Atlas da Saúde

Atualmente com 61 anos, para além de se ter tornado fotógrafo, António também dá aulas de fotografia na Lisbon School of Desing. Engenheiro agrónomo de formação, a fotografia tronou-se a sua paixão e representa também um percurso de superação. “Disseram-me que em 7 anos poderia ficar cego e hoje estou aqui, consigo conduzir, sou mais do que independente e descobri a fotografia”, aponta, acrescentando que “não podemos deixar que a doença nos vença, temos que ter sempre uma atitude positiva”.

António sabe, por experiência própria, que “esta é uma doença silenciosa que nos pode tirar a vida e a visão”, mas apesar da sua gravidade, o que recomenda é “muito cuidado e, em termos de prevenção para os diabéticos, muitas visitas ao oftalmologista para despistes e controlo”. “Não devemos deixar de viver, mas temos que viver com cuidado e sempre alerta”, acrescenta.

Num cenário em que, só em Portugal, a diabetes é uma das principais causas de morte e incapacidade, sendo que a prevalência da doença continua a crescer, especialmente entre adultos com mais de 45 anos, a prevenção da Retinopatia Diabética é de extrema importância para controlar a doença oftalmológica que afeta aproximadamente um terço dos diabéticos, sendo que quase metade das pessoas com diabetes desconhece que tem a doença porque não vai ao oftalmologista com regularidade.

Por isso, e a propósito do Dia Mundial da Diabetes, que se assinala no dia 14 de novembro, António Guerra decidiu juntar-se ao Grupo de Estudos da Retina, à Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, à Sociedade Portuguesa de Diabetologia, e à Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal na campanha “Se vive com diabetes, vigie os seus olhos, proteja a sua visão”, alertando para a importância da educação em saúde, da deteção precoce e da adoção de estilos de vida saudáveis.

A campanha já está disponível nas redes sociais e, em breve, terá mais abrangência. O protagonista da campanha é António Guerra, doente com retinopatia diabética que deixa o alerta: “Não podemos deixar que esta doença silenciosa nos vença. Quem tem diabetes deve ir regularmente ao oftalmologista”.

A campanha utiliza um medidor de glicémia “especial” que, para além de dar os valores de glicose no sangue, alerta para a importância do exame oftalmológico.

João Figueira, presidente do Grupo de Estudos da Retina-Portugal, aponta que “desenvolvemos esta campanha à volta deste medidor - que não existe na realidade - mas que recorda que todos os  diabéticos devem fazer um controle oftalmológico regular”. Para maior impacto, “a campanha em video utiliza, em vez de atores, um paciente com retinopatia diabética e uma médica oftalmologista” sublinha.

Pedro Menéres, presidente da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, salienta que “esta é uma das complicações mais graves e silenciosas da diabetes em Portugal. Dados do Programa Nacional para a Diabetes (DGS) indicam que entre 20% e 25% das pessoas com diabetes apresentam sinais de retinopatia, sendo esta a principal causa de cegueira evitável em idade ativa e um problema premente de saúde pública em Portugal.” afirma.

Daí ser fundamental alertar todos os doentes para que não basta medir a glicémia todos os dias. É fundamental que “todos os doentes com diabetes façam anualmente um exame ocular para rastreio de retinopatia diabética. Os doentes com diabetes tipo 1 devem começar o rastreio anual 5 anos depois do diagnóstico. Doentes com diabetes tipo 2 devem começar os exames anuais logo após o diagnóstico", acrescenta João Figueira.

No entanto, sempre que surja alguma alteração da visão, deve procurar-se um médico oftalmologista o mais rapidamente possível, para evitar a progressão da doença já que, como acrescenta João Filipe Raposo, diretor clínico da Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal e presidente da Sociedade Portuguesa de Diabetologia, “mais de 1 milhão de pessoas vivem com diabetes em Portugal, mas com a doença bem controlada, com a tensão arterial e o colesterol dentro dos valores recomendados, e com um estilo de vida saudável, pode reduzir-se significativamente o risco de desenvolver complicações oculares”.

