7 de maio na Assembleia da República
No próximo dia 7 de maio, o Conselho Nacional de Ética para as Ciências da Vida apresenta o Livro Branco “Inteligência...

O programa conta com as intervenções dos elementos do Grupo de Trabalho do CNECV dedicado à IA: Rui Nunes apresentará e contextualizará o tema e trabalho desenvolvido, Miguel Ricou enquadrará o envolvimento dos diferentes profissionais de saúde, Inês Godinho traçará a relação da reflexão do Conselho com o recentemente aprovado Regulamento Europeu relativo à Inteligência Artificial (IA Act) e Maria do Céu Patrão Neves sintetizará as principais recomendações do CNECV relativamente ao uso responsável da IA nos diversos setores da saúde e da investigação biomédica. 

 A sessão incluirá um espaço de debate sobre esta reflexão ética dirigida ao poder público, profissionais de saúde e sociedade civil.   

A entrada é livre, sujeita a inscrição para gestão do espaço. Serão emitidos certificados de participação após o evento, por solicitação à organização.  

 
2º Encontro de Técnicos de Cardiopneumologia CUF
A CUF Academic Center realiza o 2º Encontro de Técnicos de Cardiopneumologia CUF, com o intuito de promover a partilha de...

Com um carácter essencialmente prático, este evento vai contar com workshops e demonstrações de técnicas inovadoras, permitindo aos participantes o contacto com dispositivos médicos de última geração nas especialidades de Cardiologia, sobretudo na área da arritmologia, e da Pneumologia, no âmbito das patologias do sono. Demonstração dispositivos para ventilação não invasiva, monitorização eletrocardiográfica de longa duração, pupilometria no contexto das patologias do sono e técnicas de telemonitorização são os temas em destaque neste evento. 

O 2º Encontro de Técnicos de Cardiopneumologia CUF é uma iniciativa dirigida a todos os profissionais de saúde com interesse na área. A inscrição é obrigatória, através deste link, onde também é possível consultar o programa completo do evento.

 
“Vidas da Emergência Pré-hospitalar: Contexto, Equipas e Intervenção Psicossocial”
A obra “Vidas da Emergência Pré-hospitalar: Contexto, Equipas e Intervenção Psicossocial” é dirigida a todos os profissionais...

Os operacionais que estão na linha da frente e que prestam os primeiros socorros às vítimas em situações de emergência, guardam na sua memória inúmeras histórias destes momentos de aflição. Algumas complexas, outras inusitadas e, infelizmente, outras que são trágicas, mas todas têm em comum uma característica… são únicas.

“Não posso guardar isto só para mim, tenho de fazer alguma coisa! Tenho de pôr isto no papel!” e foi isso mesmo que a psicóloga Ana Cristina Oliveira fez e que resultou na publicação do livro “Vidas da Emergência Pré-hospitalar: Contexto, Equipas e Intervenção Psicossocial”, editado pela PACTOR e com a colaboração de 20 profissionais das diversas áreas abordadas.

“Foi numa das viagens de regresso a casa, vinda de um quartel de bombeiros onde fui dar formação sobre competências psicológicas, que fui “visitada” pelas histórias de operacionais com quem me fui cruzando ao longo destes anos… Partilhei com três amigos esta ideia de avançar com o projeto que culminou neste livro, que pretende dar voz aos operacionais, às suas experiências, às suas vidas, às suas conquistas", escrece Ana Cristina Oliveira, coordenadora da obra. 

Trabalhar no contexto de emergência pré-hospitalar é um ofício desafiante que exige que os operacionais de socorro necessitem de conhecimentos muito específicos para atuarem em situações de emergência e de um conjunto de competências pessoais que lhes permita gerir os níveis de stress destas situações. Nesse sentido, este livro de referência, único no mercado editorial português, será um apoio para todos os técnicos e operacionais das equipas de apoio à emergência, bem como para psicólogos, formadores, estudantes e todos os outros profissionais que atuem ou tenham interesse na área do socorro pré-hospitalar.

Esta obra está dividida em 16 capítulos e é composta por duas partes: na primeira, apresentam-se histórias dos operacionais, comentadas pela Coordenadora, psicóloga e especializada na área da intervenção na crise e no trauma, e, na segunda parte, faz-se um enquadramento teórico e prático, realizado por profissionais de referência nas áreas da emergência, da segurança e da saúde mental e organizacional, abordando o exercício voluntário e profissional desta atividade, a formação e o treino dos operacionais, a gestão de emergências simples e complexas, os riscos psicossociais, as crises, o trauma, a resiliência e o crescimento pós-traumático.

 
Evento online “Inovação em Saúde” realiza-se a 2 e 16 de maio
Nos próximos dias 2 e 16 de maio, a The Non-Conformist Scientist (NCS), uma organização sem fins lucrativos criada por...

Contando com a participação de especialistas nas diversas áreas onde a inovação científica está a transformar a saúde, os webinars irão abordar temas como a longevidade (2 de maio) e a utilização de inteligência artificial na descoberta de novos medicamentos (16 de maio). Estes eventos decorrem em colaboração com a LisbonPH, uma empresa júnior sem fins lucrativos da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa.

Cada sessão contará com dois oradores que realizam investigação de ponta na temática a ser discutida, tanto a nível académico como industrial, e um moderador da mesma área de investigação. Assim, e porque a informação sobre terapias inovadoras na área da saúde está em constante evolução, pretende-se apresentar estes projetos, explorá-los e discuti-los com especialistas nacionais e internacionais de renome e, também, permitir que haja a partilha do conhecimento com investigadores, profissionais de saúde e todos os participantes interessados em aprender sobre estes temas.

