UE atribui 6,5 milhões a consórcio que inclui a Fundação Champalimaud
A União Europeia (UE) atribuiu mais de 6,5 milhões de euros a um consórcio com 19 parceiros, que inclui a Fundação Champalimaud...

A previsão é de que este estudo, denominado de PsyPal, comece a recrutar doentes em 2025, representando um passo significativo na exploração de tratamentos inovadores para o sofrimento psicológico e existencial profundo em pessoas com doenças avançadas. A FC, juntamente com três outros centros clínicos europeus, tratará mais de cem doentes, sendo que cada centro irá focar-se numa condição diferente. Enquanto que a FC dedicar-se-á a doentes com perturbações do movimento em fase avançada, incluindo síndromes parkinsonianos atípicos, outros centros nos Países Baixos, na República Checa e na Dinamarca abordarão a doença pulmonar obstrutiva crónica, a esclerose múltipla e a esclerose lateral amiotrófica, respetivamente.

Estas condições, todas incuráveis, têm um grande impacto na vida dos doentes, muitas vezes levando a um pesado sofrimento psicológico. Com a depressão e a ansiedade prevalecendo em 34% a 80% destes doentes, a necessidade de tratamentos inovadores é crítica. Albino OliveiraMaia, Diretor da Unidade de Neuropsiquiatria da FC, explica: “Inicialmente, os psicadélicos mostraram-se promissores no tratamento da depressão e da ansiedade em doentes com cancro terminal. No entanto, os resultados foram mais variáveis em doentes com transtornos psiquiátricos na ausência de um diagnóstico de risco de vida, o que nos levou a focar-nos novamente em condições incuráveis. Na FC, exploraremos a eficácia e segurança da psilocibina em pacientes com parkinsonismo em estado avançado”.

Carolina Seybert, psicóloga clínica e investigadora da FC, sublinha a urgência de encontrar alívio psicológico ou emocional imediato para doentes paliativos. “O nosso objetivo é oferecer alívio rápido e eficaz a estes doentes, para os quais as intervenções convencionais muitas vezes são insuficientes”. Seybert acrescenta: “Atualmente, na FC, ainda não estamos a administrar psilocibina para tratamentos de depressão e ansiedade. O próximo ensaio avaliará primeiro a sua segurança e eficácia em cuidados paliativos. Estamos especialmente interessados na eficácia do tratamento a longo prazo, um aspeto crucial que é frequentemente subvalorizado.

Ao estudo, concebido para durar três meses, seguir-se-á um acompanhamento abrangente de seis meses para avaliar resultados duradouros”. 

O estudo baseia-se num ensaio multicêntrico randomizado e controlado, permitindo aos investigadores recolher dados de uma gama diversificada de participantes em diferentes locais da Europa por forma a aumentar a validade e aplicabilidade das suas descobertas. Os doentes na FC serão submetidos a três sessões preparatórias, seguidas de duas sessões de tratamento recebendo psilocibina ou placebo.

Os participantes que receberem psilocibina começarão com uma dose mais baixa para avaliar a sua resposta, seguida de uma dose mais alta. Aqueles designados aleatoriamente para o grupo placebo também terão a oportunidade de realizar uma sessão de tratamento com psilocibina.

Seguir-se-ão três sessões adicionais de integração, onde será realizado apoio psicológico contínuo. Seybert observa: “Todos os terapeutas serão minuciosamente treinados e seguirão um manual padronizado, essencial para fornecer cuidados consistentes juntamente com a medicação”.

Marcelo Mendonça, neurologista que fará parte da equipa deste estudo, destaca: “Os cuidados paliativos são muitas vezes confundidos com cuidados de fim de vida, mas aqui estamos a considerar a gestão de sintomas complexos. Isto é particularmente importante para doentes parkinsonianos atípicos, que muitas vezes sofrem de elevadas taxas de depressão. Por razões que não são totalmente compreendidas, os tratamentos atuais não combatem eficazmente a depressão nestes doentes”.

Mendonça continua: “Uma vez que os sintomas depressivos são um indicador significativo de qualidade de vida, abordar a depressão é uma prioridade para nós. O nosso foco com este estudo é melhorar o bem-estar mental dos doentes, e não as suas funções motoras. No entanto, também é importante considerar que a depressão pode afetar a forma como os doentes percebem os seus sintomas físicos. Consequentemente, iremos monitorizar de perto não só os sintomas afetivos, mas também os sintomas cognitivos e motores para avaliar como evoluem durante o tratamento”.

Oliveira-Maia acrescenta: “Se este tratamento se revelar eficaz, no futuro teremos interesse em explorar as contribuições individuais do medicamento e do apoio psicológico na ajuda a doentes com depressão. Este conhecimento será crucial para uma alocação eficiente de recursos”.

 
Unidos pelo ODS 17: Transformar o mundo com parcerias de impacto
A Associação Pais21 – Down Portugal, associação de apoio a pessoas com Trissomia 21 e respetivas famílias, inaugura hoje a...

A articulação entre estas cinco organizações de diferentes setores é um projeto que ilustra a implementação do ODS 17 (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU), que procura fortalecer parcerias para o desenvolvimento sustentável.

A associação tem atualmente 1.590 famílias registadas, 55 das quais participam em atividades regulares levadas a cabo pela organização. Com o objetivo de melhorar a qualidade do espaço e a experiência prestada aos seus utentes, a Associação Pais21 – Down Portugal tem a partir de agora com uma sede totalmente renovada, na qual foram repensados alguns dos seus espaços e funcionalidades, tendo a intervenção incidido ao nível da arquitetura das instalações e das infraestruturas existentes.

A remodelação completa da sede da associação, cuja obra decorreu entre outubro e dezembro de 2023, compreendendo uma área toral de 268 metros quadrados, contou com o apoio financeiro da Aon, SGL, Goldenergy, Lusíadas Saúde e, ainda, com o apoio da Space Up (marca do Grupo Teixeira Duarte) para o desenvolvimento do projeto e cedência de mão de obra necessária às várias intervenções e melhorias do espaço.

