Equilíbrio emocional e físico no trabalho de parto em destaque na 7.ª edição do Baby Health Summit

16 de março
O momento do parto é ainda motivo de ansiedade para muitas famílias devido à desinformação e a alguns mitos transmitidos de...

Este congresso exclusivamente online e gratuito visa proporcionar informações essenciais para a saúde da grávida e do bebé, abrangendo o período antes, durante e pós-parto. As inscrições estão disponíveis na plataforma.

O pediatra Hugo Rodrigues vai dar início ao Baby Health Summit, aprofundando o papel fundamental dos pediatras nas primeiras horas de vida do bebé. O autor do site Pediatria para Todos e dos livros “O livro do seu bebé” e “O livro mágico do avô João” vai explicar como estes profissionais têm o dever de assegurar a segurança do bebé, intervindo quando necessário.

E porque o momento do nascimento gera um misto de emoções, que oscila entre a felicidade de conhecer o bebé pela primeira vez e os receios do trabalho de parto, a Enf.ª Barbara Sousa, especialista em Saúde Materna e Obstétrica, juntamente com uma recém-mamã, vão explicar tudo sobre as decisões importantes que as grávidas enfrentam, desde o plano de parto até à colheita das células estaminais do cordão umbilical do bebé utilizadas no tratamento de mais de 90 doenças.

Outro aspeto que preocupa as grávidas em relação ao parto é a dor que podem sentir. Por isso, a especialista de MTC integrativa e fundadora do projeto Essence Prime Care, Filipa Teles, estará presente para dar a conhecer os benefícios do recurso à acupuntura para alívio da dor e auxílio na dilatação do colo do útero.

Já a psicóloga Filipa Castanhinha, especialista em gravidez e parentalidade, vai focar no bem-estar emocional da mãe, partilhando informação sobre as formas de prevenção da depressão pré e pós-parto.

Para encerrar, a enfermeira Núria Durães, especialista em Saúde Materna e Obstetrícia e mentora do projeto Babieswhaaat, vai partilhar dicas que guiem as famílias na organização das roupinhas do bebé para o nascimento e primeiros meses de vida.

Joanetes: o que são, as causas e como tratar

Ortopedista explica
O joanete é uma das lesões crónicas mais comuns dos pés, e uma das principais razões de procura por

O que é?

O Hallux Valgus é uma alteração anatómica, que é caracterizada pelo desvio do dedo grande do pé (hallux), em direção aos outros dedos, e do primeiro metatarso (osso anterior ao hallux) para dentro. Com isto, assiste-se a um aumento ósseo na base do primeiro dedo. Normalmente, o hallux desloca-se lateralmente e a cabeça do primeiro metatarso fica medialmente saliente.

Sabe-se que o joanete é uma condição progressiva. Quer isto dizer que, se não for tratado precocemente, pode progredir, levando a deformidades mais avançadas. Geralmente, quando o desvio já se instalou por muito tempo, a articulação torna-se rígida, não permitindo o movimento.

Causas do joanete

Apesar das causas de o joanete serem pouco conhecidas, sabe-se que são resultado de alterações na articulação metatarsofalângica (articulação que une os ossos do metatarso e as falanges). Isso leva a que exista um desvio do dedo grande para cima dos outros dedos. Parecem existir alguns fatores que aumentam a probabilidade dessa deformidade se desenvolver. É muito improvável que apenas um fator leve ao aparecimento do joanete. Normalmente, aparece por uma combinação de fatores internos e externos ao doente.

Fatores internos

São os fatores que dizem respeito ao próprio indivíduo:

  • Hereditário: pessoas com familiares diretos que apresentem esta alteração têm tendência a desenvolver o desvio no hallux. A predisposição genética também está ligada a outros fatores causais, como o tipo de pé, por exemplo;
  • Pé chato (pé plano) e pronação excessiva: o pé plano e pronação excessiva do pé são fatores importantes para o desenvolvimento do joanete;
  • Idade: o joanete é uma doença progressiva. Com o envelhecimento, existe uma maior a probabilidade de o joanete se desenvolver. No fundo, o envelhecimento leva à perda muscular natural e à alteração da posição dos ossos do pé, fazendo o indivíduo perder o suporte articular, o que contribui para o desenvolvimento da doença;
  • Peso: o aumento do peso corporal eleva a quantidade de carga nos pés, fator que pode diminuir o arco e sobrecarregar no hallux. Esse detalhe, associado a outros, acentua a formação do joanete;
  • Doenças reumatológicas pré-existentes: artrite reumatoide, gota ou lúpus;
  • Fraqueza da musculatura intrínseca do pé: os músculos intrínsecos do pé ajudam na função de mola dos ossos do pé e na estabilização do arco plantar, com o intuito de amortecer a pisada. Além disso, a contração da musculatura auxilia na fixação do dedo grande;
  • Doenças neuromusculares: as doenças neuromusculares, principalmente as que atrofiam o músculo, colaboram para o desenvolvimento de deformidades, porque diminuem o suporte do tecido.

Fatores externos

São fatores relativos ao ambiente, como:

  • Calçado: trata-se do fator externo mais importante. Utilizar, constantemente, calçado que é mais apertado na região dos dedos – como saltos e calçados com ponta fina, por exemplo – favorecem o desvio do hallux, devido à compressão direta nos dedos;
  • Atividade física: atividades que aumentam a sobrecarga nos pés ou que requerem o uso de calçados mais apertados podem acelerar a formação do joanete. Os atletas de corrida ou de ballet, por exemplo, tendem a desenvolver esta doença;
  • Atinge mais as mulheres do que os homens: o joanete afeta cerca de 10 vezes mais as mulheres do que homens. Isto deve-se, principalmente, a 2 circunstâncias:
  • Os estudos mostram que as mulheres têm uma carga genética maior do que os homens;
  • Pelo uso de calçado com salto e finos na ponta – principal causa.

Principais sinais e sintomas dos joanetes

Os sinais mais comuns provocados pelos joanetes são:

  • Uma saliência óssea na base do dedo grande;
  • Edema e rubor na articulação do dedo grande;
  • A pele na região fica mais grossa;
  • O dedo grande pode começar a rodar para dentro, fazendo calos na região.

Sintomas

Quando o joanete se está a desenvolver, é comum sentir-se dores nas articulações, agravadas pela pressão dos sapatos ou atividade:

  • Dor persistente ou ocasional: na fase inicial, o joanete pode não apresentar dor ou apresentar dor ocasional. Geralmente, esse desconforto está associado à utilização de calçados apertados ou sobrecarga. Porém, com o desenvolvimento progressivo da deformidade, essa dor pode tornar-se constante, devido à inflamação e à formação do calo ósseo que limita o movimento articular;
  • Alteração da marcha e equilíbrio: o joanete pode afetar a marcha e o equilíbrio da pessoa, uma vez que altera a biomecânica da marcha, principalmente nas fases em que ocorre a impulsão.

Diagnóstico

O diagnóstico leva em conta os sintomas e a avaliação clínica das estruturas ósseas do pé comprometidas pelo joanete. Exames de raios X em carga costumam ser úteis para determinar a gravidade da lesão e para orientar a escolha do tratamento. Excecionalmente, poderá ser necessário recorrer à Tomografia Computorizada (TAC) ou à Ressonância Magnética (RMN).

