Campanha mostra que os doentes com Esclerodermia são muito mais do que a sua doença

Dia Munda da Esclerodermia assinala-se a 29 de junho
A FESCA, Federação das Associações Europeias de Esclerodermia, está pronta para celebrar outro Dia Mundial da Esclerodermia com...

A Esclerodermia é uma doença reumática autoimune crónica e rara que afeta o corpo através do endurecimento do tecido conjuntivo. A pele e os órgãos internos podem ser danificados por esta doença. É uma doença potencialmente fatal e atualmente não existe cura. No entanto, estão disponíveis tratamentos com sucesso para órgãos individuais.

“O diagnóstico precoce é vital. Se sofrer de refluxo, se tiver os dedos inchados e as mãos mudarem de cor, não hesite em contactar o seu médico!”, escrevem em comunicado.

Por outro lado, alerta que a patologia “pode aparecer em qualquer idade”, mas é mais frequente em mulheres entre os 30 e 50 anos de idade.

"A falta de consciência e compreensão entre os profissionais de saúde leva a um diagnóstico tardio, o que pode ter consequências graves e potencialmente fatais para as pessoas com Esclerodermia. É vital que as pessoas com Esclerodermia sejam identificadas o mais cedo possível, para que possam receber o tratamento e cuidados adequados", disse Sue Farrington, Presidente da FESCA.

Este ano, o tema da campanha de sensibilização da FESCA, é reconhecer que a pessoa com Esclerodermia é muito mais do que a doença.

 "Esta é uma doença que necessariamente orientou o seu percurso de uma forma diferente, mas é essencial valorizar e concentrar-se no que é positivo, desligar-se do que não pode ser feito, mas sempre numa perspetiva positiva, construtiva e até mesmo de superação", disse Helena Gaspar, paciente de Portugal.

Um vídeo, e outros materiais gráficos fazem parte da campanha e serão partilhados por 26 associações membros em 20 países, para aumentar a sensibilização e compreensão de toda a sociedade, nomeadamente autoridades e instituições nacionais e internacionais.

 

 

«A telemedicina é sem dúvida um serviço que veio para ficar»

Entrevista
Ao longo do último ano, foi através dela que muitos portugueses conseguiram chegar ao médico.

Implementada há poucos anos em Portugal, a Telemedicina teve, no último ano, um crescimento exponencial face ao contexto pandémico. Neste sentido, quais as principais vantagens de um serviço que disponibiliza consultas médicas online?

A telemedicina assumiu um papel crucial na prestação de cuidados médicos à população (adulta e em idade pediátrica) em tempos de pandemia, sendo a principal vantagem a flexibilidade e facilidade de acesso a consultas médicas, sem necessidade de se deslocar a uma unidade de saúde, minimizando o risco de contágio de infeção pelo novo coronavírus.

Através de uma teleconsulta, seja por voz ou vídeo, em poucos minutos é possível um médico avaliar situações de doença aguda, mas também permite manter o acompanhamento médico dos doentes crónicos, de forma continuada, seja por rotina ou devido a agravamento da doença. Por outro lado, a disponibilidade de videochamadas é uma mais-valia, dado que permitem fazer uma avaliação mais global do estado geral do doente e realizar parte do exame objetivo como, por exemplo, a observação da pele e das mucosas, permitindo fazer o diagnóstico de patologias que antes não era possível realizar à distância.

Desta forma, a telemedicina permite realizar aconselhamento e triagem médica, encaminhando para avaliação presencial apenas os doentes que realmente necessitam e reduzindo a carga nos serviços de saúde a nível dos cuidados de saúde primários e a nível dos hospitais.

Tendo em conta a experiência do “Médico Online”, considera que este é um serviço que veio para ficar? E em que circunstância? Neste sentido, quando deve o doente recorrer à telemedicina e quando deve recorrer à consulta presencial?

A telemedicina é sem dúvida um serviço que veio para ficar. Durante este período pandémico, o Médico Online teve um papel fundamental no acompanhamento de doentes, uma vez que houve períodos de grande congestionamento nos serviços de saúde, e em que havia dificuldade no acesso a consultas médicas e no acompanhamento presencial. Este serviço conseguiu colmatar algumas destas falhas e tornar a saúde acessível a todos.

Existem várias situações em que os doentes podem recorrer à telemedicina, nomeadamente em situações de doença aguda que podem ser rapidamente resolvidas, como por exemplo infeções respiratórias agudas (eg. amigdalites agudas, bronquites, sinusites), infeções do trato urinário, patologia do foro dermatológico, entre muitas outras. Por outro lado, também podem recorrer a este serviço os doentes que necessitem do acompanhamento de rotina, da realização dos rastreios adequados ao seu grupo etário, género ou situação clínica. Por último, os doentes crónicos que necessitem de realizar pedidos de exames complementares de diagnóstico de rotina ou de medicação crónica.

Por outro lado, em caso de dúvida, o Médico Online pode ser uma solução para solicitar aconselhamento médico, sendo realizada uma triagem médica que permite orientar o doente da forma mais adequada à sua situação: a) medicar e permanecer no domicílio, b) encaminhar para consulta presencial (no domicílio ou numa unidade de saúde, de forma urgente ou programada, e especialidade a observar o doente), c) serviço de atendimento urgente nos cuidados de saúde primários, d) serviço de urgência de um hospital ou e) ligar para o 112 (se se tratar de uma emergência médica). Contudo, em situações de emergência e em situações graves, os doentes devem deslocar-se diretamente a um serviço de urgência ou pedir ajuda através do 112, nomeadamente perante uma suspeita de AVC, de enfarte agudo do miocárdio, hemorragia aguda, traumatismo ou na presença de queixas respiratórias graves.

Quem é o utilizador típico do serviço de telemedicina?

Hoje em dia, o perfil do utilizador dos serviços de telemedicina é muito variado, dado que as novas tecnologias, e serviços como o Médico Online, são bastante intuitivos e de fácil utilização. Por vezes, com uma simples orientação dos profissionais da Linha Médis ou com o apoio de um amigo ou familiar, o doente consegue rapidamente instalar a aplicação da Médis e agendar uma consulta. Doentes com maior dificuldade na utilização de novas tecnologias poderão solicitar uma teleconsulta por telefone na Linha Médis e, de forma simples, falar com um médico.

Se, inicialmente, os doentes adultos eram maioritariamente jovens (entre os 30 e 50 anos), hoje em dia recorrem a este serviço doentes de todas as idades, incluindo nas faixas etárias mais seniores (por exemplo dos 65 até aos 80 anos).  

Quanto aos doentes em idade pediátrica, consultamos doentes literalmente desde que nascem até aos 18 anos, exclusive. Os pais recorrem muito a estes serviços para solicitar aconselhamento médico, por forma a evitar expor os mais jovens a riscos de saúde adicionais. Nesta faixa etária recorrem ao Médico Online sobretudo crianças e jovens com doenças agudas (amigdalites, otites, febre, infeções respiratórias, problemas de pele). Já nos adultos, o motivo da consulta varia muito, podendo ser devido a doença aguda ou a doença crónica.

Já no contexto das doenças crónicas, e para além da pandemia, quais as vantagens de contar com a telemedicina? Não só sobre a perspetiva do doente, mas também das unidades de saúde.

Com a telemedicina tornou-se possível acompanhar os utentes com doenças crónicas de forma regular, e sempre que surgem necessidades pontuais como, por exemplo, a necessidade de aconselhamento médico em caso de agudização da doença, a renovação do receituário crónico e a emissão de alguns exames complementares de diagnóstico de rotina, para monitorização da sua situação clínica. Desta forma, evitam-se inúmeras deslocações presenciais às unidades de saúde (centros de saúde e hospitais), e garante-se o acompanhamento adequado e atempado quando os doentes mais necessitam, permitindo a continuidade do tratamento e o atendimento célere destes doentes, com maior proximidade. A telemedicina contribui assim para a prevenção de complicações das doenças crónicas (eg. Diabetes e Hipertensão Arterial), e por conseguinte, para a redução da morbilidade e mortalidade associada às mesmas, reduzindo a carga da doença e contribuindo para melhorar a qualidade de vida dos doentes. Tudo isto tem benefícios que se traduzem na otimização dos recursos existentes, os quais são escassos, e na poupança com complicações da doença (eg. idas aos serviços de urgência, internamentos, incapacidade temporária para o trabalho, entre outros).

