Menor risco de internamento e morte
A farmacêutica norte-americana Moderna solicitou à Food and Drug Administration (FDA), o órgão regulador dos EUA, que...

O pedido da Moderna é mais amplo do que o feito, na passada terça-feira, pela farmacêutica norte-americana Pfizer e pelo seu parceiro alemão BioNTech, que pediu à FDA que aprovasse uma segunda dose de reforço da vacina, mas apenas para adultos com 65 anos ou mais.

Em comunicado, a Moderna explicou que a sua petição abrange todos os adultos por acreditar que as autoridades de saúde dos EUA, como o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC), devem ter "flexibilidade" para decidir com os médicos de família quem deve obter uma segunda dose de reforço.

A FDA autorizou a primeira dose de reforço das vacinas Moderna e Pfizer/BioNTech em novembro passado, concluindo que a eficácia das duas primeiras doses é reduzida ao longo do tempo e que é necessário autorizar uma injeção de reforço para minimizar internamentos e mortes.

A Moderna e a Pfizer/BioNTech argumentam agora que uma segunda dose de reforço permitiria que a imunidade ao vírus fosse novamente melhorada.

Nas suas petições à FDA, ambas as empresas aludiram aos dados recolhidos em Israel, que foram pioneiros na distribuição da segunda dose de reforço.

 

Nos EUA
A Pfizer e a BioNTech anunciaram terça-feira que pediram à Food and Drug Administration (FDA) que autorizasse uma dose...

O pedido baseia-se em dados de Israel analisados quando a variante Ómicron circulava amplamente, afirmaram as empresas em comunicado.

Estes dados mostram, de acordo com a Pfizer e a BioNTech, que "uma dose adicional de da vacina do RNA mensageiro aumenta a imunogenicidade" (a capacidade de provocar uma resposta imune) "e reduz as taxas de infeções confirmadas e doenças graves".

Por conseguinte, as empresas solicitaram uma autorização de utilização de emergência junto da FDA.

 

Protocolo estratégico na área da Biotecnologia
A Amyris, empresa americana na área da biotecnologia, é o membro mais recente do Clube de Empresas do MBA Executivo da Católica...

 “A entrada da Amyris no Clube de Empresas do MBA Executivo reforça a estratégia de internacionalização da escola, oferecendo uma importante oportunidade de exposição dos nossos alunos à realidade internacional desta empresa e desta indústria,” salienta Rui Sousa, diretor da Católica Porto Business School, acrescentando “esperamos agora que a Amyris nos desafie e desafie os nossos alunos do MBA com case studies e diferentes iniciativas multidisciplinares.” 

John Melo, CEO da Amyris, reforça a aliança, afirmando que este protocolo “é uma oportunidade importante de interligação com a academia e de criação de sinergias. A Amyris está ansiosa por desafiar os estudantes do MBA Executivo e por conhecer as suas respostas a esses desafios.”  

O Clube de Empresas do MBA Executivo da CPBS é composto no total por 22 empresas que se disponibilizam para acolher projetos de investigação, visitas de estudo, seminários, iniciativas para o desenvolvimento de casos de estudo, apresentação de projetos ou problemas para trabalhos a desenvolver pelos alunos, assim como a participação em seminários e em dinâmicas com os alunos do MBA Executivo, através dos seus CEOs/Diretores de empresas. As iniciativas ao abrigo deste protocolo são várias, colocando as empresas e a universidade em contacto estreito, ao mesmo tempo que se estabelecem importantes contributos para o desenvolvimento da missão de ambas as entidades.  

Isabel Braga da Cruz, presidente do Centro Regional do Porto da Universidade Católica Portuguesa, destacou que “este protocolo reforça a ligação da Católica e da Amyris, uma ligação já muito profícua nas áreas da Biotecnologia e que agora se estende à nossa Business School. É um enorme orgulho promover estas sinergias que nos desafiam a aumentar os nossos padrões de internacionalização e ligação às empresas.” 

A ligação da Amyris com a Universidade Católica Portuguesa estreita-se, desta forma, com a afirmação de mais uma parceria. De recordar que o projeto Alchemy, projeto que visa a promoção da transferência de tecnologia e que tem como objetivo traduzir-se num crescimento de competitividade das empresas na área da bioeconomia, resulta de uma parceria estratégica entre a instituição e a Amyris. De salientar ainda que este projeto de investigação se materializa num centro de competências de excelência em biotecnologia, promovendo Portugal na linha da frente nas áreas da bioeconomia e economia circular. 

 

Opinião
Celebra-se hoje, dia 18 de março, o dia mundial do sono sob o tema “sono de qualidade, mente sã, mun

Infelizmente, a maioria das pessoas ainda não vê o sono como um dos pilares essenciais para um estilo de vida saudável, como a alimentação e o exercício.

Neste sentido, no dia mundial do sono, é importante relembrar que manter horários regulares de sono, de encontro às necessidades individuais de cada um

(uma média de oito horas no adulto), garantindo um ambiente adequado para o sono no quarto (calmo, escuro, silencioso), mas também com boas rotinas de sono nas horas que antecedem a noite (como evitar dispositivos eletrónicos) são medidas essenciais a uma boa higiene de sono.