O tratamento: conservador e cirúrgico

Não existe um tratamento padrão para todos os casos de joanete. Primeiro do que tudo, são avaliadas as condições e necessidades de cada doente – faixa de idade, estilo de vida, estado geral da saúde e intensidade dos sintomas, por exemplo – antes de propor um tratamento conservador ou cirúrgico. No início do tratamento é preciso reeducar o paciente e modificar os seus calçados. Em casos leves, o tratamento não cirúrgico costuma resolver o problema. O tratamento conservador não visa à correção da deformidade – o hallux valgus é um problema permanente, que só deixará de existir se houver a cirurgia. Se o tratamento conservador não trouxer resultados ao paciente, a cirurgia passa a ser indicada. Em pacientes que apresentam hallux valgus sem sintomas, não é necessário realizar tratamento.

Tratamento conservador

A proposta é aliviar os sintomas e impedir a progressão do desvio. Para atingir esses objetivos, a primeira medida é trocar os sapatos apertados e duros por outros mais folgados e macios, sem salto ou com salto baixo. A ponta deve ser arredondada ou quadrada, para acomodar melhor os dedos e diminuir a pressão nas zonas inflamadas.

Outros recursos terapêuticos: utilização de protetores ortopédicos sobre a área deformada da articulação e de separadores, entre os dedos, de forma a manter o dedo grande afastado do segundo dedo. Em geral, não há evidências de que estas alternativas melhorem o joanete, mas podem ajudar a melhorar os sintomas. Pode ser também receitada medicação à base de anti-inflamatórios e analgésicos.

Tratamento cirúrgico

O tratamento cirúrgico é o único que consegue corrigir a deformidade e, quando as medidas conservadoras falham no controlo das queixas, é a melhor opção. Existem mais de cem técnicas diferentes que permitem corrigir a deformidade, a fim de restaurar as funções perdidas e eliminar os sintomas dolorosos. A técnica percutânea, por exemplo, permite que o procedimento seja realizado através de pequenos orifícios, por onde são introduzidos os instrumentos para corrigir a deformidade. Com as técnicas atuais, geralmente o paciente pode apoiar o calcanhar para caminhar já no dia seguinte. Contudo, deve andar somente o absolutamente necessário, para evitar inflamações.

O que fazer quando o joanete está inflamado?
  • Massagem com cubos de gelo: o gelo aplicado sobre a região diminui o fluxo sanguíneo e desacelera a resposta inflamatória no local. Embora não resolva o problema em si, a sua aplicação, por 10 minutos, gera o alívio imediato da dor. Pode ser realizada de uma a três vezes por dia;
  • Exercícios de fortalecimento: fortalecer os músculos do pé é essencial, pois a musculatura garantirá a estabilidade e alinhamento dos ossos, caso haja alguma sobrecarga.

Como evitar o agravamento desta patologia

Para que não se assista à piora dos sintomas, é necessário ter em conta um conjunto de atitudes:

  • Redobre a atenção e cuidados na hora de comprar sapatos. No caso, estes precisam de acomodar os pés com conforto, para não interferir na distribuição equilibrada do peso do corpo;
  • Dê preferência a calçados de ponta arredondada ou quadrada; evitar a ponta fina;
  • Lembre-se, na hora de comprar calçados, que os pés aumentam um pouco de tamanho no fim do dia ou quando envelhecemos. Por isso, é sempre melhor que a ponta dos dedos não encoste na ponta do sapato;
  • Evite sapatos com saltos maiores do que 3 cm;
  • Não use o mesmo par de sapatos ou de sapatilhas durante dias seguidos, para evitar o atrito sempre no mesmo ponto dos pés;
  • Ande descalço, sempre que possível, especialmente em terrenos irregulares ou na areia, para fortalecer os dedos e articulações dos pés;
  • Procure um ortopedista de pé e tornozelo, se os seus pés estiverem doloridos ou se notar alguma alteração no seu formato e aparência.
Quem tem joanetes pode praticar desporto?

As pessoas que sofrem deste problema, antes de se começarem a praticar algum desporto, devem consultar um ortopedista. A seleção do calçado adequado é essencial e cada modalidade apresenta o seu calçado específico.

Conclusão

Os joanetes surgem associados à utilização de sapatos muito apertados e de salto alto, com maior prevalência nas mulheres. É sobre os pés que todo o corpo se suporta na locomoção. E, muitas vezes, não lhes damos a devida importância e cuidados, para que estes se mantenham saudáveis. A utilização de sapatos confortáveis é essencial. Os saltos não devem exceder os 5 cm de altura. Atualmente, a cirurgia é um procedimento simples. Ainda assim, esta deve ser vista como uma última opção – caso todos os outros tratamentos não tenham resultado.

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Portucalense debate impacto da tecnologia na psicologia e educação

VI Semana de Psicologia e Educação arranca dia 11 de março
A Universidade Portucalense (UPT) vai ser palco da VI Semana de Psicologia e Educação, entre os dias 11 e 14 de março, que irá...

Organizado pelo Departamento de Psicologia e Educação da UPT, este ciclo irá explorar as interseções entre a psicologia, a educação e as tecnologias, através do contributo de vários especialistas nestas áreas que procurarão contribuir para o aprofundamento e enriquecimento da comunidade científica e académica.

Este ciclo de eventos arranca a 11 de março, com uma mesa-redonda composta por especialistas em psicologia e educação, os quais irão debater o papel das tecnologias no contexto social e educativo atual. O encontro vai promover uma reflexão sobre o impacto das novas tecnologias no comportamento humano e na educação, com particular foco na inteligência artificial, na preparação para o mundo digital e na cibersegurança.

No segundo dia, 12 de março, serão realizados doze workshops conduzidos por especialistas e ex-alunos da UPT, que irão abordar uma variedade de temas, como o impacto das redes sociais nos jovens, conflitos escolares e até estratégias de intervenção em contexto de crise.

No terceiro dia, 13 de março, destacam-se as conferências "UPT Talks", com convidados de centros de investigação nacionais e internacionais, onde serão explorados o envelhecimento, a saúde mental e a tecnologia.

O último dia, 14 de março, será marcado pelo XV Encontro Científico "Troca de Ideias entre Mestres a Meio Caminho do Mestrado", onde os estudantes finalistas do mestrado em psicologia clínica e da saúde apresentarão os seus trabalhos de dissertação a catorze especialistas nacionais e internacionais de diferentes instituições de investigação. Paralelamente, haverá uma discussão sobre os percursos de formação e preparação para o mercado de trabalho por parte dos estudantes e docentes da licenciatura em educação social, contando com a participação de especialistas desta área.

 
 

43º Congresso Nacional de Ortopedia e Traumatologia realiza-se em novembro

De 6 a 9 de novembro
A Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia (SPOT) vai organizar o seu 43º Congresso Nacional de Ortopedia e...

