Alimentação Receitas e Dietas

Opinião
Do pequeno-almoço ao jejum: A desmistificação de uma rotina alimentar saudável
13/07/2023 - 09:51
Todos os dias somos bombardeados com as mais variadas dicas e dietas para ter uma alimentação que promova um estilo de vida...
Opinião
Intolerâncias alimentares e novos estilos de vida
06/07/2023 - 11:15
A intolerância alimentar pode provocar diversos sintomas que afetam a nossa qualidade de vida. Trata-se de uma reação anormal a...
Menos peso, mais saúde
Sabemos comer?
27/06/2023 - 10:10
A maioria dos pacientes procura dietas milagrosas, que têm em conta apenas as calorias, deixando de parte a preocupação com os...
Conselhos para uma alimentação mais saudável
Que alimentos devemos evitar
22/06/2023 - 15:31
A alimentação deve ser completa, equilibrada e variada. Não existem propriamente “alimentos proibidos”, mas sim alimentos que...
Opinião
É verdade que a comida picante é afrodisíaca?
05/06/2023 - 16:26
Não há propriamente um limite para o picante que devemos colocar na comida, tudo depende do gosto de cada pessoa, e da...
Alimentação e suplementação
As vitaminas que dão mais energia ao seu corpo
29/05/2023 - 09:40
Com os vários papéis que desempenhamos na vida e com as responsabilidades na esfera pessoal e profissional, acabamos por ter um...
Estudo sugere proteção
Selénio e cancro da tiroide
25/05/2023 - 10:02
O selénio é um oligoelemento essencial que é incorporado no organismo em proteínas designadas de selenoproteínas, tendo estas...
Opinião
Calma, não tenha medo dos hidratos, apenas saiba qual escolher
08/05/2023 - 14:34
Todos nós, em alguma altura da vida já ouvimos dizer que os hidratos são vilões. Porém saber escolher quais podem beneficiar a...
Opinião | Dia Mundial sem Dieta
As redes sociais e a opressão da imagem idealizada
05/05/2023 - 10:57
Sabemos que a autoimagem e a aceitação do corpo são questões fundamentais para a saúde mental e física das pessoas. No entanto,...
Dia Nacional do Doente de AVC assinala-se a 31 de março
A importância da alimentação na redução do risco de AVC
29/03/2023 - 10:44
Apesar de existirem diferentes fatores capazes de influenciar a probabilidade de acontecer um Acidente Vascular Cerebral (AVC),...

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