Existem também alguns sinais de que o sono não é de qualidade e que devem levar a pessoa a procurar ajuda médica:

  • Dizem-me que ressono muito ou que paro de respirar durante a noite
  • Tenho dificuldade em adormecer ou em manter o sono ou acordo muitas vezes durante a noite
  • Acordo cansado e ando sonolento durante o dia
  • Tenho dificuldades em concentrar-me durante o dia
  • Não estou satisfeito com a qualidade do meu sono, sinto que não é reparador

Dormir mal pode significar que temos uma insónia e não conseguimos iniciar ou manter o sono. Mas pode também querer dizer que temos um distúrbio respiratório do sono que nos perturba a qualidade do sono, com impacto no nosso dia-a-dia. Este é o caso da apneia do sono, que consiste em vários episódios repetitivos de colapso da via aérea superior com graves consequências para a saúde, sendo mais frequente em homens ou mulheres após a menopausa e pessoas com excesso de peso. Entre os principais riscos da apneia do sono destacam-se a sonolência excessiva em atividades mais monótonas (e, em casos mais graves, na condução ou no trabalho), o risco de enfarte agudo do miocárdio ou de acidente vascular cerebral. Mas pode também ser a causa de uma hipertensão arterial, diabetes ou arritmia não completamente controlada.

Por fim, é fundamental que neste dia mundial do sono nos lembremos da importância do sono para nos sentirmos bem, na forma como nos vemos e como nos relacionamos com os outros.

Os distúrbios do sono afetam gravemente a saúde mental em pessoas com doenças prevalentes como a depressão ou a ansiedade. Diagnosticar e tratar a apneia do sono pode melhorar o humor e os sintomas depressivos.

Portanto, no Dia Mundial do Sono lembre-se de pensar o seu sono e procurar ajuda!

 

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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
No âmbito da campanha realizada no Dia Internacional da Criança com Cancro
A Fundação Juegaterapia entregou ontem os primeiros 100 Baby Pelones às crianças hospitalizadas no serviço de pediatria do IPO...

A cerimónia de entrega dos primeiros 100 Baby Pelones teve lugar ontem no IPO Lisboa, contou com a presença da Dra. Filomena Pereira, Diretora de Serviço de Pediatria do IPO Lisboa, bem como de Ana Príncipe, Embaixadora da Fundação Juegaterapia em Portugal, de Patrícia Vicente, Diretora de Expansão da instituição, e representantes dos diversos distribuidores que participaram na iniciativa: El Corte Inglés, Toys R Us, Gocco, Farmácia Internacional e Envialia. Vera Fernandes, locutora de rádio e uma das caras que apoiou esta campanha, marcou também presença na iniciativa.

Para Filomena Pereira, a Diretora do Serviço de Pediatria do IPO Lisboa: “a brincadeira é o mais importante para as crianças pois é neste processo que reciclamos as emoções e a necessidade de conhecer e reinventar o mundo, a nós mesmos e a nossa relação com ele. A Fundação Juegaterapia, durante estes anos, tem levado sorrisos a muitas crianças e isto é o mais importante, vermos os mais pequenos felizes.”

“Na Fundação Juegaterapia, estamos muito satisfeitos com o resultado desta bela campanha que lançámos por ocasião do Dia Internacional da Criança com Cancro, a 15 de fevereiro. Uma campanha que superou todas as nossas expectativas graças ao envolvimento dos distribuidores e Envialia e graças, especialmente, à generosidade do povo português, inclusive dos Açores. Hoje fazemos esta primeira entrega em conjunto, mas não vamos parar aqui. Há ainda muitos mais Baby Pelones para serem entregues e o nosso sonho é que todas as crianças que sofrem de cancro possam ter o seu Baby Pelón e que, como temos vindo a dizer há anos, "a quimio a brincar passa a voar”, refere Ana Príncipe, Embaixadora da Fundação Juegaterapia em Portugal.

"A Envialia colabora com esta instituição há 11 anos, enviando consolas e jogos de vídeo para crianças em hospitais. E agora damos mais um passo, fazendo a nossa parte nesta iniciativa em Portugal, que irá beneficiar muito mais crianças. Estamos muito orgulhosos de fazer parte deste incrível trabalho", afirma Víctor Álvarez, gestor de área da Envialia para Portugal.

A Fundação Juegaterapia é uma instituição solidária que apoia crianças em tratamento oncológico, dotando-as de ferramentas que promovam a brincadeira e as façam por momentos esquecer a sua doença. Com esta iniciativa, pretendemos que estes 100 Baby Pelones transmitam a sua alegria às crianças hospitalizadas e que a quimio a brincar passe a voar.

Como homenagem a todas as crianças, a Fundação Juegaterapia criou os Baby Pelones uma coleção de 22 bonecos bebés que se tornaram o símbolo do apoio da instituição às crianças com doenças oncológicas. Os Baby Pelones são inspirados nas crianças que lutam contra o cancro e todos os bonecos têm um lenço na cabeça, em sua homenagem. Estes simpáticos bonecos custam 14,95€ e podem ser comprados em Portugal, no El Corte Inglés, Toys”R”Us, Gocco e também online na Amazon, Women`s Secret e Juguetilandia e na loja online da Fundação em www.juegaterapia.org/tienda. Para mais informações, visite os respetivos pontos de venda e as redes sociais da Fundação Juegaterapia em Portugal.

 

Covid-19
A funcionar de segunda a sábado, das 09:00 às 20:00 e sem marcação, o centro de testagem rápida e gratuita à COVID 19, com...

Atentos à evolução da pandemia e á possibilidade de Portugal vir a registar uma sexta vaga de infeções Biojam Holding Group considera ser importante estender a parceria que já mantinha com o Boavista FC e, através da OPFC - Clínica Médica do Porto, manter realização dos testes a toda a população até que a pandemia o justifique.

