Alimentação Receitas e Dietas

Alimentação saudável
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...
Alimentação e Cancro
A alimentação tem uma grande influência na nossa saúde, na prevenção do cancro em geral e também do cancro cutâneo.
Associação Portuguesa de Nutrição recomenda
A Associação Portuguesa de Nutrição revela 10 cuidados para prevenir o cancro. Na base está uma alimentação equilibrada e...
Sensação de pernas inchadas
Com a chegada das temperaturas mais altas, muitas são as mulheres que se queixam (ainda mais!) da retenção de líquidos....
7 de julho | Dia Mundial do Chocolate
A história do chocolate remonta à civilização maia que produzia uma bebida amarga a partir das sementes de cacau – o xocoatl –...
Nutricionistas elegem:
Os picos de glicemia no verão são muito mais frequentes devido à mudança de hábitos comuns nesta época, como a mudança de...
Conheça a melhor dieta
A dieta mediterrânica, património cultural imaterial da humanidade, traduz-se num dos padrões alimentares mais saudáveis e...
Alimentação Saudável
Em novembro de 2019, a Direção-Geral da Saúde lançou a campanha nacional ‘Comer melhor, uma receita para a vida’ para...
Alimentação
O consumo de frutas e legumes contribui para o equilíbrio da alimentação com consequências muito positivas para a saúde....
Alimentação
Neste dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis, a nutricionista Débora Silva mostra-nos como é tão fácil fazer uma...

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