Convém igualmente ressalvar que a telemedicina tem algumas limitações, tais como o facto de por vezes não haver acesso ao histórico clínico do doente, pelo que é recomendável que os doentes tenham sempre consigo os relatórios médicos que documentam a sua situação clínica, para um atendimento médico mais célere e adequado às suas necessidades.

Sabendo que a telemedicina, embora tenha o objetivo de facilitar o acesso aconselhamento médico à população, a verdade é que esta ainda não está ao alcance de todos. Na sua opinião, o que ainda falta fazer ou é preciso fazer para que este seja um serviço que chegue a todos, em qualquer parte do país?

De facto, ainda existem algumas limitações na implementação e disponibilização de teleconsultas, bem como no acesso à telemedicina, a nível nacional. Por um lado, devido a constrangimentos tecnológicos, por outro devido a ausência de recursos. Contudo, na Médis essas restrições não se aplicam conforme expliquei anteriormente. Qualquer cliente Médis tem acesso a uma consulta médica (Medicina Geral e Familiar ou Pediatria) por voz e/ou vídeo numa questão de minutos, bastando recorrer à aplicação ou à linha de apoio clínico da Médis, seja em Portugal Continental e Regiões Autónomas da Madeira e dos Açores, ou até quando se encontram deslocados noutro país, por exemplo, em trabalho ou em férias.

Para terminar, quais as principais ideias-chave sobre este tema?

A principal ideia-chave é que a telemedicina é um serviço inovador e imprescindível no atual contexto da pandemia de COVID-19, e um passo em frente no setor da saúde, permitindo apoiar os doentes com maior proximidade. Se havia dúvidas quanto ao funcionamento e à capacidade de resposta da telemedicina, creio que estas se têm vindo a dissipar ao longo do último ano e meio. A pandemia deu um impulso adicional à telemedicina e permitiu compreender que esta é uma ferramenta funcional e capaz de complementar ou até de substituir, de forma adequada e dentro das limitações que conhecemos, consultas e outros atos presenciais, aliviando a pressão nos hospitais e nos centros de saúde.

No caso do serviço Médico Online, disponível via aplicação da Médis, os médicos estão disponíveis para atender os doentes 24 horas por dia, 7 dias por semana, o que representa uma mais-valia porque as pessoas sabem que podem contar connosco em qualquer momento. Basta solicitar uma consulta na hora ou realizar um agendamento num dia ou numa hora à sua escolha. Em alternativa, a Médis disponibiliza também teleconsultas que podem ser agendadas através da sua Linha de apoio clínico. A segurança dos doentes deve ser o elemento chave da atuação médica, pelo que mesmo com limitações, as teleconsultas podem servir como uma forma de triagem médica, e se se tratar de uma situação urgente com indicação para encaminhamento para o hospital, em poucos minutos fazemos a análise da situação clínica do doente e conseguimos ajudá-lo a perceber quais são as medidas que deve adotar e quais os cuidados que deve ter, ou se deve optar por pedir ajuda através do 112.

Por fim, a telemedicina está em constante evolução, pelo que nos próximos anos iremos certamente assistir a grandes progressos tecnológicos nesta área, melhorando assim, os meios e os dispositivos médicos disponíveis para a realização de teleconsultas.  

Artigos Complementares
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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

Covid-19 em Portugal: mais um dia sem óbitos, mas com mais 445 novos casos de infeção

Situação Epidemiológica
Desde ontem que não há registo de mortes associadas à infeção provocada pelo novo coronavírus. No entanto, número de novos...

Segundo o boletim divulgado hoje pela Direção Geral da Saúde, foram diagnosticados 455 novos casos. A região de Lisboa e Vale do Tejo contabilizou 249 novos casos e a região norte 114. Desde ontem foram diagnosticados mais 42 na região Centro, 13 no Alentejo e 12 no Algarve. Quanto às regiões autónomas, no arquipélago da Madeira foram identificadas mais três infeções e 12nos Açores.

Quanto ao número de internamentos, há atualmente 268 doentes internados, menos 15 que ontem.  Também as unidades de cuidados intensivos contam com menos dois doentes, estando agora 50 pessoas na UCI.

O boletim desta terça-feira mostra ainda que, desde ontem, 678 pessoas recuperaram da Covid-19, elevando para 809.813 o total daqueles que conseguiram vencer a doença desde o início da pandemia.

No que diz respeito aos casos ativos, o boletim epidemiológico divulgado hoje pela DGS, revela que existem 22.700 casos, menos 233 que ontem.  As autoridades de saúde mantêm sob vigilância mais 363 contactos, estando agora 24.489 pessoas em vigilância.

Sabia que as crianças geralmente não se queixam, mesmo quando têm problemas de visão?

SPO explica o que é a ambliopia
Nas crianças, o primeiro exame é realizado pelos pediatras ainda na maternidade - com o teste do lua

O que é, afinal, a ambliopia?

Consiste, basicamente, na diminuição da acuidade visual e da alteração de outras características da visão como o contraste, de um olho ou dos dois olhos devido a problemas no desenvolvimento da visão durante a primeira infância. Desde o nascimento, os olhos enviam estímulos visuais (as imagens) através do nervo ótico para o cérebro, que as interpreta. Na ambliopia, o cérebro recebe duas imagens diferentes e em simultâneo e vai suprimir a que está pior ou desfocada, ficando apenas com a que está melhor, ignorando o olho cuja imagem é menos nítida. Quando as duas imagens são más, pode não haver uma estimulação cerebral suficiente e não se desenvolver o sistema visual de ambos os olhos.

O que provoca a ambliopia?

A ambliopia é então provocada pela falta de estimulação do córtex visual durante a infância. Isso pode acontecer do ponto de vista oftalmológico por diferentes razões:

  • pela existência de estrabismo - um desalinhamento dos eixos visuais dos olhos;
  • pela existência de uma graduação muito díspar entre os olhos (anisometropia);
  • pela existência de alterações da transparência dos meios óticos, como por exemplo quando existem cataratas (opacidades da lente natural do olho – cristalino) congénitas.

Evidentemente do ponto de vista neurológico, qualquer alteração grave nos centros de leitura e interpretação das imagens ao nível do cérebro também pode implicar o não desenvolvimento da visão.

Para corrigir a ambliopia e dependendo da causa oftalmológica poderá ser necessário recorrer a óculos ou cirurgia complementados com a oclusão (tapar o olho dominante).

Quanto mais precoce for o tratamento, maior a probabilidade de recuperação da capacidade de visão da criança. 

É aconselhável realização de rastreio ocular por volta dos 2-3 anos de vida para exclusão de ambliopia e a observação por médico oftalmologista em qualquer idade caso surjam sinais ou sintomas.

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Sistema Sensorial
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Covid-19 faz disparar a mortalidade infantil e materna no sul da Ásia

UNICEF
Especialistas e agências internacionais têm alertado para as consequências que uma pandemia, como a atual, pode ter sobre a...

"O sul da Ásia é o lar de quase 2.000 milhões de pessoas e mais de um quarto das crianças do mundo. A região agora é responsável por metade das novas infeções do coronavírus [...] Temos de agir agora, depressa, para salvar vidas. Mas também precisamos de fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para manter os serviços críticos de saúde de que as crianças e mães dependem tanto", alertou no passado dia 25 de maio o diretor regional da Unicef para o Sul da Ásia, George Laryea-Adjei, durante uma conferência de imprensa da ONU na sua sede em Genebra.

Segundo os dados divulgados, estima-se que 228.000 crianças e 11.000 mães no sul da Ásia morreram devido a graves perturbações nos serviços essenciais de saúde devido à pandemia, de acordo com o relatório da UNICEF “Efeitos Diretos e Indiretos da Pandemia COVID-19 e da Resposta no Sul da Ásia”. O estudo, que se centra nos países do Afeganistão, Nepal, Bangladesh, Índia e Sri Lanka, confirma que, juntamente com os adolescentes, estas são as principais vítimas desta situação.

O mesmo relatório assinala que, durante a pandemia, o número de crianças que recebem tratamento para a desnutrição grave diminuiu mais de 80% no Bangladesh e no Nepal, tendo a imunização diminuído 35% e 65 por cento na Índia e no Paquistão, respetivamente. Por seu lado, o Sri Lanka é o país da região onde as mortes maternas foram as que mais aumentaram: 21,5%, seguido de 21,3% no Paquistão.