O objetivo das cinco empresas que se uniram nesta iniciativa é contribuir para um futuro mais promissor destas crianças e jovens, oferecendo-lhes um espaço adequado às suas necessidades, onde possam aprender, crescer e prosperar.

“Podermos desenvolver diariamente o nosso trabalho com as crianças e jovens com trissomia 21 e respetivas famílias neste espaço renovado e desenhado às nossas necessidades é uma grande alegria. Perceber que as pessoas que apoiamos se sentem em casa, deixa-nos profundamente gratos, pois sem o apoio dos nossos mecenas não teria sido possível”, sublinha Marcelina Souschek, Presidente da Direção da Pais21.

“É com enorme orgulho e carinho que decidimos abraçar esta causa e ajudar a Associação Pais21 - Down Portugal a ter um espaço adequado e pensado para o bem-estar de todos os seus utentes. Desde o primeiro momento que a Lusíadas Saúde se mostrou sensível às necessidades da Associação e, em conjunto com os restantes parceiros, criámos uma nova sede que, acreditamos, vai fazer a diferença na vida das crianças e jovens que dela usufruem”, afirma Vasco Antunes Pereira, CEO da Lusíadas Saúde.

 
Opinião
Todas as formas de sofrimento pessoal podem traduzir um problema a necessitar de avaliação e tratame

Se o preconceito de frequentar um psicólogo existe, tudo é pior quando se fala do psiquiatra. O psicólogo pode fazer “terapia” e ajudar a melhorar o nosso bem-estar.

Não implica doença. Pode até “ficar bem” ter um psicólogo. A psiquiatria ainda é muito associada aos hospícios e à doença mental grave. A cronicidade, a ausência de retorno. E depois há a medicação. Os psiquiatras “só” receitam medicação. O doente entra, o Psiquiatra tira um papel cheio de linhas e preenche-o até abaixo. Volte cá se não melhorar. O psiquiatra só serve para receitar muitos remédios, não há um diagnóstico, não há interesse da parte dele em perceber o que se passa, encaminhando para psicólogos logo de seguida. Os medicamentos são químicos e provocam dependência. Esses medicamentos provocam demência, engordam, emagrecem, dão sono, tiram a líbido. Mas hoje venho contar-vos a minha perspetiva.

A doença mental é comum. A doença mental não é uma doença do outro. A doença mental não é falta de vontade. A doença mental tem diagnóstico. A doença mental tem tratamento. O tratamento é eficaz, não dá dependência, não tem efeitos secundários enormes e irreversíveis. E o Psiquiatra. O Psiquiatra não é estranho nem esquisito. O Psiquiatra é um médico. Não usa uma bola de cristal, usa livros, muitos livros. Precisa de colher uma história clínica detalhada como qualquer outro médico.

Não usa o estetoscópio mas faz um exame do estado mental por meio da observação cuidadosa de aspectos do comportamento, discurso, humor, atenção e outros. E às vezes precisa de pedir exames complementares de diagnóstico para tirar dúvidas. Não medica sempre, medica às vezes. Qualquer tratamento é sempre discutido com o doente. Trabalha em conjunto com o Psicólogo. Mostra interesse.

O estigma é um lugar-comum. É de alguém que não eu, é sempre do outro, distante, de fora mas persiste. O principal motivo para o estigma é a falta de conhecimento. As pessoas tendem a evitar o que não conhecem. O principal antídoto para o combate ao estigma é a informação. Temos que ter a coragem de procurarmos ajuda e nos informarmos.

A Psiquiatria é a especialidade que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento das perturbações mentais, emocionais ou comportamentais, como por exemplo:

  • Depressão e/ou Ansiedade
  • Ataques de Pânico
  • Perturbação obsessiva-compulsiva
  • Alterações do sono e/ou do apetite
  • Depressão Pós-Parto
  • Doença bipolar
  • Esquizofrenia
  • Demência
  • Dependência de substâncias
  • Hiperatividade e Défice de atenção
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Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
No âmbito de queixas apresentadas
A Best Medical Opinion tem recebido relatos de cidadãos, alegadamente, da ocorrência de situações pouco claras, "algumas...

Pedro Meira e Cruz, diretor da Best Medical Opinion revela que “tem chegado ao nosso conhecimento, por via dos Clientes da empresa, relatos de práticas periciais ‘muito estranhas’ no âmbito da avaliação do dano, tais como peritagens sem a presença do cidadão, ou seja, sem exame físico presencial, relatórios periciais sem data do exame médico e relatórios periciais pouco cuidados.” 

A empresa especializada em serviços periciais em Saúde, no âmbito das suas atividades técnico-científicas, defende independência, isenção, rigor, honestidade e seriedade nas atividades periciais, ocorram estas em domínio público ou em âmbito privado, salientando Pedro Meira e Cruz que “o ato pericial de avaliação de alterações na integridade psico-física, não só exige competência, isenção, honestidade e seriedade, como exige rigor”, concluindo o responsável que “o rigor em contexto de avaliação do dano obriga à presença física do cidadão (examinando), sob pena de eventuais irregularidades poderem comprometer seriamente o Sistema de Justiça, o que justifica o alerta aos cidadãos e a denúncia destas práticas pela nossa instituição, que deveria, aliás, partir também de outras entidades, nomeadamente organizações e profissionais de Saúde”. 

Num momento de grande agitação social na Saúde e na Justiça, a empresa sublinha que "é indispensável que a população não perca a confiança nas estruturas cuja atividade se mantém fiel aos princípios enunciados".

Implementada em 2010, a Best Medical Opinion foi, em Portugal, a primeira instituição privada a disponibilizar Pareceres Médicos emitidos, exclusivamente, com base na documentação clínica fornecida com o objetivo de ajudar a esclarecer dúvidas sobre a saúde individual. 