A campanha pode ser vista aqui: https://youtu.be/60ZSH7jxpNs

As fotografias do António Guerra podem ser vistas no Instagram: @toguerra0364

Recorde-se que, em 2024, a prevalência estimada da Diabetes na população portuguesa com idades compreendidas entre os 20 e os 79 anos (8,1 milhões de indivíduos) foi de 14,2%, isto é, cerca de 1,2 milhões de portugueses neste grupo etário tem diabetes. No mesmo ano, observou-se a existência de 781,8 novos casos da doença por cada 100 000 habitantes, assistindo-se a um aumento significativo da incidência da diabetes nos últimos 3 anos.

A diabetes é uma condição em que o organismo não consegue produzir ou utilizar adequadamente a insulina, hormona responsável por regular a glicose no sangue. Nos animais, a doença pode surgir tanto em cães como em gatos, sendo mais comum em animais adultos e idosos. Alguns fatores de risco incluem obesidade, predisposição genética, doenças pancreáticas e determinados medicamentos.

Identificar a diabetes nos animais pode ser desafiante, pois os sintomas nem sempre são óbvios. Alguns sinais a observar incluem:

• Sede e urina em excesso (polidipsia e poliúria)
• Perda de peso apesar do apetite normal ou aumentado
• Letargia ou cansaço
• Mudanças de comportamento, como maior irritabilidade ou isolamento
• Infeções recorrentes na pele ou no trato urinário

Detetar a doença precocemente faz a diferença para iniciar o tratamento adequado e evitar complicações.

História real: Um olhar sobre a prática clínica

Em maio de 2025, um gato adulto de oito anos foi internado no AniCura +Ani+ Hospital Veterinário com dificuldade respiratória severa e excesso de peso. Após estabilização respiratória, exames revelaram um quadro compatível com asma felina e valores consistentemente elevados de glicose e corpos cetónicos, levando ao diagnóstico de diabetes mellitus.

Tratava-se, portanto, de um caso de diabetes com a agravante de coexistir uma doença respiratória, cuja gestão clínica pode comprometer o controlo da diabetes: crises asmáticas exigem frequentemente o uso de corticoides, medicamentos essenciais para evitar episódios respiratórios, mas que aumentam a glicemia e dificultam a estabilização da diabetes.

Para equilibrar estes dois desafios, a equipa recorreu a uma abordagem personalizada, combinando terapêutica inalatória, redução gradual da corticoterapia oral, administração de insulina, dieta específica e controlo de peso. Após cinco dias de internamento e monitorização contínua, o animal teve alta e evoluiu positivamente, alcançando estabilidade respiratória e um melhor controlo da glicemia.

Este caso demonstra como o acompanhamento veterinário especializado permite gerir com sucesso doenças crónicas que se influenciam mutuamente, garantindo qualidade de vida ao animal.

“Com um plano de tratamento personalizado, monitorização constante e adaptação da alimentação, conseguimos que o animal mantenha uma vida ativa e feliz. A diabetes não precisa ser sinónimo de sofrimento”, afirma a Dra. Paula Couto, médica veterinária do AniCura +Ani+ Hospital Veterinário.

Administração correta de insulina, monitorização regular da glicemia, alimentação adequada e consultas regulares no veterinário são essenciais para controlar a doença e manter o bem-estar do animal. Além disso, a colaboração do cuidador é crucial para observar alterações no comportamento ou nos hábitos do animal e para ajustar o plano de cuidados conforme necessário.

“Sabemos que os espaços verdes e azuis urbanos – como os parques – podem ser elementos centrais das paisagens urbanas, com um papel crucial na promoção do bem-estar e da saúde das populações. No entanto, não sabemos em que medida este impacto varia entre espaços e esse é um aspeto que pretendemos estudar neste projeto: ou seja, perceber quais os lugares que mais contribuem para o bem-estar da população”, revela o docente da Faculdade de Letras da UC (FLUC) e investigador do Centro de Estudos de Geografia e Ordenamento (CEGOT) da UC, Ricardo Almendra.

“Não sabemos também quão conhecida é a biodiversidade que compõe os espaços verdes e azuis e de que modo a sua perceção influencia um usufruto regular e se esse usufruto se traduz em saúde e bem-estar”, refere a investigadora do Centro de Neurociências e Biologia Celular da UC (CNC-UC), Anabela Marisa Azul.

A investigação centra-se na cidade de Coimbra e pretende “contribuir para o planeamento integrado de infraestruturas e espaços naturalizados em ambiente urbano que promovam melhor qualidade de vida e estilos de vida mais sustentáveis”, avança Ricardo Almendra. De forma a compreender como é que os cidadãos se relacionam com os espaços verdes urbanos em Coimbra, a equipa de investigação está a desenvolver diversas atividades com a população.