O mesmo estudo confirma ainda que a mortalidade infantil atingiu o pico na Índia em 2020, atingindo os 15,4%, seguido do Bangladesh com 13%. "Com 27 milhões de nascimentos e 30 milhões de gravidezes por ano, os serviços essenciais para ajudar as mulheres a dar à luz são cruciais na Índia. No entanto, como as unidades de saúde continuam sobrelotadas para tratar doentes, chegam-nos notícias de que as mulheres grávidas estão a lutar para encontrar o apoio necessário para dar à luz", disse Yamin Ali Haque, representante da Unicef no país, numa conferência de imprensa na sede das Nações Unidas, em Genebra, no início de maio, citada pelo El País. 

 

 

Fundação do Gil e Zippy juntam-se para construir a Clínica do Gil

Coleção imaginária para angariar 150 mil euros
Dados publicados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram-nos que mais de 50% das doenças mentais têm início durante a...

Assim, a Clínica do Gil surge no âmbito do projeto de Desenvolvimento da Fundação do Gil, e pretende acompanhar crianças e famílias, com dificuldades de integração social, devido a problemas do foro físico, emocional ou comportamental. O espaço será aberto a toda a comunidade, com preços sociais e de mercado, e com o apoio de uma equipa técnica de terapeutas especialistas e permitirá uma intervenção especializada e integrada, no plano familiar, social, psicopedagógico e terapêutico.

Localizada no jardim da Fundação do Gil, em Lisboa, a Clínica disponibilizará terapias nas áreas da Psicologia Clínica, Psicopedagogia, Terapia da Fala, Educação Especial, Terapia Ocupacional e Terapias das Artes.

Os problemas de saúde mental nem sempre são fáceis de identificar e, segundo a OMS, mais de 30% dos jovens têm sintomas depressivos, mais de 16% dos jovens sofrem com ansiedade e, Portugal é o 2º país da Europa com a maior prevalência de doenças psiquiátricas. É essencial agir.

Patrícia Boura, Presidente Executiva da Fundação do Gil, explica que “os problemas de saúde mental afetam cerca de 20% dos jovens e verificamos uma maior prevalência nos grupos mais desfavorecidos da população. A par disto, e quando pensamos que é na infância que a personalidade se forma e que o acompanhamento adequado permitirá às crianças tirar o melhor partido dela, compreendemos que soluções como a Clínica do Gil são urgentes. Ambicionamos que todos tenham acesso aos melhores cuidados, através de uma forte equipa de especialistas, e que as crianças de hoje se tornem adultos mais confiantes amanhã”.

No ano em que celebra 25 anos ao lado das famílias portuguesas, a Zippy procura sensibilizar e promover uma discussão saudável sobre este tema que afeta tantas crianças. Para isso, apresenta a Coleção Imaginária, em que 100% das vendas líquidas das peças revertem para a construção da Clínica do Gil. A marca portuguesa inspirou-se nos amigos imaginários das crianças, que muitas vezes aparecem para ajudar a solucionar problemas, e criou uma coleção com peças que efetivamente não existem.

“No momento em que tivemos conhecimento do projeto (ainda imaginário) da Clínica do Gil, foi imediata a nossa vontade de nos envolvermos e ajudar a dar vida ao mesmo, com unhas e dentes. Enquanto marca que atua junto de pais e filhos, sentimos que o nosso papel deve ser muito maior do que o propósito comercial. Queremos ser um agente ativo e presente na sociedade em que vivemos, que promove discussões sobre temas nem sempre fáceis, mas de extrema importância. Queremos envolver a sociedade, promover a discussão e evolução, encontrar soluções ou, no limite, ajudar uma família que seja, a identificar um problema que até então era desconhecido. Todos atuamos quando sentimos uma dor física, mas a reação não é a mesma quando se trata de emoções. Certo?

Nunca tanto como agora a problemática da saúde mental está na ordem do dia, principalmente junto de crianças, e isso exige que estejamos alertas e atuemos o quanto antes.

O nosso compromisso é estar ao lado das famílias, nos bons e maus momentos. Esta iniciativa está em tudo alinhada com o propósito da marca – we go together – sem deixar ninguém para trás, e especialmente no ano em que celebramos 25 anos, não podíamos estar mais orgulhosos de podermos, de facto, fazer a diferença.”, partilha Filipa Bello, Head of Brand & Creative da Zippy.

Todas as crianças com suspeita de asma devem ser avaliadas e tratadas de acordo com as recomendações internacionais

Metade das crianças com asma não tem doença controlada
A asma é uma das doenças crónicas mais frequentes em idade pediátrica.

De acordo com os dados nacionais, cerca de metade das crianças com asma não terá a sua doença controlada. Um dos maiores obstáculos para alcançar o controlo resultará da fraca perceção do impacto real da asma na qualidade de vida da criança, e das limitações que advêm da ausência de controlo, em atividades características desta faixa etária, como rir, correr e brincar. A má perceção dos sintomas por parte das crianças e dos pais, origina subdiagnóstico, subtratamento e não adesão à terapêutica.

A asma não controlada associa-se com faltas escolares da criança, laborais dos pais, mais consultas médicas, mais idas aos serviços de urgência, maior número de internamentos hospitalares, e potencialmente, com maior mortalidade por asma.

Uma preocupação dos efeitos a longo prazo é que a asma esteja associada com obstrução fixa das vias aéreas, anos mais tarde, já na idade adulta. Na criança, este risco associa-se sobretudo com a asma não controlada, que contribuirá para o um crescimento pulmonar anormal.

Controlar a asma implica tratá-la de forma adequada. O tratamento da asma compreende dois tipos de medicamentos: a medicação de controlo (especialmente anti-inflamatórios – corticosteroides inalados) que deve ser tomada de forma regular para prevenir o aparecimento dos sintomas, melhorar a função pulmonar e prevenir as crises; e a medicação de alívio (broncodilatadores de ação rápida) para o tratamento das crises.

Neste dia da criança, a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), alerta para a necessidade de que todas as crianças com suspeita de asma sejam avaliadas e tratadas de acordo com as recomendações internacionais da Global Initiative for Asthma (GINA). O tratamento adequado da asma contribuirá para uma melhor qualidade, e constituirá um investimento na saúde futura da criança.

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Saúde Infantil
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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

Bionova Capital anuncia novo Conselho Consultivo Científico

Investidor europeu especializado na área da saúde
Empresa de capital de risco portuguesa nomeia um reputado grupo internacional de cientistas e executivos como Conselheiros...

Os membros deste novo órgão consultivo trazem uma larga experiência e conhecimento adquiridos em várias empresas farmacêuticas e de biotecnologia internacionais, e aconselharão a Bionova Capital nos seus novos investimentos em start-ups do setor da saúde por toda a Europa. Estes membros irão permitir à Bionova Capital aceder a novas oportunidades de investimento e também apoiarão o desenvolvimento das empresas do seu portefólio.

 Assim, fazem parte do Conselho Consultivo Científico José Luis Cabero, Dr. Med Sc, Consultor na Symbiokraft em Espanha. Anteriormente vice-presidente de investigação cardiovascular e gastrointestinal na AstraZeneca na Suécia, tendo liderado várias empresas de biotecnologia por toda a Europa. Foi, até recentemente, CEO da AELIX Therapeutics em Espanha.

Kristina Beeler, PhD, Diretora de Negócios da Biognosys na Suíça. Principal na empresa de capital de risco Suíça Nextech Invest e investigadora na Universidade de Oxford e de Zurique.

Mark Wilson, PhD, Consultor na Strategic Technology Bioconsulting no Reino Unido, que antes havia sido diretor de licenciamento de tecnologia na GlaxoSmithKline e na SR One (braço de investimento da GlaxoSmithKline), ambas no Reino Unido.

Riccardo Camisasca, MD, Vice-Presidente de Desenvolvimento Clínico da Syneos Health em Portugal. Anteriormente foi Diretor de Desenvolvimento Clínico na BIAL em Portugal, tendo também sido Diretor Médico do grupo Takeda no Reino Unido e Novartis na Suíça.

 “Temos a honra de integrar estes especialistas mundialmente reconhecidos no nosso novo Conselho Consultivo Científico", afirmou Peter Villax, Chairman da Bionova Capital. "Os membros deste novo órgão consultivo partilham a visão da Bionova Capital de impactar positivamente a inovação biomédica na Europa e apoiar os empreendedores no desafiante processo de trazer novos tratamentos aos doentes que deles necessitam".

 “O nosso novo Conselho Consultivo Científico vai expandir a nossa já extensa rede de contatos, permitindo que as start-ups do nosso portefólio consigam aceder às maiores empresas farmacêuticas e de biotecnologia do mundo", disse Ricardo Perdigão Henriques, CEO da Bionova Capital. "Ao serem especializados em várias áreas médicas e estando localizados em vários países, os nossos Conselheiros Científicos dão-nos um acesso único a oportunidades de investimento na vanguarda da inovação médica por toda a Europa".

