Neurocientistas, psicólogos, filósofos e artistas debatem a criatividade

Abertas as inscrições para o 14º Simpósio “Aquém e Além do Cérebro”
Já abriram as inscrições para o 14º Simpósio “Aquém e Além do Cérebro”, promovido pela Fundação BIAL, que vai debater entre 3 e...

Na essência da inovação científica, a criatividade é a impulsionadora da arte em todas as suas formas. É o que explica o progresso, as revoluções, as crises e a sua resolução. Mas como funciona e o que sabemos dela? Quem a tem e o que podemos fazer para a potenciar? Para dar respostas a todas estas questões, a Fundação BIAL convida alguns dos mais importantes neurocientistas, psicólogos, filósofos e artistas para um profundo diálogo interdisciplinar, a decorrer ao longo de três dias.

Axel Cleeremans (Bruxelas, BE), psicólogo e presidente da comissão organizadora do simpósio, espera neste 14º Simpósio “envolver os oradores e o público em torno de uma reflexão profunda e interdisciplinar sobre aquela que talvez seja a característica mais notável e definidora da mente humana: a sua surpreendente capacidade de encontrar criativamente novas soluções para problemas, imaginar mundos e futuros possíveis, partilhar beleza e transcender-se”.

O Simpósio terá início no final da tarde do dia 3 de abril e contará com a intervenção do presidente da comissão organizadora e uma palestra inaugural de um orador de renome internacional, que abordará o estudo científico da criatividade.

A primeira sessão, sob o título "As bases da criatividade", terá lugar na manhã do dia 4 de abril. Moderada pela psicóloga e professora de parapsicologia escocesa Caroline Watt (Edimburgo, UK), será dedicada às bases da criatividade. Nicola Clayton e Mark Baldwin (Cambridge, UK) irão primeiro explorar como o movimento, por exemplo, através da dança, promove a criatividade. Em seguida, Christine Simmonds-Moore (Geórgia Ocidental, US) e Amory Danek (Heidelberg, DE) abordarão, respetivamente, os mecanismos cognitivos e as bases neuronais da criatividade. A sessão encerrará com uma conferência de Anna Abraham (Geórgia, US), focada nos aspetos fundamentais da criatividade, desmistificando alguns mitos que alimentamos sobre ela.

A segunda sessão, "As expressões da criatividade", na manhã de 5 de abril, explorará diferentes expressões de criatividade e diferentes formas de a estimular. Será moderada por Rainer Goebel (Maastricht, NL). Todd Lubart (Paris, FR) centrar-se-á sobre os efeitos do contexto nos esforços criativos. Lucia Melloni (Frankfurt, DE) dará a conhecer abordagens criativas na ciência. Marilyn Schlitz (Palo Alto, US) explorará as ligações entre os fenómenos psi e a mente criativa. Finalmente, na conferência magistral de encerramento, Morten Kringelbach (Oxford, UK) abordará como "o cérebro improvisador", tal como se expressa através da música, leva à criação de significado e prosperidade.

Já na manhã de dia 6 de abril, a terceira sessão será dedicada aos "Limites da criatividade". Sergio Neuenschwander (Rio Grande do Norte, BR) irá focar-se no cinema como forma de arte disruptiva que possibilita a invenção da realidade. Frederick Barrett (Baltimore, US) irá explorar como as drogas psicadélicas podem estimular a criatividade na improvisação musical. E Marcus du Sautoy (Oxford, UK) coloca uma questão crucial: pode a inteligência artificial ser criativa? Edward Kelly (Virgínia, US) encerrará a sessão com uma conferência magistral destinada a compreender experiências criativas em contextos extremos, como a quase morte ou situações que envolvem fenómenos paranormais. A sessão será moderada por Stefan Schmidt (Freiburg, DE).

Apresentações orais e workshops

Para além de organizar o seu simpósio bianual, a Fundação BIAL também apoia investigação básica relevante para o estudo da mente. Na tarde do dia 4 de abril, os investigadores apoiados pela Fundação BIAL terão oportunidade de apresentar oralmente o seu trabalho, dando uma visão geral do seu poster, que estará exposto durante o simpósio. Esta sessão será moderada por Mário Simões (Lisboa, PT).

O simpósio vai contar ainda com quatro workshops participativos, que vão lugar, em paralelo, na tarde de 5 de abril.

No Workshop 1, Penousal Machado (Coimbra, PT) convidará os participantes a explorar a inteligência artificial como suporte à criatividade na arte e na ciência. O Workshop 2, dinamizado por Nicola Clayton e Mark Baldwin, irá focar-se no movimento criativo ("Venha preparado para mover o seu corpo!"). Conduzido por Christine Simmonds-Moore e Etzel Cardeña (Lund, SE), o Workshop 3 irá dedicar-se à fusão dos sentidos no processo criativo, ocasionada pela sinestesia entre som e desenho. Finalmente, no Workshop 4, o músico português Pedro Abrunhosa (Porto, PT) irá partilhar o seu processo criativo de composição e interpretação musical. 

O simpósio encerra na tarde de 6 de abril com uma mesa-redonda final, moderada por Axel Cleeremans e composta por Pedro Abrunhosa, Mark Baldwin e Nicola Clayton, Marilyn Schlitz e Sergio Neuenschwander. Esta será uma oportunidade para continuar a refletir e a partilhar as principais conclusões do simpósio, oferecendo ao público uma última oportunidade para interagir com os oradores convidados.

 

NOVA Medical School lança Biobanco de amostras biológicas e dados clínicos associados

CHAIN Biobank
A NOVA Medical School lançou hoje, 12 de janeiro, o CHAIN Biobank, um banco de amostras biológicas humanas, que está disponível...

Esta nova infraestrutura é uma ferramenta crucial para a investigação e inovação em saúde, oferecendo um repositório centralizado de amostras biológicas humanas como, por exemplo, sangue e seus derivados, osso e urina, e dados clínicos associados. O biobanco vai permitir um armazenamento de qualidade das amostras colhidas e dos dados clínicos associados seguindo as diretrizes legais, éticas e técnicas de forma a permitir a reutilização de amostras com a máxima qualidade. Assim, o biobanco da NOVA Medical School irá criar novas oportunidades e permitir o estudo de determinantes de saúde e dos mecanismos de doença, a descoberta de novos biomarcadores e o desenvolvimento de novas terapias.