Ana Cadete, fundadora da NCS, afirma que “a organização de webinars de caráter científico permite partilhar globalmente o que de melhor e mais inovador se está a fazer na saúde, promovendo o conhecimento científico nas suas diferentes áreas para toda a comunidade científica,”. Acrescenta ainda que “a transferência de conhecimento acelera a investigação e que a apresentação destas temáticas pela mão de especialistas acrescenta valor ao que está a ser debatido e discutido hoje, influenciando o que se vai investigar no futuro”.

No próximo dia 2 de maio, será explorada a temática “Fronteiras do envelhecimento: os princípios da longevidade”. O registo para o webinar pode ser feito aqui.

No dia 16 de maio, será abordado o tema “Inteligência artificial na descoberta de novos medicamentos: presente e futuro”. O link de acesso será distribuído através da mailing list da NCS, que pode subscrever aqui.

 
Nova empresa é portuguesa e conta com apoio de parceiros nacionais e internacionais
Num movimento sem precedentes para estabelecer Portugal como o principal centro de biotecnologia na Europa, foi anunciada esta...

Em janeiro deste ano, Nuno Prego Ramos liderou o maior acordo das ciências da vida em Portugal com a biotecnológica CellmAbs, através da venda à BioNTech de um conjunto de terapias inovadoras para o tratamento do cancro em tumores sólidos. O êxito desta operação permitiu levantar capital para a criação da Valvian e o financiamento inicial será destinado ao desenvolvimento de terapêuticas em fase pré-clínica - candidatas a medicamentos -, e de uma nova tecnologia para descoberta e desenvolvimento de novos alvos terapêuticos.

Nuno Prego Ramos, CEO e fundador da Valvian, refere que “Com a Valvian, estamos a dar o primeiro passo para transformar Portugal num centro de biotecnologia de referência a nível internacional”.

O objetivo da Valvian é estabelecer um novo padrão de inovação e eficácia no desenvolvimento de terapias para doenças crónicas e cancros sem cura conhecida, explorando as capacidades inéditas que a inteligência artificial oferece no mapeamento e compreensão de complexidades biológicas inexploradas. “A inteligência artificial não é apenas uma ferramenta, mas um catalisador fundamental que irá revolucionar a forma como abordamos as doenças mais desafiadoras da nossa era. Na Valvian, estamos a posicionar a IA no cerne do nosso processo de investigação, prometendo avanços substanciais nos próximos anos,” acrescentou Nuno Prego Ramos.

A biotecnológica estará focada na investigação e desenvolvimento, passando pela produção, terminando na translação clínica, e está disponível para a criação de sinergias com todos os parceiros em Portugal.

“Este é um momento decisivo para a biotecnologia em Portugal. Temos a ambição de ajudar a moldar o futuro da medicina e ser o motor de uma verdadeira revolução na ciência. Além disso, queremos ajudar a elevar o padrão de inovação, e a colocar o país no mapa como um centro de excelência em biotecnologia a nível global, e um polo global de inovação e desenvolvimento na saúde”, acrescenta o responsável.

 
Educação sexual
No mês de maio celebra-se a masturbação e todos os benefícios que lhe estão associados.

“No passado, a sexualidade feminina e a masturbação eram frequentemente um assunto tabu e muitas pessoas sentiam-se envergonhadas de falar abertamente sobre o assunto. No entanto, nos últimos anos, os brinquedos sexuais tornaram-se mais acessíveis e populares e ajudaram a derrubar algumas das barreiras à conversa sobre a masturbação, especialmente feminina", diz Megwyn White.

Uma das maiores mudanças foi o aumento da consciencialização e da educação sobre a saúde e o bem-estar sexual. Atualmente, as pessoas têm mais acesso do que nunca a informações e conselhos sobre masturbação e saúde sexual. Isto levou a uma maior compreensão dos benefícios da masturbação, bem como a uma maior variedade de atitudes e crenças sobre o tema.

Os seis principais benefícios da masturbação

  1. Melhorar o sistema imunitário e a saúde mental: os orgasmos regulares produzem oxitocina, hormona conhecida por aliviar a ansiedade, melhorar o estado de espírito e fortalecer o sistema imunitário. Por vezes conhecida como a "hormona do amor", a oxitocina promove a empatia e ajuda-nos a sentir mais próximos dos outros. 
  2. Fortalecer o sono: para as mulheres também há um aumento de estrogénio depois do orgasmo, que não só ajuda a adormecer rapidamente como cria um estado de sono mais profundo.  
  3. Aliviar a dor e o stress: os orgasmos também ativam as endorfinas. De acordo com um estudo efetuado pela Satisfyer e pela Harris Poll, quase um terço das mulheres que possuem um aparelho de bem-estar sexual diz que o utiliza porque precisa de ajuda para relaxar e aliviar o stress. 
  4. Tornar a pele mais radiante: os orgasmos aumentam o fluxo sanguíneo no corpo, transportam mais oxigénio para as células sanguíneas e, assim, dão à pele um brilho radiante - incluindo um efeito anti-envelhecimento.
  5. Aumentar a satisfação sexual: a masturbação permite que as pessoas explorem as suas preferências sexuais num ambiente seguro e sem julgamentos, aumentando o auto-conhecimento e a confiança sexual.
  6. Fortalecer o pavimento pélvico: a ativação dos músculos do pavimento pélvica ajuda a fortalecer toda esta zona que pode contribuir para um melhor controlo da bexiga e da função sexual.
Fonte: 
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Acesso dos atletas em treino no Rio Maior Sports Centre a cuidados de saúde nos hospitais e clínicas CUF
A CUF e a DESMOR celebraram um protocolo de cooperação, que assegura a articulação do acesso dos atletas em treino no Rio Maior...