Durante o mês de novembro, vão ter lugar duas iniciativas. No dia 18 de novembro, vai decorrer um BioBlitz de Cogumelos, evento durante o qual “os participantes terão oportunidade de identificar cogumelos, abordar aspetos ecológicos, culturais, científicos sobre os fungos, e relacionar essas perceções com o modo como habitualmente desfrutam do espaço em que estarão a desenvolver esta atividade”, explica Anabela Marisa Azul. A atividade vai decorrer no Jardim da Sereia, a partir das 9h30. É dirigida a toda comunidade, sendo necessária inscrição prévia em https://arcg.is/0vbbPi0.

A segunda atividade vai decorrer ao longo do mês de novembro e “pretende medir os impactos da utilização de espaços verdes nos níveis de stress da população jovem que os utiliza”, adianta Ricardo Almendra. Para tal, em colaboração com a Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da UC (FCDEFUC), vai ser realizada a medição de padrões de movimento e stress, através de amostras de saliva de pessoas que utilizem espaços verdes e azuis em Coimbra, como a Mata Nacional do Choupal e o Parque Verde do Mondego. Podem participar na atividade pessoas com entre 18 e 30 anos de idade, sem diagnóstico prévio de doenças cardiovasculares, respiratórias, metabólicas ou neuropsiquiátricas, e com capacidade para realizar uma caminhada. As inscrições para participação são feitas em https://forms.gle/wbkpnxjaoTuAzbF29.

A equipa de investigação do BLINC integra especialistas da Universidade de Coimbra das áreas de geografia, ecologia, arquitetura paisagística, biologia, bioquímica, medicina, políticas públicas e ciências do desporto.

O projeto BLINC é financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia, no âmbito do Concurso de Projetos Exploratórios em Todos os Domínios Científicos.

No dia 10 de novembro assinala-se o Dia Mundial do Queratocone, uma doença progressiva da córnea que afeta sobretudo jovens e que, se não for diagnosticada e tratada precocemente, pode comprometer gravemente a visão.
 
A Sociedade Portuguesa de Oftalmologia associa-se a esta data para alertar para a importância do diagnóstico precoce, da realização de exames oftalmológicos regulares e da divulgação das opções terapêuticas atualmente disponíveis, como o crosslinking corneano, os anéis intracorneanos e o transplante de córnea em casos mais avançados.
 
O diagnóstico e tratamento atempados são essenciais, uma vez que existem atualmente terapêuticas eficazes que permitem travar a progressão da doença.
 
Estima-se que o queratocone afete entre 1 em cada 500 a 1.000 pessoas, embora estudos mais recentes, com recurso a tecnologias de diagnóstico mais sensíveis, sugiram uma prevalência até dez vezes superior. A doença tende a surgir na adolescência ou no início da idade adulta e apresenta uma evolução variável, podendo estabilizar espontaneamente ou progredir rapidamente, comprometendo gravemente a visão.
 
É fundamental aumentar a consciencialização sobre esta patologia, que pode afetar significativamente a qualidade de vida dos doentes, e reforçar o papel da Oftalmologia na prevenção, diagnóstico e tratamento do queratocone em Portugal.
 

O exercício aeróbico e de resistência pode melhorar significativamente o desempenho físico em doentes a viver com cancro da mama metastático, de acordo com novos resultados apresentados hoje (sexta-feira) na Oitava Conferência Internacional de Consenso sobre Cancro da Mama Avançado (ABC8).

Anne May, Professora de Epidemiologia Clínica da Sobrevivência ao Cancro no Centro Médico Universitário de Utrecht e no Instituto Holandês do Cancro, Países Baixos, apresentou novos resultados [1] do estudo PREFERABLE-EFFECT [2] que mostraram que um programa de exercício supervisionado de nove meses melhorou a massa muscular e a força muscular, particularmente nos braços e pernas, e o desempenho físico em doentes com cancro da mama que se tinha espalhado para outras partes do corpo (metastizado).

“Até agora, havia poucas evidências de que o exercício físico melhora a massa e força muscular em doentes com cancro metastático, em parte por serem frequentemente excluídos dos estudos”, explicou a Professora May. “A doença, os tratamentos e a inatividade contribuem para a perda de massa muscular esquelética, afetando negativamente a composição corporal e o desempenho funcional.”