O objetivo principal deste biobanco é que esteja disponível para toda a comunidade, nacional e internacional, funcionando como um repositório com amostras biológicas de todos os tipos (saudáveis, mas também amostras de doenças) que qualquer profissional de saúde e investigador possa usar para trabalhos de investigação e inovação, com foco no benefício da Saúde Global.

O CHAIN Biobank da NOVA Medical School é composto por um laboratório para receção e processamento de amostras; um laboratório para amostras com alguma suspeita de contaminação; e uma sala de conservação com arcas para armazenamento de amostras a -80 ° C. Tem, atualmente, 41.452 amostras de 11.751 participantes.

“O CHAIN Biobank une dois pilares fundamentais para a NOVA Medical School: por um lado, a aposta na Investigação que temos vindo a fazer ao longo dos anos e, por outro, o nosso papel ativo junto da Comunidade. Com este novo espaço estamos certos de que podemos continuar a contribuir para melhorar a saúde tanto dos portugueses como a nível global, sobretudo, através do papel decisivo na procura por novas terapêuticas”, refere Patrícia Calado, Subdiretora para a Investigação da NOVA Medical School.

 

Jaba Recordati Portugal em primeiro lugar no top 10 das organizações com Propósito em Portugal

Estudo PURPOSE LAB´23
Já foram anunciados os resultados do PURPOSE LAB´23, estudo realizado em parceria com a Relativ Impact e a Human Resources...

A cerimónia de entrega dos prémios às organizações distinguidas, permitiu dar a conhecer o impacto e a importância do Propósito nas empresas, como se define, implementa, monetiza, mede e comunica.

No TOP 10 Empresas com Propósito 2023 em Portugal, a Jaba Recordati Portugal alcançou o primeiro lugar do top 10 das organizações com Propósito em Portugal. A Staples e PHC Software, completam o top 3. Seguem-se: Abreu Advogados, Associação Ares do Pinhal, DECO PROTeste, DXC, Fundação Jornada Mundial da Juventude, Leya e SEMEAR.

Para Nelson Pires, General Manager da Jaba Recordati “estamos muito orgulhosos pelo facto da Jaba Recordati ter sido reconhecida pela Purpose Lab com a atribuição do 1° lugar no TOP 10 Empresas com Propósito 2023 em Portugal. Esta distinção constitui uma poderosa e valiosa ferramenta para uma jornada corporativa com um propósito bem definido que nos pode ajudar a orientar na tomada de decisões e a alinhar as nossas atividades com os nossos valores, visão e objetivos”.

“Este prémio reflete o empenho e a dedicação de todos os que trabalharam ao longo do ano de 2023 para colocar o nosso Propósito no centro da nossa Cultura. Um agradecimento especial a todos os colaboradores pela forma massiva como participaram no estudo permitindo-nos alcançar este resultado”, conclui Ana Porfírio, Diretora de Recursos Humanos da Jaba Recordati.

O PurposeLab, primeiro estudo sobre Propósito Organizacional realizado em Portugal, mede a perceção dos colaboradores e como estes percecionam e avaliam o propósito das empresas onde trabalham, com base em mais de cinco mil pessoas e mais de 100 empresas, e pretende constituir uma poderosa e valiosa ferramenta para uma jornada corporativa com propósito. Em 2023, participaram aproximadamente 11.000 profissionais de diversas organizações. O estudo é totalmente independente e organizado por 5 grandes organizações reconhecidas e notórias em Portugal.

 
 
 

Cardiologistas de Intervenção debatem sobre o tratamento de lesões de bifurcações coronárias

Ação formativa Day at the Cath Lab decorre na Unidade Local de Saúde de Leiria
A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) está a promover a iniciativa formativa Day at the Cath Lab (D@CL),...

“Esta será uma excelente oportunidade para olharmos para futuro e criarmos uma metodologia de trabalho aprofundado no que diz respeito ao tratamento deste tipo de lesões. O nosso principal objetivo com esta ação é atualizar e capacitar os participantes para a utilização de dispositivos dedicados para o tratamento de lesões de bifurcações, bem como a consolidação de conhecimentos para a abordagem destas lesões. Pretendemos que seja um momento de aprendizagem, participação ativa, partilha de experiências e consolidação de relações profissionais”, afirma Pedro Jerónimo de Sousa, Cardiologista de Intervenção na Unidade de Hemodinâmica e Intervenção Cardiovascular, do Serviço de Cardiologia da Unidade Local de Saúde de Leiria, e Secretário-Geral da APIC.

David Neves, Cardiologista de Intervenção e responsável pela organização do evento, explica: “As bifurcações coronárias representam até 20% das lesões coronárias tratadas por via percutânea. Com este D@CL pretende-se chamar a atenção para a atualidade deste tipo de bifurcações, que, por serem tão comuns, são sempre um tema relevante e atual na área da Cardiologia de Intervenção”.

De acordo com o responsável pela iniciativa, “o D@CL pretende promover ações de formação práticas e dinâmicas, com o objetivo de adquirir ou partilhar conhecimento em procedimentos inovadores e complexos. É uma iniciativa que também permite aos cardiologistas de intervenção conhecerem o dia a dia de uma Unidade de Hemodinâmica do país, num ambiente informal, hands on e de proximidade”.

 

Crianças amamentadas por mais tempo tem QI mais alto, revela estudo

Especialista explica
Apesar do papel da genética na inteligência, outros fatores, como o tempo de amamentação também influenciam nesse...

A inteligência é influenciada por diversos fatores, desde genéticos a ambientais, que podem afetar, seja positivamente ou negativamente, essa habilidade desde muito cedo. Por isso, cada vez mais estudos têm se dedicado a entender melhor como funciona esse processo de desenvolvimento e as melhores escolhas para ajudá-lo a ocorrer da melhor forma possível.