Entre os serviços destacam-se "os pareceres médicos, pareceres médico-legais e outros pareceres técnicos, as actividades periciais médicas e psicológicas, incluindo diligências - juntas médicas, perícias colegiais e outras intervenções periciais - em Tribunais, Caixa Geral de Aposentações (CGA) e Instituto da Segurança Social (ISS), e ainda verificação da situação de doença, nomeadamente, nos termos do Art. 18.º da Lei n.º 105/2009, de 14 de Setembro e traduções médicas". 

 
Tendências e desafios no mundo dos laboratórios
O Grupo ISQ integra o consórcio internacional que irá organizar de 16 a 18 de Maio, em Coimbra, o maior encontro de...

Este encontro será uma excelente oportunidade para a atualização das últimas pesquisas tecnologias e métodos de trabalho nos laboratórios, assim como troca de experiências entre profissionais do setor.

O evento de três dias abordará uma variedade de temas, tais como inovações em equipamentos de laboratório, novas técnicas de análise e testes, regulamentação e normas do setor e ainda questões relacionadas com a gestão de laboratórios.

De forma a antecipar o evento, vai ser realizado um roadshow em Lisboa e outro no Porto. O roadshow de Lisboa terá lugar a 25 de Janeiro, às 14h30, no campus ISQ, Tagus Park (Avª. Mário Soares, nº. 35) e o roadshow do Porto no dia 1 de fevereiro, nas instalações do ISQ em Grijó (Vila Nova de Gaia - R. Mirante 258, 4415-491 Grijó).

 
Bilhetes disponíveis em selfcaremarket.pt
O SelfCare MARKET & SUMMIT, evento que proporciona aos seus visitantes uma viagem transformadora ao mundo do autocuidado,...

Esta 2ª edição conta com marcas de renome como Avène, SVR, Bioderma, Insparya, Klorane, ISDIN, Heliocare, LETI Balm, Colagénius, Depuralina, Symbiosys, amenopausa.pt, A-Derma, Institut Esthederm, Endocare, Isdinceutics, Lazartigue, Água Monchique, Oeiras Padel Academy, Drenaslim, Saforelle, Ducray, René Furterer, Etat Pur, Eludril, LETI Fem, Fisiocrem, LETI AT4, Roger & Gallet, quandoestiverespronta.pt, Föld, Vitacélsia, LETI SR,  Procare, Pharma Nord, Noreva, Nutreov, Estrofito, Baciginal, Miyoko, Cistiless, Iraltone, Cistitone BD, Clínica Helena Paixão, Põe-te na Linha, Clínica Rebelo Pinto, Associação Atípicas, Páginas com Graça, entre muitas outras, que estarão presentes para proporcionar experiências sensoriais únicas e oferecer condições especiais a quem quiser adquirir os seus produtos e serviços.

Durante todo o fim de semana, os passageiros que embarcarem nesta viagem vão poder experimentar os seus produtos preferidos, contactar com as suas love brands, conhecer novas marcas e serviços e, ainda, obter aconselhamento gratuito através de avaliações faciais e capilares, rastreios, e presença de nutricionistas, dermo-conselheiras e beauty advisors.

Nos três palcos do evento, vai ser possível assistir a um total de 37 Talks, Masterclasses e Workshops. O programa abrange áreas muito distintas do autocuidado, como “Longevidade Saudável: Como viver mais e melhor?”, “OncoSelfCare”, “(IN)Fertilidade”, “O Choque de Gerações”, “Menopausa! E agora?”, “Sexualidade e Autocuidado”, “Mais Mindfulness, Menos Ansiedade: Por uma vida mais leve e tranquila”, entre outros que serão revelados brevemente.  

À semelhança da 1ª edição do SelfCare MARKET & SUMMIT, a Água Monchique é Main Sponsor, enfatizando a importância do autocuidado na rotina diária. Henrique Prucha, diretor comercial e de marketing da Água Monchique, destaca o sucesso da 1ª edição: este é “um evento único, que pretende trazer para a ordem do dia os benefícios da integração no dia-a-dia de uma rotina de autoconhecimento e autocuidado da qual a Água Monchique deve ser um elemento essencial, potenciando um estilo de vida mais ativo e mais saudável”, refere.

O Social Partner desta 2ª edição é a Corações Com Coroa, Associação sem fins lucrativos que visa promover uma cultura de solidariedade, igualdade de oportunidades e inclusão sócio-afetiva de pessoas em situações de vulnerabilidade, risco ou pobreza. Por cada bilhete vendido para esta 2ª edição, reverterá 1€ para a Corações Com Coroa.

Paula Iglésias, mentora do evento afirma que “no âmbito do projeto digital “Dicas da Farmacêutica”, percebi, pelas inúmeras questões e dúvidas colocadas pelos mais de 8 mil seguidores, que era importante promover a existência de um espaço comum, “ao vivo e a cores”, que permitisse um contacto dos seus visitantes com o conhecimento partilhado por profissionais de referência nas suas diferentes especialidades, as marcas, produtos, clínicas e serviços da área do autocuidado”. Acrescenta que, na edição anterior, “a recetividade foi muito boa, tanto por parte dos passageiros (visitantes) que embarcaram nesta viagem, como da grande adesão por parte das marcas e serviços que estiveram presentes, por poderem proporcionar aos visitantes a experimentação dos seus produtos, bem como as avaliações e rastreios, e ainda esta proximidade às suas love Brands – o que motivou o regresso de muitas marcas nesta 2ª edição”.

 
Dia 27 de janeiro
Centro pioneiro em Portugal na área das doenças neurológicas celebra 10 anos de crescimento com conferência dedicada tratamento...

De acordo com o Prof. Doutor Joaquim Ferreira, Neurologista e Diretor Clínico do CNS - Campus Neurológico, “comemorar dez anos é algo muito importante para todos os envolvidos neste projeto pioneiro de prestação de cuidados de saúde. Reflete a enorme qualidade e a dedicação de todos os profissionais que connosco colaboram e, todos os dias, têm como objetivo minorar o sofrimento das pessoas que nos procuram. O crescimento que foi sucedendo ao longo destes 10 anos e o reconhecimento nacional e internacional que granjeou, são também a demonstração da solidez e qualidade desta instituição e dos seus profissionais”.

