Atlas da Saúde

O Barómetro FutURe 2025 revela que o desejo de parentalidade permanece vivo entre os jovens europeus — mas já não é unânime. Segundo o inquérito, promovido pela Merck, 70% dos jovens inquiridos dizem querer ter filhos no futuro, mas uma fatia significativa (30%) afirma não querer constituir família. Estes números são resultado das preocupações destes jovens como por exemplo as inseguranças económicas e a falta de informação sobre fertilidade e planeamento familiar.

Apenas 67% dos jovens inquiridos consideram-se bem informados sobre fertilidade, um valor inferior face ao nível de literacia que dizem ter sobre métodos contracetivos (80%). Esta diferença revela uma lacuna na educação reprodutiva, especialmente quando menos de metade dos inquiridos (49%) indicam ter discutido temas de fertilidade ou preservação com um profissional de saúde.

Para os jovens, falar sobre fertilidade é também um ato de liberdade. Sete em cada dez consideram que o acesso a técnicas de preservação da fertilidade — como a criopreservação de óvulos ou espermatozoides — numa idade mais jovem lhes permitiria decidir com mais autonomia se e quando querem ter filhos. Além disso, 77% defendem que estas opções devem ser mais debatidas publicamente, para combater o estigma e promover maior sensibilização social.

Ao longo dos últimos quatro anos, o Barómetro FutURe inquiriu mais de 30.000 jovens europeus, entre os 21 e os 38 anos, em 12 países, através de uma amostra representativa de Millennials e Geração Z. Este inquérito procura compreender as expectativas e preocupações das novas gerações sobre o futuro da Europa — incluindo saúde, inovação, sustentabilidade e parentalidade. Esta edição do barómetro evidencia a importância que os jovens atribuem ao acesso a soluções concretas — como a preservação da fertilidade e o apoio das empresas — para poderem tomar decisões livres e informadas sobre o seu futuro familiar.

¹ Condição SNS: determina que o SNS é financeiramente responsável pelos encargos gerados pelas prestações de cuidados nas unidades do SNS, independentemente de o utente ter, ou não, uma inscrição CSP.

“À medida que a frequência e a intensidade dos fenómenos meteorológicos extremos aumentam, também aumenta o seu impacto nas pessoas deslocadas à força, nas comunidades que as acolhem e nas nossas próprias operações humanitárias, onde nem sempre dispomos dos recursos essenciais para assegurar a sua preparação e resiliência”, alerta Joana Feliciano, Responsável de Comunicação e Relações Externas da Portugal com ACNUR. Só no último ano, o ACNUR declarou um recorde de nove emergências relacionadas com fenómenos meteorológicos extremos, nomeadamente inundações e ciclones, em África, Ásia e América Latina. Um número que representa 35% do total de novas emergências declaradas pelo ACNUR em 2024.

Até 2040, a situação deverá agravar-se ainda mais, quem o diz é o parceiro nacional da Agência da ONU para os Refugiados: “Os dados que temos indicam-nos que até 2040 o número de países em risco de enfrentarem eventos climatéricos extremos vai disparar dos atuais 3 para 653. Falamos de um aumento brutal que afetará países um pouco por todo o mundo, desde o Brasil à Índia, Iraque, Camarões, Nigéria, Chade ou Sudão do Sul!”. E realça: “É uma situação verdadeiramente dramática se pensarmos que 65 destes países acolhem mais de 40% de todas as pessoas que vivem atualmente em situação de deslocação forçada”.

Entre os Estados da CPLP, há dois países que entram nesta lista: são eles o Brasil e Moçambique. Ambos deverão ser fortemente afetados pela crise climática e os eventos meteorológicos extremos: “no caso de Moçambique, temos assistido a um crescimento exponencial do número de deslocados nos últimos anos, causado tanto pelos conflitos em Cabo Delgado, como pelos desastres naturais que não dão tréguas à população. Ciclones e tempestades tropicais, como o Ciclone Chido e o Ciclone Dikeledi de dezembro passado, são cada vez mais frequentes e intensos e o impacto na população tem sido devastador. Atualmente, o país já acolhe mais de 1,2 milhões de deslocados internos e 26 mil refugiados devido ao clima e aos conflitos”, descreve Joana Feliciano. Em  relação ao Brasil, a Responsável de Comunicação da Portugal com ACNUR relembra as cheias do ano passado no Rio Grande do Sul: “As chuvas fortes deram origem a cheias repentinas e devastadoras que causaram fatalidades e obrigaram 582 mil pessoas a abandonar as suas casas. Entre as pessoas deslocadas encontravam-se 43 mil refugiados e outras pessoas com necessidade de proteção internacional, provenientes da Venezuela, Haiti ou Cuba”.

