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» Exercício físico
Exercício físico
Ajudam a proteger o seu coração
20 mitos e verdades sobre alimentação
05/10/2015 - 16:46
Existem ideias associadas aos benefícios ou malefícios de determinados alimentos. Mito ou realidade foi a distinção que a...
Tenha uma vida saudável
Atividade física: Fator primordial para o seu bem estar!
28/09/2015 - 12:33
A atividade física, o exercício físico e o desporto são muito importantes na prevenção e no tratamento de vários tipos de...
Saiba como
Três passos simples para manter-se corretamente hidratado em férias
10/08/2015 - 11:51
Em momentos de calor excessivo como o atual, o consumo de líquidos é fundamental para manter o bem-estar físico e cognitivo. É...
Que variáveis/critérios a ter em conta
Escolha a atividade física a praticar
17/06/2015 - 15:59
A inatividade física e o sedentarismo foram recentemente identificados como o 4º fator de risco para mortalidade global, logo...
Aspectos importantes e impacto na actividade desportiva
Patologia da Articulação Temporomandibular
02/06/2015 - 15:38
A patologia temporomandibular é uma causa importante e frequente de dor facial.
Doença genética
Hipercolesterolemia familiar: “O tratamento tem de ser iniciado em idades jovens”
25/05/2015 - 10:43
A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética onde os indivíduos atingidos apresentam níveis de colesterol elevado desde...
Entrevista – Presidente Sociedade Portuguesa de Hipertensão
“3 em cada 4 portugueses não sabe identificar alimentos que são fontes de sal”
22/05/2015 - 12:59
O consumo excessivo de sal continua a ser um dos principais factores que levam ao aumento do número de casos de hipertensão...
Entrevista - Dia Mundial da Asma
“Os asmáticos podem e devem praticar desporto tal como qualquer outra pessoa!”
05/05/2015 - 12:16
No dia em que se assinala a efeméride da asma o Atlas da Saúde esteve à conversa com Helena Pité e João Antunes,...
Manter o corpo em movimento
Alimentação e actividade física
24/04/2015 - 11:23
A prática regular de uma atividade física deve associar-se a hábitos alimentares adequados para não comprometer o próprio...
Super alimentos com super benefícios
6 alimentos que deve adicionar à sua dieta alimentar
22/04/2015 - 17:39
Ajudam a prevenir os eventos cardiovasculares e vários tipos de cancro. São os chamados super alimentos que pelas suas...
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