produto e futura StartUp serão muito bem-sucedidos e reconhecidos por todos os atletas."

A Beeta aposta igualmente na sustentabilidade e inovação, utilizando matérias-primas que não são passíveis de venda em superfícies de retalho alimentar e embalagens feitas de PBAT ou PLA, materiais provenientes de fontes renováveis e recicláveis. O transporte das Beeta será realizado em caixas de plástico rígido reutilizáveis, promovendo a redução do desperdício.

"Este prémio é um testemunho da capacidade de inovação e da excelência dos nossos jovens talentos. A Beeta é um exemplo inspirador de como a investigação e o desenvolvimento tecnológico podem criar produtos sustentáveis e benéficos para a saúde e serem inovadores num mercado em expansão, tanto em Portugal como fora do país.," salienta António Grilo, presidente da ANI.

Desde 2017, a ANI já premiou mais de 50 projetos e start-ups, nascidos da investigação académica, em concursos e prémios de inovação nacionais promovidos por entidades como Altice, Crédito Agrícola, BPI, Glintt, PortugalFoods e Associação Portuguesa para o Desenvolvimento das Comunicações (APDC) através do programa Born from Knowledge. Muitos deles são já símbolos da inovação nacional em Portugal e internacionalmente.

“A prevenção é essencial para garantir que os casos de demência em pessoas com diabetes não aumentam drasticamente ao longo dos anos. Por isso, devem ser adotados comportamentos, no dia-a-dia da pessoa com diabetes, que ajudam a prevenir a demência e a cuidar da saúde em geral”, explica José Manuel Boavida, presidente da APDP.

Para ajudar a manter a função cerebral e a combater o declínio cognitivo, “é importante apostar numa dieta rica em vitaminas D, B6 e B12, folato e alimentos nutritivos, bem como hábitos que levem a uma vida socialmente ativa. Também a prática de exercício físico e mental, como jogos de memória, são comportamentos que devem fazer parte da rotina de uma pessoa com diabetes de forma a prevenir o aparecimento de demência”, reforça José Manuel Boavida.

O risco de demência aumenta consoante o tempo que passou desde que a pessoa desenvolveu diabetes e a gravidade desta, pelo que é importante garantir o diagnóstico precoce e o tratamento adequado desde o início.

Estudos demonstraram que a diabetes pode ser um fator de risco para vários tipos de demência, como a vascular e a doença de Alzheimer. “Isto acontece porque os mesmos problemas cardiovasculares que aumentam o risco de diabetes tipo 2 contribuem também para o risco de demência. Exemplo disto, é o facto de a glicemia descontrolada poder causar danos nos vasos sanguíneos, incluindo os que afetam o cérebro, contribuindo para um declínio cognitivo acelerado”, revela José Manuel Boavida. 

A obesidade é uma epidemia global que, em Portugal, é reconhecida como doença desde 2004. O excesso de peso, que inclui a pré-obesidade e a obesidade, atinge 67,6% da população adulta portuguesa e a obesidade apresenta uma prevalência de 28,7%.

A obesidade é uma doença crónica e progressiva, de base neurobiológica, que resulta da complexa interação entre a suscetibilidade genética individual e fatores ambientais, psicossociais e comportamentais. Tem consequências importantes em termos de perda de qualidade de vida e está relacionada com mais de 200 doenças, incluindo diabetes mellitus tipo 2, doença cardiovascular, várias formas de cancro, patologia osteoarticular, entre outras.

A “Formação Avançada em Obesidade: da Fisiopatologia ao Tratamento” aborda os vários aspetos da fisiopatologia da doença e das suas comorbilidades, bem como os vários níveis de intervenção disponíveis para o tratamento da obesidade, tendo como objetivo capacitar os profissionais de saúde para tratar eficazmente e de acordo com a mais recente evidência científica as pessoas que vivem com a doença. O curso é coordenado pelo Prof. Doutor José Silva Nunes e terá a duração de 60 horas, divididas em 16 sessões, com um total de 8 ECTS, que decorrerão entre 20 de setembro e 14 de dezembro de 2024, em formato online.

A bolsa atribuída pela NOVA Medical School em parceria com a Novo Nordisk destina-se a médicos especialistas em Endocrinologia, Medicina Interna, Medicina Geral e Familiar ou Cirurgia Geral, que exerçam atividade clínica e que cumpram os requisitos de assiduidade e aproveitamento. Para se candidatarem, os interessados devem fazer a sua inscrição no site da NOVA Medical School até ao dia 10 de setembro de 2024.

Informação adicional sobre a formação e o regulamento da bolsa de formação da NOVA Medical School criada em parceria com a Novo Nordisk pode ser consultada aqui.

A par desta iniciativa, a NOVA Medical School e a Novo Nordisk têm vindo a colaborar nos últimos anos em diversos projetos que se destinam a melhorar a saúde em Portugal.