Para dar resposta às crescentes necessidades resultantes desta crise climática, o ACNUR tem estado a promover inúmeras iniciativas de modo a prevenir, preparar e adaptar as comunidades para as consequências das alterações climáticas e dos fenómenos meteorológicos extremos. “Por exemplo, nos 10 campos de deslocados com maior risco de inundação, o ACNUR já está a pôr em marcha planos pormenorizados de gestão de infraestruturas. Além disso, 42% dos centros de saúde apoiados pelo ACNUR já são alimentados por energia solar e 27% das pessoas que foram apoiadas com abrigos pela Organização em 2024 vivem agora em abrigos sustentáveis”, conta a Responsável de Comunicação da Portugal com ACNUR. Joana explica também que o ACNUR tem tentado envolver as próprias pessoas deslocadas neste trabalho de adaptação às alterações climáticas, através de iniciativas como os “Refugees for Climate Action”. “Trata-se de uma rede que reúne pessoas deslocadas e refugiadas, provenientes de países na linha da frente da crise climática como o Brasil, o Afeganistão, o Iémen, o Haiti ou o Bangladesh, para que possam partilhar as suas experiências e conhecimentos únicos nesta área da sustentabilidade e combate às alterações climáticas, que muitas vezes resultam de iniciativas que já estão a implementar nas suas comunidades de acolhimento.”

Por outro lado, o financiamento tem sido um dos maiores obstáculos à resposta do ACNUR e será um dos temas em destaque na próxima COP30 no Brasil, que se realiza no final deste ano. “O ACNUR tem estado a reforçar o apelo à comunidade internacional para que seja atribuído mais financiamento às pessoas refugiadas e às comunidades de acolhimento com o objetivo de apoiar os esforços de adaptação e mitigação dos efeitos das alterações climáticas, tornando-as mais resilientes à crise climática. Portanto, sem dúvida que este será um tópico central na próxima COP no Brasil, um dos países que poderá vir a ser mais afetado por este agravamento das consequências das alterações climáticas”, salienta Joana. Atualmente, a Portugal com ACNUR também tem a decorrer em território nacional uma campanha que visa angariar fundos para apoiar esta resposta do ACNUR à emergência climática. “É um esforço que deve ser conjunto e para o qual todos podemos contribuir: privados e entidades. Por exemplo, com pequenos donativos, a Portugal com ACNUR consegue ajudar uma família refugiada a obter sementes adaptadas ao clima no Sudão do Sul (19€) ou com 32€ mensais asseguramos um importante contributo para apoiar a instalação de sistemas de energia solar para produção de água em campos de refugiados na África Oriental ou Corno de África.”

Integrada na Make Sense Campaign 2025, promovida pela European Head and Neck Society (EHNS), a iniciativa está a ser dinamizada em Portugal pela Sociedade Portuguesa de Estomatologia e Cirurgia Orofacial e pelo Grupo de Estudos de Cancro da Cabeça e do Pescoço (GECCP), com um formato inovador e impactante: ações interativas em festivais de verão.

Embora muitas das atividades desta campanha europeia estejam previstas para a Semana Europeia de Sensibilização, que decorre entre 15 e 20 de setembro, em Portugal a mobilização arrancou mais cedo. A campanha “Língua Para Fora” já marcou presença no Festival Jardins do Marquês – Oeiras (28 de junho a 9 de julho) e no Sumol Summer Fest (4 e 5 de julho), e prepara-se para estar também no Caixa Alfama, a 26 e 27 de setembro — levando a mensagem da prevenção a alguns dos palcos que mais mobilizam durante o verão.

Nestes festivais de música, o público é convidado a pôr, literalmente a língua para fora, participando em experiências criativas como o Espelho Selfie, o Mural Coletivo de Línguas, jogos educativos e outras atividades que promovem o auto-rastreio da cavidade oral — com foco na observação da língua como gesto simples e fundamental para a deteção precoce de sinais suspeitos. As ações foram desenvolvidas com o apoio da agência Música no Coração, a quem a organização agradece a colaboração e o compromisso com a promoção da saúde pública.

Gonçalo Cunha Coutinho, médico estomatologista e coordenador da campanha “Língua Para Fora” refere que “a ideia desta campanha partiu da vontade de sensibilizar, desde cedo, para o hábito da auto-observação da cavidade oral — em especial da língua, por ser uma das localizações mais afetadas por doença maligna e de tão fácil acesso. Queremos promover uma verdadeira educação para a saúde, à semelhança de outros hábitos que já provaram ter um enorme impacto no diagnóstico precoce do cancro, como a autopalpação mamária ou a vigilância dos sinais na pele.”