Um dos fatores que tem recebido destaque nos últimos tempos é a genética, mas apesar de ser um dos mais expressivos, existem outros pontos que podem alterar o desenvolvimento, como a amamentação, como afirma o neurocientista e especialista em genómica, Fabiano de Abreu Agrela.

“O desenvolvimento intelectual das crianças é influenciado tanto pela herança genética quanto pelas experiências ambientais. Gosto de fazer uma analogia de uma corrida entre dois carrinhos com rodas, com o mesmo peso e na mesma reta, a serem empurrados. O carrinho empurrado com mais força chegará mais rapidamente no seu objetivo. A amamentação está associada ao capital humano, que está associado ao QI”.

Amamentação e QI: Uma relação próxima?

De acordo com Fabiano de Abreu Agrela, o período de amamentação ajuda no desenvolvimento da inteligência da criança.

“As crianças amamentadas atingem pontuações de QI mais altas do que as crianças não alimentadas com leite materno, presumivelmente por causa dos ácidos gordos exclusivamente disponíveis no leite materno, mas também pelos nutrientes essenciais obtidos no aleitamento”.

Existem estudos científicos que ajudam a reforçar a relação entre inteligência e o período de amamentação, como o ‘Moderação dos efeitos da amamentação no QI por variação genética no metabolismo dos ácidos gordos’, que demonstrou que a associação entre amamentação e QI é moderada por uma variante genética no FADS2, um gene envolvido no controlo genético das vias dos ácidos gordos. Catalogada no GWAS. 

"O estudo, que foi publicado no Journal of Pediatrics, mostrou que a fórmula suplementada com membrana de glóbulos de gordura do leite (MFGM) e lactoferrina por um ano aumentou o QI das crianças em 5 pontos aos 5 ½ de idade. O efeito foi mais perceptível na velocidade de processamento de informações e nas habilidades visual-espacial das crianças”.

Qual é o período ideal de amamentação para o bebé?

O período de amamentação do bebé pode variar de caso a caso, mas em geral, os estudos baseiam-se em uma média de 12 meses de aleitamento materno, sendo que os 6 primeiros meses devem contar com o leite materno de forma exclusiva.

“A amamentação e a inteligência têm uma forte relação, mas essa informação não deve ser tida como uma regra. Temos variantes sentinelas em relatório genético de inteligência que estão relacionadas à amamentação e que podem aumentar, somadas, até 10 pontos de QI. Mas há muitas outras variantes relacionadas ao QI e não somente as relacionadas à amamentação”, ressalta Fabiano.

 

A alimentação saudável é essencial na prevenção e no tratamento da Doença Hemorroidária

Saiba o que comer
Os excessos alimentares estão muitas vezes associados às festas de fim de ano.

Uma das principais causas que provoca a Doença Hemorroidária é a obstipação e o consequente esforço realizado ao defecar, que sobrecarrega as veias hemorroidárias. Além disso, a ingestão excessiva de alimentos picantes e de álcool provoca a irritação do intestino e pode agravar os sintomas das hemorroidas. 

As hemorroidas são veias localizadas na região do ânus e, quando são submetidas a uma elevada pressão, podem inflamar e exteriorizar-se no interior ou no exterior do canal anal, provocando crises de Doença Hemorroidária. Para evitar esta situação, deve-se privilegiar uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.   

“Tendo em conta que a obstipação é considerada a principal causa do aparecimento e agravamento das hemorroidas, torna-se prioritário a adoção de uma dieta saudável adaptada à doença, para evitar e controlar possíveis crises. Além disso, a prática de exercício físico ativa a circulação sanguínea, o que também ajuda na prevenção e no tratamento da Doença Hemorroidária”, destaca David Aparício, Assistente Hospitalar de Cirurgia Geral no Hospital CUF Descobertas. 

Os alimentos ricos em fibras são os mais recomendados na Doença Hemorroidária porque ajudam a prevenir a obstipação, ao promover o bom funcionamento do trânsito intestinal e ao amolecer as fezes.  

O que ingerir para evitar as crises de Doença Hemorroidária? 

  • Alimentos ricos em fibras (pão escuro, arroz e massas integrais, etc.) 
  • Legumes de folhas verdes (brócolos, espinafres, agrião, etc.) 
  • Sementes (de chia, etc.) 
  • Frutas cruas 
  • Frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs, etc.) 
  • Bastante água 

Depois dos excessos é importante voltar a uma alimentação saudável. Em caso de agravamento da Doença Hemorroidária, é recomendado procurar um profissional de saúde. O tratamento pode variar de acordo com a situação de cada doente, sendo que os medicamentos venoativos orais, indicados para o tratamento das crises e prevenção das recorrências, e os tópicos para um alívio local complementar são as terapêuticas mais utilizadas, em fase de crise. Sendo uma doença com manifestações recorrentes e por vezes incapacitantes, um tratamento mais consistente pode passar pelo tratamento instrumental em regime ambulatório (esclerose; laqueação elástica; …) ou cirúrgico. Saiba mais em www.ashemorroidas.pt.

Fonte: 
Servier Portugal
Sistema Digestivo
Alimentação Receitas e Dietas
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

Hugo Martinho é o novo Diretor Médico para a AstraZeneca Portugal

Profissional ingressou na companhia em 2017
Hugo Martinho é o novo Medical & Regulatory Affairs Director da AstraZeneca Portugal. Depois de vários anos em funções...

Ao longo do seu percurso na AstraZeneca, tem-se destacado pela criação e desenvolvimento de uma equipa de referência nas suas áreas terapêuticas e pela liderança com sucesso da estratégia médica de áreas muito relevantes, tendo tido ainda um papel de destaque no desenvolvimento de iniciativas inovadoras e transformadoras dos cuidados de saúde em Portugal.

“Estou muito contente e orgulhoso pela oportunidade de liderar e desenvolver uma equipa médica talentosa e muito comprometida com o melhor que a ciência pode fazer”, afirma Hugo Martinho. “Enquanto empresa líder e na linha da frente da inovação acredito que podemos contribuir significativamente, enquanto parceiros do ecossistema de saúde, para melhorar os cuidados de saúde e impactar a saúde dos portugueses.”