Ao longo destes 10 anos, o CNS tem-se posicionado como um espaço único, em Portugal e na Europa, na área das neurociências, associando uma unidade de cuidados multidisciplinares de excelência, com a atividade académica e de investigação.

E acrescenta: “Com este evento pretendemos refletir sobre o que está a acontecer, atualmente, no mundo da saúde e da ciência e que irá ensinar-nos a tratarmos melhor os nossos doentes com doenças neurológicas”.

O evento de comemoração, que irá decorrer no dia 27 de Janeiro, contará com duas conferências que abordarão os temas “O que aprendemos nestes 10 anos?” e “How We Should Treat Neurological Disorders in the 21st Century”, tendo como palestrantes o Prof. Doutor Joaquim Ferreira, Diretor Clínico do CNS - Campus Neurológico, e o Prof. Doutor John Krakauer, professor e investigador no Johns Hopkins School of Medicine, nos Estados Unidos.

Dez anos depois, o Campus Neurológico prestou cuidados a 24.000 pessoas com doença neurológica (portuguesas e estrangeiras) e conta atualmente com uma equipa de mais de 270 colaboradores, entre médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, terapeutas da fala, psicólogos, nutricionistas, farmacêuticos, auxiliares de ação direta, animadores socioculturais, assistentes administrativos, auxiliares e outros colaboradores.

26 de janeiro
No próximo dia 26 de janeiro, pelas 09h, vão ter lugar em Coimbra As II Jornadas Nacionais de Doação, vão decorrer no próximo...

A conferência inaugural sobre "Doação em morte cerebral - espaço de melhorias?" vai ser proferida pelo médico intensivista Paulo Martins da ULS Coimbra,  e moderada por Arnaldo Figueiredo (ULS Coimbra)  e Ana França (IPST). 

Neste dia, entre as 09:30h e as 11:00h vai ter lugar ainda uma mesa redonda - "Doação de órgãos de dador vivo - o futuro" - que integra a abordagem de vários palestrantes e diferentes perspectivas. 

Das 11:20h às12:00h terá lugar mais uma conferência magistral, proferida por Ana França do Instituto Português do Sangue e Transplantação (IPST) e moderada por Dulce Diogo da ULS Coimbra e Margarida Ivo do IPST, "Doação de órgãos, o futuro é já hoje". 

Às 14:00h terá lugar um painel de discussão dedicado à "Doação em paragem cardiorrespiratória em Portugal - urge fazer o que falta".

A última conferência sob o tema "Como se operacionaliza um programa de doação em paragem cardíaca controlada" tendo como palestrante Angel Ruiz Arranz, Espanha, fecha o dia. 

 
Sleep & Nature
Em parceria com o Cento de Eletroencefalografia e Neurofisiologia Clínica (CENC), fundado e liderado pela Professora Teresa...

Desde o primeiro dia apelidado de Hotel do Sono, Sleep & Nature & SPA – gerido pela Amazing Evolution – foi concebido e desenhado enquanto oferta hoteleira distintiva, direcionada para o bem-estar e muito especificamente vocacionada para a melhoria da qualidade do sono e para a sua promoção. O conceito resulta de anos de experiência clínica da Professora Teresa Paiva e da constatação de que na busca de um sono de qualidade, no combate ao stresse e à ansiedade, os resultados são mais eficazes longe de uma abordagem meramente clínica, em contextos amigáveis e que possibilitem o contacto direto com a Natureza, os seus ritmos e a cadência da vida selvagem. Longe do frenesim de centros urbanos e das stressantes rotinas de todos os dias.

Com tudo isto em mente, o hotel ‘dormiu’ sobre o assunto e encontrou, não apenas um pedaço de paraíso na Terra, em Lavre, como uma resposta terapêutica de duas vias.

Pacientes – Através do necessário encaminhamento do CENC

Através do CENC, e depois de diagnosticados e encaminhados por este, alguns pacientes podem continuar a ser acompanhados durante uma estada no hotel do sono, onde todas as segundas-feiras terá agora a possibilidade de consultas presenciais, em gabinete próprio nas instalações do hotel. A este público, o Sleep & Nature oferece uma abordagem clínica, com métricas cientificamente mensuráveis e respostas ajustadas à eliminação do stress e de estados de ansiedade desequilibradores.

Hóspedes – Através da vontade pessoal de encontrar paz e descanso

Aos hóspedes em busca de um lugar tranquilo onde descansar corpo, mente e espírito Sleep & Nature oferece um extenso menu de terapias especialmente concebido para potenciar um sono retemperador.

A todos eles, hóspedes e hóspedes-pacientes do CENC, o hotel apresenta-se como um lugar ‘neutro’, apaziguador, lúdico e apelativo, onde o sono se reveste da maior importância e onde alcançá-lo se torna mais fácil. Isso percebe-se no silêncio reinante, no layout alveolar arquitetado, no projeto de iluminação apaziguante, no azul-céu de que se pinta, na roupa de cama, nos colchões ou no menu de almofadas. Na promoção de estados de calmaria física e de estados de espíritos facilitadores de relaxamento estão inúmeras terapias que o Sleep & Nature disponibiliza.

Consultas presenciais, terapias de bem-estar, conexão interior e com a Natureza num hotel vocacionado para o descanso absoluto

Alcançar um sono retemperador e criar condições e hábitos diários que ajudem a sua promoção, mesmo depois do check-out, são objetivos substantivos e clinicamente ambiciosos levados a cabo num ambiente mais facilitador e menos intimidante do que um gabinete médico em contexto clínico.

Estudado para proporcionar um espaço e um tempo propícios à conexão com o meio ambiente e connosco próprios, Sleep & Nature oferece ainda um bem estudado conjunto de tratamentos, terapias, exercícios e práticas especialmente pensado para aquietar a mente, descontrair o corpo, apaziguar o espírito e promover um sono de qualidade e retemperador, dispondo ao relaxamento e ao descanso profundos.

