Vida Saudável

Maio, Mês do Coração
Como prevenir doenças cardiovasculares
16/05/2023 - 14:35
As doenças do coração estão entre as principais causas de mortalidade em todo o mundo. Neste mês de maio, eleito pela Fundação...
Opinião
Calma, não tenha medo dos hidratos, apenas saiba qual escolher
08/05/2023 - 14:34
Todos nós, em alguma altura da vida já ouvimos dizer que os hidratos são vilões. Porém saber escolher quais podem beneficiar a...
Opinião
A Medicina Preventiva e a importância das vitaminas
18/04/2023 - 10:04
A doença e o processo do adoecer são únicos em cada pessoa e é nesta compreensão abrangente que reside a nossa abordagem médica...
Atividade Física
Alongamentos: Quais os benefícios?
04/04/2023 - 09:57
A prática consistente de exercício físico é ainda desvalorizada em Portugal – na verdade, 73% dos portugueses não têm rotinas...
Saiba o que é
Hipnodontia: o uso da hipnose na odontologia
06/03/2023 - 14:42
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...
Nutricionista explica
Perder peso? Trocar os hidratos pela alface gera ansiedade e assaltos ao frigorífico
02/03/2023 - 09:56
Lutar contra os quilos a mais pode ser uma missão hercúlea, confusa e angustiante. Sílvia Pinhão, especialista em nutrição...
Com a ajuda da vitamina D
Como se proteger contra a gripe
16/02/2023 - 14:43
No Inverno, muitas pessoas são vacinadas contra a gripe sazonal. Um grupo de profissionais de saúde, nos Estados Unidos, optou...
Saúde e bem-estar
5 regras para uma boa saúde
23/01/2023 - 09:58
Por vezes, seguir um estilo de vida saudável parece ser complicado. No entanto, para ter uma boa saúde, perder peso e sentir-se...
Alimentação saudável
3 motivos pelos quais as vitaminas e minerais são fundamentais para a manutenção da saúde
14/10/2022 - 11:05
No dia 16 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Alimentação, uma data que visa lembrar a importância do combate à fome no...
Opinião
Homeopatia pode ser solução para a ansiedade e perturbações do sono no regresso ao trabalho
02/09/2022 - 10:13
A ansiedade é um problema de saúde atualmente muito comum. Mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação...

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