Hugo Martinho tem um Mestrado Integrado em Ciências Farmacêuticas, pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, uma Pós-Graduação em Avaliação Económica de Medicamentos, pelo Instituto Superior de Economia e Gestão, uma especialização Medicina Farmacêutica pela Universidade de Aveiro, e a frequência do Leading Pharma, na Católica Business School.

ULS de Coimbra celebra os "30 anos da Transplantação Hepática Pediátrica em Portugal”

No dia 20 de janeiro
A Unidade de Hepatologia e Transplantação Hepática Pediátrica (UHTH) do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, ULS...

Pelas 10h, Isabel Gonçalves, Coordenadora de UHTH, dará as boas vindas e abordará o tema "30 anos de transplantação hepática pediátrica".

A cerimónia de abertura contará com a presença de diversas personalidades e terá início pelas 10:30h.

Jean de Ville de Goyet, do departamento de pediatria do Instituto Mediterrâneo de Transplantes e Terapias Altamente Especializadas (ISMETT-UPMC), Palermo - Itália, fará uma conferência subordinada ao tema "Liver transplantation in neonates and small infants: challenges and solutions".

E mais tarde, haverá uma mesa redonda sobre "Interdisciplinaridade em transplantação" a qual conta com a participação e abordagem do tema por especialistas de diferentes áreas.

Para além da história da transplantação hepática pediátrica nestas três décadas, uma conferência sobre transplante em recém-nascidos e uma mesa redonda sobre interdisciplinaridade em transplantação, o evento conta também com uma programação lúdica que terá lugar na parte da tarde, com a presença de crianças transplantadas.

Reunião junta especialistas em debate sobre doenças que afetam 86.7 milhões de pessoas

Patologia do joelho
Numa era de avanços tecnológicos em vários campos, também o diagnóstico, avaliação clínica, exames e tratamento da patologia do...

Um encontro que, segundo Rosana Santos, Subdiretora Clínica Nacional da Affidea, “pretende abordar desde o diagnóstico ao tratamento e seguimento das patologias do joelho, tendo em conta o contributo de cada área médica envolvida, resultando numa prática de excelência para obter os melhores resultados para os doentes.”

O joelho tem uma função importante para quem pratica desporto, mas também para as tarefas mais simples do dia-a-dia. “É uma articulação importantíssima, com uma função primordial de sustentação, e que é submetida a diferentes tipos de esforço na prática desportiva, nomeadamente desportos de impacto e desportos que exigem elevados graus de extensão, flexão e rotação da articulação, e no habitual desgaste associado ao envelhecimento, podendo ser também afectada por doenças específicas, como as doenças reumatológicas, infeção, tumores e trauma.”

Quando existe dor nessa articulação, é necessário olhar através de uma perspetiva abrangente e multidisciplinar. “Se a dor no joelho não for diagnosticada e tratada corretamente pode ser incapacitante e obrigar a restrições na vida do doente, podendo estar associado a uma significativa incapacidade e culminar no impedimento da locomoção, com necessidade de substituição por uma prótese de joelho. Assim, toda a patologia deve ser analisada e diagnosticada por uma equipa multidisciplinar, que envolva médicos de várias especialidades, num processo de investigação que vai desde a avaliação clínica e exame objetivo, passando pelos exames laboratoriais e os exames de imagem para a determinação do diagnóstico e orientação da decisão terapêutica.  É isto que queremos debater no evento promovido pela Affidea, tudo para uma melhor qualidade do doente”, conclui Rosana Santos.

Para consultar o programa ou mais informações sobre o evento, consulte o website do evento. 

Sistema de apoio à escuta inaugurado na Altice Arena pela Lisbon Film Orchestra

Tecnologia para espetadores com dificuldades auditivas
A Lisbon Film Orchestra (LFO) acaba de estrear o novo sistema de apoio à escuta, implementado pela Widex - Especialistas em...

O sistema de anel magnético consiste na instalação de um anel de indução magnética para facilitar as condições de escuta a pessoas com dificuldades auditivas, utilizadoras de aparelhos auditivos. Em Portugal, o Teatro da Trindade foi a primeira sala de espetáculos a beneficiar desta tecnologia, seguindo-se a Casa da Música e mais recentemente a Altice Arena.

“Mais de 8000 pessoas assistiram ao espetáculo que marcou a estreia do sistema de anel magnético na Altice Arena. Este momento representou mais um passo na inclusão das pessoas com dificuldades auditivas no acesso à cultura. Estamos muito satisfeitos por termos ajudado a proporcionar às pessoas utilizadoras de aparelhos auditivos uma experiência sonora completamente diferente”, destaca Tiago Nunes, diretor-geral da Widex Portugal.

Tiago Nunes acrescenta ainda que “com esta iniciativa, tivemos também a oportunidade de sensibilizar as autoridades, os agentes económicos do mundo dos espetáculos e as pessoas com audição normal para a importância de dotar os espaços culturais com este tipo de infraestruturas. Na Widex trabalhamos com o intuito de fazer a diferença na vida das pessoas com dificuldades auditivas. Enquanto empresa líder na área da reabilitação auditiva em Portugal, acreditamos que os espetáculos são para serem ouvidos por todos. Neste sentido, assumimos um papel ativo para que mais salas de espetáculo do país sejam equipadas com o sistema de anel magnético, garantindo que a cultura esteja ao alcance de todos de forma igualitária.”

Estima-se que, em Portugal, existem mais de dois milhões de pessoas com algum tipo de dificuldade auditiva; um número que está a aumentar devido à maior exposição da população ao ruído, bem como ao aumento da esperança média de vida.

Em Portugal, ainda estão a ser dados os primeiros passos no que diz respeito ao sistema de anel magnético, mas já existem alguns países europeus que já o utilizam amplamente em salas de espetáculo, museus, transportes públicos, entre outros locais.

Todos podemos contribuir para equipamento das salas de espetáculo do nosso país e, consequentemente, para uma cultura mais inclusiva através do projeto ‘Runners For Health’. Para mais informações, consulte: https://www.widex.pt/pt-pt/lp/landing-page-runnersforhealth.

