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Exercício físico

Saiba quais são:

13/10/2014 - 11:01

Nunca como agora os especialistas recomendaram a prática regular do exercício físico para manter corpo e mente saudáveis. Deve,...

Qual a relação?

04/09/2014 - 16:18

Existe uma relação entre a asma brônquica e o exercício físico. Muitos doentes asmáticos desencadeiam sintomas de asma quando...

Em diferentes grupos populacionais

03/09/2014 - 12:17

A actividade física é fundamental ao longo de toda a vida, pois pode prevenir doenças, manter uma boa condição física e...

A médio e a longo prazo

21/08/2014 - 11:33

O equilíbrio entre a ingestão e a perda de líquidos é determinante para a saúde e desempenho desportivo, já que a desidratação...

Saiba quais são

11/08/2014 - 12:28

O surf é cada vez mais popular entre toda população. O espirito de tranquilidade que este desporto envolve, assim como os...

Fique a conhecê-los

08/08/2014 - 16:39

Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...

Estudo publicado na revista Nutrición Hospitalaria

24/07/2014 - 15:12

O exercício físico está a ser utilizado como um "remédio" para promover hábitos saudáveis e reduzir o risco de certas...

Recomendações

24/07/2014 - 10:23

No Verão, altura em que a prática de exercício no exterior é mais frequente, o aumento das temperaturas e dos níveis de alguns...

Física, intelectual e sexual

08/07/2014 - 10:29

O stress e a fadiga são duas das principais queixas do mundo moderno, nos dias de hoje. Estima-se que 47% da população já tenha...

Conheça os benefícios

18/06/2014 - 12:22

Este método de alongamento e exercício físico baseia-se na anatomia humana e o seu objectivo é fortalecer os músculos que...