“Estamos a preparar um programa científico abrangente, global e de elevado nível científico de forma a tornar o nosso congresso cada vez mais forte e reconhecido. Para esta edição, e pela primeira vez na história da SPOT, vamos ter como sociedade convidada a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), a maior sociedade científica de ortopedia do mundo” afirma João Gamelas, Presidente da SPOT.

A 43º edição do CNOT terá como tema central “Sustentabilidade dos seguros de saúde: o desafio dos custos crescentes”. A nível científico destacam-se no programa áreas como anca, biomecânica, coluna, joelho, novas terapias e tecnologias em ortopedia, ombro e cotovelo, ortopedia geriátrica, ortopedia infantil e traumatologia desportiva e tumores do aparelho locomotor, entre outras.

As inscrições e submissão de resumos abrem dia 15 de março.

 

SPO alerta que o glaucoma é a principal causa de cegueira irreversível no mundo

De 10 a 16 de março assinala-se a Semana Mundial do Glaucoma
A propósito da Semana Mundial do Glaucoma, e com o mote ‘No glaucoma, tempo é visão’, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia ...

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 90% da  cegueira relacionada com o glaucoma pode ser evitável com um diagnóstico e tratamento precoces.[2] No entanto, o glaucoma é uma doença ocular silenciosa, muitas vezes sem sintomas óbvios nas suas fases iniciais. Por esse motivo, as consultas regulares com um médico oftalmologista são fundamentais para ajudar a detetar precocemente esta patologia.

Teresa Gomes, médica oftalmologista e coordenadora do Grupo Português de Glaucoma da SPO, enfatiza que o glaucoma “é a doença que avança silenciosamente, quase sem sintomas. O diagnóstico precoce é determinante e há fatores de risco, como a história familiar, que devem alertar para a doença. O glaucoma pode ser dez vezes mais frequente quando existe um familiar direto (mãe, pai, irmão ou irmã) portador da doença. Neste caso, sempre que haja alguém na família com glaucoma, a avaliação por um médico oftalmologista é fundamental.”

Paralelamente, o rastreio do glaucoma é recomendado a partir dos 40 anos de idade, ou mais cedo, caso existam outros fatores de risco, como hipertensão ocular, alta miopia ou uso prolongado de corticoides. A população afrodescendente também está em maior risco. Neste sentido, consultas regulares com um oftalmologista para avaliação ocular completa, incluindo medição da pressão ocular e avaliação do nervo ótico, são essenciais para o diagnóstico precoce e prevenção do glaucoma.

Durante a Semana Mundial do Glaucoma, que ocorre de 10 a 16 de março, a SPO vai promover diversas atividades educacionais e informativas, destacando-se:

Webinar ‘Prescrição de fármacos e glaucoma: receios e a realidade’, no dia 11 de março, às 21h30, direcionado a profissionais de Oftalmologia, Medicina Geral e Familiar, Psiquiatria, Neurologia e Farmacologia Clínica;

Sessão informativa para doentes e cuidadores – ‘Glaucoma: O ladrão silenciosa da visão’ – no dia 12 de março, no hotel Mouco no Porto, entre as 14h00 e as 17h30;

Masterclass em Cirurgia de Glaucoma, nos dias 14 e 15 de março, em Óbidos, destinada a internos da especialidade de oftalmologia e recém especialistas com interesse na área;

Reunião Anual do Grupo Português de Glaucoma, nos dias 15 e 16 de março, onde serão discutidas as mais recentes novidades sobre esta doença.

 

Mulheres passam mais 25% das suas vidas com piores condições de saúde do que os homens

Dados do relatório "Closing the Gap in Women's Health: Economic Implications and Opportunities"
A redução das disparidades na saúde das mulheres poderia não só melhorar a qualidade de vida de milhares de milhões de mulheres...

De acordo com o estudo, este valor poderia ser reduzido em quase dois terços com investimentos direcionados para colmatar as lacunas nas condições de saúde das mulheres, o que levaria também a um aumento da economia global em cerca de mil milhões de dólares por ano até 2040. O relatório quantificou o fosso na saúde em termos de anos de vida limitados pela incapacidade - o número de anos perdidos devido a doença, incapacidade ou morte prematura - e em que medida esta diferença resulta das barreiras estruturais e sistémicas que as mulheres enfrentam.

De acordo com a McKinsey, cada dólar investido na melhoria das condições de saúde das mulheres pode gerar três dólares para a economia, uma vez que ao proporcionar uma maior qualidade de vida as mulheres têm a oportunidade de poder participar mais ativamente no mercado de trabalho. Por outro lado, este cenário significa acrescentar sete dias de saúde por ano a cada mulher, ou mais de 500 dias ao longo da sua vida, que poderia beneficiar mais de 3,9 mil milhões de mulheres em todo o mundo.

O relatório centra-se nas lacunas e deficiências, especificamente na forma como a melhoria da saúde das mulheres não só beneficia as próprias mulheres, mas também tem um impacto positivo na economia global, impulsionando a produtividade e o crescimento. Os governos, as organizações de saúde e outros stakeholders relevantes devem colocar a saúde das mulheres no centro do debate para criar um futuro mais saudável e mais equitativo para todos.

Diagnóstico tardio e falta de dados

Estudos realizados na Dinamarca demonstram que as mulheres são diagnosticadas mais tarde do que os homens relativamente a um conjunto de doenças, por exemplo até 2,5 anos mais tarde no caso do cancro. Se olharmos para as doenças metabólicas, como a diabetes, estas foram diagnosticadas, em média cerca de 4 anos e meio mais tarde.

O relatório conclui também que a saúde das mulheres é frequentemente simplificada para incluir apenas a saúde sexual e reprodutiva, o que sub-representa os encargos com a saúde das mulheres. Mostra também que os dados sobre o seu estado de saúde são frequentemente inexistentes ou incorretos e que o financiamento da investigação sobre doenças específicas é escasso.

Para dar resposta a estas disparidades entre homens e mulheres em termos de saúde, o estudo sugere uma abordagem holística que envolva várias partes interessadas. Em particular, é essencial agir em quatro áreas principais para avançar na direção certa: ciência, dados, prestação de cuidados e investimento.

O estudo analisa as condições de saúde que afetam de forma única ou desproporcional as mulheres, observando que a comunidade científica tem, historicamente, abordado as mulheres como se fossem homens. O relatório vem salientar a necessidade de desenvolver a compreensão da saúde das mulheres de uma forma muito mais específica para colmatar o fosso existente. A publicação do relatório coincidiu com o lançamento da Global Alliance for Women’s Health do World Economic Forum, uma plataforma global multissectorial destinada a melhorar o investimento na saúde das mulheres. Pelo menos 42 organizações inscreveram-se para apoiar a aliança, prometendo um investimento de 55 milhões de dólares.

 

Hospital Lusíadas Porto realiza 1.ª cirurgia robótica em Portugal com tecnologia Versius®

Grupo Lusíadas Saúde reforça aposta em sistema de última geração
O Hospital Lusíadas Porto acaba de realizar a primeira cirurgia robótica ao cancro da próstata em Portugal com recurso à...

A intervenção foi dirigida pelo cirurgião Luís Osório, coordenador da especialidade de Urologia do Hospital Lusíadas Porto, com o apoio do médico urologista Frederico Branco, e consistiu numa prostatectomia radical, técnica cirúrgica utilizada para a remoção total da próstata.

