Alimentação Receitas e Dietas

Energia física e mental
A importância da Coenzima NADH para as nossas células
09/01/2023 - 09:51
A NADH (Nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD) + Hidrogénio H) é uma coenzima, que desempenha um papel no processo químico...
Obesidade
Probióticos, bactérias intestinais e perda peso: qual a relação?
06/01/2023 - 10:09
Especialista ajuda a responder à questão: será que a inclusão de probióticos numa dieta balanceada a par da prática de...
Doença Celíaca
Como evitar contaminação cruzada por alimentos sem glúten?
03/01/2023 - 10:49
Para quem sofre de doença celíaca aderir a uma dieta sem glúten faz parte do tratamento, pois a ingestão do glúten danifica o...
Alergia alimentar
Urticária é o sintoma mais frequente da Alergia à Proteína do Leite de Vaca
27/12/2022 - 12:22
A alergia à proteína do leite de vaca, conhecida como APLV, é a alergia alimentar mais comum durante a infância, surgindo,...
Nutrição e Saúde
Benefícios da Alimentação Saudável
26/12/2022 - 09:54
Uma alimentação saudável deve incluir uma grande variedade de frutas e legumes, grãos integrais, gorduras insaturadas e...
As explicações são da nutricionista
Gripes e constipações? Afaste-as com a alimentação adequada
14/12/2022 - 09:47
Esta altura do ano, com tempo frio e chuvoso, é propícia para o desenvolvimento de gripes e constipações. E desengane-se se...
Opinião
Por que motivo é mais difícil emagrecer após a menopausa?
12/12/2022 - 09:49
A maioria das mulheres tende a ganhar peso quando atinge a menopausa. O aumento de peso na menopausa é comum, mas não é...
Nutrição e Saúde
13 dicas para não engordar durante as festas
05/12/2022 - 10:17
Aproxima-se uma época marcada por festas, emoção, algum stress e muitos assados no forno: o Natal e o Ano Novo, época em que a...
Reforço do sistema imunitário
6 benefícios das vitaminas e minerais para a saúde
24/11/2022 - 11:33
As estações mais frias são um período de mudanças que podem impactar o nosso ritmo de sono-vigília, a nossa vitalidade e a...
Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis
Qual a importância da alimentação para o Coração?
08/11/2022 - 15:54
Que a alimentação saudável deve ser uma prática comum a todas as pessoas é algo sabido por todos. No entanto, há que destacar a...

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