“A baixa massa muscular, causada pela quimioterapia ou pela hormonoterapia, está associada a maior toxicidade dos tratamentos, reduções de dose e pior prognóstico. O exercício já demonstrou benefícios em doentes com doença não metastática. O PREFERABLE-EFFECT é o maior estudo a avaliar a viabilidade e eficácia do exercício em doentes com cancro da mama avançado.”

Este ensaio clínico internacional, randomizado e controlado, decorreu em seis países (cinco europeus e Austrália), com 357 doentes com cancro da mama metastático em estado IV recrutados entre 2019 e 2022, a maioria a receber tratamento de 1ª ou 2ª linha e 74% com metástases nos ossos. Metade recebeu cuidados padrão; a outra metade participou num programa de exercício supervisionado durante nove meses, com treino aeróbico, de força e equilíbrio. Todos os participantes usaram um activity tracker [3] e receberam aconselhamento para manterem 30 minutos diários de atividade física.

Após seis meses, o grupo de exercício registou melhorias significativas no desempenho físico, equilíbrio e força muscular. A massa magra corporal e a massa muscular nos membros aumentaram, ao contrário do grupo de controlo. Aos três meses, a massa muscular era, em média, 0,79 kg superior no grupo de exercício. O índice de massa muscular esquelética também melhorou. Não houve diferenças relevantes na gordura corporal total.

A Prof. May destacou que o equilíbrio melhorou, fator crucial para prevenir quedas, especialmente em doentes com metástases ósseas. “A baixa massa muscular e a neuropatia induzida pela terapia aumentam o risco de quedas e fraturas.” “Uma das nossas doentes, antes de iniciar o estudo, tinha problemas de equilíbrio e não conseguia entrar e sair de um autocarro; após ter realizado o exercício supervisionado, o problema desapareceu; agora é de novo capaz de utilizar o autocarro, o que para ela significa autonomia para ir à biblioteca. Estes resultados reforçam a importância de integrar o exercício supervisionado, com componente de resistência, nos cuidados oncológicos de doentes com cancro da mama metastático”, concluiu.

A ABC Global Alliance lançará em 2026 um Centro de Recursos de Atividade Física, com vídeos, guias e links adaptados a diferentes tipos de metástases, sintomas e níveis de aptidão. É destinado a doentes, cuidadores e profissionais de saúde e de exercício.

Isabelle Aloi-Timeus, fisioterapeuta oncológica e presidente da Salvati AC (México), coordena o grupo de trabalho responsável pelo projecto. “Como Fisioterapeuta tenho visto como o exercício traz benefícios comprovados, mas deve ser personalizado, supervisionado e seguro”, afirmou.

Eva Schumacher-Wulf, doente com ABC metastático e editora da revista Mamma Mia!, reforçou: “Todos sabemos como o exercício é importante – para a qualidade de vida mas provavelmente também para o prognóstico. No entanto, nem todos os programas são adequados para quem vive com cancro avançado. Precisamos de abordagens direcionadas.”

A Professora Fátima Cardoso, Presidente da ABC Global Alliance, concluiu: “No tratamento do cancro da mama avançado, o difícil equilíbrio entre qualidade e duração de vida é fundamental. Melhorar a qualidade de vida é tão essencial quanto desenvolver novos tratamentos. Esta investigação liderada pela Professora Anne May, é um avanço importante e capacita os doentes a recuperar algum controlo sobre a sua vida.”

[1] Apresentação convidada, ‘Exercício e composição corporal’, por Anne May, na sessão ‘Melhorar a qualidade de vida de doentes a viver com ABC’, Auditório 1, 09:35-10:40 GMT, Sexta-feira, 7 de Novembro. 

[2] “PREFERABLE” é um Projeto sobre Exercício para a Erradicação da Fadiga no Cancro da Mama Avançado para melhorar a Qualidade de Vida (Project on Exercise for Fatigue Eradication in Advanced Breast to improve quality of Life). “EFFECT” são os Efeitos do exercício em doentes com cancro da mama metastático (Effects of exercise in patients with metastatic breast cancer). 

[3] Fitbit.

Já são conhecidos os cinco vencedores da 5.ª edição do Prémio Maria de Sousa, atribuído pela Ordem dos Médicos e pela Fundação Bial. Criado em homenagem à imunologista e grande investigadora Maria de Sousa, o Prémio pretende distinguir e apoiar jovens investigadores portugueses, com idade igual ou inferior a 35 anos, em projetos na área das ciências da saúde.