O Hospital Lusíadas Porto é o primeiro hospital em Portugal a disponibilizar o robot cirúrgico Versius® do fabricante CMR, o qual será utilizado em vários campos de aplicação, sobretudo nas especialidades de Urologia, Cirurgia Geral, Ginecologia e Cirurgia Torácica. Uma aposta que vem reforçar, uma vez mais, o compromisso da Lusíadas Saúde com a inovação, através do investimento contínuo nas mais recentes tecnologias e procedimentos clínicos, em linha com os mais elevados padrões de qualidade internacionais.

Para a Equipa clínica, os benefícios desta tecnologia de última geração centram-se na possibilidade do sistema Versius® reproduzir em tempo real os movimentos da mão do cirurgião, permitindo-lhe realizar todo o procedimento com maior detalhe cirúrgico e maior segurança.

Este equipamento proporciona uma experiência mais humanizada no decurso da intervenção, facilitando ao cirurgião o contacto visual com toda a Equipa graças ao novo conceito de consola aberta, e caracteriza-se ainda por ser mais compacto, flexível e manobrável.

“Faz parte nossa missão, enquanto Grupo que contribuiu há 26 anos para o sistema nacional de saúde, garantir a disponibilização das mais inovadoras tecnologias, bem como cuidados de saúde de excelência, que permitam dar continuidade à abordagem personalizada que adotamos com quem nos procura.

O sistema Versius® é um passo importante que damos nesse sentido e que coloca o Hospital Lusíadas Porto – e o Centro de Cirurgia Robótica – na vanguarda da inovação do País. Os nossos especialistas têm agora nas suas mãos um sistema pioneiro para cuidar ainda melhor dos nossos Clientes”, refere Joana Menezes, Administradora do Hospital Lusíadas Porto.

 

APDPI alerta que é preciso começar a falar sobre Incontinência

Condição impacta negativamente a vida dos doentes
A incontinência urinária é uma condição que afeta cerca de 600 mil pessoas em Portugal e acarreta consequências físicas,...

Esta condição pode ter origens diferentes, tendo sido identificados três tipos diferentes: a incontinência urinária de esfoço, que ocorre quando se dá um aumento abruto na pressão intra-abdominal, como por exemplo, ao tossir ou espirrar, ao dar uma risada, fazer uma flexão ou levantar peso; a incontinência urinária de urgência, que, tal como o nome indica, acontece quando a pessoa tem uma necessidade repentina e inadiável de urinar; e a incontinência urinária mista, que ocorre quando o especialista diagnostica tanto a incontinência urinária de esforço, como a de urgência.

Apesar de afetar um número significativo de indivíduos, de ambos os géneros e de todas as idades, já que se pode detetar em crianças, adultos, mas também idosos, a incontinência urinária ainda gera muita vergonha em quem a experiencia e, por isso, apenas 10% dos afetados procuram ajuda médica especializada.

Segundo Joana Oliveira, Presidente da APDPI “Queremos aproveitar este momento para promover o diálogo sobre incontinência e disfunção pélvica. É fundamental que os doentes não se sintam sozinhos e que saibam que há tratamentos que os podem ajudar a recuperar a sua qualidade de vida.”

Por se tratar de uma condição com um impacto bastante negativo na vida dos doentes e daqueles que lhe são mais próximos, mas também com elevados custos económicos e ambientais, é de extra importância a educação pública para uma maior sensibilização para o tema. Neste sentido, a cofundadora e Presidente da APDPI declara que “é necessário que se compreendam as ligações que a incontinência tem com o envelhecimento, a saúde da mulher e outras patologias como a obesidade.”

Em Portugal, qualquer pessoa afetada por incontinência pode procurar apoio junto da APDPI, uma associação que pretende ser um veículo no qual tenham confiança para abordarem o seu problema.

 

Eye Platform é coordenada a partir de Coimbra pela AIBILI

Rede europeia vai permitir reutilizar dados para investigação clínica em oftalmologia
A Rede Europeia de Centros de Investigação Clínica em Oftalmologia (EVICR.net), coordenada a partir de Coimbra pela AIBILI,...

Os datasets são constituídos essencialmente por ficheiros de imagem que irão formar uma grande base de dados que pode ser consultada por investigadores na área da oftalmologia através de uma plataforma, Eye Platform, criada para o efeito. 

“A Eye Platform  é um projeto que muito nos orgulha, tal como a obtenção dos 1.000 datasets do primeiro estudo, o que nos diz que os centros clínicos da rede percebem a importância de um projeto que permite a recolha, organização e reutilização de dados oftalmológicos anonimizados, a nível europeu”, afirma Conceição Lobo, Presidente da AIBILI. “A existência de uma base de dados estruturada com um número significativo de imagens e patologias permite a realização de mais investigação, nomeadamente no desenvolvimento e validação de modelos de inteligência artificial, com o propósito de melhorar os cuidados de saúde”, conclui. 

A rede europeia EVICR.net é composta por 95 centros de 16 países e tem como objetivo reforçar a capacidade da União Europeia para estudar doenças oftalmológicas e desenvolver e otimizar a utilização de estratégias de diagnóstico, prevenção e tratamento em oftalmologia. Para este primeiro estudo, a AIBILI, como coordenadora, recebeu dados de 25 centros. 

Um dos conceitos chave desta plataforma é a recolha e a reutilização de dados que permite evitar a duplicação de estudos e otimização de recursos ao mesmo tempo que responde aos requisitos de privacidade, segurança e regulatórios associados à partilha de dados.

 

A saúde oral nas diferentes fases da vida da mulher

Dicas a ter em conta na infância, idade reprodutiva, gravidez e menopausa
Tal como nos restantes âmbitos da saúde de uma mulher, também a saúde oral apresenta alterações ao l

Conscientes do impacto que a saúde oral exerce e os diferentes cuidados que cada uma das fases exige, neste Dia da Mulher, a Impress, alerta para os cuidados a ter em conta, para uma rotina diária cuidada em cada uma dessas fases:

