Vida Saudável

Beleza

Opinião
Quando se fala em mamoplastia de aumento, a escolha dos implantes é uma questão de elevada importância. Existem no mercado...
Especialista esclarece
Amamentar após realizar uma mamoplastia de aumento ou redução, ou praticar exercício físico após colocar implantes são algumas...
Soluções rápidas e eficazes para esta altura do ano
Estamos (finalmente) no mês de dezembro. Com o início da época natalícia vêm também os jantares de natal da empresa, os...

Desporto e Fitness

Dia Mundial da Atividade Física
Que a atividade física tem inúmeros benefícios já todos sabemos. Mas, a partir de uma determinada idade, ela é essencial na...
Dia Nacional da Epilepsia
A epilepsia é uma das doenças neurológicas mais comuns em Portugal. Estima-se que entre 40 a 70 mil pessoas sofram da doença....
Hidratação e exercício físico
Que a água é essencial para o nosso organismo já todos sabemos. Mas e os sais minerais?

Sexo e Relacionamentos

Artigo de Opinião
O Dia Mundial da Saúde Sexual instituído, desde 2010, pela Associação Mundial para a Saúde Sexual (World Association for Sexual...
Dia Europeu da Disfunção Sexual
No dia em que se assinala o Dia Europeu da Disfunção Sexual falamos-lhe do problema no feminino. Apesar de 52% dos homens,...
Dia Internacional do Preservativo
A necessidade do uso do preservativo nas relações sexuais é, já há muito, recomendada pelos especialistas. No entanto, alguns...

Parentalidade

Rede de apoio é essencial para a grávida
Tristeza, falta de apetite, insónia, sentimento de inutilidade ou de culpa são algumas das principais manifestações da...
Aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses
A OMS e a UNICEF recomendam o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade, e após o 6º mês de vida, o início gradual...
Saúde Mental na Gravidez e Puerpério
Durante a gravidez e o período pós-parto a mulher passa por mudanças biológicas, psicológicas e sociais muito importantes e que...

Bem-Estar

Saiba como
Acidentes de trabalho
Saiba o que são acidentes de trabalho e o que pode fazer para os prevenir.
«Gravidez Mês a Mês»
Na gravidez e durante a maternidade a pele torna-se mais sensível e mais “fina” e, por isso, os cuidados devem ser redobrados. ...
A depressão é a terceira causa de doença na adolescência
A adolescência e o início da vida adulta são marcos fundamentais na vida de cada um com importantes alterações em que se...

Tabaco, Alcool e Drogas

Tabaco é um importante fator de risco
A designação de Cancro da Cabeça e Pescoço refere-se a um conjunto de tumores malignos que têm origem em órgãos da cabeça e/ ou...
Conheça os sinais de alerta
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, adição e dependência devem ser encaradas como duas condições distintas. Para...
Dia Mundial da Prevenção do Suicídio
De acordo com a Organização Mundial de Saúde mais de 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. E para cada caso fatal há...