Através deste protocolo com a DESMOR - empresa pública municipal da Câmara Municipal de Rio Maior que gere o Rio Maior Sports Centre -, a CUF assume o compromisso de garantir, sempre que necessário, o acesso rápido destes atletas a cuidados de saúde diferenciados e de elevada qualidade, prestados por equipas multidisciplinares altamente especializadas, com recurso a equipamentos de última geração, em toda a rede CUF.

Segundo Catarina Gouveia, Administradora Executiva da CUF, “é com muito agrado que celebramos hoje este protocolo, que espelha o compromisso da CUF com a melhoria da saúde e da performance dos atletas de alta competição, e é, igualmente, uma oportunidade para fortalecermos a proximidade com uma entidade de referência no desporto, promovendo o desenvolvimento da região de Santarém”.

Miguel Pacheco, Presidente do Conselho de Administração da DESMOR, partilha que  através deste protocolo “reforçamos o compromisso de excelência para com os atletas e as equipas que confiam nos serviços da DESMOR e do seu Centro de Estágios, e que através desta cooperação com a CUF beneficiam de um atendimento célere e com acesso a serviços de saúde de referência - fatores determinantes, tempo e qualidade, para a preparação intensa, exigente e integral de um atleta”.

 
Recomendações
A XLH é uma doença multissistémica crónica, progressiva e debilitante, com prejuízo das funções físi

O raquitismo hipofosfatémico ligado ao X (XLH) é uma doença crónica que perturba o metabolismo fosfo-cálcico devido à perda renal de fosfato, um elemento fundamental nos processos de mineralização dos ossos, na formação e manutenção da dentição saudável e em vários processos metabólicos do organismo.

As principais complicações nas crianças são a craniossinostose, deformidade do crânio por fusão prematura das suturas, deformidades ósseas, atraso no crescimento e baixa estatura. As deformidades ósseas, que ocorrem sobretudo a nível dos membros inferiores, associam-se frequentemente a dor óssea, causam atraso no início e alteração da marcha, cansaço e limitação na mobilidade e capacidade para as atividades físicas. São comuns alterações na dentição com atraso na erupção dentária, cáries e abcessos recorrentes e no jovem adulto pode ainda surgir surdez. 

Todas estas alterações condicionam um impacto negativo na qualidade de vida e na autoestima destas crianças/jovens e também das famílias.

O exercício físico desenvolve as estruturas musculares e ósseas, ajuda a controlar o excesso de peso que afeta muitas das crianças com XLH, sobretudo quando chegam à adolescência. Assim, é recomendado e deve ser incentivado, porque favorece a mobilidade e reduz a incapacidade física.

As atividades aeróbicas são preferíveis porque não exercem tanta tensão no esqueleto. No entanto, de um modo geral, todos os desportos são permitidos exceto se houverem contraindicações individuais ou temporárias.

A atividade física deve ser sempre adaptada à capacidade de cada doente e ajustada se houver alguma particularidade individual.

 
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Estudo da INTIMINA
Há mais de um ano foi aprovada a baixa médica por período menstrual doloroso em Espanha, destinada às mulheres que sofrem de...

Para o Dia do Trabalhador a INTIMINA, marca que oferece a primeira gama dedicada ao cuidado de todos os aspetos da saúde íntima feminina, realizou o seu segundo Estudo sobre Menstruação e Ambiente de Trabalho para aprofundar o impacto que a baixa menstrual teve na vida das mulheres em Espanha, o primeiro país da Europa a implementar esta licença.

Durante a menstruação, as mulheres podem sofrer de enxaquecas (48%), dor articular ou muscular, fraqueza e fadiga (58%), entre outros sintomas. Estes sintomas ocorrem em quase 3 em cada 10 mulheres todos os meses e 68% das mulheres afirmam ter sentido dores menstruais incapacitantes, mas apenas um terço delas (33%) solicitou a baixa menstrual pelo menos uma vez.

A menstruação dolorosa, uma condição incompreendida

Existem diversas condições de saúde associadas à menstruação que se tornam incapacitantes e fazem com que seja, de facto, muito difícil de cumprir com as funções habituais que o trabalho exige. Em Portugal, apesar de ser possível pedir uma baixa médica e desta justificar a ausência laboral, não é paga e requer sempre observação médica. Em caso de doença as mulheres podem beneficiar de uma licença mensal quando menstruam, o que não se aplica às habituais dores menstruais.

No entanto, apesar da aprovação da baixa menstrual em Espanha ser um avanço para a saúde das mulheres, até 80% delas tiveram uma experiência negativa ao solicitá-la. Entre os principais motivos pelos quais tiveram experiências negativas, 46% apontam terem-se sentido julgadas no seu ambiente de trabalho e 22% tiveram problemas com chefes ou colegas.

Mencionando as mulheres que sofreram dores incapacitantes, mas que decidiram não pedir a baixa menstrual, 43% apontam como motivo principal evitar possíveis problemas no seu ambiente de trabalho. Para além disso, 46% sentem que as suas dores não são levadas a sério.

Estes dados evidenciam que, mesmo com o esforço legislativo, ainda há um longo caminho a percorrer para normalizar as diversas realidades em torno da menstruação. Neste sentido, 80% das inquiridas consideram que existe um estigma associado a esta baixa e às dores menstruais e 7 em cada 10 mulheres declaram que se normalizou a obrigatoriedade de trabalhar apesar de terem dores causadas pelo ciclo menstrual.

