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Vida Saudável

Recomendações

21/11/2023 - 15:58

A qualidade de vida das crianças e jovens depende de diversos fatores e deverá ser um tema a endereçar desde cedo de forma a...

Alimentação Económica

31/10/2023 - 10:16

Em 2022, a despesa com alimentação, embora essencial, foi das mais difíceis de suportar para os portugueses. "Por falar em...

Cardiologista da Mayo Clinic

30/10/2023 - 09:09

Caminhar é uma forma económica de fazer exercício que pode ser praticada por muitas pessoas de diferentes capacidades e idades....

Quebrar mitos e barreiras

25/10/2023 - 14:39

Deve a mulher com cancro da mama, nas diferentes fases do seu tratamento, estar menos ativa para “poupar energia”? Sofia...

Alimentação saudável

17/10/2023 - 12:16

Nos últimos anos, a relação entre a alimentação e a saúde mental tem sido objeto de estudo e especulação, sendo cada vez mais...

Nutrição e Saúde

01/09/2023 - 09:20

A conexão entre o cérebro e o intestino mostra-nos a importância de termos uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e...

Menos peso, mais saúde

27/06/2023 - 10:10

A maioria dos pacientes procura dietas milagrosas, que têm em conta apenas as calorias, deixando de parte a preocupação com os...

Conselhos para uma alimentação mais saudável

22/06/2023 - 15:31

A alimentação deve ser completa, equilibrada e variada. Não existem propriamente “alimentos proibidos”, mas sim alimentos que...

Dia Internacional do Ioga assinala-se a 21 de junho

21/06/2023 - 09:44

Escolher o exercício físico perfeito para nós torna-se difícil quando existe uma panóplia de opções por onde escolher. No...

Saúde e bem-estar

15/06/2023 - 11:59

A prática milenar do Ioga tornou-se uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganho milhões de...