Um projeto único, que alia harmoniosamente o lado clínico – destinado a quem necessita ou procura uma abordagem mais consistente –, ao lado lúdico de um consciente turismo de saúde e bem-estar, com vista a um período de férias dedicado ao descanso, num lugar inspirador e promotor de estados de espírito zen.

 
O que precisa saber
Caracterizada por ser pobre em hidratos de carbono e extremamente rica em gorduras, a Dieta Cetogéni

A dieta cetogénica é extremamente pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras. Isto significa que, para a seguir tem de eliminar quase por completo o pão, a massa, o arroz, o feijão, os doces e o leite, dando primazia a alimentos como os legumes, os ovos, as sementes, a carne e os frutos secos. Neste tipo de dieta, o consumo de hidratos de carbono pode variar entre 10g a 50g por dia (correspondendo a cerca de 10% das necessidades energéticas diárias), o aporte de lípidos é alto (>60% das necessidades energéticas diárias) e um consumo de proteína moderado, tendo com o objetivo de estimular os efeitos metabólicos do jejum, promovendo a utilização das gorduras como fonte de energia.

Quando não existe o consumo de hidratos de carbono, em caso de jejum ou quando o consumo de hidratos de carbono é muito reduzido, o corpo procura vias alternativas de obtenção de energia, nomeadamente através da metabolização de gorduras. 

Em que condições é usada? 

Embora seja popular atualmente, a dieta cetogénica tem sido usada para tratar condições médicas específicas, tendo sido estudada e desenvolvida para auxiliar no controlo da epilepsia, nomeadamente, casos refratários. 

Foi também testada e usada em ambientes monitorizados para o cancro, diabetes, síndrome dos ovários poliquísticos e doença de Alzheimer. 

Em todo o caso, é preciso alertar que  existem contraindicações quanto ao seu uso. Segundo a nutricionista Lilian Barros, este tipo de alimentação não é aconselhada, por exemplo, para doentes hepáticos. “Na verdade, qualquer pessoa com problemas de saúde não deve apostar numa dieta cetogénica”, alerta a nutricionista. Além disso, salienta que esta dieta só deve ser feita de forma pontual. 

Isto porque a curto prazo podem ocorrer sintomas semelhantes à “gripe”, ou do "resfriado comum ou constipação" que resultam do processo de adaptação do corpo à dieta, como por exemplo, dores de cabeça, fadiga e tonturas. Por outro lado, como existe uma redução do consumo de fibra devido à restrição no consumo de legumes, frutas e grãos integrais, existe um risco de ocorrência de obstipação. 

Os rins também podem sofrer, a longo prazo, com a dieta cetogénica, podendo desenvolver-se pedras nos ris, doenças hepáticas e carências nutricionais de alguns micronutrientes, como vitaminas e minerais.

Isto significa que, como todas as dietas, esta também não está isenta de riscos, daí que  deve ser feita pontualmente e com acompanhamento especializado, alertam os especialistas. 

“Nunca deve ser feita de forma continuada, mas é uma boa opção para quando o corpo estagnou e precisa de um ‘abanão’ para que o metabolismo volte a acelerar”, revela Lilian Barros.  

Alimentos proibidos

  • pão
  • cereais
  • arroz
  • massa
  • batata
  • leguminosas
  • determinados legumes (por exemplo, milho)
  • e quase todas as frutas

Alimentos permitidos

  • Carne, peixe, ovos 
  • Legumes - alface, rúcula, agrião, espinafres, pepino, brócolos, couve-flor, espargos, couves, pimento, pepino, tomate, cenoura;
  • Frutas com baixo teor de hidratos de carbono – morangos, framboesas, coco, abacate;
  • Sementes – linhaça, sésamo, girassol
  • Frutos oleaginosos – amêndoa, noz, pinhão, avelã, macadâmia 
  • Lacticínios – queijos (em especial os queijos gordos), iogurte grego, natas;
  • Óleos – azeite virgem extra, óleo de abacate, óleo de linhaça, entre outros. 

De sublinhar que dada a restrição alimentar que caracteriza esta dieta existe o risco de existirem carências nutricionais, pelo que pode existir a necessidade de suplementar.

 
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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Vieira revoluciona oferta e reformula produtos icónicos para melhor perfil nutricional
A Vieira, maior fabricante nacional de bolachas, com capital 100% português, acaba de reformular os seus produtos mais icónicos...

A tradicional Bolacha Maria passa agora a contar com menos 74% de gorduras saturadas, menos 25% de açúcares e menos 7% de sal. Também a icónica Bolacha de Água e Sal, a bolacha mais portuguesa de sempre, adequada para uma alimentação vegana, passa a conter menos 76% de gorduras saturadas, menos 60% de açúcares e menos 36% de sal.  

Com esta reformulação a Vieira contribuiu para uma melhor classificação no rótulo nutricional “Nutri-Score”, que permite que os consumidores possam fazer escolhas alimentares mais saudáveis.  

“A nossa estratégia é clara: melhorar o perfil nutricional dos nossos produtos sem nunca perder o que sempre os distinguiu, o sabor.  Sabemos a importância que os nossos produtos têm na alimentação das famílias portuguesas e queremos contribuir para que tenham uma alimentação equilibrada, mais saudável, com todo o sabor Vieira. Ainda que seja fundamental a contínua evolução da literacia nutricional, enquanto indústria sentimos a responsabilidade de participar na melhoria da dieta dos portugueses e na construção de um futuro sustentável!”, salienta Raquel Vieira de Castro, CEO da icónica marca. 

A Vieira aproveitou também o momento de reformulação desta gama de produtos para dar mais um passo na vertente sustentável da marca, apostando numa menor mancha gráfica e na redução da embalagem – com menos cartão e plástico. 

 
Dia 24 de janeiro
Apresentar projetos capazes de contribuir para tornar os sistemas de saúde ambientalmente mais sustentáveis foi o desafio...

