Alimentação Receitas e Dietas

Alimentos funcionais
Não é novidade para ninguém que quase todas as doenças podem ser prevenidas à mesa. No entanto, poucos sabem que podemos...
O que precisa saber sobre Transgénicos
Os supermercados canadianos são os primeiros no mundo a vender um animal geneticamente modificado. E a entidade produtora diz...
Alimentação sustentável
A Associação Portuguesa de Nutrição lança recomendações de como implementar uma alimentação mais sustentável.
Benefícios para a saúde
Cestas com vários legumes e vegetais
Para uma alimentação completa e saudável devemos ter em atenção a cor do que comemos. ...
Solos agrícolas portugueses apresentam falta do mineral
Proteção do sistema imunitário e defesa antioxidante são alguns dos benefícios do selénio para a saúde. Disfunção da tiróide,...
Evite alimentos com açúcar adicionado
Presente na nossa alimentação diária, o açúcar é um dos maiores vilões do século XXI. O seu consumo em excesso está...
Estudos associam consumo a várias patologias
Todos nós crescemos a ouvir falar da importância do leite para a saúde, mas será que este é de facto um bom alimento? De acordo...
Factores de risco
Electrocardiograma a ilustrar os fatores de risco da doença coronária
A doença coronária é uma das principais causas de morte nos países desenvolvidos, sendo uma típica "doença da civilização...
Vários estudos actuais referem:
Vários estudos revelam que ácidos gordos ómega 3 além dos benefícios cardiovasculares, nomeadamente na diminuição dos...
Alimentação saudável
Com a chegada da Primavera devemos adaptar e ajustar as nossas escolhas alimentares diárias, de forma a aproveitar o que de...

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