Metade das mulheres (50%) acredita que a regulamentação deste tipo de baixas é positiva em termos de igualdade, mas mais de 70% delas acreditam que este tipo de licenças também pode resultar num novo motivo de discriminação laboral. Para além disso, é necessária uma maior sensibilização social, pois 67% das inquiridas acreditam que existe uma fraca aceitação da licença menstrual no país.

"A aprovação de leis como a baixa menstrual é um passo importante para conseguir um ambiente de trabalho igualitário. No entanto, sem uma sensibilização real, as mulheres continuarão a ter medo de se sentirem julgadas e discriminadas no seu local de trabalho. Em Portugal há um longo caminho a fazer e este estudo feito em Espanha deve servir como aprendizagem para que a sensibilização da sociedade seja uma prioridade e um primeiro passo nesta evolução", afirma Selina Giacuzzo, Gerente de Desenvolvimento de Negócios na INTIMINA.

 
Programa de 12 meses
Após um reposicionamento de marca bem-sucedido no início deste ano, a líder tecnológica Glintt Global, anuncia o lançamento da...

Um programa de estágios que irá receber 40 mentes talentosas com potencial para entrar numa jornada onde aprender e crescer faz parte do quotidiano e, na qual cada projeto tem o poder de impactar positivamente clientes, parceiros e a sociedade.

Are you ready to think tech? Com uma aposta clara em jovens com tecnologia e inovação no seu ADN, a Glintt Global procura recém-licenciados ou recém-mestres nas áreas de Engenharia Informática, Ciências de Dados, Gestão, Economia, Bioquímica, Ciências Farmacêuticas e Biomédicas, entre outras.

Este programa, com a duração de 12 meses, tem como objetivo proporcionar uma primeira experiência profissional na qual será privilegiada a formação técnica, comportamental e de negócio e a aprendizagem on the job. Com a participação ativa em projetos reais e um acompanhamento próximo de profissionais seniores, a Glintt Global quer garantir que os academistas recebem a orientação necessária para que desenvolvam as suas competências de forma consistente e estruturada.

Com início previsto para setembro, os jovens serão integrados nas diferentes áreas de negócio da empresa, seja na Glintt Life, submarca líder ibérica em health tech, seja na Glintt Next, submarca de consultoria tecnológica multissectorial.

Considerada uma empresa-escola de referência para todos os jovens em início de carreira, segundo Luis Cocco, CEO da empresa “Na Glintt Global temos uma realidade de trabalho que desafia os jovens a questionarem-se e a reinventarem-se através de relações de confiança entre equipas. Acreditamos que após um ano de aprendizagem, trabalho e acompanhamento, os novos talentos serão integrados na empresa já com potencial para criar valor que ultrapassa o amanhã”.

Ao longo das várias edições realizadas, a Glintt Global tem vindo a aumentar o número de candidaturas recebidas, com valores acima das 1000 candidaturas por ano, tendo já integrado mais de 400 recém-formados.

Para mais informações sobre a Academia Glintt Global e para se candidatar, visite glinttglobal.com/pt/glintt-global-academy/

 
1H-TOXRUN realiza-se entre 2 e 3 de maio no Porto
O terceiro Congresso Internacional 1H-TOXRUN realiza-se entre 2 e 3 de maio no Porto. Nestes dois dias, no Hotel Cristal Porto,...

Entre os palestrantes estarão Jorge Ferreira, da Organização para a Alimentação e Agricultura (FAO, na sigla em inglês) das Nações Unidas e que abordará a resistência antimicrobiana (dia 2, 14h30); o químico Laurence Harwood, professor emérito da Universidade de Reading e que falará sobre a sua investigação, nas últimas duas décadas, sobre uma solução sustentável para os resíduos radioativos (3 maio, 9h); a microbiologista Melike Balk, coordenadora de projetos de investigação humana na Estação Espacial Internacional (3 de maio, 15h).

Sendo organizado pela 1H-TOXRUN, a unidade de toxicologia do Instituto Universitário de Ciências da Saúde da CESPU, este congresso pretende demonstrar a perspetiva interdisciplinar da Toxicologia moderna, divulgando a investigação que se realiza sobre segurança e riscos, prevenção e mitigação de danos causados ​​por pressões sociais e ambientais para a saúde e bem-estar. Isto porque, sublinha o presidente do comité organizador, Ricardo Dinis-Oliveira, o conceito de One Health ganhou expressão com um repto das Nações Unidas para que decisores públicos integrem três vetores estratégicos (humanos, animais e ambiente) como uma só saúde, potenciando ganhos para a população em geral e para o planeta:

“Pandemias como a Covid-19 ou outras zoonoses, como a Monkeypox, problemas relacionados com segurança alimentar e a saúde mental e o uso de substâncias psicoativas, o aumento das resistências aos antibióticos continuarão a repetir-se se não se optar por esta abordagem conjunta.” 

Programa completo e as biografias de todos os palestrantes podem ser consultados aqui.
 
Denuncia a Associação Nacional de Laboratórios Clínicos
A Associação Nacional de Laboratórios Clínicos (ANL) denuncia que a Unidade Local de Saúde da Lezíria pretende internalizar os...

Segundo a ANL, os Laboratórios de Análises Clínicas convencionados com o Serviço Nacional de Saúde (SNS) "prestam os seus serviços aos cidadãos e utentes há mais de 40 anos, e fazem-no com proximidade, qualidade, eficiência e humanidade assinaláveis. Têm sido um suporte essencial ao funcionamento do SNS e nunca falharam aos cidadãos nem ao SNS. Todos se lembram do esforço, da dedicação e, também, do risco que os laboratórios enfrentaram na recente pandemia, e que deram aos cidadãos a resposta, a segurança e a rapidez que os estese o SNS necessitavam". 