Para Carlos Monteiro, CEO da Biojam, “há dados que apontam para uma possível nova vaga, pelo que acreditamos que é importante manter a monitorização e continuar a reforçar a ideia de que, apesar do levantamento de restrições - como seja o fim da exigência de teste negativo para acesso a grandes eventos, recintos desportivos - é necessário tomar cuidados individuais, nomeadamente quando o Indicador de Avaliação da Pandemia aponta para a subida do nível de alerta e descida da protecção imunitária”.

Este domingo, dia de Boavista FC – Porto, o centro de testagem abre portas em horário alargado, até às 21:00.

 

 

 

Distúrbios do sono aumentam a sensibilização central em doentes com dor
O sono é uma componente essencial para a saúde. Em pessoas que apresentam dor crónica, por exemplo lombalgia, são comuns as...

Filipe Palavra, médico neurologista no Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra e Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa de Neurologia, afirma que “entre 55% a 88% dos doentes com dor crónica apresentam perturbações do sono e mais de 40% dos doentes com perturbações do sono reportam dor crónica.” Neste contexto, recorda que “é fundamental que a abordagem à dor crónica tenha também em conta aspetos relacionados com o padrão de sono para que o tratamento e acompanhamento do doente seja o mais adequado e efetivo possível”.

Na prática clínica, as perturbações do sono devido à dor podem ser indicativas da gravidade e do impacto a nível funcional desta patologia, existindo também evidência significativa de que esta seja uma relação bidirecional e recíproca. Os distúrbios do sono aumentam a sensibilização central em doentes com dor e podem também ser um fator preditivo da própria dor.

O sono é caracterizado por um estado de consciência alterado com ciclos específicos de atividade de ondas cerebrais. Durante o sono ocorre uma libertação coordenada de substâncias neurotransmissoras e de hormonas, que regulam o crescimento, o desenvolvimento, a imunidade e as funções metabólicas.1 As perturbações do sono, como a privação do mesmo, estão associadas a muitas comorbilidades, a custos sociais e a custos de saúde (diretos e indiretos)1, e devem ser avaliadas como um sintoma clinicamente importante no contexto da dor crónica.

 

 

Recomendações
O intestino é conhecido como o "segundo cérebro" do corpo humano, já que o seu funcionamen

As mulheres são as que mais sentem os efeitos de um intestino irritado, e Cabral explica que o mau desempenho do órgão pode prejudicar, inclusive, a vida sexual feminina. "Quando a mulher não lida bem com a questão intestinal, ela tem maior stress, tensão, obstipação, flatulência, inchaço, dor de cabeça, e isso repercute no mau humor, na concentração e na sexualidade", pontua a profissional.

Para auxiliar na formação de uma microbiota intestinal de qualidade, a nutricionista explica que é essencial incorporar alimentos saudáveis e ricos em fibras, como aveia, psyllium e farinha de maracujá. Monik indica também o consumo de quinoa, linhaça, grão de bico, abacate, banana verde e nozes.

A especialista pontua que o bom funcionamento do intestino depende de três pilares: boa ingestão hídrica, atividade física regular e, claro, alimentação equilibrada. "Um padrão alimentar rico em vegetais garante que seu organismo receba um bom aporte de fibras e compostos bioativos importantes para a microbiota", afirma.

Confira, abaixo, quatro hábitos para te ajudar a manter o seu intestino saudável, de acordo com a nutricionista Monik Cabral:

  1. Beba muita água! de acordo com a profissional, é indicado o consumo de, no mínimo, 35ml vezes o seu peso corporal (kg). "Isso vai ajudar na motilidade intestinal. E quando isso não é adequado, ocorre alteração na consistência das fezes, favorecendo que elas fiquem mais duras e ressecadas", explica.
  2. Mude a posição para evacuar: Monik afirma que a posição correta para fazer cocô é sentar no vaso sanitário com os joelhos elevados, acima da linha do quadril. Ficar nessa posição permite o relaxamento do músculo puborretal e a liberação do intestino, facilitando a saída das fezes.
  3. Cuide da sua saúde física e mental: faça exercícios físicos regularmente, prezando por aqueles que você goste mais, e maneje o seu stress. Atividades como yoga e meditação são ótimas.
  4. Retire os industrializados da sua alimentação: a nutricionista ressalta que alimentos embalados, processados, excesso de álcool e/ou de medicamentos são irritantes e inflamatórios para a mucosa intestinal. Portanto, evite consumi-los diariamente. 

 

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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
"Análise da Fotografia na Pesquisa em História da Enfermagem"
"Análise da Fotografia na Pesquisa em História da Enfermagem" é o tema de um workshop a decorrer, amanhã (9h30-17h30)...

O workshop, no âmbito do projeto estruturante de História e Epistemologia da Saúde e Enfermagem (inscrito na UICISA: E), é feito em colaboração com a Escola de Enfermagem Anna Nery, da Universidade Federal do Rio de Janeiro, na pessoa da professora e investigadora Tânia Cristina Franco Santos.

De acordo com a organização do evento, «esta oficina de trabalho visa a apropriação da metodologia de investigação histórica com base em fontes fotográficas», sendo que «não há história sem fontes, sem a sua crítica e sem a sua utilização».

“A imagem fotográfica enquanto monumento” (exposição dialogada) e a análise do texto fotográfico (Iconografia e Iconologia, Interpretação global do texto fotográfico e Aspetos éticos) constituem dois momentos do workshop, durante o qual haverá uma visita ao Arquivo Histórico da ESEnfC.