Benefícios do transplante de barba

Resultado natural sem cicatrizes
A barba tem a sua marca no tempo e na história.

Os hipsters de hoje levam o estilo a outro nível. Mas também outros como Leonardo DiCaprio ou George Clooney aderem à moda de usar barba, fazendo parte da sua identidade e realçando as suas características mais masculinas.

Se não tem barba, provavelmente já se perguntou por que razão deveria fazer um transplante de barba, se valeria a pena. Mas, a realidade é que a barba não é apenas uma questão de estética da moda, é também importante lembrar que tem uma função de proteção contra as agressões externas naturais.

A falta de barba pode dever-se a diferentes razões, tais como: predisposição genética, tricotilomania (o ato de arrancar os próprios cabelos), queimaduras, episódios traumáticos ou sequelas de cirurgias estéticas com formação de cicatrizes.

Porquê fazer um transplante de barba?

Se está a ler este artigo é porque quer saber mais em profundidade se vale mesmo a pena fazer um transplante de barba. Para responder a esta pergunta, seria conveniente responder a duas outras perguntas que responderemos de seguida. Em primeiro lugar, deve ficar claro que o transplante de barba é um tratamento eficaz, indolor (efetuado sob anestesia local), seguro e que consolida um aspeto natural. É especialmente aconselhável em casos de imperfeições, como manchas de calvície.

Como é efetuado um transplante de barba?

A extração dos folículos pilosos é efetuada da mesma forma que no método de extração da cabeça. É utilizada a mais moderna tecnologia de extração e implantação, FUE (Folicular Unit Extraction). Os folículos são retirados da área doadora (nuca) e implantados na barba. Para além disso, obtém-se um resultado natural sem cicatrizes. É importante ter em conta que os pelos da barba devem ser de unidades foliculares de 1 ou 2 pelos, para que a densidade esteja de acordo com o resto da barba. Além disso, deve ter-se o cuidado de os pelos seguirem a direção do resto dos pelos.

Quando é que se veem os resultados?

Esta pergunta é talvez a mais aguardada por toda a gente. Queremos sempre saber quando é que vamos ter o que tanto desejamos. Podemos dizer que os resultados podem começar a ser vistos seis meses após a cirurgia, mas é claro que quanto mais tempo deixar crescer, mais visíveis serão os resultados.

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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

Estetoscópio digital com IA pode detetar doenças cardíacas relacionadas com a gravidez

Investigação médica
Uma nova investigação da Mayo Clinic sugere que a inteligência artificial (IA) pode melhorar o diagnóstico da cardiomiopatia...

Os investigadores utilizaram um estetoscópio digital alimentado por IA para captar dados de eletrocardiograma (ECG) e sons cardíacos para identificar o dobro dos casos de cardiomiopatia periparto em comparação com os cuidados regulares, de acordo com o comunicado de imprensa da American Heart Association.

"Identificar a fraqueza do bombeamento cardíaco causada pela gravidez é importante porque sintomas como falta de ar ao deitar-se, inchaço das mãos e dos pés, aumento de peso e batimentos cardíacos acelerados podem ser confundidos com sintomas normais de gravidez", explica Demilade Adedinsewo, cardiologista da Mayo Clinic, líder da investigação.

As mulheres na Nigéria têm a maior incidência registada de cardiomiopatia periparto. O ensaio clínico pragmático e aleatório incluiu 1.195 mulheres que estavam a receber cuidados durante a gravidez na Nigéria. Aproximadamente metade delas foi avaliada por rastreio guiado por IA com a utilização de um estetoscópio digital, e a outra metade recebeu cuidados obstétricos padrão, para além de um exame clínico de ECG. Foi efectuado um ecocardiograma para confirmação quando o estetoscópio digital com IA previu cardiomiopatia periparto. 

Em termos globais, 4% das mulheres grávidas e puérperas no braço de intervenção do ensaio clínico tinham cardiomiopatia, em comparação com 2% no braço de controlo, o que sugere que, para metade delas, provavelmente não haveria deteção com os cuidados normais.

Os aparelhos auditivos podem reduzir para metade o risco de Declínio Cognitivo e de Demência

Opinião
Recentemente, investigadores estudaram a prevalência num estudo que durou 3 anos de experiência, e e

Por mais de uma década, o estudo tinha comprovado que havia uma relação entre perda auditiva e o declínio cognitivo e a demência. Contudo, apenas agora existe uma evidência concreta que demonstra que os aparelhos auditivos (não apenas próteses auditivas, mas também implantes auditivos) podem efectivamente reduzir o risco de declínio mental mais rápido para algumas pessoas. Este estudo durou 3 anos, e onde foram usadas as boas práticas de utilização de aparelhos auditivos e demonstrou que existe um corte significativo no declínio cognitivo para um grupo de pessoas em que o risco de demência seria elevado.

Este estudo debruçou-se sobre uma comunidade de pessoas idosas em que seria incidente o risco de declínio cognitivo e de demência. Este estudo traz um progresso para a compreensão deste problema no Mundo inteiro. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) 1,3 triliões de dólares são gastos anualmente nos cuidados que acarretam a demência, em que 50% abrange o custo total que familiares e amigos gastam em 5 horas por dia com os cuidados e supervisão de quem sofre desta patologia.

O estudo fornece evidências poderosas e de alto nível de que os aparelhos auditivos e o tratamento podem reduzir o risco de demência em populações de alto risco. Isso será extremamente útil para médicos em geral, assim como para os tomadores de decisão envolvidos em medicina, seguros de saúde, políticas economicas e legislação globalmente.

Porque existe uma ligação entre demência e perda auditiva?