O Prémio representa um valor total de até 150 mil euros, a ser distribuído por um máximo de cinco projetos de investigação. Cada projeto selecionado pode receber até 30 mil euros.

Neuza Domingues, investigadora do MIA-Portugal – Multidisciplinary Institute of Ageing da Universidade de Coimbra, foi distinguida pelo projeto “Lisossomas nucleares: desvendar a comunicação entre lisossomas e o núcleo”, que incluirá um estágio na Universidade de Oxford, no Reino Unido.

Este projeto pretende investigar os mecanismos moleculares que regulam os contactos entre a membrana do lisossoma e a do núcleo, identificando as proteínas envolvidas e compreendendo como influenciam a função celular em condições de stress ou doença. O lisossoma é um organelo essencial para a digestão de outros organelos e moléculas danificadas e um dos mais afetados durante o envelhecimento celular. Para além de libertar as células de elementos tóxicos, modula vias de sinalização e a função de outros organelos.

Recorrendo a modelos de disfunção lisossomal e nuclear e a células humanas “jovens” e “envelhecidas”, este projeto vai explorar de que forma a comunicação lisossoma–núcleo contribui para a manutenção da homeostase celular e poderá abrir novas perspetivas terapêuticas em doenças relacionadas com o envelhecimento, como as neurodegenerativas e as distrofias musculares.

O projeto de Bruna Meira, do Champalimaud Centre for the Unknown / Champalimaud Research and Clinical Centre / Neuropsychiatry Unit, intitulado “FOSI: Compreender os mecanismos de freezing da marcha usando a estimulação cerebral profunda”, vai estudar por que motivo algumas pessoas com doença de Parkinson, de repente, não conseguem dar um passo em frente mesmo quando querem andar - um fenómeno conhecido como freezing da marcha.

O estudo procura compreender melhor o que acontece no cérebro nesses momentos, testando diferentes formas de estimulação cerebral profunda - um tratamento com recurso a um aparelho que funciona como um “marcapasso” para o cérebro e ajuda a controlar muitos dos sintomas da doença - e analisando como estas influenciam a forma de andar e a atividade elétrica cerebral.

Com este trabalho, que inclui um estágio na Neurological Clinic and Polyclinic do Würzburg University Hospital, na Alemanha, pretende-se perceber por que razão este tratamento melhora a marcha em alguns casos e noutros pode agravá-la, contribuindo para tornar as terapias mais eficazes e adaptadas a cada pessoa. Os resultados poderão ajudar as pessoas com doença de Parkinson a manter a mobilidade, reduzir quedas e viver com mais confiança e qualidade de vida.

O projeto de Ângela Fernandes, do Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S) da Universidade do Porto, intitulado “Adoçar o ataque tumoral: glicoengenharia de neoantigénios para potenciar a resposta de células T CD8+ contra o cancro colorretal”, pretende estudar de que forma a presença ou ausência de açúcares complexos (glicanos) à superfície das células tumorais pode influenciar a resposta imunológica.

Com uma componente de estágio no Centro de Investigação Científica Isla de la Cartuja – Instituto de Investigação Química do CSIC-Universidade de Sevilha, em Espanha, o objetivo do projeto é desenvolver uma nova terapia ou vacina em que os glicanos alterados serão usados como elemento-chave para educar uma melhor resposta das células T, potenciando a destruição das células do cancro colorretal (CCR).

Um dos maiores desafios no CCR é a sua heterogeneidade e capacidade de escapar ao sistema imunitário, tornando muitas terapias pouco eficazes. Este projeto irá explorar se o perfil de glicanos presentes nas células tumorais é capaz de modular a resposta imunitária. Irá também avaliar os benefícios da reprogramação desses glicanos e perspetivar a criação de uma nova vacina que possa melhorar a resposta imunitária e combater a progressão tumoral.

Diogo Reis Carneiro, investigador do Instituto de Ciências Nucleares Aplicadas à Saúde (ICNAS) da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, com o projeto “CaInPark – Interocepção cardiovascular: dos fundamentos neuroanatómicos à disrupção na doença de Parkinson”, pretende estudar como a ligação entre o cérebro e os órgãos do corpo que sentimos a funcionar - designada interocepção - fica afetada na doença de Parkinson.