Em Portugal, o cancro da cabeça e do pescoço é o sétimo tipo de cancro mais comum, sendo registados entre 2 500 e 3 000 novos casos por ano. Estes tumores afetam sobretudo homens com mais de 50 anos, mas tem-se observado um aumento da incidência entre mulheres e jovens. A deteção precoce pode fazer toda a diferença: quando identificados em fases iniciais, as taxas de cura ronda os 80 % a 90%. Ainda assim, muitos casos continuam a ser diagnosticados em fases avançadas, reduzindo significativamente as hipóteses de cura. A campanha lembra que um simples gesto de observação pode salvar vidas.

Sob o lema europeu “Não Ignore. Aprenda os Sinais. Consulte um Especialista.”, a campanha “Língua Para Fora” procura quebrar o silêncio em torno do cancro da cabeça e pescoço, usando uma abordagem positiva, criativa e participativa para chegar aos jovens.

A Make Sense Campaign decorre desde 2013 e procura sensibilizar comunidades em toda a Europa para a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acesso atempado ao tratamento. Em Portugal, o GECCP coordena a iniciativa em articulação com parceiros científicos e profissionais de saúde.

Mais informações disponíveis em: www.linguaparafora.pt

O NorteShopping torna-se o primeiro centro comercial em Portugal a disponibilizar Kits Anti-Asfixia nas suas instalações, colocando ao alcance de todos um equipamento inovador que pode fazer a diferença em situações críticas. Com esta medida inédita, o centro reforça o seu papel como espaço de referência em segurança, prevenção e bem-estar no ambiente comercial.

Os Kits estão acessíveis no Piso 1, em três localizações estratégicas: junto às lojas Extreme / Fogo de Chão, nas proximidades da Pans & Company e entre os restaurantes Maldito e Santa Francesinha, na zona do The CookBook.

Cada kit é composto por três peças de aspiração, adaptadas a diferentes faixas etárias – bebé, criança e adulto – e encontra-se numa caixa de acrílico com instruções claras e visuais que orientam a sua utilização passo a passo. O equipamento não substitui a manobra de Heimlich, mas funciona como complemento eficaz em cenários de obstrução das vias aéreas. Tal como previsto no plano de segurança do centro, o contacto com o 112 deve ser sempre acionado em qualquer emergência.

Os dispositivos estão certificados ao abrigo da regulamentação europeia EU MDR 2017/745, sendo classificados como dispositivos médicos de Classe I, válidos em todos os países da União Europeia.

“No NorteShopping, acreditamos que a inovação tem de estar ao serviço das pessoas. Sermos os primeiros a disponibilizar este equipamento é mais do que um marco: é uma afirmação do nosso compromisso com a segurança e o cuidado de quem nos visita”, afirma Paulo Valentim, diretor do NorteShopping.

Com esta iniciativa, o NorteShopping volta a posicionar-se na vanguarda das boas práticas em centros comerciais, promovendo um ambiente mais seguro, preparado e atento às necessidades reais da sua comunidade.

A campanha disponibiliza uma plataforma online gratuita onde qualquer pessoa pode avaliar o seu risco cardiovascular através do preenchimento de um questionário rápido, aceder a informação credível e aprender a interpretar corretamente os resultados das análises ao sangue.

“É fundamental que os doentes, em especial os que já sofreram um enfarte agudo do miocárdio, estejam informados e conscientes de que o controlo rigoroso do colesterol LDL pode salvar-lhes a vida. A cada 15 minutos, morre uma pessoa por doença cardiovascular em Portugal e cerca de uma em cada quatro pessoas que sofreram um primeiro episódio volta a ter outro nos dois anos seguintes. Manter o colesterol LDL abaixo dos 55 mg/dl é uma das formas mais eficazes de reduzir esse risco”, explica Carlos Morais, vice-presidente médico da FPC.

Neste verão, a FPC e a Novartis deixam um apelo a todos os doentes cardiovasculares. “Com as férias, temos tendência a desleixar os cuidados com a saúde. Mas, em especial, quem já teve um evento cardíaco não pode facilitar. Aproveite este tempo para conhecer o seu risco cardiovascular e estar mais consciente da sua saúde. Cuidar de si nas férias é cuidar do seu coração!”, reforça Carlos Morais.

Para apoiar os doentes neste processo, o website disponibiliza também um guia informativo gratuito com orientações práticas para preparar a consulta médica e manter o plano de tratamento. O guia incentiva ainda à monitorização da tensão arterial, ao registo de sintomas e à organização da documentação clínica essencial.

Se tem dúvidas sobre como se preparar para uma consulta, quer saber mais sobre o seu risco cardiovascular ou como interpretar os resultados das análises, visite a página da campanha através do seguinte link: www.55linhavermelha.pt .

Com a chegada do verão, muitas pessoas começam a planear as suas férias, escapadelas e atividades ao ar livre. Neste contexto, ter pessoas idosas na família significa ter em conta certas recomendações para que possam também desfrutar destes momentos sem comprometer a sua saúde ou bem-estar.