China deteta o primeiro caso mundial de gripe aviária H10N3 em humanos

Autoridades dizem que é um caso isolado
As autoridades sanitárias chinesas anunciaram hoje a deteção do primeiro caso de gripe aviária H10N3 em humanos.

Em comunicado, a Comissão Nacional de Saúde diz que até agora nunca tinha sido detetada uma transmissão humana do vírus. Por outro lado, revela que esta se trata de uma transmissão "acidental" e que o risco de propagação em larga escala é "muito baixo".

O doente é um homem de 41 anos da província de Jiangsu oriental que no dia 23 de abril começou a apresentar febre e outros sintomas, tendo sido hospitalizado cinco dias depois e após o seu estado se ter agravado.

As autoridades locais salientam que o estado da pessoa infetada melhorou ao ponto de atingir os requisitos para receber alta hospitalar

Por se tratar de um caso novo, as autoridades procederam à avaliação de todos os contactos próximos na província e não encontraram "anormalidades".

Segundo os especialistas, trata-se de um caso isolado, sendo que o vírus H10N3 “não tem a capacidade de infetar eficazmente os seres humanos”.

Pelo sim, pelo não, a Comissão exortou os cidadãos a evitarem o contacto com as aves mortas ou vivas, a prestarem atenção à higiene alimentar e a procurarem imediatamente apoio médico no caso de manifestarem sintomas como febre ou problemas respiratórios.

 

Um terço das mortes por calor deve-se aos efeitos das alterações climáticas

Estudo
O calor pode matar e o aumento das temperaturas devido às alterações climáticas é já responsável por mais de um terço das...

Esta é a principal conclusão um estudo internacional publicado esta segunda-feira na revista Nature Climate Change após ter recolhido dados de 732 populações em 43 países. De acordo com estimativas globais feitas pela equipa de investigação responsável pelo estudo, durante os anos de 1991 e 2018, 37% das mortes ligadas à exposição ao calor são uma consequência do aquecimento global devido às atividades humanas.

De acordo com a informação avançada no jornal El Mundo, estima-se que, desde o início da era industrial, a temperatura global da Terra já tenha aumentado, em média, um grau Celsius devido à acumulação de gases com efeito de estufa na atmosfera. Agora, com este estudo, sabe-se que já houve um aumento da mortalidade por esta mesma razão. No entanto, devido à falta de dados disponíveis, salienta a publicação, “não foi possível incluir grandes áreas da África e do Sul da Ásia”.

Em declaração a este jornal, a epidemiologista ambiental Ana María Vicedo-Cabrera, investigadora da Universidade de Berna, na Suíça, e primeira autora deste estudo, revela que por base em estudos anteriores, sabe-se que “o calor funciona como um gatilho para eventos cardiovasculares e respiratórios, como enfartes do miocárdio, isquemias e insuficiências respiratórias, além de outras patologias como doenças renais e doenças mentais”.

Segundo o estudo, as percentagens de mortes adicionais associadas às alterações climáticas recolhidas nesta investigação variam de acordo com a área geográfica, atingindo 76% em países da América do Sul, como o Equador ou a Colômbia, e variando entre 48% e 61% nos países do Sudeste Asiático.

O estudo inclui também uma estimativa do número de mortes adicionais devido ao calor ligado às atividades humanas em algumas cidades.

Em Santiago do Chile, por exemplo, registaram-se mais 136 mortes (44,3%), 189 em Atenas (26,1%), 172 em Roma (32%), 156 em Tóquio (35,6%), 82 em Londres (33,6%), 141 em Nova Iorque (44,2%) ou 137 em Ho Chi Minh City (48,5%).

 

Cientistas descobrem uma nova forma genética de ELA que afeta crianças

Investigação internacional
Num estudo realizado com 11 doentes, uma equipa internacional de investigação descobriu uma nova e singular forma de esclerose...

"A ELA é uma doença paralisante e muitas vezes fatal que geralmente afeta pessoas de meia-idade. Descobrimos que uma forma genética da doença também pode ameaçar as crianças. Os nossos resultados mostram pela primeira vez que a Esclerose Lateral Amiotrófica pode ser causada por mudanças na forma como o corpo metaboliza os lípidos", disse Carsten Bönnemann, investigador sénior do Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e Acidente Vascular Cerebral (NINDS) do NIH e autor sénior do estudo publicado na Nature Medicine.

"Esperamos que estes resultados ajudem os médicos a reconhecer esta nova forma de ELA e a levar ao desenvolvimento de tratamentos que melhorem a vida destas crianças e jovens adultos. Esperamos também que os nossos resultados possam fornecer novas pistas para compreender e tratar outras formas da doença”, afirmou.

Bönnemann lidera uma equipa de investigadores que usa técnicas genéticas avançadas para resolver algumas das mais misteriosas doenças neurológicas da infância em todo o mundo. Neste estudo, a equipa descobriu que 11 destes casos tinham ELA que estava associada a variações na sequência de ADN do SPLTC1, um gene responsável pelo fabrico de uma classe diversificada de gorduras conhecidas por esfingolipídios.

O estudo começou com Claúdia Digregorio, uma jovem mulher italiana a quem o Papa Francisco deu bênção pessoalmente antes de partir para os Estados Unidos para ser examinada pela equipa de Bönnemann no Centro Clínico do NIH.

Como muitos outros pacientes, Claúdia precisava de uma cadeira de rodas e de tubo de traqueostomia implantado cirurgicamente para ajudar na respiração. Exames neurológicos realizados pela equipa revelaram que ela e os outros tinham muitas dos traços da ELA, incluindo músculos severamente enfraquecidos ou paralisados. Além disso, os músculos de alguns pacientes mostraram sinais de atrofia quando examinados sob um microscópio ou com scanners não invasivos.

No entanto, esta forma de Esclerose Lateral Amiotrófica parecia-lhes ser diferente. A maioria dos doentes, esclareceram os especialistas, é diagnosticada por volta dos 50 ou 60 anos de idade. A doença agrava-se tão rapidamente que os pacientes normalmente morrem dentro de três a cinco anos de diagnóstico. Em contraste, os sintomas iniciais, como alterações na caminhada e a espasticidade, nestes doentes, desenvolveu-se por volta dos quatro anos de idade. Além disso, no final do estudo, estes tinham vivido entre cinco a 20 anos mais.

"Estes jovens pacientes tinham muitos dos problemas do neurónio motor neuronais que são indicativos de ELA", disse Payam Mohassel, um investigador clínico do NIH e o principal autor do estudo. "O que tornou estes casos únicos foi a idade precoce do início e a progressão mais lenta dos sintomas. Isto fez-nos pensar o que estava subjacente a esta forma distinta de ELA."

As primeiras pistas vieram da análise do ADN dos pacientes. Os investigadores usaram ferramentas genéticas de próxima geração para ler os exomas destes doentes, ou seja, as sequências de ADN que guardam as instruções para a produção de proteínas. Eles descobriram que todos tinham alterações visíveis na mesma parte estreita do gene SPLTC1. Quatro dos pacientes herdaram estas mudanças de um dos progenitores. Enquanto os outros seis casos pareciam ser o resultado do que os cientistas chamam de mutações "de novo" no gene. Estes tipos de mutações podem ocorrer espontaneamente à medida que as células se multiplicam rapidamente antes ou pouco depois da conceção.

Mutações no SPLTC1 também são conhecidas por causar uma desordem neurológica diferente chamada Neuropatia autonómica e sensitiva hereditária tipo 1 (HSAN1). A proteína SPLTC1 é uma subunidade de uma enzima, chamada SPT, que catalisa a primeira de várias reações necessárias para fazer esfingolipídios. As mutações HSAN1 fazem com que a enzima produza versões atípicas e nocivas de esfingolipídios.

No início, a equipa pensou que as mutações causadoras de ELA que descobriram podem produzir problemas semelhantes. No entanto, as análises ao sangue dos pacientes não mostraram sinais dos esfingolipídios nocivos.

"Naquele momento, sentimos que não conseguíamos entender completamente como as mutações observadas nos pacientes com ELA não mostravam as anomalias esperadas do que se sabia sobre as mutações do SPTLC1", disse Bönnemann. "Felizmente, a equipa Teresa M. Dunn tinha algumas ideias."