A investigação, que inclui um estágio no Dysautonomia Center, Division of Neurobiology, Medical University of Innsbruck, na Áustria, vai avaliar participantes com a doença através de escalas que medem aspetos interoceptivos, emocionais e sintomas de vários sistemas do corpo, recolhendo dados de imagem, atividade elétrica cerebral e sinais corporais que indiciam modificação da resposta cardíaca, respiratória e termorregulatória.

Baseando-se na hipótese de que esta comunicação entre cérebro e corpo é disfuncional na doença de Parkinson, o projeto visa caracterizar essa alteração através de uma abordagem neuroanatómica multimodal.  Este estudo poderá também abrir caminho a novas terapias de modulação interoceptiva não farmacológicas, como o mindfulness ou o biofeedback respiratório, com potencial para melhorar o bem-estar e reduzir sintomas numa população com poucas opções terapêuticas.

O projeto de Catarina Lopes, do Instituto Português de Oncologia (IPO) do Porto, intitulado “SNIFF: Compostos orgânicos voláteis em saliva para deteção não invasiva de cancro gástrico”, procura desenvolver um método simples e rápido para detetar precocemente o cancro do estômago, através da análise de pequenas moléculas libertadas pelo corpo, designadas por “compostos voláteis”.

Estas moléculas podem ser encontradas em amostras fáceis de recolher, como a saliva ou a urina, e poderão permitir a criação de um “nariz eletrónico” capaz de identificar pessoas com maior risco de cancro gástrico, encaminhando-as para diagnóstico atempado.

O trabalho, que inclui um estágio na Medical University of Gdańsk, na Polónia, visa criar uma ferramenta não invasiva, de baixo custo e escalável, que permita identificar quem deve ser encaminhado para o rastreio precoce do cancro do estômago - uma doença ainda muitas vezes detetada tardiamente -, contribuindo para aumentar o diagnóstico precoce em Portugal e abrindo caminho a novos métodos de rastreio adaptáveis a outras doenças gastrointestinais e crónicas.

A cerimónia de entrega do Prémio Maria de Sousa, na sua 5ª edição, ocorreu ontem, pelas 15:30, na Ordem dos Médicos, em Lisboa.

Os trabalhos vencedores foram escolhidos por um Júri presidido pelo neurocientista Rui Costa, presidente e diretor executivo do Allen Institute, nos Estados Unidos, que estará presente na cerimónia de entrega.

O evento, que decorrerá em formato híbrido, reúne doentes, cuidadores, profissionais de saúde, investigadores e representantes institucionais para um dia de diálogo e reflexão sobre os desafios e o futuro da hemato-oncologia no país. As participações (presenciais e online) requerem uma inscrição obrigatória através do link e podem ser feitas até dia 15 de novembro, às 18h00.  

A primeira sessão, realizada durante o período da manhã, foca-se no lançamento da APP APCL “O meu sangue”. Segue-se o painel dedicado à transformação digital do Serviço Nacional da Saúde (SNS) e uma conversa sobre o papel dos doentes e das associações na evolução das políticas oncológicas, seguindo-se um exercício de relaxamento. O programa da manhã termina com um painel focado no tratamento com células CAR-T, assim como na realidade atual e perspetivas de inovação da Medicina de Precisão em Portugal.  

A sessão da tarde arranca com o painel interativo “Hematologia em Rede: Colaboração, Referenciação e Equidade no Acesso”, seguida de um momento dedicado ao testemunho e à troca de experiências entre doentes de hemato-oncologia e cuidadores. Há ainda lugar para um painel protagonizado por profissionais de saúde que acompanham doentes e sobreviventes, para abordar as respostas integradas aos desafios de enfrenta esta doença. As jornadas terminam com partilha de uma visão esperançosa e positiva de uma sobrevivente oncológica, exemplo de uma força transformadora na jornada hemato-oncológica.  

A participação presencial tem um valor simbólico de 10€, que reverte na totalidade como donativo para a APCL. Esta modalidade inclui almoço, coffee breaks e a participação num sorteio de prémios no final do dia. Para os participantes online, será disponibilizado um link para assistirem a todos os painéis em direto.  

