Vida Saudável

Opinião
Suplementação
07/09/2026 - 08:12
Suplementos: aliados da longevidade ou moda perigosa? ...
Opinião
Muito sol, pouca vitamina D: o paradoxo dos portugueses
24/07/2026 - 10:57
Num país onde o sol faz parte da nossa identidade e do nosso quotidiano, seria expectável que a insuficiência de vitamina D...
Opinião
A importância do amor próprio
10/03/2026 - 10:14
O conceito de amor-próprio tem sido muito falado atualmente, mas na prática, poucas vezes é aplicado. O amor-próprio implica um...
Opinião
Síndrome da classe económica
27/11/2025 - 08:56
A síndrome da classe económica é uma patologia vascular causada por longos períodos de baixa mobilidade, associada aos voos de...
Opinião
A importância de passarmos tempo sozinhos
13/11/2025 - 11:59
A solidão é frequentemente associada a sentimentos de vazio, abandono ou tristeza. Já a solitude refere-se à capacidade de...
Opinião
Saúde feminina
14/10/2025 - 09:47
A saúde da mulher é um tema fundamental, apesar de pouco falado, uma vez que as mulheres são pilares basilares da sociedade. A...
Opinião
Treino de Força e Diabetes
21/04/2025 - 11:11
A musculação, tradicionalmente associada a melhorias estéticas, ao aumento de massa muscular e ao desenvolvimento da força, tem...
Opinião
Os riscos do uso excessivo das redes sociais
20/03/2025 - 07:55
Vivemos numa era de conexão, mas nunca estivemos tão sós. As redes sociais, criadas com o intuito de garantir maior proximidade...
Opinião
Efeitos da Obesidade na Saúde e na Qualidade de Vida: O Que Precisamos Mudar?
21/01/2025 - 08:03
Todos nós estamos cientes de que o mundo moderno conduziu ao aparecimento de doenças que podem afetar o nosso bem-estar e...
Novembro marcado pelo Dia Europeu da Alimentação Saudável
Alimentação Saudável: "palavra de ordem é Equilíbrio!"
22/11/2024 - 09:46
Novembro é o mês de sensibilização para a Alimentação Saudável, uma iniciativa promovida pela Comissão Europeia para...

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