Durante décadas, a equipa de Teresa M. Dunn, da Universidade de Zurique, estudou o papel dos esfingolipídios na saúde e na doença. Com a ajuda a ajuda da sua equipa os investigadores reexaminaram amostras de sangue dos doentes com ELA e descobriram que os níveis de esfingolipídios típicos eram anormalmente altos. Isto sugeriu que as mutações de ELA aumentaram a atividade SPT.

Resultados semelhantes foram vistos quando os investigadores programaram neurónios cultivados em placas de Petri para transportar as mutações causadoras de ELA no gene SPLTC1. Os neurónios mutantes que transportam neurónios produziram níveis mais altos de esfingolipídios típicos do que as células de controlo. Esta diferença foi melhorada quando os neurónios foram alimentados com a serina de aminoácidos, um ingrediente chave na reação do SPT.

Estudos anteriores sugeriram que a suplementação de serina pode ser um tratamento eficaz para o HSAN1. Com base nos seus resultados, os autores deste estudo recomendaram evitar a suplementação de serina no tratamento dos pacientes com ELA.

Em seguida, realizaram uma série de experiências que mostraram que as mutações causadoras de ELA impedem outra proteína chamada ORMDL de inibir a atividade do SPT.

"Os nossos resultados sugerem que estes doentes com esclerose lateral amiotrófica vivem essencialmente sem travão na atividade do SPT. O SPT é controlado por um ciclo de feedback. Quando os níveis de esfingolipídios são altos, então as proteínas ORMDL ligam-se e abrandam o SPT. As mutações que estes doentes carregam entram em curto-circuito neste ciclo de feedback", explicou. "Achámos que restaurar este travão pode ser uma boa estratégia para tratar esta nova forma da doença."

Para testar esta ideia, a equipa de Bönnemann criou pequenas vertentes de ARN que interferem para desligar os genes SPLTC1 mutantes encontrados nestes doentes. Experiências nas células cutâneas dos pacientes mostraram que estes fios de ARN reduziram os níveis de atividade genética SPLTC1 e restabeleceram os níveis de esfotina ao normal.

"Estes resultados preliminares sugerem que podemos ser capazes de usar uma estratégia de silenciamento de genes de precisão para tratar pacientes com este tipo ELA. Além disso, estamos também a explorar outras formas de pisar o travão que retarda a atividade do SPT", disse Bonnemann. "O nosso objetivo final é traduzir estas ideias em tratamentos eficazes para os doentes que atualmente não têm opções terapêuticas."

 

10 mitos sobre a saúde ocular infantil

SPO esclarece
Para assinalar o Dia Mundial da Criança, a Sociedade Portuguesa de Oftalmologia (SPO) elaborou 10 mi

  1. Até a criança falar, não é preciso ir ao oftalmologista.

Existem exames simples, capazes de quantificar a visão nos bebés desde tenra idade, como por exemplo o teste do olhar preferencial em que, através do interesse demonstrado pelo bebé por padrões de riscas com larguras diferentes, se consegue obter o valor da acuidade visual de cada um dos olhos. Para cada idade existem, nas consultas de oftalmologia, testes adaptados com complexidade crescente até às escalas de visão dos adultos. É crucial o exame dos olhos nos primeiros dias de vida pelo mé dico Assistente, um rastreio de erros refrativos entre os 2 e os 3 anos de idade e uma consulta de Oftalmologia em qualquer idade em que se suspeite de alterações oculares ou dificuldades visuais.

  1. As crianças não podem usar óculos de sol.

As medidas que se aplicam à proteção da pele estendem-se à proteção ocular: evitar a exposição direta ao sol entre as 11h e as 15h, no verão ou onde houver maior radiação. Os óculos de sol não são obrigatórios, mas ao escolher uns para os seus filhos, certifique-se de que as lentes têm filtro UV (ultravioleta) próximo dos 100% e que são de boa qualidade ótica (sem distorção) - nunca devem estar riscadas ou com falhas. A cor escura não é sinónimo de maior proteção! A luz natural é aliada de uma boa saúde ocular, mas com precauções. Usar um chapéu de abas largas também ajuda.

  1. Ler dentro de um veículo em movimento é perigoso para os olhos.

Qualquer focagem em movimento implica um esforço acrescido porque é constante a necessidade de fixação/refixação do objeto que não está fixo, seja um livro, um tablet ou qualquer outro. Não sendo necessariamente perigoso, algumas crianças podem sentir-se enjoadas, irritadas ou com dor de cabeça, sendo desaconselhada a leitura nestas circunstâncias.

  1. Os ecrãs fazem mal aos olhos.

Os dispositivos digitais quando bem utilizados podem ser importantes ferramentas educativas e de lazer. É importante vigiar os conteúdos apresentados para estarem de acordo com o escalão etário e monitorizar o tempo de uso.  O uso não regrado e muito perto dos olhos pode levar a queixas de cansaço visual, de olho seco e de perturbação da focagem. Assim, devem ser instituídos períodos regulares de pausa como a regra dos 20/20/20, que quer dizer, a cada 20 minutos, um mínimo de 20 segundos de pausa a uma distância não inferior a 20 pés (6 metros).

  1. Os olhos mais claros sofrem mais com a luz.

A cor clara dos olhos é determinada pela quantidade de pigmento presente na íris (“menina dos olhos”), sendo maior nos tons mais escuros, o que teoricamente confere maior proteção. No entanto, a sensibilidade à luz é condicionada por vários fatores que não dependem da presença de pigmento como a existência de erros refrativos (de focagem) como o astigmatismo, o tipo de lubrificação, o tamanho das pestanas e o formato dos olhos. Assim, sensibilidade à luz varia de pessoa para pessoa.

  1. O estrabismo na criança cura-se automaticamente à medida que a ela cresce.

Não é verdade: qualquer alteração do alinhamento dos eixos visuais, mesmo que não permanente, presente após os seis meses de idade não é normal e a criança deve ser observada em consulta. Por outro lado, há formas de estrabismo que aparecem mais tarde, nomeadamente as que estão associadas ao esforço acomodativo (de focagem), que tipicamente surgem pelos 3-4 anos de idade, em crianças até aí sem qualquer alteração aparente. O tratamento do estrabismo é diferente conforme o tipo de apresentação, as características do mesmo e a idade de aparecimento, podendo englobar medidas médicas como o uso de óculos ou de oclusão (“tapar”) e medidas cirúrgicas. Mais do que existir uma “cura” simples, o tratamento do estrabismo é um processo de reabilitação exigindo um trabalho em conjunto do oftalmologista, da criança e dos pais.

  1. É natural as crianças coçarem os olhos.

Natural é, mas isto não significa que seja benéfico! Coçar os olhos de maneira repetitiva constitui um traumatismo físico que pode levar ao adelgaçamento e deformação da córnea (parte transparente do olho que se situa à frente da íris) e condicionar o aparecimento de queratocone na adolescência ou início da idade adulta. Adicionalmente o coçar podem induzir inflamação ocular e mesmo infeção, quando as mãos são portadoras de agentes infeciosos. Assim, apesar do estímulo que as crianças, nomeadamente as que sofrem de alergias, sentem, o coçar dos olhos deve ser desincentivado.

  1. As crianças não podem usar lentes de contacto.

A primeira ferramenta na correção das perturbações da focagem (erros refrativos) nas crianças são os óculos com lentes graduadas. No entanto, em caso selecionados as lentes de contacto também são uma opção, podendo ser adaptadas em qualquer idade. O uso de lentes de contacto neste escalão etário exige maior vigilância pelo oftalmologista e uma monitorização contínua diária por parte dos pais.

  1. Lacrimejar é comum e normal nos mais novos.

A obstrução do canal nasolacrimal (que leva as lágrimas do olho ao nariz) é frequente nos bebés, acabando por se resolver nos primeiros meses de vida na grande maioria dos casos só com recurso a massagem no canto interno do olho. No entanto, na presença de lacrimejo constante que condicione episódios repetidos de infeção ocular (conjuntivite) e/ou na ausência de resolução até aos 6 meses, o bebé deve ser observado por um oftalmologista.

  1.  Devemos poupar os olhos das crianças.

Errado - devemos cuidar dos olhos dos nossos filhos, sempre com a ajuda do Oftalmologista!

 

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Sistema Sensorial
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

Dia Mundial sem Tabaco: Conheça a nicotina, a grande vilã que mata milhões de pessoas por ano

Neurocientista explica como a nicotina vicia e quais os seus efeitos no organismo
Dados da Organização Mundial da Saúde apresentados no final de 2020 revelam que o tabaco mata mais de 8 milhões em todo o mundo...