 Mais informações sobre o workshop "Análise da Fotografia na Pesquisa em História da Enfermagem" estão disponíveis no sítio do evento na Internet, em www.esenfc.pt/event/pehesenfw.

 

Dia Mundial da Saúde Oral assinala-se no dia 20 de março
No âmbito do Dia Mundial da Saúde Oral, que se assinala anualmente a 20 de março, a Angelini Pharma alerta para a importância...

De acordo com o Barómetro da Saúde Oral 2021, realizado pela consultora QSP para a Ordem dos Médicos Dentistas, a percentagem de portugueses que não foi ao médico dentista nos 12 meses que antecederam a resposta ao inquérito subiu face aos valores pré pandemia (2019). Do total de inquiridos, 17% dos portugueses diminuiu o número de idas ao médico dentista.

Dada a elevada prevalência de problemas orais em Portugal e com o objetivo alertar e sensibilizar a população portuguesa para a melhoria dos hábitos de higiene oral, a Angelini Pharma apresenta cinco conselhos simples para uma boa saúde oral:

Escove os dentes frequentemente e durante o tempo recomendado

A escovagem dos dentes é a principal ação para uma correta higienização dentária. Deve escovar pelo menos duas vezes por dia, durante aproximadamente 2 minutos. Recomenda-se que o dentífrico contenha fluor e que a escova dentes seja substituída a cada três meses.

Utilize fio dentário para complementar a escovagem dos dentes

Apesar de a escovagem ser extremamente importante, poderá não ser suficiente para uma higienização de todas as áreas da nossa boca. Assim, a escovagem deve ser complementada com a utilização de fio dentário que pode ajudar a prevenir a gengivite e outras doenças periodontais, o que é fundamental uma vez que toda a população tem ou já teve gengivite e, por outro lado, a periodontite afeta quase um em cada dois adultos com mais de 35 anos. 

Quando indicado, utilize um elixir oral para complementar os seus hábitos de higiene oral

O elixir bucal é um líquido utilizado para higienizar a cavidade oral, incluindo os dentes, as gengivas e a boca. Apesar de não substituir a escovagem nem o fio dentário, apresenta a vantagem de conseguir alcançar zonas que não seriam tão fáceis de outra forma. Antes de dormir é a melhor altura para utilizar esta solução oral uma vez que, desta forma, o mesmo terá um contacto mais prolongado com a cavidade oral, potenciando os seus efeitos.

Visite regularmente o médico dentista ou estomatologista

Deve consultar o médico dentista ou estomatologista idealmente 2 vezes por ano. Assim, poderá prevenir, identificar e tratar problemas dentários evitando que progridam para situações mais graves, levando em casos extremos à perda de dentes.

Faça uma alimentação saudável

Este conselho aplica-se também à saúde oral, na medida em que parte importante de uma alimentação saudável passa por evitar o consumo de alimentos e bebidas açucaradas, entre as quais as bebidas alcoólicas, prevenindo as cáries dentárias, uma doença que ocorre devido à ação do ácido produzido por algumas bactérias quando estão na presença de açucares, que afeta quase 90% da população em alguma altura da sua vida, podendo originar a destruição parcial ou total do dente. 

Também o tabaco é prejudicial à saúde oral, sendo recomendado abandonar-se totalmente este hábito.

Na saúde oral, tal como em muitos outros problemas de saúde, a prevenção é fundamental. Seguir estes conselhos pode ajudar a evitar muitos problemas de saúde da boca e dos dentes, mas em caso de doença da cavidade oral, deve imediatamente procurar um profissional de saúde especializado. E, na altura de escolher os produtos mais adequados para a sua higiene oral, pode aconselhar-se com o seu médico dentista ou com o seu farmacêutico.

Segundo os dados revelados pelo Barómetro da Saúde Oral 2021, cerca de 28% dos portugueses nunca visitou o médico dentista ou apenas o fazem em situações de urgência. 28,6% admitiu nunca ter marcado consulta para check-up. Quanto aos hábitos de higiene oral, apesar de 76% dos inquiridos ter afirmado escovar os dentes com frequência (pelo menos duas vezes ao dia), o uso de fio dentário e de elixir está ainda aquém do recomendável (7,5% e 9,3%, respetivamente).

Retrato nacional dos 55 ou mais anos
51,4% dos portugueses inquiridos, entre os quais 73,5% ainda no ativo, acha que em 2040 já não existirão recursos financeiros...

Do painel inquirido, 66,1% refere que ainda se encontra a trabalhar por não ter a idade legal para se reformar. Já 54,6% admite que não o faz para não sofrer cortes nesta pensão. Apenas 13,2% mantêm-se ativos “para se sentirem ocupados/produtivos” ou porque “têm gosto pelo trabalho que desempenham”. Dos respondentes não ativos, 59,2% refere que está nesta condição em virtude das suas poupanças ao longo da vida ou da reforma atual.

No campo do consumo, e enquadrado no mercado da longevidade (silver economy), um quarto dos inquiridos revela que não existe diversidade na oferta de produtos e serviços adaptados às suas necessidades. 51,2% destes afirmam que não existem produtos/serviços focados para a sua faixa etária, sendo semelhantes aos dos mais novos, enquanto que 29,3% admite que os produtos não se adequam às preferências da sua idade. Já 20,7% estão mesmo convictos que as marcas estão orientadas para os mais jovens e que simplesmente “não lhes interessa” o seu segmento.

