Exercício físico

Saiba como
Dor muscular no gémeo
Uma cãibra muscular acontece numa área do corpo contraída involuntariamente e pode surgir sem aviso prévio, levando a uma...
Exercícios benéficos
Amplitude de movimentos é a capacidade de mobilidade de uma dada articulação. Estes movimentos são definidos relativamente aos...
Saiba como
Homem a fazer abdominais ao ar livre
Para muitas pessoas inscrever-se num ginásio é o primeiro passo a dar quando sentem que há alguma coisa a fazer para recuperar...
Induzidas pelo exercício físico
Alergias exercício físico
A alergia física é uma doença em que os sintomas alérgicos aparecem como resposta a um estímulo físico, como o frio, a luz...
Exercício físico
Mulher no jardim com roupa de desporto
Uma das medidas mais importantes para combater o efeito negativo da menopausa sobre os aspectos físicos é a prática regular de...
Canal auditivo externo
Homem a fazer surf para ilustrar as exostoses ou ouvido de surfista
A prática de desportos náuticos, como o surf ou o mergulho, em águas frias podem provocar o desenvolvimento de tumores ósseos...
Melhorar a qualidade de vida
Mulher feliz com toalha no pescoço
A menopausa pode trazer um acumular de gordura, por isso, deve aumentar a actividade física para evitar o excesso de peso e...
Onde e como perdemos água?
Hidratação desporto
Se é verdade que basta estarmos em repouso para perdermos líquidos e sais minerais do nosso corpo, também é verdade que na...

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