Alimentação Receitas e Dietas

Benefícios
São vários os estudos que referem os benefícios da vitamina C como fatores importantes no combate a infeções pulmonares e...
Combate à obesidade
Com o aparecimento da COVID-19 - que obrigou ao encerramento temporário dos ginásios numa fase inicial, obrigatoriedade de...
Nutrição
Ainda as temperaturas mais frias não se fazem sentir, e o cheirinho a castanha assada já toma conta das nossas ruas. Traz-nos o...
Benefícios
Há alimentos que pode escolher com um alto valor nutricional, que fornecem ao seu organismo mais nutrientes. Neste regresso à...
Nutrição
Depois do desleixe das férias e de um setembro sofrido, é altura de enraizar rotinas. ...
Alimentação saudável
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Alimentação e Cancro
A alimentação tem uma grande influência na nossa saúde, na prevenção do cancro em geral e também do cancro cutâneo.
Associação Portuguesa de Nutrição recomenda
A Associação Portuguesa de Nutrição revela 10 cuidados para prevenir o cancro. Na base está uma alimentação equilibrada e...
Sensação de pernas inchadas
Com a chegada das temperaturas mais altas, muitas são as mulheres que se queixam (ainda mais!) da retenção de líquidos....
7 de julho | Dia Mundial do Chocolate
A história do chocolate remonta à civilização maia que produzia uma bebida amarga a partir das sementes de cacau – o xocoatl –...

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