Supermercados (38,4%), Saúde (20,1%), Alimentar (17,7%) e Roupa e Acessórios (14%) são os setores mais penalizados pelos inquiridos no que diz respeito à não existência de produtos focados na sua idade. No que concerne aos setores que pior comunicam com os seus consumidores com 55 ou mais anos, os Supermercados lideram com 34,8% das respostas obtidas. Roupa e Acessórios (12,8%), Alimentar (8,5%) e Saúde (7,9%), surgem nas posições seguintes.

Questionados sobre as marcas que melhor representam a sua faixa etária, integram o top-10: Nivea (16,9%), Becel (7,5%), L’Oréal (6,5%), Colgate (5,9%), Vichy (5%), Cien (4,6%), Mimosa (4,1%), Viva Melhor (3,7%), Centrum (2,7%) e Pepsodent (1,8%).

Quando inquiridos sobre os hábitos em realizar compras através dos meios digitais, 73,5% admitiu que esta não é ainda uma prática regular. Dos 26,5% que responderam afirmativamente, revelam que o cartão de crédito/débito (44,8%) e a referência de multibanco (40,8%) são os principais métodos de pagamento utilizados. Os setores onde habitualmente fazem compras online são Roupa e Acessórios (72,4%), Livrarias (19%) e Cosméticos (15,5%). 

Ao nível da comunicação, 41,2% assume que utiliza diariamente alguma rede social. Já 24,5% refere que o faz, pelo menos, entre 2 a 3 vezes por semana. Neste campo, o Facebook lidera de forma destacada com 76,6% das preferências de utilização. O Instagram surge na segunda posição, mas a uma distância considerável (21,8%). 

 

13º Simpósio da Fundação BIAL decorre entre 6 e 9 de abril
O investigador norte-americano, de origem japonesa, Joseph Takahashi, é um dos principais oradores do 13º Simpósio Aquém e Além...

Dedicado ao tema ‘O Mistério do Tempo’, o Simpósio vai reunir neurocientistas, físicos e psicólogos para debater um dos aspetos mais enigmáticos da existência, a dimensão do tempo, cuja verdadeira natureza ainda está longe de ser compreendida.

Para o neurocientista Rui Costa, membro da comissão organizadora do simpósio, "o tema desta edição, o tempo, é um dos temas mais fundamentais e misteriosos para a humanidade. O tempo liga os momentos que vivemos, forma a narrativa da vida, faz-nos mudar e envelhecer. Percebemos o tempo de forma diferente quando estamos entusiasmados ou aborrecidos, e ao nível da física o tempo pode andar para a frente ou para trás. Todas estas dimensões vão ser discutidas no simpósio".  

Joseph Takahashi, neurobiologista e geneticista da Universidade do Texas, liderou a equipa que descobriu, na década de 90, a base genética dos ciclos circadianos dos mamíferos e o chamado gene do relógio.

O ciclo circadiano, também conhecido como ritmo circadiano, é o período de 24 horas em que o chamado relógio biológico interno dos seres vivos, animais e plantas, mantém as atividades e as funções biológicas do corpo. No caso dos mamíferos, como os seres humanos, os ciclos circadianos influenciam a digestão, o sono, a renovação celular, entre muitas outras funções.

O conhecimento do ciclo circadiano permite-nos perceber por exemplo quais são os momentos mais favoráveis em cada dia para estarmos atentos, empreendermos esforços físicos, otimizarmos a nossa habilidade de coordenação ou reagirmos mais rapidamente.

Na sua intervenção no Simpósio Aquém e Além do Cérebro, Joseph Takahashi vai explorar a forma como os organismos se adaptam à passagem do tempo, e como isso afeta o organismo e até a perceção do próprio tempo. O investigador vai ainda focar a questão do metabolismo, demonstrando como o momento do consumo dos nutrientes é crítico e como restringir o momento da alimentação pode trazer benefícios à saúde, sendo um fator crítico para aumentar a longevidade.

O neurocientista Rui Costa, membro da Comissão Organizadora do Simpósio, sublinha que "as descobertas do Joseph Takahashi revelaram os mecanismos que nos fazem viver e perceber o ritmo diário como tal. Estes mecanismos explicam porque os nossos organismos estão em estados diferentes de manhã, à tarde ou à noite, e determinam quando comemos e quando dormimos. E também explicam as variações circadianas em metabolismo e imunidade, que têm implicações para a obesidade e o cancro." 

Prevê-se que estas poeiras se mantenham no ar até esta sexta-feira, dia 18 de março
Apesar de, aparentemente, não representarem perigo de desenvolvimento de doença alérgica, as poeiras provenientes de África que...

Neste contexto, a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica reforça algumas medidas que podem ajudar a prevenir o desconforto respiratório, assim como do nariz e olhos.

“Mantenha uma boa adesão ao tratamento da sua doença alérgica. Tome a sua medicação nas doses e horários prescritos pelo seu médico”, recomenda a SPAIC.

Por outro lado, avisa: “evite passar muito tempo no exterior e, sobretudo, não pratique exercício físico ao ar livre”.

Manter as janelas fechadas, evitando a entrada de poeiras em casa e usar máscara na rua, “de preferência, do tipo FPP-2 para proteger o nariz e a boca”, também são fortemente aconselhados.

“Se tem desconforto ocular e/ou nasal, aumente a regularidade da limpeza dos olhos e/ou nariz com soro fisiológico e caso sinta um agravamento muito intenso dos sintomas, fale com o seu médico”, acrescenta a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica.