  • Infância - De pequenina é que a dentição se ilumina: Durante o período de amamentação, é crucial iniciar os cuidados com a saúde bucal do bebé. A língua pode ser higienizada com uma escova de dentes de silicone, pois ao remover a camada de leite sob a língua, a mãe cria uma rotina de higiene oral desde cedo. O surgimento do primeiro dente, por volta dos seis meses, marca o momento ideal para a primeira consulta odontológica. Segundo a Ordem dos Médicos Dentistas, a primeira consulta deve ser realizada, no máximo, até a criança completar o primeiro ano de vida, de modo a estabelecer um programa preventivo de saúde oral e intercetar hábitos que possam ser prejudiciais. Hábitos estes que devem ser incutidos desde a infância, pois estima-se que 59% das crianças de seis anos apresentem cáries dentárias, e 47% escovam os dentes apenas uma vez por dia, destacando a necessidade de investir na prevenção e literacia em saúde infantil.
  • Idade reprodutiva - Corpo a crescer, saúde a florescer: Durante a adolescência, as raparigas podem vivenciar a erupção dos dentes permanentes e a possível necessidade de aparelho ortodôntico para corrigir dentes tortos ou desalinhados. Além disso, a adolescência, período em que o consumo de açúcar e alimentos processados pode aumentar, aumenta o risco de cáries e doenças gengivais. Durante a idade reprodutiva, as mulheres podem experimentar mudanças hormonais significativas durante a gravidez, menstruação e menopausa. Essas mudanças podem aumentar o risco de doenças periodontais, cáries e outros problemas orais. É importante manter uma rotina diária de cuidados adequados e visitar regularmente o dentista durante essas fases.
  • Gravidez - Sorriso materno, cuidado eterno: Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, tanto hormonais como físicas, que impactam o sistema complexo do organismo. O aumento da vascularização dos tecidos é comum para se adaptar ao crescimento do bebé ao longo dos nove meses. Como consequência, pode causar relaxamento muscular e mobilidade dentária devido à lassidão dos ligamentos periodontais, condição agravada por náuseas, vómitos matinais e alterações no padrão de sono, aumentando os níveis de placa bacteriana. Os vómitos frequentes podem levar à erosão dentária devido à diminuição do pH na boca, resultando na desmineralização do esmalte e da dentina. Assim, é crucial que a futura mãe preste atenção à sua dieta, pois o peso e a ingestão de alimentos ricos em açúcares desempenham papéis significativos no desenvolvimento de cáries. Além disso, manter uma higiene oral rigorosa e consultar o dentista para orientação sobre produtos adequados, como dentífrico e colutório, são passos essenciais para esta fase.
  • Menopausa - Mudanças em cascata, saúde renovada: A menopausa, fase que ocorre tipicamente entre os 45 e 55 anos, marca o fim do ciclo menstrual na vida da mulher. Aqui, a diminuição dos níveis de estrogénio, desencadeia diversas alterações na saúde oral, como ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor. Impactos na saúde da boca, como aumento do risco de cáries devido à redução da produção de saliva e presença de bactérias, também podem ocorrer. Além disso, há um maior risco de desenvolver doença periodontal devido à diminuição da proteção das gengivas. Para minimizar esses efeitos na dentição, além de manter bons hábitos de higiene oral, as mulheres na menopausa devem adotar uma alimentação equilibrada, evitando alimentos ricos em açúcar ou ácidos e considerar a suplementação com cálcio e vitamina D, após aconselhamento médico, pode prevenir a perda óssea. Além disso, aconselhar-se com o médico ou ginecologista, quais os benefícios das terapias hormonais pode ser uma opção para reduzir o impacto da diminuição dos níveis de estrogénio.

Susana Fontes, CEO da Impress em Portugal, refere que “as mulheres atravessam mudanças hormonais em cada fase da sua vida, que podem afetar a saúde dos seus dentes e gengivas. É fundamental estarem  vigilantes e adotem uma rotina diária meticulosa, incluindo escovação, uso de fio dental e consultas regulares ao dentista. Começando na infância, para um cuidado preventivo, passando pela gestação, com cuidados com o que ingerem, até à menopausa, onde a redução dos níveis de estrogénio pode levar à perda óssea e atrofia das gengivas, aumentando o risco de doenças periodontais e perda dentária. É crucial manter uma rotina diária de cuidados orais adequados.”

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Artigos de Opinião
Saúde Oral
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Cientistas portugueses recebem financiamento para investigar o que leva à morte neuronal em doença autoimune rara

Investigação sobre a doença anti-IgLON5
Entender as alterações celulares e bioquímicas que ocorrem nos neurónios e que levam à acumulação de neurofibrilas (pequenas...

O projeto Unraveling anti-IgLON5 disease-associated tauopathy with neuroproteomics – que vai estar em curso entre junho de 2024 e dezembro de 2025 – vai estudar mais concretamente a doença anti-IgLON5, uma patologia autoimune rara, muito pouco estudada e com elevada taxa de mortalidade. Nas fases iniciais, manifesta-se como uma doença do sono e do movimento, em que, ao nível celular, ocorre acumulação de neurofibrilas, que consistem em agregados proteicos no interior dos neurónios, que levam à sua degeneração. Com este estudo, os cientistas esperam também perceber de forma mais geral como é que o cérebro é afetado em doenças caracterizadas por neuroinflamação, perturbações do sono e disfunção cognitiva.

“Até agora não foi possível entender as alterações bioquímicas e celulares iniciais que levam à neurodegeneração em tauopatias (doenças neurodegenerativas, como as doenças Alzheimer, Parkinson e anti-IgLON5)”, contextualiza o investigador do Centro de Neurociências e Biologia Celular da UC (CNC-UC), Luís Ribeiro.

Neste contexto, para compreender melhor o processo destas alterações, a equipa vai criar “um modelo de doença em que vai usar autoanticorpos obtidos a partir de pacientes com a doença anti-IgLON5”, sublinha o também líder do projeto. Luís Ribeiro elucida que as pessoas portadoras desta patologia “desenvolvem autoanticorpos contra uma proteína da superfície neuronal – a IgLON5 –, que se julga levarem à formação de neurofibrilas neuronais e, consequentemente, à morte neuronal, mas, no entanto, o mecanismo não é conhecido. Estes autoanticorpos proporcionam-nos, portanto, a ferramenta ideal para estudar estes mecanismos”.

Além de entender estes mecanismos, esta investigação pode permitir identificar, de forma mais global, “princípios sobre a forma como o cérebro é afetado em geral por doenças caracterizadas por neuroinflamação, perturbações do sono, e disfunção cognitiva”, avança o investigador da UC. No caso particular das perturbações do sono, os pacientes com a doença anti-IgLON5 apresentam este tipo de problema de forma muito vincada e, como tal, “acredita-se que a proteína IgLON5 possa também ter um papel importante no controlo do sono”, refere o líder do projeto. Por isso, “identificar as proteínas que interagem com a IgLON5 vai permitir perceber as vias de sinalização que são controladas por esta proteína, que, por um lado, poderão regular o sono; e, por outro, poderão estar comprometidas nas tauopatias”, acrescenta.

A entidade financiadora, a Chan Zuckerberg Initiative, apoia investigadores de diferentes universidades e as suas equipas para que, em conjunto, explorem abordagens inovadoras e interdisciplinares para enfrentar desafios críticos nos domínios das doenças neurodegenerativas e da neurociência fundamental. A parceira da UC neste projeto é a Northwestern University, dos Estados Unidos da América, através da equipa liderada por Jeffrey Savas, que vai igualmente receber mais de 90 mil euros para conduzir a investigação.

Na UC, o projeto vai envolver também a investigadora do CNC-UC e docente do Departamento de Ciências da Vida da Faculdade de Ciências e Tecnologia, Ana Luísa Carvalho; as investigadoras do CNC-UC, Beatriz Marques, Jeannette Schmidt e Maria Ester Coutinho; e a estudante de doutoramento do CNC-UC, Beatriz Ribeiro.

 

ULS Coimbra abre portas à apresentação final dos projetos do Programa Integrar+

Apresentação Pública decorre dia 8 de março
O Programa Integrar+ é uma iniciativa da Unidade Local de Saúde de Coimbra (ULS Coimbra) para incentivar e implementar as...