Às oito startups que concluíram o programa será dado palco para um pitch final, ao qual se seguirá a realização de uma Mesa Redonda sobre sustentabilidade e inovação, dois conceitos cada vez mais inseparáveis. Esta será uma conversa a quatro vozes, que vai contar com o contributo de Francisca Leite, do Hospital da Luz; Isabel Neves, Business Angel; Luís Almeida Fernandes, Healthcare Executivo; e Carlos Frederico Carvalho, da AstraZeneca Portugal.

Trata-se de mais uma iniciativa que a AstraZeneca, companhia biofarmacêutica global, promove no âmbito do trabalho desenvolvido na área da sustentabilidade, orientado para três grandes pilares: acesso aos cuidados de saúde, proteção ambiental e ética e transparência.

 
Oftalmologistas da UOC – Unidade de Oftalmologia de Coimbra
Três oftalmologistas da UOC - Unidade de Oftalmologia de Coimbra vão estar na próxima quinta-feira, dia 25 de janeiro, em...

A sessão é gratuita e vai acontecer a partir das 21h00, na página de Facebook da UOC – Unidade de Oftalmologia de Coimbra, em www.facebook.com/UnidadedeOftalmologiadeCoimbra. Os interessados vão ter a oportunidade de colocar questões através da caixa de comentários da página, podendo desde já começar a fazê-lo. A sessão é aberta a outras questões relacionadas com a visão, não se cingindo ao glaucoma.

A responder às questões e a esclarecer todas as dúvidas vão estar Joaquim Murta, Jorge Simão e João Quadrado Gil, da UOC – Unidade de Oftalmologia de Coimbra e do Centro Hospital e Universitário de Coimbra.

Esta é a quinta sessão de uma iniciativa inovadora da UOC - Unidade de Oftalmologia de Coimbra, que visa aproximar os médicos dos doentes através dos meios digitais.

 
FPC realiza sessão comemorativa no Auditório do Infarmed
A Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) celebra o seu 44.º aniversário, marcando mais de quatro décadas de dedicação à...

Para Manuel Carrageta, presidente da FPC: "Estamos imensamente orgulhosos dos 44 anos de realizações da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Desde a nossa fundação que temos dedicado esforços incansáveis para aumentar a consciencialização sobre as doenças cardiovasculares, promover a investigação e fornecer educação crucial para a prevenção. Este aniversário é um momento para celebrar as nossas conquistas e reafirmar o nosso compromisso".

Carlos Morais, vice-presidente da FPC faz um balanço positivo do papel da FPC na sociedade e perspetiva um futuro desafiante: "Ao longo dos anos, a FPC tem trabalhado em estreita colaboração com profissionais de saúde e comunidade para promover estilos de vida saudáveis e fornecer apoio contínuo para aqueles que enfrentam desafios cardiovasculares. O 44.º aniversário é um testemunho do nosso compromisso duradouro, mas também uma enorme responsabilidade para com o futuro. Queremos continuar a ser um parceiro na saúde cardiovascular”, acrescentou Carlos Morais.

Nesta sessão comemorativa, Maria de Belém Roseira, figura proeminente na sociedade, irá partilhar os seus contributos sobre a importância da FPC na promoção da saúde cardiovascular em Portugal.

A presença de figuras de renome destaca a importância da saúde cardiovascular, fortalecendo o compromisso coletivo com a promoção de estilos de vida saudáveis e a prevenção de doenças cardiovasculares em Portugal.

 
Financiado pela União Europeia
Healthy Investment Central Eastern Europe (HICEE) visa impulsionar inovações na Europa Central e Oriental (CEE), onde as start...

A região CEE representou apenas 3,2% do investimento total de capital de risco da Europa em 2021. As start-ups que receberam apoio nesta região receberam um investimento médio de capital de risco de 1,2 milhões de euros, representando um terço da média europeia de 3,8 milhões de euros. Atrair capital é um dos maiores desafios no desenvolvimento das regiões europeias, conhecidas como ecossistemas de inovação modestos e moderados, de acordo com o Painel Europeu da Inovação. As razões incluem menos alvos de risco e um baixo número de investidores, bem como uma relutância em investir capital além-fronteiras.

“A investigação indica que a lacuna de investimento na CEE se deve à falta de massa crítica tanto nos projetos como nos investidores. A HICEE aborda esta questão concentrando-se no apoio aos Gabinetes de Transferência de Tecnologia, cultivando a partilha de conhecimentos através do desenvolvimento de capacidades e construindo infraestruturas de investidores adequadas para empreendimentos em fase inicial. O programa reconhece os desafios específicos enfrentados pelas start-ups da saúde e das ciências da vida e visa dotar as partes interessadas com o conhecimento necessário para uma adaptação de mercado bem-sucedida”, explica Magda Krakowiak, Diretora do EIT Health Accelerator.

Atrair 3 milhões de euros em capital com coinvestimentos transfronteiriços

O objetivo do projeto HICEE é criar ecossistemas de investimento sustentáveis em fase inicial, atrair investidores locais e internacionais, fornecer apoio à redução de risco e partilhar ativamente resultados bem-sucedidos para promover o envolvimento contínuo dos investidores. Irá realizar as suas primeiras atividades nos países onde os parceiros estão baseados, nomeadamente Polónia, Hungria, Eslováquia e Eslovénia. No entanto, as suas oportunidades de divulgação e formação estender-se-ão a outras regiões europeias modestas e moderadas. Espera-se que o programa dote pelo menos 10 organizações de apoio a start-ups, tais como Gabinetes de Transferência de Tecnologia (TTO), com novas metodologias. Pretende também formar mais 30 formadores com potencial para impactar até 150 projetos de inovação/empreendimentos start-up anualmente. Outros resultados esperados incluem a avaliação de 25 start-ups do setor da saúde quanto à preparação para investimentos avançados nos mercados internacionais e a atração de milhões em coinvestimentos transfronteiriços. Os manuais de investimento digital e um livro branco sobre políticas de investimento, publicados como parte do compromisso do projeto com a partilha de conhecimento, servirão como guias inestimáveis para os investidores, contribuindo para uma comunidade de investimento mais informada e capacitada.

