Alimentação Receitas e Dietas

Obesidade
Rapariga triste sentada
No que toca ao excesso de peso, quase sempre a culpa recai sobre a alimentação. No entanto, embora seja inegável a sua relação...
O que dizem os especialistas
A resposta à questão sobre se a dieta vegan é ou não adequada a crianças não poderá nunca ser linear. Dentro desta questão é...
Cuidados
Com a aproximação dos dias quentes é importante relembrar que a exposição prolongada ao calor pode ter consequências graves...
O que convém saber
Os açúcares naturalmente presentes nos sumos de fruta 100%, que também existem na fruta ao natural, provocam uma percepção...
Alimentos
As Aflatoxinas são um dos mais potentes e perigosos grupos de micotoxinas no mundo. Extremamente resistentes ao calor...
Nutrição
Podemos afirmar que a barriga é o “Calcanhar de Aquiles” para a generalidade das mulheres. Perder aquele volume abdominal a...
Para o celíaco cada migalha conta
De origem autoimune e sem cura, a Doença Celíaca afeta entre 10 a 15 mil portugueses. No entanto, o número de celíacos pode...
Veganismo ou vegetarianismo
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No...
Como saber se é intolerante e quais os alimentos a evitar
Mulher indisposta deitada no sofá
Há muito que falamos em intolerância à lactose e sabemos que as pessoas intolerantes melhoram significativamente a sua...
O papel das hormonas na alimentação
As hormonas, mensageiras químicas presentes na corrente sanguínea, têm um papel essencial na regulação do equilíbrio do nosso...

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