Para chamar a atenção para as mortes que causam, o Dia Mundial sem Tabaco é celebrado anualmente no dia 31 de maio. Nessa oportunidade, a OMS promove uma série de campanhas para informar o público sobre os perigos do uso do tabaco, as estratégias da indústria do tabaco e as ações para o controle do tabagismo.

 Mas afinal, o que é o tabaco?

 Conforme explica o, neurocientista, neuropsicólogo e biólogo Fabiano de Abreu, o tabaco é uma planta (Nicotiana tabacum) “cujas folhas são utilizadas na confeção de diferentes produtos que têm como princípio ativo a nicotina, que causa dependência. No mercado se encontram diversos produtos derivados de tabaco: cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha, cigarrilha, bidi, tabaco para narguilé, rapé, fumo-de-rolo, dispositivos eletrônicos para fumar e outros”.

Nicotina: "A molécula de Nicotina, considerada uma droga psicoativa, ela imita o papel de um neurotransmissor chamado acetilcolina, que está relacionado com o movimento muscular, respiração, frequência cardíaca, apetite, humor, no aprendizado e na memória. Inclusive tem relação com o tratamento da doença de Alzheimer no retardamento da degeneração do sistema nervoso central. Pessoas com a Doença de Alzheimer têm níveis baixos de acetilcolina no cérebro”.

Além disso, quando a nicotina chega no cérebro, “ela se junta aos recetores de acetilcolina imitando suas ações assim como ativa áreas do cérebro envolvidas com o prazer e gratificação aumentando os níveis de dopamina, outro neurotransmissor, relacionado ao vício”. A título de curiosidade, isso explica de forma científica como o jogo também vicia, devido a ativação constante deste neurotransmissor da recompensa.

 Fabiano revela que a nicotina também induz a liberação de mais um neurotransmissor, "o glutamato, que é excitatório e está envolvido com a plasticidade sináptica. Por isso a nicotina pode melhorar na memória, mas não pela forma de tabaco, já que é um redutor da oxigenação cerebral”.

Vale lembrar que pequenas doses de nicotina "pura" agem como estímulo e subsequentemente como depressor. “Já as altas doses têm efeito rápido de estímulo, mas também tem um efeito depressor duradouro e tóxico”, e isso pode ser percebido por qualquer pessoa que tenha contato com fumantes, observa Fabiano. “Sabe quando as pessoas ficam nervosas quando param de fumar? Isso acontece porque o cérebro recebe menos dopamina. Por não absorver nicotina, outro neurotransmissor é produzido, na exigência de resposta para a liberação de dopamina, a noradrenalina”.

Além da nicotina, Fabiano lembra que há outras substâncias químicas que são prejudiciais para o cérebro e o organismo em geral. Para quem não sabe, “o tabagismo pode levar ao aumento da ansiedade, depressão e esquizofrenia. Assim como aumentam os riscos para a pessoa desenvolver a doença de Alzheimer”, completa.

Chega amanhã a Portugal o Neurodiem, agregador de conteúdo científico em Neurociências

Plataforma para profissionais
O Neurodiem pretende apoiar a prática clínica de profissionais de saúde na área da Neurologia através da disponibilização de...

Graças a esta nova plataforma digital, cada profissional de saúde poderá a partir de amanhã, dia 1 de junho, e num só espaço, aceder a notícias sobre Neurologia – nomeadamente resumos diários das principais publicações em Neurociências, artigos exclusivos desenvolvidos por peritos internacionais, e manuscritos publicados em mais de 25 revistas científicas especializadas – assim como à cobertura online e destaques dos congressos mais relevantes em Neurologia, e a palestras ministradas por médicos e cientistas reconhecidos internacionalmente.

Os utilizadores têm ainda a possibilidade de personalizar o portal consoante os temas que mais lhes interessam, podendo selecionar entre 18 tópicos das Neurociências, desde Esclerose Múltipla, Doenças Neuromusculares, passando pela Imagiologia, Cognição, Genética, Demências, entre outros.

Além destes recursos, os subscritores poderão usufruir de uma cobertura especial da Covid-19, que inclui resumos de literatura acerca de manifestações neurológicas desta doença, comentários e recomendações relativos à Covid-19 e à gestão dos doentes com patologias neurológicas, e destaques de sessões em congressos dedicadas a este tema.

“Como parte do seu compromisso para com as Neurociências, a Biogen pretende agora reforçar a sua parceria com os profissionais de saúde através do lançamento do Neurodiem, proporcionando recursos científicos que facilitem a atualização contínua sobre os avanços científicos em Neurologia a nível internacional”, refere Rita Lau Gomes, Head of Medical Western, Central and Eastern Europe da Biogen. Ainda sobre este portal, a responsável médica nacional destaca a objetividade da informação disponibilizada: “O ponto forte desta plataforma está na informação, que para além de ser fundamental para a prática clínica, vence pela sua isenção, uma vez que todos os conteúdos são desenvolvidos por autores independentes e colaboradores editoriais com comissões científicas próprias, existindo sempre uma revisão científica prévia.”

O Neurodiem poderá ser acedido através do website www.neurodiem.pt, mediante um registo gratuito prévio.

 

7 conselhos para melhorar o bem-estar de quem sofre de Síndrome do Intestino Irritável

Doença afeta mais de um milhão de portugueses
A alimentação é uma das formas mais comuns e mais simples de gerir alguns dos sintomas da Síndrome d

“O farmacêutico tem um papel muito importante no acompanhamento destes doentes, muitas vezes frustrados por tratamentos que não estão a corresponder às suas expectativas”, reforça. 

“A nossa primeira recomendação é que os doentes se informem sobre todas as possibilidades de tratamento com o médico, inclusive sobre como melhorar o seu estilo de vida, e que se aconselhem também com um nutricionista, de preferência com experiência no tratamento e acompanhamento da SII”, explica.  

Carolina Ferreira salienta que a Síndrome do Intestino Irritável é um distúrbio gastrointestinal funcional que afeta 10 a 25% das pessoas em todo o mundo e que, no nosso país, deve atingir mais de um milhão de portugueses. É duas vezes mais comum em mulheres do que em homens. Os sintomas podem variar bastante de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são a dor, inchaço abdominal, excesso de gases e períodos de prisão de ventre ou diarreia.  

De acordo com a farmacêutica, as causas da Síndrome do Intestino Irritável não estão ainda totalmente clarificadas.  “Alguns estudos demonstram que o risco de desenvolver SII é cinco vezes maior após uma infeção bacteriana. Outros também sugerem uma possível interrupção na comunicação entre o cérebro e o intestino em conjunto com um desequilíbrio da microbiota intestinal”, esclarece. Daí a importância que determinados probióticos específicos podem ter na gestão dos sintomas associados à SII. 

Na sua opinião, “é muito importante intervir na alimentação para identificar e excluir da dieta os alimentos que são mais propensos a desencadear crises” e, por isso, a farmacêutica e uma das impulsionadoras do Movimento Intestino Feliz partilha sete conselhos que podem aumentar a qualidade de vida dos doentes e atenuar os efeitos indesejáveis desta doença. E explica ainda que nem todas as fibras são benéficas para quem sofre de SII. 

Conselhos gerais para pacientes com SII: 

  1. Faça refeições regulares e coma devagar. Evite saltar refeições ou ficar períodos longos sem comer. 
  2. Beba pelo menos 8 copos de água (ou outro líquido, sem cafeína ou álcool) por dia. 
  3. Restrinja o consumo de chá e café a três por dia. Não convém tomar 3 cafés e 3 chávenas de chá num só dia, embora o consumo ideal de café e chá possa variar de pessoa para pessoa. 
  4. Reduza o consumo de álcool e bebidas gaseificadas. 
  5. Ajuste o seu consumo de fibras – fale com o seu nutricionista para saber qual a quantidade e que tipo de fibras é o mais adequado. 
  6. Limite o consumo de fruta a três porções por dia. 
  7. Tente evitar os açúcares e adoçantes, de forma geral. 

Nem todo os tipos de fibra são benéficos para pessoas com SII

A fibra da fruta, dos vegetais, frutos secos, legumes e grãos integrais são o melhor combustível para a microbiota intestinal, ajudando a proteger a barreira intestinal, a melhorar a função imunitária e a prevenir a inflamação. Mas, para quem tem SII, nem todos os tipos de fibra podem ser benéficos.  

Carolina Ferreira explica que as fibras alimentares podem ser divididas entre solúveis e insolúveis, entre hidratos de carbono de cadeia curta ou de cadeia longa, do tipo fermentável ou não fermentável.  

