Alimentação Receitas e Dietas

Veganismo ou vegetarianismo
Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No...
Como saber se é intolerante e quais os alimentos a evitar
Há muito que falamos em intolerância à lactose e sabemos que as pessoas intolerantes melhoram significativamente a sua...
O papel das hormonas na alimentação
As hormonas, mensageiras químicas presentes na corrente sanguínea, têm um papel essencial na regulação do equilíbrio do nosso...
Combater o frio
No Inverno, com as temperaturas mais baixas, procuramos algum conforto numa sopa ou numa bebida quente que nos ajude a aquecer....
Entre em 2019 com energia
Com 2018 a chegar ao fim, começamos a pensar nas resoluções de ano novo, que passam sempre por começar (ou manter) uma...
Alimentação saudável
“Ano novo, vida nova” - esta é a máxima que nos acompanha no início de cada ano. E, sendo a adoção de um estilo de vida...
Mude a sua rotina
Qualquer momento é bom para alterar, repensar e melhorar o nosso estilo de vida, de forma a procurar o bem-estar e encontrar...
Acha que sabe tudo sobre o Natal?
Os especialistas de uma empresa líder em tratamentos médicos para emagrecimento para pacientes com sobrepeso ou obesidade,...
As explicações são da nutricionista
Esta altura do ano, com tempo frio e chuvoso, é propícia para o desenvolvimento de gripes e constipações. E desengane-se se...
Cuidados a ter
Esta quadra festiva é propícia aos excessos à mesa. Ora porque uns são mais gulosos e não resistem aos doces de Natal, ora...

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