Tendo como alvo TTOs, universidades, investidores e inovadores, a HICEE enfatiza a colaboração para a inovação sustentada na região. O programa procura colaborar diretamente com o Fundo Europeu de Investimento, agências de inovação regionais e nacionais e decisores políticos europeus para criar um ambiente que promova o crescimento a longo prazo e estabeleça ligações vivas e duradouras entre os intervenientes na inovação na região e fora dela.

Parceiros do consórcio HICEE

O consórcio do projeto é constituído por 10 parceiros de 7 países europeus. Isto inclui o EIT Health (DE) como coordenador, a sua entidade afiliada EIT Health SI (DE) e os principais beneficiários, nomeadamente Civitta (SK), Cobinangels (PL), Crowdberry (SK), EIT Health InnoStars (InnoStars) (DE), Hungarian Business Angel Network (HunBAN) (HU), Incubadora univerzitetni de Ljubljanski (SI), MEDVIA (BE) e TU Delft (NL).

Além disso, a iniciativa contará com a experiência de partes interessadas externas e membros de grupos consultivos, ou seja, KU Leuven (BE), Danube Angels (AT). (HU), Business Angels Europe BAE (BE), Karolinska Institutet Innovations AB KII (SE), Fundo Europeu de Investimento EIF (LU), Invest Europe IE (BE), Arima d.o.o / Business Angels de Eslovênia (SI).

A maioria dos parceiros do consórcio HICEE já estão envolvidos em atividades estreitamente ligadas ao âmbito do projeto nas suas regiões. Civitta administra um programa acelerador. Além disso, a Civitta, a TU Delft, a incubadora univerzitetni de Ljubljanski e a InnoStars têm um histórico muito forte de programas conjuntos colaborativos, como o programa DRIVE ou o programa RIS Jumpstarter. O EIT Health e o QIR já têm uma relação de trabalho de confiança e proporcionam um fluxo de negócios sem riscos aos investidores europeus associados através do desenvolvimento conjunto do Venture Centre of Excellence (VCoE), um programa de coinvestimento público-privado ligado ao programa de 150 milhões de euros Fundo Guarda-chuva para o Desenvolvimento Sustentável (SDUF).

"O HICEE é um passo fundamental para cultivar um ecossistema de inovação dinâmico na Europa Central e Oriental. Para garantir a ampla adoção dos resultados do projeto, aproveitaremos o alcance expansivo do EIT Health InnoStars e do seu programa Regional Innovation Scheme (RIS), operacional em 13 regiões modestas e moderadas. Com o compromisso conjunto das partes interessadas, investidores e inovadores, estou otimista de que o programa deixará uma marca duradoura no panorama económico e de saúde da região", acrescentou Balazs Furjes, Director Geral do EIT Health InnoStars.

 
“À mesa com Saúde”: jantar mediterrânico comentado pelo chef Gonçalo Melo
Dia 26 de janeiro, às 20:00, decorre a terceira edição de “À mesa com Saúde”, no âmbito do projeto de literacia em saúde da...

Entre frutos secos, tomate, saganakis, amêijoas, polvo e peixe, nunca descurando o iogurte natural, o azeite e as azeitonas, o jantar, da autoria do chef Gonçalo Melo, tem como objetivo explorar o reconhecido potencial da Dieta Mediterrânica na saúde, nomeadamente na prevenção de doenças cardiovasculares, vários tipos de cancro, hipertensão arterial, diabetes, colesterol, entre outras.

Henrique Girão, diretor do iCBR, afirma que “é fundamental desmistificar o papel da alimentação na medicina preventiva: a ciência mostra-nos que os alimentos auxiliam na redução de fatores de risco, na prevenção e tratamento de doenças e consequentemente, na melhoria da qualidade de vida. A Dieta Mediterrânica, rica em vegetais frescos, da época e de produção local, e muito equilibrada a nível nutricional, é uma verdadeira obra-prima de educação alimentar”.

O jantar será degustado e simultaneamente explicado, contando com o enquadramento científico de João Malva, investigador e diretor do Instituto de Farmacologia e Terapêutica da FMUC, e Manuel Teixeira Veríssimo, médico, professor e presidente da Secção Regional do Centro da Ordem dos Médicos.

‘Terapias’ de Conversão da orientação sexual e/ou identidade de género são transgressões à dignidade e direitos humanos
A Associação Nacional de Estudantes de Medicina (ANEM) aplaude a recente aprovação e promulgação do projeto de lei que proíbe e...

A ANEM afirma que a diversidade sexual faz parte do espetro normal da expressão humana e não pode ser considerada patológica. A associação sublinha que não existe qualquer evidência científica da eficácia das ‘Terapias’ de Conversão’ e alerta para as consequências nefastas dessas práticas como a depressão, ansiedade e ideação suicida nas pessoas a quem são infligidas.

É com grande pesar que a associação constata a existência de resistência política à oposição formal às ‘Terapias’ de Conversão, apesar do consenso existente na comunidade médica nacional e internacional no que diz respeito à ineficácia e potenciais efeitos nocivos destas práticas..

Para Rita Ribeiro, presidente da ANEM, a classe política tem uma responsabilidade acrescida de garantir que as suas posições estão de acordo com os pareceres da comunidade científica. “Apelamos, por isso, a uma maior auscultação da comunidade médico-científica no que diz respeito a projetos de lei relacionados com a saúde e bem-estar da população”.

A presidente da associação adianta que apesar da aprovação deste projeto de lei constituir um avanço contra a discriminação, “Portugal tem ainda um longo caminho a percorrer”.

A ANEM considera premente uma ação conjunta do Estado, da comunidade médico-científica e da sociedade civil para: implementar políticas que reduzam a discriminação contra a comunidade LGBTQIA+; realizar campanhas de sensibilização junto da sociedade civil e formações de capacitação com os profissionais de saúde.

“Não se deve analisar dados isoladamente, principalmente, quando se trata de cérebro”
Os videojogos são uma das formas mais populares de entretenimento entre os jovens, mas com a facilid

De acordo com neurocientista, especialista em genómica e membro da Royal Society of Biology no Reino Unido, Fabiano de Abreu Agrela, jogar videojogos não deve ser visto totalmente como negativo, nem totalmente como positivo.