Apesar disso, "há sempre quem tenha memória curta e que sempre tente estragar o que ainda funciona bem". "É o caso da ULS da Lezíria", denuncia a associação, "que seguindo o exemplo da ULS do Médio Tejo (já oportunamente denunciado), pretende internalizar os serviços de análises clínicas, forçando os Cidadãos a realizarem as suas análises nos escassos pontos de acesso da ULS, prejudicando gravemente o acesso e a liberdade de escolha dos utentes, bem como a presença dos laboratórios convencionados nos nove concelhos abrangidos pela ULS da Lezíria". 

Mais de 96% dos pontos de acesso às análises são pontos não públicos. E na área de abrangência da ULS da Lezíria, os laboratórios convencionados oferecem 102 pontos de acesso aos cidadãos, esclarece a ANL

Nuno Marques, diretor-geral da ANL, esclarece que “a ANL tentou reunir com a ULS da Lezíria, mas infelizmente a presidente do conselho de administração recusou-se a tal, mesmo após a nossa insistência, refugiando-se no pretexto de ter solicitado orientações à Direção-Executiva do SNS. Estas posturas de falta de transparência e de fuga à prestação de esclarecimentos são inaceitáveis e devem ser denunciadas, tanto mais que estão em causa ataques grosseiros ao acesso e à liberdade de escolha dos utentes. Há muito por onde o SNS deva ser reformado, mas aparentemente ainda há quem pretenda não tratar do que está mal e se concentre, ao invés, em tentar estragar o que sempre funcionou bem, com eficiência e com qualidade, como é o caso da rede convencionada dos laboratórios de análises clínicas. A ULS da Lezíria não detém licença de funcionamento para a colheita e realização de análises clínicas, por comparação com os laboratórios privados que são licenciados pela ERS, e os pontos de acesso disponibilizados pelos laboratórios convencionados apresentam um número, capilaridade e proximidade, incomensuravelmente superiores aos pontos de acesso da ULS da Lezíria, e é, no mínimo, descabido apresentar-se um processo de internalização de análises clínicas como uma melhoria do acesso dos utentes. Assistimos, mais uma vez, a posturas erráticas das ULS, que foram permitidas e fomentadas pela Direção-Executiva do SNS, e que violam quer o direito de acesso dos utentes, quer as legítimas expectativas dos operadores que de há décadas a esta parte vêm, através dos contratos de convenções, prestando serviços essenciais ao funcionamento do SNS.”

A ANL recorda que os Laboratórios convencionados são, e sempre foram, mais eficientes e capazes de realizar as análises clínicas de forma mais próxima, sem listas de espera, com mais qualidade, e a um custo inferior do que se realizadas internamente nos hospitais públicos, como ficou demonstrado no estudo realizado pela consultora independente Roland Berger (“Quantificação de custos de realização de análises clínicas”), desenvolvido em parceria com o Ministério da Saúde e a ACSS, e que concluiu pela “ausência de racional económico de suporte à tomada de decisões de gestão”, designadamente em sede de decisões de “internalização vs. externalização”.

 
Dia Internacional do Pilates assinala-se a 1 de maio
A modalidade de Pilates foi desenvolvida por Joseph Pilates, no início do século 20, como um sistema

A prática de Pilates ajuda a equilibrar a musculatura periarticular e, ao fortalecer estes músculos estabilizadores e mobilizadores de maneira uniforme, contribui para um suporte mais eficaz das articulações, melhorando não apenas a mobilidade, mas também reduzindo a sobrecarga e minimizando o risco de lesões. Ao promover a mobilidade, a flexibilidade e a redução de tensão muscular, diminui a rigidez e liberta tensões acumuladas, permitindo uma mobilização articular mais livre, com consequente bem-estar.

Esta prática é acompanhada por um forte foco na consciência corporal, com concentração na qualidade dos movimentos, que contribui, também, para a identificação de áreas de restrição ou desconforto, permitindo ajustes mais precisos na mobilidade articular, tornando-a mais eficaz e sem risco de lesões frequentemente associadas ao exercício físico mal orientado.

A prática de Pilates tem a vantagem de ser amplamente dirigida, a diferentes faixas etárias e diferentes contextos patológicos, independentemente da condição física dos praticantes, uma vez que os exercícios podem ser adaptados e modificados, atendendo às necessidades específicas de cada pessoa. Pode ser, portanto, muito útil na abordagem conservadora de várias patologias ortopédicas.

No que respeita a lesões ligamentares e musculares, a modalidade oferece não apenas benefícios na reabilitação, mas também na prevenção destas lesões, quando praticada regularmente. Pelo fortalecimento dos músculos do núcleo, promove a estabilização da coluna vertebral e melhora a postura, aliviando a dor cervical, dorsal e lombar, não apenas de origem postural ou escoliótica, mas também com origem herniária, por contribuir para a redução da pressão sobre os discos intervertebrais afetados.

Já na osteoartrose, e em contraste com os exercícios de alto impacto, a prática de Pilates constitui uma abordagem suave e de baixo impacto, particularmente benéfica nestas condições, na medida em que, ao fortalecer os músculos em redor das articulações, proporciona suporte adicional e reduz a carga sobre as áreas degeneradas. Além disso, pela ênfase na mobilidade articular controlada, ajuda a preservar a amplitude de movimento, minimizando a rigidez associada, com melhorias significativas na função e qualidade de vida.

Embora amplamente disponível, é essencial que qualquer pessoa com condições ortopédicas consulte o seu médico e ortopedista para, em articulação com outros profissionais de saúde, como fisioterapeutas ou instrutores de Pilates certificados, garantir que os exercícios sejam adaptados de maneira segura e eficaz às suas necessidades específicas e para retirar o maior benefício da sua prática.