As Jornadas APCL foram desenhadas com o objetivo de construir, em conjunto, respostas mais eficazes e integradas para os desafios que a comunidade da hemato-oncologia enfrenta, ao mesmo tempo que contribuem para uma causa vital na saúde em Portugal. Consolidaram-se assim como um espaço crucial de encontro, focado na partilha de experiências, na apresentação de inovações e no reforço do compromisso coletivo com os doentes. 

A sexta edição das Jornadas Nacionais da APCL conta com o apoio da SPH, Fundação Champalimaud, Associação de Enfermagem Oncológica Portuguesa (AEOP), Grupo de Estudos de Hematologia, Gilead Sciences, Kite, Jonhson& Jonhson, Lilly, Sanofi, Abbvie, Astrazeneca, BeOne Medicines, Takeda, AOP Health, Bristol Myers Squibb (BMS), Daiichi Sankyo, Glaxo Smith Kline (GSK), Kyowa Kirin, Pfizer, Sebia, Servier e Roche.

Para mais informações sobre o evento e para rever os melhores momentos da edição anterior, a APCL convida os interessados a visitarem o seu canal de Youtube.  

A osteoporose é uma doença com impactos da cavidade oral por afetar diretamente os maxilares, necessitando de uma anamnese (consulta inicial com o profissional de saúde para recolher informação sobre o paciente) aprofundada antes de qualquer procedimento clínico, acrescido pelo tratamento medicamentoso que pode estar intrinsecamente ligado

Osteoporose: quando os ossos perdem força

Os nossos ossos são estruturas vivas que se renovam constantemente. No entanto, com o avançar da idade, e conjugado com outros fatores, este processo pode ser comprometido. A Osteoporose é uma doença sistémica que enfraquece os ossos em todo o corpo, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas, mesmo com pequenos impactos.

No contexto da saúde oral, a Osteoporose pode ter um impacto significativo. A perda óssea e a falta de osso nos maxilares podem condicionar a vida de vários pacientes com dentes em falta, impedindo-os, até há pouco tempo, de colocar dentes fixos com tratamentos de Implantologia.

Os efeitos da osteoporose na cavidade oral são representados pela redução do rebordo alveolar, diminuição densidade óssea maxilar e mandibular, decréscimo da espessura óssea cortical, diminuição da vascularização e redução da capacidade de cicatrização. Os exames complementares imagiológicos são fundamentais para o planeamento cirúrgico, particularmente em casos de atrofia óssea.

Com a evolução da Medicina Dentária têm surgido soluções que possibilitam criar novas realidades para a maioria das pessoas, nomeadamente através da tecnologia All-on-4®. Esta técnica cirúrgica e protética consiste na colocação de quatro implantes na zona mais anterior dos maxilares, o que permite fugir a zonas onde já não existe osso, como é o caso do seio maxilar. Esta tecnologia reabilita casos mais difíceis de resolver por métodos convencionais e atuar em pacientes com muita perda óssea.

Investir na prevenção da Osteoporose é essencial para garantir não só a saúde física, mas também o bem-estar emocional e a liberdade de escolha.

Dicas práticas para cuidar dos seus ossos a partir de hoje

A juventude é o momento ideal para adotar hábitos positivos que terão impacto ao longo da vida, mas nunca é tarde para começar. Aqui ficam algumas sugestões para proteger os seus ossos:

• Estabelecer prioridades: Identificar fatores de risco (histórico familiar, menopausa, uso de certos medicamentos) e conversar com o médico sobre a necessidade de exames de densidade óssea.
• Controlar a alimentação: Assegurar uma ingestão adequada de cálcio (leite e derivados, vegetais de folha verde escura) e vitamina D (exposição solar controlada e alimentos fortificados).
• Priorizar a mobilidade: Praticar exercício físico regularmente (caminhada, corrida, musculação), uma vez que estimula a formação óssea.
• Evitar hábitos prejudiciais: Reduzir ou eliminar o consumo de tabaco e álcool, que são fatores de risco conhecidos para a perda óssea.
• Procurar apoio profissional: Consultar o médico de família para um plano de prevenção e, no caso de preocupações com a saúde oral e a densidade óssea dos maxilares, procurar o apoio de especialistas em clínicas como a OralMED, que podem oferecer soluções para a perda óssea e a colocação de implantes.

Através de hábitos simples, decisões ponderadas e apoio de profissionais de saúde, a prevenção da Osteoporose pode tornar-se a chave para uma vida longa, ativa e com autonomia.