“Os videojogos podem sim gerar inúmeros malefícios para o desenvolvimento cerebral, inclusive quando é usado em idades precoces, mas também pode fazer o caminho contrário e ajudar no desenvolvimento cognitivo. Isso depende de diversas variáveis, como o tempo de uso, a idade do jogador, o tipo de jogo, entre outros”.

O impacto dos videojogos no cérebro

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Szeged, na Hungria, e publicado na revista científica “neuroscience”, o uso de videojogos 3D aumenta o volume da parte direita do hipocampo, o que poderia ajudar em habilidades de aprendizagem e memória. 

No entanto, outros estudos também demonstram problemas de déficit de atenção, inteligência emocional, vícios, prejuízos de sono e desenvolvimento cerebral, efeitos que poderiam se manifestar de forma mais intensa em crianças e adolescentes.

O que está por trás do uso de videojogos?

Antes de entender os reais impactos dos videojogos no cérebro é preciso ir mais a fundo e entender o porquê de eles serem tão atrativos, algo que se pode dever tanto à forma como são pensados, como à genética, explica Fabiano de Abreu.

“Uma grande parcela do que torna os videojogos tão viciantes é a sua formulação ser pensada para isso, para cativar o jogador de forma lúdica, o que afeta mais fortemente crianças. Mas, também há raízes genéticas, como reforça um estudo publicado na revista científica ACAMH, que analisou gémeos e o uso de videojogos e chegou à conclusão de que fatores genéticos estão por trás do jogo em excesso”, afirma.

Hérois ou vilões?

"Quando se trata de ciência nada é tão simples quanto um sim ou não, ou um bom ou mau. Nunca se deve analisar dados isoladamente, principalmente quando se trata do cérebro. Neste caso, existem indicativos tanto de benefícios, quanto de malefícios dos videojogos e ambos estão corretos, mas o que define se o impacto do uso dessa tecnologia será bom ou mau são vários fatores”.

“O tipo de jogo e sua compatibilidade com a idade do jogador, o tempo e a frequência com que se joga, se essa atividade é feita sozinho ou em grupo, e etc., o videojogo pode tanto estimular o desenvolvimento de memória, cognição e raciocínio, quanto reduzir essas habilidades. Tudo depende da forma como ele é utilizado”, ressalta Fabiano de Abreu.

 
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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Integrado no Centro Hospitalar Universitário Cova da Beira / ULS Cova da Beira
O Conselho de Administração assinalou no dia 17 de Janeiro, o 24º Aniversário da inauguração do Hospital da Covilhã, integrado...

Esta Unidade Hospitalar foi inaugurada em 17.01.2000 pelo agora Secretário-geral da ONU, Engenheiro António Guterres, facto salientado e recordado pelo Presidente do Conselho de Administração, João Casteleiro, numa breve alocução aos colaboradores presentes.

Este momento, embora breve, revestiu-se de grande significado para os presentes, na sua maioria trabalhadores (clínicos e não clínicos).

Associados ao ato, compareceram o Presidente da Câmara Municipal da Covilhã, Vítor Pereira, os Vogais do Conselho de Administração, Vítor Mota e Enfermeira Diretora, Paula Rodrigo, o Presidente e Secretário da Liga dos Amigos do CHUCB e ainda o Grupo de Voluntariado, sempre presente e disponível para a Instituição e os seus doentes.

No mesmo dia foi colocado um "Tear" à entrada do Hospital que simboliza a matriz operária da Covilhã, e a ligação do Hospital às fábricas de lanifícios e especialmente aos trabalhadores da indústria laneira.

João Casteleiro, agradeceu aos colaboradores o profissionalismo de todos que se constitui como marca cultural da Instituição. Salientou, sem esquecer a realidade e as dificuldades do SNS, que esta Instituição, graças ao esforço e brio dos seus profissionais, está e estará sempre ao lado da solução e não na origem dos problemas, tendo sempre como principal objetivo a assistência às populações que serve. 

 
Inscrições abertas
Numa sociedade com escassez de recursos, gerir saúde é potenciar o capital humano, recursos financeiros e materiais, tendo o...

Mestrado em Gestão Aplicada na Saúde

Com início em abril de 2024 e a duração de 1 ano em regime presencial, este programa prepara profissionais para a eficiência e eficácia necessárias para uma gestão de excelência de unidades de saúde, hospitais, redes de saúde, clínicas, consultórios. Muito focado na área da gestão é destinado a qualquer gestor que pretenda abraçar a área da Saúde. Coordenação: Generosa do Nascimento.

Pós-Graduação em Gestão para Profissionais de Saúde

Com duração de 6 meses, em regime presencial, esta pós-graduação, coordenada por Generosa do Nascimento, tem em perspetiva as mudanças sociais, tecnológicas e organizacionais que se verificam na atualidade e em particular nas organizações de saúde, onde se exige responsabilidade acrescida na gestão e qualidade de cuidados e serviços prestados aos cidadãos.

Executive Master em Gestão de Serviços de Saúde

Com coordenação de José Fragata e Generosa do Nascimento, este programa inicia em setembro de 2024 e tem uma duração de 9 meses em regime presencial. Este é um programa com mais de 20 edições, que já formou centenas de profissionais de saúde e os preparou para um grau de intervenção elevado quer em termos de atuação e capacidade de decisão quer em termos de gestão efetiva dos serviços de saúde nas várias dimensões e níveis.

Pós-Graduação online em Digital Health

Coordenada por Henrique Martins, esta pós-graduação online tem início em maio de 2024 e duração de 6 meses. Permite obter uma visão internacional da atualidade na área da Saúde Digital, com conteúdos disruptivos e multidisciplinares que possibilitam a aquisição de competências de análise do grau de maturidade digital dos serviços de saúde, capacidade de liderar a transição do paradigma presencial/papel - online/digital.

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