O Método Pilates destaca-se, assim, como uma abordagem eficaz para melhorar a força, a mobilidade articular e flexibilidade, com benefícios nas condições ortopédicas, incluindo alívio da dor articular e diminuição da rigidez, promovendo uma maior liberdade de movimentos no contexto de uma vida mais ativa e saudável.

 
Foto: 
Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Alimentação baseada em vegetais promove melhor controlo da diabetes tipo 2
Uma alimentação que privilegie um maior consumo de produtos vegetais, quando planeada equilibradamente, pode contribuir para...

Esta iniciativa junta a Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP), a Federação Francesa de Diabetes (FFD) e a Federação Internacional da Diabetes – Europa (IDF) e tem como objetivo promover o papel de uma alimentação saudável e sustentável na gestão da diabetes tipo 2, desenvolvendo ações concretas para a literacia alimentar em pessoas com diabetes e profissionais de saúde.

“Uma mudança para uma alimentação mais baseada em plantas, pode beneficiar as pessoas com diabetes tipo 2, no controlo do açúcar no sangue, no bem-estar e na eventual redução da medicação. Contudo, os dados do inquérito a pessoas com diabetes tipo 2, realizado para o projeto “Comer Melhor, Viver Melhor”, revelam que uma grande parte dos inquiridos não reconhecem a definição e o possível papel destes padrões alimentares. Apesar do desconhecimento, os resultados mostraram também uma atitude positiva, sendo necessário disponibilizar formas de aumentar a literacia alimentar e os conhecimentos práticos sobre a confeção de produtos alimentares de origem vegetal.”, refere Rogério Ribeiro, investigador biomédico da APDP.

Segundo a Associação Europeia para o Estudo da Diabetes (EASD), recomenda-se uma variedade de dietas alimentares que privilegiem o consumo de cereais integrais, legumes e frutas, leguminosas, frutos secos, minimizando o consumo de carne (especialmente carne vermelha e transformada), bebidas açucaradas e cereais refinados, como é o caso da dieta Mediterrânica, a dieta Nórdica e a dieta flexitariana (uma dieta que não elimina totalmente o consumo de carne, como a dieta vegetariana).

Rogério Ribeiro sublinha a necessidade de aumentar a consciencialização sobre este tipo de dietas. “Sabemos que mais de metade dos profissionais de saúde expressam poucos conhecimentos sobre a alimentação à base de plantas ou desconhecem o seu potencial papel para a gestão da diabetes. Efetivamente, apenas 30% das pessoas com diabetes tipo 2 inquiridas no âmbito do nosso projeto referiram ter recebido informação e apoio sobre este regime alimentar.”, conclui.

“É muito importante para a APDP fazer parte deste projeto, patrocinado pelo movimento internacional Healthy Food, Healthy Planet. Uma abordagem multidisciplinar que coloque a alimentação à base de plantas como prioritária na gestão da diabetes tipo 2, além de ter benefícios para a saúde, contribui para sistemas alimentares mais sustentáveis”, realça José Manuel Boavida, presidente da APDP.

A sessão "Promover e acelerar a mudança para dietas à base de plantas para uma Europa mais saudável: o caso da Diabetes", acolhida pelo Eurodeputado Francisco Guerreiro dos Verdes/ALE, Portugal, contou com um painel de discussão com base na apresentação do projeto e dos resultados iniciais da revisão da literatura e dos inquéritos online realizados em Portugal e em França, bem como a lógica e o impacto dos workshops culinários. O evento reuniu as perspetivas dos decisores políticos, associações de diabetes (APDP, FFD, IDF Europa), pessoas que vivem com diabetes e profissionais de saúde.

 
Convencionados são responsáveis por mais de 130 milhões de atos médicos
A Federação Nacional dos Prestadores de Cuidados de Saúde (FNS), em representação de cerca de 1000 unidades do Setor...

Esta Rede Convencionada de Saúde, ao longo de 40 anos, contribuiu, decisivamente, para o desenvolvimento do SNS. Em 1997, o Estado definiu, através do SPC, um regime que regulou e estabilizou o pagamento dos serviços de saúde do Setor Convencionado.

“A reorganização do SNS, com a criação de 31 novas ULS, não acautelou a manutenção do Sistema de Pagamentos a Convencionados, sistema que configura um garante de estabilidade e segurança nos pagamentos às unidades convencionadas que, por si, garantem mais de 130 milhões de atos por ano ao SNS”, critica António Neves, Secretário-Geral da FNS.

E acrescenta: “Esta indefinição quanto à transferência obrigatória da responsabilidade do SPC das ARS para as ULS está a gerar um enorme alarme em todo o setor e o eminente colapso financeiro das unidades convencionadas, que temem, muitas delas, ter de fechar portas”.

O fim do SPC desregulará e aumentará os prazos de pagamento às entidades convencionadas, com consequências catastróficas para o Setor Convencionado e para os doentes, pondo em risco a manutenção desta Rede Convencionada de Saúde, fundamental para os cuidados de saúde primários do SNS.

“Consideramos que existe uma solução simples e rápida que não implica qualquer acréscimo de encargos para o Estado/SNS, evita que sejam criados constrangimentos ao Setor Convencionado e que manterá a estabilidade financeira criada em 1997. Essa solução passa pela emissão de um Despacho que apenas substitua a palavra “ARS” por “ULS” e “ACSS”, no conteúdo do Despacho n.º 6323/97, de 21.08”, conclui António Neves.