Embora ainda não haja uma explicação consistente em que as razões exatas pelas quais a perda auditiva pode contribuir para o declínio cognitivo e correspondente demência. Apesar de ainda sejam desconhecidas as causas, existem pelo menos quatro hipóteses gerais que foram propostas:

  • Uma delas é a teoria dos múltiplos impactos: doenças microvasculares, placas no cérebro associadas à doença de Alzheimer ou outras condições médicas, quando não são compensadas pela capacidade de ouvir bem, podem levar a uma neurodegeneração acelerada e ao declínio cognitivo.
  • Teoria da carga cognitiva: Esforçar-se continuamente para entender a fala pode criar "stress" ou "carga cognitiva" desnecessária no cérebro, fazendo com que os recursos mentais sejam desviados para o processamento de sons em vez de funções normais, como a retenção de memória e outras atividades cerebrais que podem ajudar a proteger contra a demência.
  • Teoria da privação auditiva: A perda auditiva pode causar alterações estruturais à medida que o cérebro reorganiza seus centros de processamento sensorial (por meio da neuroplasticidade) em resposta à privação auditiva, possivelmente resultando em déficits cognitivos em cascata.
  • Teoria do isolamento social: A perda auditiva pode causar isolamento social, solidão e depressão, acelerando a atrofia cerebral e levando a uma saúde e função cognitiva mais precárias.

Qualquer um ou todos esses factores podem ajudar a explicar por que a perda auditiva está associada à demência.

É interessante ver como vários estudos epidemiológicos ao longo da última década têm encontrado uma ligação entre a perda auditiva e o declínio cognitivo. Frank Lin analisou três estudos anteriores que mostram que a perda auditiva leve pode dobrar o risco de declínio cognitivo, enquanto a perda auditiva moderada e severa pode triplicar e quintuplicar o risco, respectivamente. Outros pesquisadores, como John Gallacher e sua equipe no Reino Unido, também encontraram resultados semelhantes. Em 2017, Jennifer Deal e sua equipe nos Estados Unidos descobriram que a perda auditiva moderada a severa aumenta o risco de desenvolver demência em adultos mais velhos. Essas descobertas destacam a importância de cuidar da saúde auditiva para preservar a saúde cognitiva.

Esta pesquisa é muito promissora e pode abrir novos caminhos para a prevenção da demência e para os cuidados de saúde mental e auditiva em todo o mundo. É importante continuar a promover a consciencialização sobre a importância do cuidado auditivo e garantir que mais pessoas tenham acesso a estes dispositivos de tecnologia de reabilitação auditiva, que podem fazer uma diferença tão positiva na qualidade de vida.

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Artigos de Opinião
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Novo Especial Grávida Online aborda as cólicas dos recém-nascidos

Dia 16 de janeiro
O Especial Grávida Online (EGO), organizado pela ‘’Mamãs Sem Dúvidas’’ vai realizar mais uma sessão no dia 16 de janeiro, entre...

As cólicas dos recém-nascidos são um dos distúrbios gastrointestinais mais frequentes durante os primeiros meses de vida e um dos principais motivos de ansiedade dos pais. Teresa Coutinho, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia, vai dar alguns conselhos e dicas úteis às futuras mamãs para lidar com esta situação.

De seguida, Maria Costa, Formadora do Laboratório BebéVida, irá falar acerca das ‘’Células Estaminais: um potencial de cura’’, destacando as potenciais vantagens terapêuticas do sangue e tecido do cordão umbilical no tratamento de diversas doenças.

A sessão termina com a intervenção da Instrutora Joana Pereira Especialista em exercício na gravidez e no pós-parto sobre os benefícios do exercício nestes períodos da vida da mulher.

Ao participar, os casais ficam habilitados a receber um cabaz no valor de 300€, que inclui uma Ecografia Emocional, uma Mala Maternidade com produtos Uriage, e um mobile musical.

As inscrições para o evento estão abertas, são gratuitas, mas obrigatórias. Faça aqui a sua inscrição:  https://mamassemduvidas.pt/campanha/

ULS Coimbra lança Programa Integrar+ para apoiar as ideias de melhoria dos profissionais de saúde

“Como criar percursos integrados na ULS?”
Foi criada uma bolsa para incentivar e implementar as ideias dos profissionais de saúde para melhorar o percurso do doente e a...

A nova reforma das Unidades Locais de Saúde (ULS) procura garantir uma maior ligação entre hospitais e centros de saúde. É neste contexto de mudança que a ULS Coimbra anuncia o lançamento de uma bolsa para apoiar e incentivar a participação ativa dos profissionais no processo de transição, para uma melhor integração de todos os níveis da prestação de cuidados: o Programa Integrar+. As candidaturas abriram hoje.

“O Programa Integrar+ vai ouvir, explorar e implementar as ideias mais inovadoras de quem trabalha diariamente com os doentes. Com a nova reforma das ULS, os cuidados de saúde primários e os cuidados hospitalares estarão mais integrados e este projeto surge para permitir aos profissionais de saúde explorar novas abordagens que impulsionem a integração de cuidados centrados no doente”, explica Alexandre Lourenço, Presidente do Conselho de Administração da ULS Coimbra, acrescentando: “acredito firmemente que cada um dos nossos profissionais de saúde tem uma perspetiva única e valiosa e nós queremos conhecê-la. A Unidade Local de Saúde de Coimbra é uma casa onde há espaço para ouvir, valorizar e implementar todas as boas ideias. Teremos sempre toda a abertura para ouvir e procurar soluções, em conjunto, para os desafios que temos pela frente.”

“Como criar percursos integrados na ULS?”. Este é o desafio lançado às equipas que se queiram candidatar a esta bolsa, que terão de ser constituídas por elementos hospitalares e de cuidados de saúde primários. O objetivo é reforçar, desde o início da ULS, uma cultura de colaboração entre os vários profissionais e serviços e estimular a construção de projetos de integração na ULS construídos pelos profissionais.

As candidaturas abriram hoje e podem ser feitas por qualquer serviço até dia 9 de Fevereiro. Após esta fase, as dez melhores propostas participarão numa formação de um dia - para diagnosticar a atual jornada do doente e identificar oportunidades de melhoria – no fim da qual serão selecionados os dois melhores projetos. Na segunda fase, os dois projetos vencedores terão acesso a um programa de apoio e consultoria com a nobox para a implementação no terreno.