“As férias são um período fundamental para reforçar os laços familiares, especialmente com a população mais idosa, que valoriza muito o tempo partilhado com a família. No entanto, é importante adaptar os planos para que eles se sintam confortáveis, seguros e envolvidos em todos os momentos. Para isso, é essencial ouvir as suas necessidades, encorajar a autonomia dentro das suas capacidades e prevenir os riscos associados ao calor ou ao esforço físico excessivo”, afirma Miryam Piqueras, Diretora de Governação Clínica da Sanitas Seniors, área especializada no cuidado de idosos da Sanitas, empresa ibérica de serviços de saúde que pertence à seguradora Bupa Portugal.

As temperaturas elevadas características do verão representam um risco para os idosos, que se adaptam pior ao calor e podem desidratar-se com mais facilidade. Do mesmo modo, as mudanças de rotina ou as viagens longas podem provocar ansiedade ou desorientação se não forem bem geridas. Nesta situação, é necessário planear com antecedência, dando sempre prioridade à sua tranquilidade.

“Os planos que envolvem caminhadas longas ao sol ou atividades demasiado intensas devem ser descartados. Existem muitas alternativas de lazer culturais, gastronómicas ou ligadas à natureza que podem ser desfrutadas em horários adequados e em ambientes acessíveis”, acrescenta Miryam Piqueras.

Neste momento, para ajudar as famílias a organizarem férias adaptadas e seguras para todos, a Sanitas Seniors partilha as seguintes recomendações:

Optar por destinos acessíveis e tranquilos: escolher locais sem multidões, com boas infraestruturas de saúde, sombra natural e áreas de descanso é aconselhável para facilitar a participação dos idosos e evitar situações de esforço físico ou emocional.

Evitar as horas de maior calor: as temperaturas são mais elevadas entre o meio-dia e as 17 horas. Por conseguinte, é preferível organizar atividades de manhã cedo ou ao fim da tarde, reservando assim as horas mais quentes para o relaxamento no interior.

Hidratação e alimentação ligeira: Sempre que for realizar uma atividade com pessoas idosas, é essencial ter água à mão, bem como oferecer alimentos ricos em água, como frutas e legumes. Por outro lado, devem ser evitadas refeições volumosas ou de difícil digestão. O objetivo é prevenir os golpes de calor e melhorar o bem-estar geral.

Proteja a sua pele e os seus olhos do sol: usar protetor solar de alta proteção, óculos sol com filtro UV, chapéus e roupas leves de cor clara durante as caminhadas é importante para minimizar o risco de queimaduras solar, insolação ou fadiga térmica.

Respeitar as horas de descanso e as rotinas: As pessoas idosas beneficiam da manutenção de horários regulares para as refeições e para o sono. Neste sentido, a alteração destes hábitos pode causar desconforto ou confusão, especialmente nas pessoas com défice cognitivo.

Finalmente, Miryam Piqueras adverte que “antes de embarcar em qualquer viagem, é aconselhável fazer um check-up médico com um profissional de confiança pessoalmente ou através de consulta por vídeo. Desta forma, a medicação pode ser revista ou qualquer tratamento pode ser ajustado, se necessário, o que garantirá que a pessoa idosa esteja em ótimas condições para desfrutar do verão”. 

Natália Espírito Santo, diretora da EIA, entidade que integra a Atlântica – Instituto Universitário e a ESSATLA – Escola Superior de Saúde Atlântica, é a primeira pessoa a assumir a nova função de Provedora dos Destinatários dos Serviços de Enfermagem da Ordem dos Enfermeiros. A partir de agora, os cidadãos têm um canal aberto, através do qual podem partilhar preocupações, apresentar sugestões ou sinalizar eventuais ocorrências relacionadas com enfermagem.

A criação do cargo de Provedora dos Destinatários dos Serviços de Enfermagem é uma obrigação legal e estatutária e constitui uma figura independente e próxima dos cidadãos que recebem cuidados de enfermagem. Desta forma, a Ordem dos Enfermeiros reforça também o seu compromisso com a transparência, a valorização dos cidadãos e com a qualidade dos cuidados de enfermagem.

Com um percurso profissional de mais de 25 anos dedicado à área da educação, Natália Espírito Santo afirma que “é com forte sentido de responsabilidade que aceito esta função, que considero de responsabilidade pública e crucial para garantir o exercício de excelência dos cuidados de enfermagem”. A Provedora indica ainda que “é fundamental que os cidadãos sintam que podem contar com alguém isento que os apoie e ajude a solucionar eventuais situações que possam reportar. Acredito também que este cargo desempenhará um papel importante de acompanhamento e sensibilização junto dos cidadãos”.