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Exercício físico

Como melhorar?

24/01/2014 - 11:13

A resistência é um elemento muito importante para a boa prática desportiva. É desta forma um elemento que deve ser trabalhado e...

Saiba como evitar

13/12/2013 - 11:53

A fadiga afecta o conforto e a capacidade de desempenho. Grande parte das causas são óbvias mas se forem ignoradas persistem e...

Opte correctamente

10/12/2013 - 10:59

Está provado por diversos estudos que exercícios adequados às mudanças fisiólogas, morfológicas que têm lugar durante a...

Saiba como

09/12/2013 - 11:24

Uma cãibra muscular acontece numa área do corpo contraída involuntariamente e pode surgir sem aviso prévio, levando a uma...

Exercícios benéficos

11/11/2013 - 11:50

Amplitude de movimentos é a capacidade de mobilidade de uma dada articulação. Estes movimentos são definidos relativamente aos...

Saiba como

22/10/2013 - 11:52

Para muitas pessoas inscrever-se num ginásio é o primeiro passo a dar quando sentem que há alguma coisa a fazer para recuperar...

Induzidas pelo exercício físico

18/10/2013 - 09:32

A alergia física é uma doença em que os sintomas alérgicos aparecem como resposta a um estímulo físico, como o frio, a luz...

Exercício físico

11/09/2013 - 09:46

Uma das medidas mais importantes para combater o efeito negativo da menopausa sobre os aspectos físicos é a prática regular de...

Canal auditivo externo

29/08/2013 - 10:34

A prática de desportos náuticos, como o surf ou o mergulho, em águas frias podem provocar o desenvolvimento de tumores ósseos...

Melhorar a qualidade de vida

14/08/2013 - 11:03

A menopausa pode trazer um acumular de gordura, por isso, deve aumentar a actividade física para evitar o excesso de peso e...