Ação gratuita reforça a importância da prevenção do cancro da próstata e da saúde mental masculina
MAR Shopping Algarve anuncia o regresso da campanha ‘Prevent it Like a Gentleman’, uma iniciativa solidária focada na saúde...

A sétima edição desta campanha visa promover a importância da prevenção do cancro da próstata e da saúde mental masculina, através da oferta de rastreios PSA, realizados na Clínica HPA Saúde. Além dos rastreios, a ação contará com diversas atividades, incluindo exposições de motas DGR e Triumph, que acontecerão entre 30 de abril e 19 de maio. Estará ainda em exibição o trabalho do artista João Jesus, conhecido por reutilizar peças de motas, bicicletas e automóveis nas suas criações em metal.

A campanha 'Prevent it Like a Gentleman' associa-se, uma vez mais, ao projeto internacional ‘The Distinguished Gentleman's Ride’, que no dia 19 de maio realizará um percurso de motas vintage, partindo de Faro até ao MAR Shopping Algarve. O evento terminará com música ao vivo, das 14h00 às 20h00, na zona de lazer do Meeting Place. Todos os participantes poderão ainda registar o momento e tirar fotografias das suas motas num photowall criado para o efeito.

Desde o seu início, esta iniciativa já registou 1470 rastreios PSA, resultando na deteção e tratamento precoce de vários casos de cancro da próstata. Nos últimos dois anos, 5% dos 449 testes realizados permitiram encaminhar 22 pessoas para tratamento adequado.

Para participar, os interessados devem agendar previamente o seu teste através do contacto 302 063 457 ou do e-mail [email protected], mencionando a campanha do MAR Shopping Algarve.

Estima-se que cerca de 40 milhões de pacientes tenham sido afetados pelo roubo dos seus dados pessoais
O setor da saúde é um dos ambientes mais relevantes e críticos para as sociedades de todo o mundo e, talvez por isso mesmo, tem...

Estima-se que cerca de 40 milhões de pacientes tenham sido afetados pelo roubo dos seus dados pessoais, registos médicos e outras informações confidenciais durante o último ano, um recorde histórico. No entanto, o mais grave de tudo são as consequências dos ataques para o normal funcionamento de um serviço que visa garantir o direito à saúde e ao bem-estar das pessoas. Além disso, o impacto económico é potencialmente elevado, com o setor da saúde a registar as maiores fugas de dados, com um custo estimado de quase 11 milhões de dólares.

A x63Unit, a unidade multidisciplinar especializada em ciberinteligência da Cipher (da divisão de cibersegurança do Grupo Prosegur), estabeleceu o objetivo de conhecer exaustivamente os criminosos digitais do setor da saúde, identificar as suas ferramentas e analisar as vulnerabilidades de que se alimentam. Isto permitirá ampliar os limites de segurança estabelecidos pelas medidas tradicionais, antecipar e agir proativamente face a possíveis ataques.

A x63 identificou quase uma centena de vulnerabilidades exploradas pelos cibercriminosos no setor da saúde e revelou, num relatório recente, quem são os principais responsáveis pelos ciberataques no setor da saúde nos últimos anos:

Ransomware: Os intervenientes mais proeminentes de 2023 no domínio do ransomware foram a RansomHouse, a Lockbit e a Blackcat. O primeiro destaca-se pela sua especialização em ataques destinados a expor vulnerabilidades críticas de segurança de dados. O Lockbit surge como um adversário de alto risco devido à sua constante evolução técnica. Enquanto o Blackcat, que implementa o ransomware-as-a-service, utiliza técnicas avançadas para comprometer significativamente os sistemas.

Ameaça Persistente Avançada (APT): de acordo com a pesquisa da x63 Unit sobre os grupos APT, estes tendem a centrar-se na espionagem e a sua principal missão é extrair informações sensíveis. Neste sentido, o FIN8, o APT41 e o APT22 representam as maiores ameaças de espionagem, com o FIN8 a concentrar-se em comprometer os terminais POS para roubar informações financeiras. O APT41 realiza campanhas globais de espionagem, atacando infraestruturas críticas de cuidados de saúde, enquanto o APT22 se especializa em ataques prolongados contra a investigação sobre o cancro, explorando vulnerabilidades em serviços públicos da Web.

Hacktivismo: o termo hacktivismo resulta da combinação das palavras “hacking” e “ativismo”, baseando-se na utilização da tecnologia e do hacking principalmente para promover causas sociais ou políticas. Os grupos hacktivistas também se têm concentrado no setor da saúde, principalmente em ataques DDoS (distributed denial of service), que podem ser muito prejudiciais quando afetam serviços críticos. Grupos como o Killnet, agora “Black Skills”, e o Anonymous Sudan, utilizam táticas como o DDoS para promover agendas políticas e sociais, afetando diretamente os serviços de saúde essenciais.

IAB’s (Initial Access Brokers): são agentes especializados na venda de acessos a empresas, facilitando os ataques de outros cibercriminosos. A x63 Unit identificou Sapphire, Olive e Teal Cosmos Taurus como os IABs mais relevantes, que fornecem aos atacantes acesso a redes internas. A Sapphire é especializada nas intranets de cuidados de saúde, a Olive apresenta uma atividade diversificada e a Teal centra-se na venda de acesso a infra-estruturas de investigação oncológicas. 

Vendedores de informações: são agentes envolvidos na divulgação não autorizada de informações confidenciais. Ameaças como Jade, Violet e Bronze Cosmos Taurus comercializam informações sensíveis, desde credenciais a bases de dados de doentes, expondo tanto indivíduos como entidades nas infraestruturas de saúde.