A fibra insolúvel encontra-se principalmente nas hortaliças e outros hortícolas e nos cereais inteiros e seus derivados integrais. “Estas fibras ajudam a dar volume às fezes e a que estas retenham água suficiente para serem suaves e fáceis de passar, estimulando ainda a motilidade intestinal. Esta estimulação faz com que o tempo de exposição da parede do cólon a agentes potencialmente nocivos seja menor”, frisa. 

A fibra solúvel encontra-se sobretudo nos frutos, hortícolas, leguminosas e alimentos contendo aveia, cevada ou centeio. Aumenta o tempo de absorção dos nutrientes no intestino delgado e a saciedade, e contribui para a redução do total de glicose e de colesterol absorvidos pelo intestino. 

“Não comer fibra suficiente, ou comer em demasia pode piorar os sintomas da SII. O nutricionista pode recomendar o aumento da ingestão de fibra de forma a regular as fezes, reduzir dor abdominal e a presença exacerbada de gases no intestino. O aumento gradual da ingestão de fibra pode modificar, melhorar e, em algumas pessoas, eliminar os hábitos intestinais anormais e sintomas dolorosos associados à SII”, remata. 

Fonte: 
PR Influencer
Foto: 
Pixabay
Sistema Digestivo
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.

Optometristas lançam campanha de consciencialização para a miopia infantil

No âmbito do Dia Mundial da Criança
A Associação de Profissionais Licenciados de Optometria (APLO), em parceria com a Escola Superior de Comunicação Social (ESCS)...

No dia 1 de junho, pelas 15 horas, terá lugar o lançamento do vídeo da campanha, em direto no Facebook da APLO, que contará com a presença de Raúl de Sousa, Presidente da APLO, e com dois elementos da ESCS que integraram a equipa que desenvolveu a campanha. O vídeo conta com a participação da Foca Bia, a mascote que dá cara à campanha.

A campanha foi desenvolvida por cinco alunas do 3.º ano do curso de Relações Públicas e Comunicação Empresarial da ESCS: Inês Matias, Liliana Santos, Margarida Tordo, Mariana Aniceto e Mariana Marreiros.

A miopia carateriza-se por uma visão desfocada dos objetos situados ao longe e visão mais nítida dos objetos próximos. Este processo ocorre devido ao aumento do globo ocular, em relação à sua normal morfologia, ou ao aumento da curvatura da córnea, o que leva a que as imagens dos objetos situados a mais de cinco metros fiquem desfocadas, uma vez que o foco é feito antes da retina.

O relatório da OMS – Instituto de Visão Brien Holden contabilizou, em 2010, quase dois mil milhões de pessoas que sofriam de miopia (27 por cento da população mundial), sendo que 2,8 por cento sofre de miopia elevada. É projetado, para o ano 2050, um aumento para quase cinco mil milhões de míopes, representando 52 por cento da população mundial, dos quais cerca de mil milhões serão altos míopes, ou seja, 10 por cento da população mundial.

Este vídeo de consciencialização para a saúde da visão será divulgado em estabelecimentos escolares por todo o país e estará disponível no canal de Youtube da APLO: https://youtu.be/3X_zKgT491E

 

Por que motivo a palavra «Esquizofrenia» ainda nos assusta?

Doença mal compreendida
Falar de esquizofrenia ainda assusta.

De acordo com o especialista, “a esquizofrenia, assim chamada desde o início do século XX, nome proposto pelo psiquiatra suíço E. Bleuler, tem sido paradigma da clássica «loucura»”. Para nos levar a perceber o porquê de esta doença mental ser de tão difícil aceitação, o psiquiatra mostra-nos o seguinte cenário: “Um(a) jovem inteligente, promissor nos estudos, que começa a afastar-se dos amigos, a faltar às aulas sem razão, a andar estranho e pouco falador, a meter-se isolado no seu quarto, a falar para as paredes, a ouvir vozes etc. Este jovem em poucos meses tinha-se isolado, deixado a namorada e os estudos, enfim um falhado para a vida, por perda da socialização importante na adolescência e na passagem para a idade adulta… – Eis pois a dificuldade de aceitar esta doença que leva um jovem à deterioração da sua vida e ao afastamento do mundo circundante”.

Segundo António Palha, a perda de juízo crítico, característico da patologia, é o que despoleta o medo nos outros. Entre as principais manifestações clínicas, o especialista em psiquiatria destaca as alucinações e os delírios como a face mais visível da doença. No entanto, salienta que há um conjunto de comportamentos que compõem este quadro clínico, como é o caso da “desorganização de pensamento, o autismo, ambivalência afetiva e o embotamento afetivo”.

“Este conjunto de sintomas significa o progressivo fechamento do individuo e um afastamento do mundo exterior (autismo) – família, escola, amigos; uma perda da sua capacidade de expressar, transmitir e sentir emoções positivas para com os outros (embotamento afetivo), com comportamentos de gostar/não gostar, comunicar/ não comunicar, (ambivalência afetiva) e, no todo da vida mental, existir uma desorganização do pensamento, com o aparecimento de conteúdos delirantes e atividade alucinatória”, explica o Professor.

Surgindo, em geral, aos 17/18 anos, a Esquizofrenia parece afetar mais os jovens do sexo masculino, apresentado maior incidência nas zonas urbanas.

“Há vários fatores que podem contribuir para o aparecimento ou desenvolvimento da doença”, esclarece o psiquiatra começando por indicar o fator genético: “havendo maior risco em familiares de esquizofrénicos (nos gémeos, cerca de 50% quando são monovitelinos). São sobretudo genes que regulam o sistema dopaminérgico (dopamina é um neurotransmissor)”.

“São também apontados fatores relativos ao período pré e pós-natal, complicações de gestação da mãe (infeções, hemorragias, diabetes, desnutrição) e do parto (Hipoxia, traumatismos, baixo peso ao nascer)”, acrescenta adiantando que alguns fatores do desenvolvimento infantil, como “atrasos, abusos físicos e sexuais” podem ter alguma relevância neste processo.

“Gostaria de acrescentar que o uso e abuso de “drogas” tóxicas e ilegais, nomeadamente canábis, cocaína e anfetaminas, pode ser um forte ativador de perturbações mentais da área da esquizofrenia”, sublinha.

Perante isto, António Palha reforça a necessidade do diagnóstico o mais precocemente possível. “Perante o aparecimento num jovem dos sintomas estranhos (…) é importante uma consulta de um especialista para a possível deteção de doença psíquica grave. Na presença de uma esquizofrenia se a mesma for convenientemente tratada logo de início, o prognostico é, geralmente, bom”, afiança.

Isto significa que, embora a esquizofrenia seja uma doença grave que interfere com toda a atividade da pessoa, é possível alcançar-se a remissão dos sintomas, levando o doente a adaptar-se novamente à sociedade. “Como é uma doença produzida por alterações do funcionamento cerebral e como há medicamentos que podem reverter esse desequilíbrio biológico, é natural que retomado esse equilíbrio possa haver reversão de sintomas com a ajuda, também, da intervenção psicoterápica e de ocupação (ação multidisciplinar), que pode levar à integração numa vida equilibrada”, salienta o psiquiatra.

No entanto, e uma vez que sucesso do tratamento “depende também de fatores do ambiente, da família, e do trabalho, que podem ter um papel importante no não atingimento da remissão dos sintomas (cura clínica) ou na recaída”, é essencial, em primeiro lugar acreditar no êxito da intervenção e, após o correto diagnóstico, seguir “um programa farmacológico que integra o apoio de enfermeiros, de psicólogos, de ocupadores e, também, do fomento do exercício físico e de reabilitação”.

De acordo com António Palha, “com os novos fármacos antipsicóticos, a remissão dos sintomas permite que mais de metade dos doentes possam ter uma vida normal”.

“Devo salientar, de forma clara, que o tratamento continuado é fundamental (como sucede, em geral, com o tratamento diário por exemplo do doente diabético que ele, ou um seu familiar, não esquecem). No caso da esquizofrenia o doente e, infelizmente por vezes a família, pensa que os medicamentos ao fim de um curto período de tempo não são necessários, e colocam dúvidas quando surgem efeitos colaterais, abandonando o tratamento. Sucede que tem de haver, durante o longo período inicial de um programa terapêutico, um contacto próximo com o médico e equipa terapêutica, para um controlo periódico dos possíveis efeitos colaterais, das dúvidas e das dificuldades”, alerta.