De acordo com as previsões do Instituto Português da Atmosfera e do Mar, prevê-se que estas poeiras se mantenham no ar até esta sexta-feira, dia 18 de março.

 

Academia Mamãs Sem Dúvidas organiza evento
Com o objetivo de esclarecer as dúvidas das futuras mamãs, a Academia Mamãs Sem Dúvidas vai realizar no dia 24 de março às...

Durante aproximadamente duas horas, as grávidas que se preparam para um novo capítulo das suas vidas vão ter oportunidade de explorar temas como, “Conservação do leite materno”, em que a Enfermeira Carmen Pacheco, especialista em saúde materna e obstetrícia, vai explicar os aspetos que as mamãs devem ter em atenção quando precisarem de conservar o leite, nomeadamente temperatura e formas mais indicadas para armazenamento.

O “O presente e o futuro das células estaminais”, tema conduzido por Diana Santos, formadora do Laboratório BebéVida, que vai abordar as vantagens de recolher e preservar o sangue e tecido do cordão umbilical no momento do parto, mediante um processo que é indolor e não invasivo tanto para a mãe como para o bebé e  o “Dicionário do Choro do bebé”, com o contributo da Enfermeira Sónia Patrício, especialista em saúde materna e obstetrícia, para ajudar as futuras mamãs a perceber a origem e os significados dos vários tipos de choro do bebé.

A participação na sessão é gratuita, contudo a inscrição é obrigatória e deve ser efetuada aqui. As grávidas presentes habilitam-se a receber um cabaz de produtos no valor de 380€, que inclui: uma mala de maternidade Bioderma, um intercomunicador Miniland, um pack Elifexir Kit Pré-Mamã, um ninho Voksi e um conjunto de peluches Mascotes BebéVida. A vencedora será revelada no dia 25 de março, no perfil de Instagram da Mamãs Sem Dúvidas.

 

O ESGE Medtronic Research Award tem como objetivo apoiar a pesquisa em Inteligência Artificial (IA) no campo da colonoscopia
O Instituto Português de Oncologia do Porto (IPO Porto) foi um dos oito premiados a nível europeu (e único em Portugal) com o...

Para realizar o estudo, a unidade recebeu dois sistemas de inteligência artificial que detetam automaticamente e em tempo real pólipos de vários tamanhos, formas e morfologias.

“É com muito orgulho que recebemos esta distinção que vem destacar o papel do IPO do Porto enquanto instituição de saúde que investe em métodos de diagnóstico mais precisos, de forma a diagnosticar doenças neoplásicas em fases mais precoces e assim conseguir tratar com mais eficácia”, afirma Mário Dinis Ribeiro, diretor do Serviço de Gastrenterologia do IPO Porto.

Estima-se que a pandemia de covid-19 tenha atrasado o diagnóstico de cancro colorretal para 83.000 doentes europeus, sendo que dados mais atuais apontam para mais de 10 mil casos de cancro do intestino e mais de 4.200 mortes todos os anos em Portugal.

Já a Síndrome de Lynch, doença em que o estudo premiado incidiu, é causada por mutações nos genes de reparação do DNA e é a causa mais frequente de cancro colorretal (CCR) hereditário. Os portadores destas mutações têm um risco cumulativo de CCR de até 70% e são geralmente diagnosticados em idade mais jovem.

 Nestes doentes, os pólipos (adenomas) têm uma maior probabilidade de apresentarem características de alto risco e representam uma progressão mais rápida para cancro. Neste contexto, é crucial minimizar os pólipos potencialmente não identificados na colonoscopia de rastreio (missings).

Os sistemas baseados na utilização de inteligência artificial (IA) têm sido usados durante a colonoscopia com o objetivo de aumentar a taxa de deteção de adenomas e o número de adenomas detetados por doente.

“O estudo, que foi iniciado em fevereiro de 2021 e tem o fim previsto para o final do ano de 2022, inclui cerca de 65 doentes. Neste grupo de doentes, os sistemas baseados em inteligência artificial podem ser particularmente úteis em diminuir os missings da colonoscopia e consequentemente diminuir as neoplasias de intervalo”, explica Cláudia Pinto, autora do estudo.

O sistema de diagnóstico utilizado no estudo é o primeiro e único sistema de deteção computadorizado disponível no mercado que utiliza a inteligência artificial para identificar adenomas durante a colonoscopia de rotina. É treinado pela revisão de mais de 13 milhões de imagens de pólipos de várias formas e tamanhos. Funciona como um segundo par de olhos especializados, que não se distraem nem são afetados pelo cansaço, contribuindo de forma significativa para o aumento do número de lesões detetadas durante a colonoscopia.

Em 2020, a Sociedade Europeia de Endoscopia Gastrointestinal (ESGE) e a Medtronic, em parceria, lançaram o AI Research Award, de forma a apoiar a aplicação da IA no campo da colonoscopia (contando com o apoio da Medtronic) e ajudar os países europeus num momento crítico devido à pandemia, que levou a que muitos países tenham introduzido bloqueios aos exames de cancro colorretal, levando a atrasos no diagnóstico e tempos de espera alargados no tratamento.

A ESGE premiou oito candidaturas de seis países europeus. O objetivo de cada investigador é único: desde avaliar se a IA deve ser adotada como parte do programa nacional de rastreio até perceber se a tecnologia pode servir de apoio a especialistas menos experientes, de forma a promover a qualidade da colonoscopia. Todas as inscrições foram avaliadas pelo Comité do Prémio ESGE com base na qualidade científica, inovação, no custo-benefício, na força da equipa de pesquisa e na qualidade geral do projeto.