Depois da fase de Bootcamp, que serviu para estruturar e avançar com os projetos, o Programa Integrar+, segue agora com a apresentação pública dos 12 projetos semifinalistas e com a seleção dos dois projetos vencedores que verão o seu projeto implementado no terreno. A sessão de apresentação final dos projetos do programa Integrar+ é já na próxima sexta-feira, dia 8 de Março, no Auditório dos Hospitais da Universidade de Coimbra (HUC), às 14h30.

O Júri do Integrar+ será composto por Cláudia Nazareth, Diretora Clínica para a Área dos Cuidados Hospitalares da Unidade Local de Saúde de Coimbra (ULS Coimbra); Almerinda Rodrigues, Diretora Clínica para a Área dos Cuidados de Saúde Primários da ULS Coimbra, e Áurea Andrade, Enfermeira Diretora da ULS Coimbra. Os critérios que servirão de base à avaliação dos projetos por parte do júri serão: 1) Sucesso esperado – Qual é o problema atual e o que é que esperam alcançar? 2) Como é o novo percurso proposto? – Quem será impactado pelo novo percurso e de que forma? 3) Qual a estratégia para a implementação? – O que vai ser preciso fazer para mobilizarmos as pessoas para esta mudança?

“O Programa Integrar + foi criado para ouvir, explorar e implementar as ideias mais inovadoras de quem trabalha diariamente com os doentes. Com a nova reforma das ULS, os cuidados de saúde primários e os cuidados hospitalares estão mais integrados e este projeto permite aos profissionais de saúde explorar novas abordagens que impulsionem a integração de cuidados centrados no doente”, explica Alexandre Lourenço, Presidente do Conselho de Administração da ULS Coimbra, acrescentando: “foi uma satisfação ver surgir tantas ideias tão boas e tão bem estruturadas, que depois de implementadas vão aportar muitas mais-valias ao percurso do utente e à integração de cuidados. As pessoas aderiram em número e em qualidade a esta iniciativa e estamos muito satisfeitos com os projetos que vamos apresentar, pelo que convidamos todos e todas a juntarem-se a nós na sua apresentação pública”.

“Como criar percursos integrados na ULS?”. Foi este o desafio lançado às equipas que se candidataram ao programa Integrar+, constituídas por elementos hospitalares e de cuidados de saúde primários. O objetivo foi “reforçar, desde o início da ULS, uma cultura de colaboração entre os vários profissionais e serviços e estimular a construção de projetos de integração na ULS, construídos pelos profissionais”, explica Alexandre Lourenço.

“Estamos no início da implementação de um novo modelo de cuidados, as ULS, que procuram facilitar a colaboração e articulação entre os diferentes níveis e tipos de cuidados. A ideia faz todo o sentido e a sua implementação na prática depende da mobilização e envolvimento de todos profissionais de saúde, de todas as unidades. É exatamente esse o objetivo do Programa Integrar+, ao procurar apoiar os profissionais a pensar, construir e implementar projetos de integração de cuidados”, destaca o cofundador da nobox e médico especialista em Saúde Pública, Diogo Silva.

No próximo dia 8 serão apresentados publicamente os doze projetos semifinalistas. Entre estes serão selecionados dois projetos vencedores, que terão acesso a um programa de apoio e consultaria com a nobox para a implementação do projeto no terreno. Através desta bolsa, a ULS Coimbra espera “criar espaço e dar apoio aos profissionais de saúde para desenvolverem e implementarem as suas ideias para uma ULS mais integrada e centrada no utente”.

 

Portugal com presença pioneira em reunião no Parlamento Europeu sobre Endometriose

MulherEndo espera conseguir maior apoio do Governo
Portugal, representado pela associação MulherEndo, marcou presença na discussão sobre Endometriose que decorreu, 5 de março, no...

Decorreu esta terça-feira, dia 5 de março, uma reunião no Parlamento Europeu com a presença de alguns deputados e de várias Associações representantes de doentes da Europa.

O convite de Bruxelas para participar no evento feito à MulherEndo — Associação Portuguesa de Apoio a Mulheres com Endometriose, decorre do reconhecimento do trabalho ativo e de relevo que a Associação tem vindo a desenvolver em Portugal. 

Susana Fonseca, fundadora e presidente da direção da MulherEndo, foi convidada a discursas no evento para partilhar a experiência recente junto do Parlamento português, através da Petição Pública que a Associação entregou, em 2022, e que deu origem à instituição do Dia Nacional da Endometriose e Adenomiose e a uma recomendação ao governo para a criação de um grupo de trabalho sobre as patologias, que, até ao momento, não teve qualquer desenvolvimento. 

“Acreditamos que este envolvimento do Parlamento Europeu poderá ajudar-nos a conseguir que o Governo português demonstre maior interesse e participação na criação de uma estratégia efetiva e necessária de apoio às cerca de 350 mil mulheres que sofrem de Endometriose em Portugal. Esta reunião permitiu-nos criar laços e unir esforços com diversas Associações congéneres de outros países. Deste envolvimento conjunto sairá um modelo para uma Estratégia Europeia para a Endometriose a ser apresentada ao Parlamento Europeu.”, avança Susana Fonseca. 

 

MAR Shopping Algarve e MAR Shopping Matosinhos recebem a primeira edição do Brain Gym

Para promover saúde mental e bem estar
Segundo a edição de 2023 do Perfil de Saúde dos países europeus, publicado pela Comissão Europeia, em colaboração com...

Esta primeira edição do Brain Gym materializa-se em várias atividades interativas, incluindo jogo da memória, pintura invertida, “Descobrir o Código”, “Sentir e Descobrir”, “Parede da Lógica”, xadrez gigante, entre outras, que convidam os visitantes a manter o cérebro ativo, algo fundamental para alcançar uma vida longa e saudável. A iniciativa promete, assim, oferecer uma experiência imersiva, revelando os vários caminhos para elevar a aptidão mental, desde jogos de estimulação cognitiva até mind games e jogos sensoriais, sendo um verdadeiro espaço de diversões para mentes de todas as idades.

Na agenda de atividades do Brain Gym no MAR Shopping Algarve estarão disponíveis atividades como o “Jogo da Memória”, “Resolve o Código”, “Sentir e Descobrir”, entre outros, complementados pelos workshops interativos como “O Teu Cérebro Colorido”, “A Mente Indica o Caminho”, a “Torre que não Cai” entre muitos outros. Já no MAR Shopping Matosinhos, os visitantes poderão desfrutar de atividades como Quebra-Cabeças, “Sentir e descobrir”, “Descobrir o código”, “Labirinto invertido”, “Cheirar a imagem” e “Escape para a natureza”. Cada atividade abordará uma forma diferente de aumentar a capacidade cognitiva dos participantes, através da concentração, do tato e da sensação, da lógica, do relaxamento, do olfato, do paladar e ainda da criatividade.

