Alimentação Receitas e Dietas

Riscos de uma dieta restritiva
Desenvolvida por dois especialistas em nutrição britânicos, a dieta SIRT promete acelerar o metabolismo para que perca peso em...
Intolerância à lactose
O valor nutricional do leite de vaca é sobejamente conhecido e fomos habituados a acreditar que o seu consumo diário apenas...
Principais alergias
Estima-se que a alergia alimentar atinja entre 3 a 4% da população nos países industrializados, sendo as crianças as mais...
Fique a conhecer
O ovo é um alimento extremamente nutritivo, sendo indicado para qualquer pessoa, com exceção dos indivíduos alérgicos a este...
Prevenir o AVC na quadra natalícia
Todas as receitas tradicionais podem ter pequenas alterações, adaptando-se a um conceito mais saudável e nutricionalmente mais...
Dia Internacional do Chá
Com mais de cinco mil anos, o chá é das bebidas mais populares do mundo, fazendo parte da tradição de muitos países e do dia a...
Os diferentes tipos
Hambúrguer e batatas fritas a ilustrar as gorduras alimentares
No contexto de uma alimentação saudável, as gorduras provenientes de diferentes alimentos são essenciais ao bom funcionamento...
Dificuldade de deglutição
A Dr.ª Inês Tello Rodrigues esclarece neste artigo uma série de questões relacionadas com a disfagia, uma perturbação...
Comece já hoje a prevenir
Estetoscópio e coração a ilustrar a doença coronária
As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal. A colesterolemia, o tabagismo e a...
Artigo de Opinião
A alimentação não pode ser vista como uma arma isolada contra o cancro, porém, é fundamental para a manutenção de um bom estado...

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