Exercício físico

Que variáveis/critérios a ter em conta
A inatividade física e o sedentarismo foram recentemente identificados como o 4º fator de risco para mortalidade global, logo...
Aspectos importantes e impacto na actividade desportiva
A patologia temporomandibular é uma causa importante e frequente de dor facial.
Doença genética
A hipercolesterolemia familiar é uma doença genética onde os indivíduos atingidos apresentam níveis de colesterol elevado desde...
Entrevista – Presidente Sociedade Portuguesa de Hipertensão
O consumo excessivo de sal continua a ser um dos principais factores que levam ao aumento do número de casos de hipertensão...
Entrevista - Dia Mundial da Asma
No dia em que se assinala a efeméride da asma o Atlas da Saúde esteve à conversa com Helena Pité e João Antunes,...
Manter o corpo em movimento
A prática regular de uma atividade física deve associar-se a hábitos alimentares adequados para não comprometer o próprio...
Super alimentos com super benefícios
Ajudam a prevenir os eventos cardiovasculares e vários tipos de cancro. São os chamados super alimentos que pelas suas...
Um velho Tabu… ou talvez não!!!
Desde há longas décadas que a controvérsia envolve treinadores, preparadores físicos, médicos e jogadores. Sexo antes do jogo -...
Especialistas explicam
Logo que se levanta sente-se cansado? Mesmo depois de um fim-de-semana a descansar? Saiba que este é um problema mais frequente...
Benéfico ou prejudicial
As guidelines sugerem que o exercício ideal deverá realizar-se 5 a 7 vezes por semana, ter a duração de 30 minutos e...

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