“Os profissionais de saúde convivem diariamente com as ineficiências e incapacidades do sistema e conseguem identificar inúmeras iniciativas e oportunidades para o melhorar. Nesse sentido, é não só importante, mas urgente, ouvi-los e dar-lhes o espaço e ferramentas para pôr essas ideias em prática. É isso que a ULS Coimbra procura com este programa inovador: criar uma estrutura para ajudar os profissionais na identificação e diagnóstico dos problemas e transformação das ideias em projetos e soluções que tenham impacto na vida dos doentes”, explica o cofundador da nobox e médico especialista em Saúde Pública, Diogo Silva.

Através desta bolsa, a ULS de Coimbra espera criar espaço e dar apoio aos profissionais de saúde para desenvolverem e implementarem as suas ideias para uma ULS mais integrada e centrada no utente.

 

Ipatimup volta a percorrer o País para “Tratar o cancro por tu”

Ciclo de sessões sobre literacia de cancro
A iniciativa do Ipatimup “Tratar o cancro por tu” volta a saltar os muros da ciência, dos laboratórios e dos consultórios para...

Neste novo ciclo de sessões presenciais sobre literacia de cancro, o objetivo é debater os avanços científicos e as terapias mais recentes, simplificar conceitos, alertar para a necessidade do diagnóstico precoce e da prevenção, colocando os doentes no centro da discussão. A primeira sessão, sobre cancro da próstata, realiza-se no Porto, a 18 de janeiro, às 18h30, no Auditório da Biblioteca Almeida Garrett, e tem já presença confirmada do presidente da Câmara Municipal do Porto, Rui Moreira, e a participação especial do músico Pedro Abrunhosa.

A segunda sessão, sobre cancro da mama, será a 1 de fevereiro, em Aveiro. Seguem-se sessões sobre cancro do cólon, no Funchal, sobre tumores endócrinos, na Covilhã, cancro do pulmão, em Braga, e tumores pediátricos, em Faro. As sessões serão sempre às quintas-feiras, às 18h30.

À iniciativa juntam-se novamente alguns dos melhores especialistas nacionais, com destaque para a presença em todas as sessões do Prof. Manuel Sobrinho Simões, diretor do Ipatimup. Em 2024, contamos também com a participação especial da associação de teatro e artes performativas de Matosinhos Colibri Arts&Culture, que vai apresentar uma performance artística criada especialmente para estas sessões.

Com estas conversas, explica José Carlos Machado, membro da Direção do Ipatimup, «o nosso objetivo é informar e esclarecer algumas ideias erradas sobre o cancro. Ter cancro não significa morrer. Apesar de se prever que o número de casos de cancro aumente cerca de 50 por cento até 2040, a taxa de mortes por cancro vai baixar cerca de dois por cento por ano, mostrando que os progressos científicos e médicos na prevenção e no tratamento têm dado resultados. Estas sessões são para todos, porque todos podemos ter cancro. Uma das coisas mais importantes que sabemos é que um doente com cancro bem informado é um doente com mais probabilidades de se curar. A informação é uma arma poderosa na luta contra o cancro».

No primeiro semestre de 2024 será também lançado o livro “Tratar o cancro por tu”. Com coordenação científica de Manuel Sobrinho Simões, coordenação editorial de Luísa Melo, Nuno Marcos e Nuno Ribeiro e edição da Idioteque, o livro reúne os conteúdos fundamentais das duas primeiras edições do evento e pretende ser mais uma forma de promover a literacia em cancro, de forma a alcançar um público ainda mais alargado.

«Tratar o cancro por tu» estará, assim, ao alcance de todos. Cada uma das seis sessões dará origem a um podcast na Antena1, que estará disponível na RTP PLAY, bem como nas várias plataformas de streaming.

Os eventos realizam-se em parceria com a Antena1, a RTP e a Roche Foundation Medicine, contando também com o apoio da Merck.

Associação Manicómio recebe donativo de 3.000 euros para bolsa de consultas de Saúde Mental

Campanha solidária “Um Beijo pela Saúde Mental”
A Neuraxpharm Portugal, uma empresa farmacêutica especializada no Sistema Nervoso Central (SNC), acabou de entregar um donativo...

“Para a Neuraxpharm é primordial ajudar a melhorar a vida das pessoas, quer a nível físico, quer a nível emocional e psicológico. Neste sentido, a Neuraxpharm vai conseguir doar 3.000 euros à Associação Manicómio, um  valor que será convertido numa bolsa de consultas de saúde mental destinada ao projeto “Consultas sem Paredes”, da Associação Manicómio, ajudando, assim, a facilitar o acesso das consultas de psiquiatria, psicologia e psicoterapia a pessoas sem condições económicas para tal”, explica Mònica Torrecilla, Country Manager para Portugal.

“As “Consultas sem Paredes” são um projeto inovador, pioneiro em Portugal e no mundo. Criado pelo Manicómio em 2019, consiste numa rede de técnicos de saúde mental que dá consultas de psiquiatria, psicologia e diversas outras terapias, em espaços diferentes, bonitos e acessíveis, desconstruindo o paradigma do acesso a serviços de saúde mental. Todas as consultas decorrem em espaço aberto com privacidade, e sem gabinete médico. Todas as consultas têm o valor de 35€”, esclarece Catarina Gomes, responsável pela Associação Manicómio.

Ainda no âmbito desta campanha, a Neuraxpharm Portugal e a Associação Manicómio, vão, em conjunto, atribuir um prémio a Patrícia Machado, que se distinguiu pela fotografia publicada nas suas redes sociais.

Patrícia Machado, autora da fotografia premiada, receberá, assim, uma pintura de Joana Ramalho, uma artista da Associação Manicómio.

A campanha “Um Beijo pela Saúde Mental”, que decorreu de 8 a 31 de outubro de 2023, teve como objetivos consciencializar os portugueses para a importância de cuidar da saúde mental, bem como combater o estigma associado às doenças mentais. A iniciativa surgiu no âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinalou a 10 de outubro, e decorreu nas redes sociais, Facebook, Instagram, X, e LinkedIn, através da hashtag #UmBeijoPelaSaúdeMental.