“Felizmente o uso de cada vez mais frequente de modernos antipsicóticos de ação longa (15,30,90 dias), numa única injeção, vem melhorar a adesão ao tratamento. Daí que o apoio de uma equipa multidisciplinar, com ação psicoterapêutica complementar, ação de psicoeducação e de reabilitação social, seja necessária para que esta doença grave seja controlada para sempre”, sublinha mostrando que apesar da sua gravidade, a Esquizofrenia pode, assim que se desconstruam os mitos associados, ser considerada uma doença crónica, passível de estar sob controlo, como qualquer outra.

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Esquizofrenia
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Semana arranca com dois óbitos e 435 novos casos de Covid-19

Situação Epidemiológica
Desde ontem que morreram mais duas pessoas com Covid-19 em Portugal, tendo os óbitos sido registados um na região Norte e outro...

Quanto ao número de infetados, segundo o boletim divulgado hoje pela Direção Geral da Saúde, foram diagnosticados 435 novos casos. A região de Lisboa e Vale do Tejo contabilizou 240 novos casos e a região norte 113. Desde ontem foram diagnosticados mais 12 na região Centro, dez no Alentejo e 16 no Algarve. Quanto às regiões autónomas, no arquipélago da Madeira foram identificadas mais 13 infeções e 31 nos Açores.

Quanto ao número de internamentos, há atualmente 283 doentes internados, mais 12 que ontem.  No entanto, as unidades de cuidados intensivos contam com menos dois doentes, estando agora 52 pessoas na UCI.

O boletim desta segunda-feira mostra ainda que, desde ontem, 322 pessoas recuperaram da Covid-19, elevando para 809.135 o total daqueles que conseguiram vencer a doença desde o início da pandemia.

No que diz respeito aos casos ativos, o boletim epidemiológico divulgado hoje pela DGS, revela que existem 22.933 casos, mais 111 que ontem.  As autoridades de saúde mantêm sob vigilância mais 279 contactos, estando agora 24.126 pessoas em vigilância.

Campanha da AIDGLOBAL mobiliza os jovens em prol de uma sociedade mais justa

Justiça, paz, igualdade, tolerância e solidariedade
Caminhamos para um Mundo Melhor é o slogan da campanha realizada no âmbito da terceira edição da Caminhada Global, evento...

A AIDGLOBAL ― Ação e Integração para o Desenvolvimento Global reuniu jovens estudantes, professores e professoras do concelho de Vila Franca de Xira tendo em vista a criação de uma campanha de comunicação referente à terceira e última edição da Caminhada Global ―  ação constante do projeto europeu Walk the Global Walk, que procura aumentar o envolvimento dos jovens na reflexão, defesa e promoção dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), que representam as prioridades globais para a Agenda 2030, assinada por mais de 190 países, no contexto das Nações Unidas. Neste ano de 2021, a terceira Caminhada Global é dedicada ao 16º ODS: Paz, Justiça e Instituições Eficazes.

Subordinada ao tema “Caminhamos para um Mundo Melhor”, a campanha parte da premissa de que a construção de um mundo mais justo, igualitário e sustentável é indissociável não só de uma Educação para a Cidadania Global, mas também da criação de momentos de partilha e de diálogo em torno de matérias como a justiça, a paz, a igualdade, a tolerância e a solidariedade.

“É crucial envolver a comunidade educativa e os nossos jovens em momentos de reflexão e debate em torno dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, sensibilizando-os para o papel que podem assumir na construção de um mundo mais justo, igualitário, solidário e sem quaisquer formas de violência. O caso mais recente de bullying em contexto escolar, em que uma criança é atropelada ao fugir de colegas que a estariam a agredir, é demostrativo de quão premente é destacar este tema em agenda e envolver os jovens em ações que os responsabilizem e os tornem parte integrante da mudança, como é o caso da iniciativa que vai decorrer na tarde do próximo dia 2 de junho: a Caminhada Global”, referiu Susana Damasceno, Fundadora e Presidente da AIDGLOBAL.

Com hora marcada entre as 14h30 e as 17h30, a terceira e última edição da Caminhada Global desenvolve-se em dois momentos: um reúne alunos, professores e restantes caminhantes que a eles se queiram juntar, num encontro virtual dinamizado pelo humorista Pedro Luzindro, e o outro decorre, presencialmente, no Município de Vila Franca de Xira ao som da Banda Sebastião Antunes e Quadrilha. O público é convidado a caminhar com estes jovens, assistindo, em direto, ao evento do próximo dia 2 de junho, a partir das 14h30, através da página do Youtube da AIDGLOBAL.

Ao abrigo deste projeto, já foram desenvolvidas ações como a Formação de Professores, os Cursos Educativos para Alunos, Workshops de Liderança Juvenil e outras atividades de sensibilização entre pares (de jovens para jovens), com o objetivo de promover a liderança juvenil, para que, através da sua formação enquanto líderes, possam inspirar a mudança que o mundo precisa de ver acontecer.

A campanha Caminhamos para um Mundo Melhor procura, por todas as razões, reforçar a importância de nos mobilizarmos ― todas e todos ― para a reflexão crítica em torno dos desafios globais descritos na Agenda 2030 e para a procura ativa de valores e atitudes que nos permitam dar passos rumo a uma vida mais sustentável, equitativa e pacífica para as gerações atuais e vindouras. A resposta educacional que propusemos, ao abrigo do projeto Walk the Global Walk, representa um passo na construção deste caminho.”, concluiu Susana Damasceno.

O Walk the Global Walk é cofinanciado pela Comissão Europeia ― Linha de Educação para o Desenvolvimento ― e pelo Camões ― Instituto da Cooperação e da Língua I.P. Estão envolvidos 12 países: Itália, França, Chipre, Reino Unido (País de Gales e Escócia), Portugal, Grécia, Croácia, Bulgária, Roménia, Bósnia e Herzegovina, Albânia, 11 organizações da sociedade civil e 20 entidades parceiras, incluindo a AIDGLOBAL, em parceria com o Município de Vila Franca de Xira.

A AIDGLOBAL ― Acção e Integração para o Desenvolvimento Global é uma Organização Não-Governamental para o Desenvolvimento (ONGD), sem fins lucrativos, que desenvolve e promove projetos no âmbito da Educação para o Desenvolvimento e Cidadania Ativa, em Portugal, incluindo na Região Autónoma da Madeira, onde tem uma Delegação em Porto Santo e, ainda, no âmbito da Literacia, em Moçambique, na Província de Gaza, em colaboração com a equipa da sua Delegação no Chibuto.  A sua Missão visa Agir, Incluir e Desenvolver através da Educação, porque acredita que a Mudança acontece pela Educação.

Tabagismo causa mais de 85% dos cancros do pulmão

Novas formas de tabaco são uma preocupação para o Grupo de Estudos do Cancro do Pulmão (GECP)
Entre 85% a 90% dos novos casos de cancro do pulmão são detetados em fumadores e “somente com uma redução dos hábitos tabágicos...

“Com o conhecimento atual inegável sobre os malefícios do tabagismo, surgiram novas alternativas que têm vindo a ganhar popularidade. Existem em várias formas, tamanhos e com múltiplos sabores, e tem sido alegado que são mais seguras e até inócuas”, explica Daniel Coutinho, pneumologista do Centro Hospitalar de Vila Nova de Gaia/Espinho e membro do GECP. “No entanto, estes produtos contêm químicos e toxinas (cancerígenas) com malefícios comprovados para a saúde”, afirma o especialista, lembrando que “a verdadeira dimensão dos seus efeitos só será conhecida daqui a muitos anos, como aconteceu com os cigarros, uma vez que os efeitos se vão acumulando no corpo ao longo dos anos e só mais tarde se traduzem em doenças”, fazendo assim o paralelismo do que aconteceu com o tabaco tradicional.

Por esse motivo, no dia em que se assinala o Dia Mundial Sem Tabaco, o GECP lança o alerta através das suas redes sociais, especialmente dirigido às camadas mais jovens, sob o mote “A única forma segura de fumar... é não fumar”, colocando a tónica na força de vontade e na decisão consciente, longe das ilusões que estes novos produtos procuram criar nos seus consumidores. “Não deixes que as cores e sabores se transformem em tumores” é uma das frases mais marcantes da campanha de sensibilização constituída por cartazes digitais e vídeos curtos, para alertar os jovens para os riscos destes novos produtos.

“As novas formas de tabaco continuam a ser muito prejudiciais e altamente indutores de dependência”, rematou o especialista, acrescentando que “os fumadores devem falar com o seu médico para esclarecer todas as dúvidas e procurar ajuda especializada no processo de cessação tabágica”.

 

 

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