“A ESGE tem o prazer de ter a oportunidade de entregar um prémio desta importância a esses investigadores no campo crítico da IA na colonoscopia”, afirma Helmut Messmann, presidente da Sociedade Europeia de Endoscopia Gastrointestinal. “Gostaríamos de reconhecer o papel que a Medtronic desempenhou, unindo forças connosco e fornecendo suporte organizacional e o sistema de diagnóstico aos vencedores. Os ramos jovens da nossa comunidade têm agora a oportunidade de ter um impacto positivo nos cuidados prestados ao doente e esperamos ter encontrado candidatos de excelência durante a fase II”, acrescenta.

Condição afeta 2% da população infantil
Tal como os adultos, as crianças podem ter sensações nas pernas que podem dificultar ou perturbar o

Tal como nos adultos, a síndrome das pernas inquietas pode dificultar às crianças uma boa noite de sono, no entanto, esta não conduz a outros problemas de saúde. Os tratamentos disponíveis servem para reduzir ou eliminar os sintomas.

Caracterizada por uma necessidade urgente e desconfortável de mover as pernas, esta condição pode ser um verdadeiro desafio diagnosticar esta síndrome na população infantil.  Entre as principais descrições há quem tenha a sensação de rastejar, puxar ou queimar nas coxas ou pés. As crianças podem ainda referir que sentem ter "insetos" nas pernas.

A sensação é temporariamente aliviada quando se levantam e se movem, ou quando mudam de posição ou alongam as pernas. As crianças também têm "dores de crescimento", que geralmente aumentam e diminuem e não estão associadas à necessidade de movimento.

Os sintomas da síndrome das pernas inquietas geralmente começam à noite depois de ter permanecido sentado ou deitado por algum tempo. Estes sintomas também podem ocorrer durante o dia quando a pessoa está sentada, mas geralmente pioram durante noite. Nas podem manifestar-se quando estão sentadas no carro ou na sala de aula.

Muitas pessoas têm espasmos leves nas pernas enquanto dormem. Estes movimentos, chamados “espasmos hípnicos", são uma parte normal do sono. Não estão associados à síndrome das pernas inquietas. A síndrome das pernas inquietas é muito mais desconfortável e muitas vezes dificulta o adormecer.

Por vezes, a tensão muscular e dos também pode ser confundida com a síndrome das pernas inquietas. No entanto, a tensão é geralmente aliviada pelo descanso, enquanto os sintomas da síndrome das pernas inquietas pioram quando os membros são mantidos parados.

Os profissionais de saúde geralmente podem diagnosticar a síndrome das pernas inquietas com base nos sintomas. Nas crianças, os sintomas podem começar cedo, por volta dos 5 ou 6 anos de idade. O distúrbio de hiperatividade do défice de atenção pode coexistir em cerca de 30% das crianças que têm síndrome das pernas inquietas.

Os estudos do sono não são necessários a menos que a criança não possa descrever os sintomas. Com base no desenvolvimento da criança, pode ser difícil conseguirem descrever as sensações incomuns nas pernas, por isso é importante falar com um profissional de saúde sobre as opções.

O tratamento da síndrome das pernas inquietas concentra-se em aliviar os sintomas. Tomar um banho quente, massajar as pernas ou aplicar compressas quentes ou frias pode acalmar os sintomas da síndrome das pernas inquietas. Alongamentos seguidos de exercício moderado regularmente e estabelecer bons hábitos de sono também podem fazer a diferença.

A investigação mostra que a baixa quantidade de ferro na dieta alimentar pode contribuir para a síndrome das pernas inquietas. Algumas crianças ou bebés mais novos têm um alto consumo de leite de vaca, o que pode levar a um baixo teor de ferro.

Se o nível de ferro for baixo, comer alimentos ricos em ferro pode ajudar. Exemplos incluem carne vermelha, vegetais verdes escuros, grãos e pães, cereais e massa fortificada em ferro. O profissional de saúde também pode recomendar um suplemento de ferro, que é geralmente a primeira opção para tratar crianças.

O especialista em medicina do sono pode recomendar a toma de certos medicamentos, mas só nos casos em que as crianças não respondem a outras medidas para controlar os sintomas.

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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Falta de matérias-primas pode dificultar a cadeia de abastecimento das empresas de saúde
A Associação Portuguesa das Empresas de Dispositivos Médicos (APORMED) está preocupada com a constante subida da taxa de...

Segundo os dados mais recentes sobre a taxa de inflação disponibilizados pelo Instituto Nacional de Estatística e pelo Eurostat, a variação homóloga nos países da União Europeia situa-se nos 4.4% em fevereiro de 2022 (+1% acima do que foi registado no mês anterior), registando-se a taxa mais elevada desde março de 2001.

“Atualmente, todas as empresas estão a sujeitas a aumentos significativos e generalizados dos seus custos, em Portugal. O setor da saúde não é exceção e podemos estar perante um cenário de “tempestade perfeita” devido ao aumento exponencial do custo das matérias-primas, da energia e dos transportes que se tem vindo a verificar deste 2021, fruto do efeito da conjuntura pandémica.  Nestas circunstâncias, podemos assistir à disrupção de fornecimento de alguns dispositivos médicos dada a grande imprevisibilidade e incerteza de garantir stocks adequados. A subida contínua da taxa de inflação, agravada pelos problemas já existentes na cadeia de abastecimento, pode ter um impacto preocupante e negativo para os doentes e para a saúde pública”, alerta João Gonçalves, Diretor Executivo da APORMED. 

