Alimentação Receitas e Dietas

Dia Internacional da Criança com Cancro
Todos os anos são registados mais de 300 novos casos de cancro, em crianças e jovens, em Portugal. Hoje, que se assinala o Dia...
Fitoterapia e Acupunctura
Fitoterapia e Acupunctura
Todos os excessos cometidos, seja de que forma for, são prejudiciais ao organismo. A alimentação não é excepção. Saiba que...
Exercício Físico e Alimentação
Para a Medicina Tradicional Chinesa, o exercício físico e a alimentação são dois aspetos fundamentais no processo de auto...
Síndrome de Ingestão Noturna
Se acorda várias vezes durante a noite com fome e se “ataca” o frigorífico em busca de alimentos hiper calóricos, saiba que...
Prevenir doenças cardiovasculares
Estudo da Universidade de Harvard, agora publicado, mostra a importância da redução do consumo de gorduras saturadas para bem...
Relações perigosas
A ingestão de alimentos demasiadamente cozinhados ou fritos a altas temperaturas podem aumentar o risco de cancro. Sabia? É o...
Medicina tradicional chinesa
A época das festas surge frequentemente associada a excessos alimentares. Sintomas como dores de estômago, vómitos, enjoos,...
Alimentos que vão dar que falar
Se 2015 foi o ano do óleo de coco, este ano o óleo de abacate será uma das principais tendências na alimentação. Com múltiplos...
Dieta e exercício físico
Depois do Natal e das festas de fim de ano, poucos são os que não se queixam dos excessos que foram cometidos à mesa, durante...
Hidratação é essencial
Hidratação
Manter a hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo. Para além da ingestão de líquidos, outra forma de...

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