"Estamos muito entusiasmados por receber o Brain Gym nos meeting places do Algarve e de Matosinhos. O nosso compromisso é, não só, entreter, mas também educar e inspirar. Acreditamos que a saúde mental é uma parte vital do bem-estar geral e, com esta iniciativa, estamos a reforçar o nosso compromisso em proporcionar oportunidades significativas de crescimento pessoal e interação comunitária", afirma Mário Barros, South Cluster Operations Manager da Ingka Centres. “Esperamos que este evento seja não apenas uma forma de exercitar o cérebro de uma forma divertida, mas também uma maneira de passar mais tempo de qualidade em família”, conclui.

O responsável acrescenta ainda que este programa se insere no âmbito da iniciativa global Health & Wellbeing que a Ingka Centres desenvolve anualmente, estendendo-se a vários meeting places da empresa em vários países e seguindo os passos das iniciativas All Inclusive e Step Store, lançadas em 2021 e 2022/2023, respetivamente.

Este evento conta ainda com a participação da ASPESM - A Sociedade Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental, da Unidade Local de Saúde de Matosinhos, e da Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral de Faro (APPC Faro).

 

Lisboa recebe Projeto ATIVAR para envolver as pessoas idosas nos processos de decisão em saúde

O projeto já passou por várias cidades
A Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde (SPLS) vai promover, esta quinta-feira, 7 de março, mais uma edição do Projeto...

Com um foco especial na participação e na cocriação, o Projeto ATIVAR visa proporcionar aos participantes uma voz ativa nas discussões e decisões relacionadas com a sua saúde. A SPLS espera que, no final do evento, os idosos se sintam capacitados e informados para tomar decisões conscientes sobre a sua saúde, contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida e bem-estar.  

“Esta edição do Projeto ATIVAR representa mais um passo na missão da SPLS de promover a literacia em saúde e fortalecer o papel ativo dos cidadãos no cuidado com a sua própria saúde”, explica a presidente desta sociedade científica, Cristina Vaz de Almeida. “Nesta edição contamos ainda com a especial participação da Dra. Patrícia Cavaco, Presidente da Associação Portuguesa de Farmacêuticos Hospitalares, que se junta ao Projeto ATIVAR, reforçando-o, através de uma ação de sensibilização sobre medicação”. 

“Acreditamos que, ao proporcionar um espaço para a discussão e a cocriação, estamos a fortalecer não apenas a saúde individual, mas também a saúde da comunidade como um todo. Esperamos que os participantes saiam do evento mais informados e motivados para cuidar da sua saúde de forma proativa", continua.  

Com o apoio da GSK e da Ordem dos Farmacêuticos, este projeto tem como objetivo a sensibilização e a motivação através do diálogo e da arte, baseado em conhecimentos aprendidos sobre vacinação e medicação e na cocriação de materiais de comunicação. A RUTIS — Rede de Universidades Séniores é parceira do projeto.   

O projeto ATIVAR tem tido resultados muito positivos ao longo do tempo, promovendo cuidados mais seguros e a envolvência de pessoas mais velhas. Esta iniciativa já passou por outros locais, como o Funchal, na Madeira, Casa Animada, em Massamá, e Universidade Sénior NovAtena, em Linda-a-Velha.  

A página do projeto pode ser consultada aqui. 

 

GIRO HC organiza evento sob o tema "Rotura e Continuidade | A Saúde Bem Inestimável"

20 de abril
Com o apoio da Fundação AEP e da Associação Zero, o evento "Rotura e Continuidade | A Saúde Bem Inestimável, decorre no...

Dividida em vários momentos, a iniciativa da GIRO HC, uma associação de pessoas com pré-diabetes com sede em Viseu, inclui, além de alguns momentos culturais, duas palestras que pretendem alertar para saúde e ambiente. 

A iniciativa arranca com as visitas livres à exposição permanente do Museu do Coa e  à exposição temporária de Paula Rêgo. 

As palestras "A importância dos rios em Portugal e no Mundo" e "Inteligência Artificial e a monitorização contínua em saúde" abre espaço para à reflexão, logo após a um almoço que dá a experimentar os sabores locais. 

Durante a tarde vai ser possível visitar as pinturas rupestres. 

Para participar neste iniciativa basta preencher o formulário de inscrição. 

ANL reitera compromisso com os direitos dos utentes nos serviços de saúde

Associação avança com declaração pública
Com base no atual contexto do setor de meios complementares de diagnóstico e terapêutica (MCDT), e dos processos de...

Partindo de princípios fundamentais previstos na Constituição da República Portuguesa, como a dignidade humana, a igualdade, a liberdade e o respeito, a ANL acaba de publicar uma declaração pública sobre os direitos individuais dos utentes, que espelha o compromisso da associação para com estes mesmos direitos. Para Nuno Marques, diretor-geral da ANL, “esta declaração é crucial para que os utentes estejam conscientes dos seus direitos no que respeita ao acesso aos cuidados de saúde num Estado de Direito como é Portugal, da mesma forma que esta declaração expressa o compromisso da ANL em assegurar que todos os utentes recebem os cuidados de que necessitam e quando necessitam. É essencial continuar a proteger os direitos dos utentes", salienta.

Da declaração constam os seguintes pontos:

  • Direito à livre escolha: o utente tem o direto de escolher livremente o laboratório de análises clínicas, de acordo com as suas preferências, necessidades e condições específicas, e o direito à emissão de uma credencial.
  • Direito de acesso: o utente tem o direito ao acesso equitativo e não discriminatório aos laboratórios de análises clínicas, independentemente da sua condição socioeconómica, geográfica, étnica, religiosa, ou qualquer outra condição pessoal, bem como o direito à emissão imediata e sem espera de uma credencial para realizar os seus exames.
  • Direito à qualidade: o utente tem o direito a que as suas análises clínicas sejam realizadas com minucioso cumprimento dos requisitos legais e regulamentares aplicáveis aos laboratórios clínicos, incluindo todas as regras do licenciamento, boas práticas e normas de qualidade e de segurança.
  • Direito à prevenção da doença e à promoção da saúde: o utente tem o direito à realização de análises clínicas, quer como meio de diagnóstico e terapêutica, quer como meio essencial de prevenção da doença e de promoção da saúde.
  • Direito de queixa e de reclamação: o utente tem o direito a reclamar e a apresentar queixa sempre que veja que um laboratório de análises clínicas desrespeita os seus direitos, assim como se uma instituição de saúde, ou profissional de saúde, dificultar a emissão de uma credencial ou recomendar postos de colheita e laboratórios que não possuam licença de funcionamento.
  • Outros direitos: o utente tem o direito a ser tratado e acompanhado com prontidão, humanidade, correção e respeito. Os seus dados médicos e pessoais devem ser tratados com o máximo sigilo e só podem ser divulgados com o seu consentimento e quando exigido por lei. Todas as informações sobre os atos que vão ser prestados devem ser devidamente transmitidas ao utente antes da sua realização, bem como os resultados dos seus exames.

“Estamos ao dispor para colaborar com as entidades responsáveis na procura de soluções que fortaleçam o sistema de saúde português sem comprometer a liberdade de escolha dos utentes, bem como o acesso ao serviço de análises clínicas de qualidade e em conformidade com os seus direitos fundamentais”, afirma Nuno Marques.