E acrescenta: “É primordial apelarmos para a necessidade de serem criadas condições para a estabilidade financeira das empresas, nomeadamente para o alívio da carga fiscal de impostos específicos sobre este setor, como é o caso da contribuição extraordinária sobre os fornecedores de dispositivos médicos às entidades do Serviço Nacional de Saúde”.

O setor dos dispositivos médicos nacional equivale a 1.500 milhões de euros. Este é um setor caracterizado por um forte e regular investimento na inovação, de forma a permitir o acesso dos doentes a terapias que garantem importantes ganhos em saúde.

 

 

 

Iniciativa Solidária
Em resposta à invasão da Ucrânia pela Rússia, a Patient Innovation desenvolveu uma plataforma que reúne soluções de apoio a...

Encontram-se também aplicações de telemóvel de apoio com objetivos vários, desde procura de emprego para cientistas Ucranianos a procura de entidades e indivíduos que estão disponíveis para alojar refugiados em países da EU.

As soluções são desenvolvidas por cidadãos comuns e são submetidas por pessoas de todo o mundo, e partilhadas em ucraniano e inglês depois de verificação pela nossa equipa. Atualmente a plataforma inclui 35 soluções (https://patient-innovation.com/activity/helpukraine) mas o número vai crescer.

“A Patient Innovation apela a todas as pessoas que conheçam soluções “faça-você-mesmo” que podem ajudar em contextos de guerra, que as soluções na plataforma para ajudar refugiados ucranianos. Convidamos todos a partilhar connosco soluções que conheçam que possam ser úteis em situações de emergência. Para mais informação não hesitem em contactar-nos e visitar a plataforma HelpUkraine aqui: https://patient-innovation.com/activity/helpukraine”, escreve em comunicado.

Esta iniciativa conta com o apoio da NOVA School of Business and Economics, NOVA Medical School, Copenhagen Business School e da Fundacao Calouste Gulbenkian através da Gulbenkian-NovaSBE for the Impact Economy.

Dia Mundial do Sono assinala-se a 18 de março
O sono é um dos pilares essenciais para a saúde física e mental. Durante o sono ocorrem processos essenciais à saúde, entre os...

“O sono é essencial para o bem-estar físico, mas também mental. As pessoas que dormem pouco ou mal ficam mais irritáveis e sentem fadiga ao longo do dia, ficam mais lentificadas e menos aptas a tomarem decisões, mas também mais tristes e ansiosas. Há uma relação entre a depressão e a ansiedade e os problemas com o sono – as pessoas com depressão e ou/ansiedade têm dificuldade em dormir bem, mas as pessoas que dormem mal também têm maior risco de desenvolver estas doenças”, referem Mafalda van Zeller e Vânia Caldeira, da Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono da SPP.

Nos casos em que o sono não é reparador, ou em que há paragens respiratórias durante a noite, é importante abordar esta questão com o médico - a Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é um distúrbio respiratório que se carateriza por paragens respiratórias durante o sono e que, além de se associar a riscos cardiovasculares, é também responsável por problemas no bem-estar e humor dos doentes. “As pessoas com apneia do sono ressonam e podem ter paragens presenciadas pelo parceiro o que tem impacto na vida conjugal; pela alteração da qualidade do sono acordam cansadas, com dor de cabeça, mais sonolentas ou mesmo irritáveis. Existem vários tratamentos para a apneia do sono – é essencial procurar ajuda médica”, alertam as médicas pneumologistas.

A SPP, em parceria com a APMGF – Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar e o GRESP - Grupo de Estudos de Doenças Respiratórias da APMGF, vai realizar um conjunto de ações de sensibilização dirigidas aos especialistas em Medicina Geral e Familiar. Numa dessas ações, 20 pneumologistas vão visitar 20 unidades de cuidados de saúde primários por todo o país e distribuir diversos materiais de informação sobre a importância do sono e as medidas de boa higiene do sono.

 

 

23 de março
O Hospital CUF Descobertas está a promover até ao próximo mês de junho a iniciativa “Cultura no Hospital”. Destinado ao público...

A conceituada e reconhecida artista plástica Joana Vasconcelos é a convidada da conferência “A arte e a relação com o comportamento humano”, a decorrer na próxima quarta-feira, 23 de março, pelas 13 horas, no Auditório do Hospital CUF Descobertas.

Este evento é uma oportunidade para compreender a visão da artista sobre a forma como a arte pode exercer um poder de mudança no ser humano, afetando inclusivamente o seu comportamento e bem-estar.

A partir da sua experiência pessoal, enquanto artista plástica que apresenta as suas obras em espaços nacionais e internacionais, será possível entender a forma como avalia o poder transformador ou de influência da sua obra, e da arte em geral, no ser humano.

Nascida em 1971, Joana Vasconcelos é uma artista plástica reconhecida mundialmente pelas suas esculturas monumentais, com uma experiência de 25 anos.

A sua obra atualiza o movimento de artes e ofícios para o século XXI, incorporando objetos do dia a dia, com humor e ironia, estabelecendo a ponte entre o ambiente privado e a esfera pública, questionando o estatuto da mulher, a sociedade de consumo e a identidade coletiva.

A conferência, aberta à comunidade em geral, tem entrada livre, sujeita à capacidade da sala, sendo obrigatório o uso de máscara. O programa com as próximas conferências pode ser consultado aqui.

 

 

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