 

Escolas de Leiria acolhem iniciativa de consciencialização para a doença renal crónica

“A Vitória Contra a Doença Renal Crónica começa na Prevenção”
A Associação Nacional de Centros de Diálise (ANADIAL) vai realizar, em Leiria, várias sessões de esclarecimento sobre a doença...

As sessões de esclarecimento estão adaptadas para os alunos que se encontrem no ensino básico e secundário, e vão ser realizadas na Escola Básica e Secundária Josefa de Óbidos e na Escola Secundária de Francisco Rodrigues Lobo, a alunos com idades compreendidas entre os 15 e os 18 anos.

“Estas sessões podem contribuir de forma positiva para o programa de educação em saúde de várias escolas, bem como prevenir e reduzir a incidência da doença renal crónica. Vamos continuar a promover várias ações de consciencialização, ministradas por médicos e enfermeiros, em escolas básicas e secundárias de norte a sul do país”, afirma Sofia Correia de Barros, presidente da ANADIAL.

A campanha “A vitória contra a doença renal começa na prevenção” conta com o apoio da Associação de Doentes Renais de Portugal, da Associação Portuguesa de Enfermeiros de Diálise e Transplantação, da Associação Portuguesa de Insuficientes Renais, da Sociedade Portuguesa de Nefrologia e da Sociedade Portuguesa de Transplantação.

Desde 2018, a ANADIAL já marcou presença em mais de 200 escolas básicas e secundárias, de norte a sul do país, envolvendo mais de 10 mil alunos entre os 11 e os 18 anos, na prevenção da doença renal crónica.

A doença renal crónica caracteriza-se pela deterioração lenta e irreversível da função dos rins. Como consequência da perda desta função, existe retenção no sangue de substâncias que normalmente seriam excretadas pelo rim, resultando na acumulação de produtos metabólicos tóxicos no sangue (azotemia ou uremia). Os doentes com diabetes, hipertensão arterial, obesidade e historial familiar de doença renal podem estar em risco de desenvolver esta doença.

 

UCP debate Saúde visual em contexto de trabalho

Dia 11 de janeiro
Isabel Ritto, do Grupo Português de Ergoftalmologia e Baixa Visão, da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, vai estar na...

São vários os estudos nacionais e internacionais que apontam para um excesso de utilização do ecrã em todo o mundo, muito potenciado também pelo trabalho. São múltiplos os dispositivos, bem como as necessidades, induzindo diversos desconfortos e mesmo problemas de saúde. É, por isso, importante aprender a conviver da forma mais adequada com este desafio que está ao alcance de todos. Neste sentido, esta Católica Nursing Talk, que vai contar com Isabel Ritto, do Grupo Português de Ergoftalmologia e Baixa Visão, da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, pretende promover a consciencialização de todos para as boas práticas no que concerne a Saúde Visual no mundo do trabalho.

A Católica Nursing Talk sobre “A saúde visual em contexto de trabalho” é aberta ao público e realiza-se a 11 de janeiro, pelas 16h30, no Auditório Carvalho Guerra, na Universidade Católica Portuguesa no Porto.

 

Embelezamento de Pernas: varizes e derrames

Opções de tratamento
As mulheres preocupam-se cada vez mais com o seu bem-estar corporal e a sua auto-estima, sendo as pe

A verdade é que são poucas as mulheres que, de forma natural, conseguem manter as suas pernas definidas, desenhadas, com gémeos harmoniosos e tornozelos finos. No entanto, o embelezamento das pernas, através de diversas técnicas, pode garantir umas pernas bonitas e invejáveis, que vão ao encontra das expectativas de cada mulher. 

Pernas bem definidas, bem torneadas, bem desenhadas prontas para serem valorizadas com uma saia ou sapatos de salto alto, sem varizes e derrames. 

Soluções

Desde que as saias foram encurtando, a importância de umas pernas bonitas foi aumentando, e hoje elas são marcas incontornáveis da sensualidade feminina. São poucas as sortudas que podem contar com umas pernas de fazer inveja, definidas, desenhadas, com tornozelos finos e gémeos harmoniosos. ainda assim, hoje em dia, obter umas pernas fantásticas não é tarefa difícil graças à variedade de tratamentos disponíveis não-cirúrgicos e cirúrgicos. 

O segredo para as conseguir está, naturalmente, na combinação perfeita do exercício físico com os tratamentos certos. Se caminhar ou correr são cruciais para a saúde e beleza das suas pernas, também os tratamentos localizados ou extensos podem garantir-lhe as pernas com que sempre sonhou. 

Existem diversos tipos de técnicas de embelezamento cirúrgicas e não-cirúrgicas, contudo, nem todas são adequadas a todo o tipo de pessoas e necessidades. Desta forma, é necessário que sejam desenvolvidas consultas de avaliação e aconselhamento para que sejam obtidos os resultados desejados. 

O tratamento de embelezamento de pernas começa, assim, com a realização de um diagnóstico clínico aprofundado, que permite a identificação dos melhores tratamentos para cada caso. 

De seguida, são escolhidos quais os tratamentos a desenvolver como: tratamento de varizes e derrames, utilizando vários métodos - cirurgia, secagem ou laser.

No caso das varizes e derrames, a par das técnicas de secagem simples, esclerose em espuma e cirurgia, é também efetuado o tratamento a Laser, este que garante uma eficácia a 100% e é indolor. 

E porque o laser? 

Porque há derrames QUE NÃO DESAPARECEM COM A SECAGEM, são tão finos que é impossível conseguir picá-los, com o laser é rápido e eficaz. 

A par desta questão, sabemos que o segredo para conseguir umas pernas invejáveis está na combinação perfeita entre o exercícios físico e os tratamentos certos. 

Por isso, aconselho todas as minhas pacientes a fazerem caminhadas e corrida, uma vez que são cruciais para a saúde e beleza das suas pernas. 

Conselhos úteis

  • Vigie frequentemente as suas pernas para que detete derrames atempadamente 
  • Pratique exercício físico como caminhadas ou corrida 
  • Hidrate corretamente as suas pernas

Foto: 
Freepik
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Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

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