“Tertúlias na Biotecnologia” regressam à Escola Superior de Biotecnologia

A decorrer a 11 de março, 20 de março e 17 de abril, na Universidade Católica no Porto
“Da ciência da felicidade pública à sua prática”, “Desafios do Sistema de Saúde” e “Inclusão social no mercado de trabalho” são...

“Anualmente organizamos as Tertúlias na Biotecnologia onde procuramos trazer a debate temas da atualidade que intrinsecamente estão interligados com as áreas para as quais formamos os nossos estudantes,” refere Paula Castro, diretora da Escola Superior de Biotecnologia.

“Da ciência da felicidade pública à sua prática: propostas para o campo da educação, num mergulho pela poesia da vida”, será o tema de conversa de Helena Marujo, professora do Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa, que se realiza a 11 de março, às 13h. Helena Marujo, doutorada em Psicologia, coordena a cátedra Unesco em Educação para a Paz Global Sustentável, e está envolvida, desde 2011, num inquérito internacional que tem procurado medir as esperanças de pessoas e povos. Na sua palestra irá abordar como a ciência da felicidade tem tentado conhecer a fundo a possibilidade de vivermos vidas com qualidade e elevação, perante a imprevisibilidade de tudo, bem como, no espaço complexo da educação - em alunos, docentes, atores escolares em geral - é possível e desejável viver vidas que valham a pena ser vividas.

 Já a 20 de março, às 16h, a Escola Superior de Biotecnologia receberá Adalberto Campos Fernandes, ex-ministro da Saúde e professor da Escola Nacional de Saúde Pública, da Universidade Nova de Lisboa, para falar dos “Desafios do Sistema de Saúde”, um tema necessário e de grande atualidade. Caberá a Bento Amaral, Wine inspiring executive da Humanwinety, a 17 de abril, às 16h, fechar o 13º Ciclo de Tertúlias na Biotecnologia, com o tema “Inclusão social no mercado de trabalho”. Uma temática que interessa a todos, trabalhadores ativos, estudantes e comunidade. Nesta sessão, o orador ira falar sobre a sua experiência pessoal na Humanwinety que promove a sustentabilidade social através da inclusão de pessoas pertencentes a grupos minoritários nos setores do vinho e da hotelaria.

 

“Ativa’mente: o teu lugar saudável” é o mote para a edição 2024/2025 do Programa Ativa’mente

Programa Ativa’mente é cofinanciado pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR)
O Programa Ativa’mente, em 2022, teve como objetivos principais aumentar a literacia no âmbito da saúde mental e reduzir o...

O último tema abordado na 1ª edição foi o da promoção de estilos saudáveis, que permitiu construir a ponte para a próxima etapa, do Programa (2024 e 2025), sob o mote - “Ativa’mente: o teu lugar saudável”.

Nesta nova fase, o projeto pretende investir na mudança de comportamento, através da adoção de estilos de vida saudáveis, ao longo de todo o ciclo de vida e abrangendo os diferentes papéis que cada pessoa desempenha no seu dia a dia e na comunidade em que está inserida. Isto implica a abordagem de diferentes competências e áreas de vida, em que a população é desafiada a encontrar, com o apoio do Ativa’mente, o seu lugar saudável.

Para 2024, o Programa Ativa’mente propõe os seguintes temas:

  • Empatia (relembrar a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro);
  • Relações (focar na relação que desenvolvo comigo e com os outros);
  • Desafio(-te) (as pessoas serão convidadas a saírem da sua zona de conforto);
  • Viver de forma equilibrada (um olhar sobre a conciliação da vida pessoal, familiar e profissional);
  • Desenvolver o cérebro (uma visão científica sobre a importância da estimulação cognitiva);
  • Olhar para o meu corpo (aprender a olhar para o corpo como lugar saudável);
  • Fazer uma pausa (saber como aproveitar as férias de forma saudável e equilibrada);
  • Gerir emoções (reconhecer a capacidade de identificar e lidar com as suas emoções e com as dos outros);
  • Riso (saber como utilizar o humor no dia a dia);
  • Parentalidade (refletir sobre o que implica uma parentalidade responsável);
  • Sentido (promover o sentido de propósito e a definição de objetivos e estratégias para os atingir).

Todos os conteúdos serão apresentados e dinamizados nas redes sociais próprias do Ativa’mente e da Câmara Municipal de Matosinhos e cada tema estará associado a um evento ou uma iniciativa, que por sua vez procurará captar a atenção e a participação do público que se identifica com o tema específico. O Programa será pautado de experiências imersivas e atividades experienciais, para que o público se sinta completamente envolvido, seja num ambiente virtual ou físico, e que desfrute ao máximo das experiências oferecidas.

Para estar a par de todos os eventos e iniciativas realizados, no âmbito desta edição do Programa Ativa’mente, acompanhe-nos através das redes sociais Facebook e Instagram.

O Programa Ativa’mente é cofinanciado pelo Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), no âmbito do Plano das Operações Integradas dos Territórios de Intervenção (PAOITI).

“Saúde que Conta” é finalista do Top Health Awards

Projeto nacional de investigação destaca a importância da literacia em saúde
O projeto “Saúde que Conta”, uma iniciativa de investigação nacional que pretende contribuir para o debate público através da...

Coordenado por Ana Escoval, investigadora da ENSP NOVA, com a participação científica de Ana Rita Pedro, investigadora também da ENSP NOVA, o “Saúde que Conta” foi nomeado como um dos quatro finalistas na categoria “Literacia em Saúde”, entre 148 candidaturas recebidas e segmentadas entre Literacia em Saúde; Integração de Cuidados; Tecnologia e Dados ao Serviço da Saúde e Sustentabilidade Social.

O “Saúde que Conta” é uma iniciativa que, desde 2010, aborda temas com impacto na comunidade, nos custos em saúde e na economia, contribuindo para uma maior informação, acompanhamento, apoio e literacia em saúde.

No passado dia 20 de fevereiro, Ana Rita Pedro teve a oportunidade de reunir com o júri e defender o projeto eleito para possível vencedor desta primeira edição dos TOP Health Awards, numa cerimónia de entrega de prémios agendada para o próximo dia 21 de março, na Associação Comercial de Lisboa.

Os Top Health Awards têm como missão reconhecer e premiar o talento e projetos desenvolvidos em saúde que contribuam para criar mais valor de forma inovadora e colaborativa entre os vários interlocutores da saúde, como os doentes, a sociedade e os profissionais de saúde. Contam com a parceria da Associação Portuguesa de Hospitalização Privada (APHP), Convenção Nacional da Saúde; Universidade do Porto; Ordem dos Médicos; Ordem dos Farmacêuticos; APIFARMA (Associação Portuguesa da Indústria Farmacêutica); Associação Portuguesa de Administradores Hospitalares (APAH); Agência de Investigação Clínica e Inovação Biomédica (AICIB); Instituto de Medicina Molecular (iMM); Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla (SPEM); RD-Portugal, Doenças Raras de Portugal; IQVIA; AMROP; Instituto de Biologia Experimental e Tecnológica (iBET); Nova School of Business and Economics; Universidade Católica Portuguesa; VdA – Vieira de Almeida, Sociedade de Advogados e Microsoft.

 
 
 

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