 O setor dos cuidados de saúde, um pilar fundamental da sociedade, enfrenta ciberameaças cada vez mais sofisticadas, meticulosamente identificadas no relatório: 68 vulnerabilidades principais que visam os sistemas de saúde. Esta análise detalhada mapeia os riscos associados a agentes como o ransomware RansomHouse e grupos APT como o FIN8, que comprometem dados sensíveis e sistemas de pontos de venda. A informação obtida é traduzida em estratégias de prevenção e ação antecipada, permitindo que as organizações de saúde melhorem as suas defesas e resiliência contra ataques DDoS e outros incidentes. A Threat Intelligence torna-se um aliado na facilitação de uma postura de segurança mais robusta, garantindo que os cuidados de saúde permaneçam seguros e eficientes.

Uso prolongado afeta qualidade de vida
As Doenças Inflamatórias do Intestino (DII) são um grupo de patologias inflamatórias crónicas do trato gastrointestinal que...

O estudo “Impacto do uso de corticosteroides na qualidade de vida dos doentes com DII”, desenvolvido pela consultora MOAI para a Johnson & Johnson Innovative Medicine, concluiu que 27% dos doentes  inquiridos reportaram um uso prolongado, recorrendo a uma utilização contínua com diferentes doses ao longo do tempo. Os doentes que indicaram utilizar corticosteroides por mais de 3 meses, pelo menos uma vez por ano, reportaram níveis superiores nas suas limitações (dimensões pessoal, social, profissional, parental e conjugal) do que aqueles que referiram utilizar corticosteroides até 3 meses (44% versus 32%).

19% dos doentes diz não ter conhecimento sobre os efeitos do uso de corticosteroides a longo prazo. Quase metade dos inquiridos (49%) referiu o impacto psicológico negativo decorrentes dos efeitos dos corticosteroides, de onde se destacam a ansiedade (63%), tristeza (54%), desconforto (47%), e isolamento social (38%). Este impacto psicológico é ainda mais acentuado naqueles que reportaram um uso prolongado (55% vs 44%), considerando-se uso prolongado a utilização por um período superior a 3 meses.

O impacto da utilização de corticoesteroides, reflete-se no estudo através do absentismo laboral e escolar. 42% dos doentes em utilização prolongada e 32% dos doentes com utilização de corticoesteroides inferior a 3 meses, reporta ter faltado ao local de trabalho ou à escola, traduzindo-se num impacto negativo para a sua produtividade.

Este estudo compreendeu a implementação de um questionário desenhado com base na literatura científica, previamente validado por um gastroenterologista português e duas Associações de Doentes e Cuidadores de Pessoas com DII: a ACCP – Associação Crohn-Colite Portugal e APDI – Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino, que divulgaram o estudo junto dos seus associados. De um total de 501 participantes, foram considerados 437 doentes com DII, que tomam ou tomaram corticosteroides para a DII ou outras complicações.

 
“A Sociedade não está preparada para falar abertamente sobre a Menopausa, mas a Médis está”
A Médis lança nova campanha sob o mote "A Sociedade não está preparada para falar abertamente sobre a Menopausa, mas a...

Após ouvir centenas de mulheres, médicos e profissionais de saúde, ao longo de uma investigação que durou 27 meses, a Médis identificou na menopausa um paradoxo social evidente: enquanto a Sociedade evita o tema, as Mulheres que passam por isso querem partilhar experiências, medos e sintomas, e precisam de orientação profissional.

Como marca de saúde, perante estes resultados, a Médis decidiu agir de forma consequente, nomeadamente reforçando a Linha Médis, operada por enfermeiras especializadas no tema, e, além disso, através de uma campanha publicitária que quer acordar as consciências e provocar o debate, usando a sátira, a caricatura e também algum humor, dando corpo à velha máxima de Gil Vicente de que “a rir se corrigem os costumes”.

A campanha multimeios conta com dois spots com produção da Blanche, e realização de Pedro Varela, os quais serão veiculados em televisão e em digital. Além disso, terá também cinco temas de mupies e de display e um podcast. Trata-se da primeira campanha criativa desenvolvida pela Stream and Tough Guy (SaTG) para a marca Médis, após consulta ao mercado em dezembro de 2023.

"Por acaso, somos uma agência composta exclusivamente por homens, mas isso não nos impediu de tentar compreender um tema tão complexo quanto a Menopausa e de chegar a uma solução que é fruto de uma reflexão estratégica mais profunda do que a habitual e que vai para além da publicidade. Algo que só foi possível graças à plena parceria entre a SaTG e a equipa da Médis que teve vontade de criar algo verdadeiramente consequente para as mulheres que passam por esta fase”, diz João Ribeiro, Co-fundador e Diretor Geral da SaTG.

Maria do Carmo Silveira, Responsável de Orquestração Estratégica e Marca do Ecossistema de Saúde do Grupo Ageas Portugal, afirma que “o tabu da menopausa é grande e quantos mais formos a tentar derrubá-lo, mais depressa seremos bem-sucedidos. Por isso, além de uma oferta robusta, apostamos numa ideia disruptiva que, esperamos, vai agitar a discussão social do tema.

Adicionalmente, e como vão perceber, nos dois spots que lançámos e que estão no centro da campanha, serão abordadas questões como a necessidade de falar abertamente dentro do seio familiar sobre o tema, e o efeito da menopausa na vida profissional das mulheres. 20% delas pensam mesmo em desistir, segundo o nosso estudo, o que, em pleno 2024, não tem razão de ser. “

A Médis está a responder diretamente ao que as muitas mulheres ouvidas durante a investigação indicaram precisar: poderem ser ouvidas e orientadas a qualquer hora do dia ou da noite. Para tal, a marca reforçou a sua Linha de Enfermagem 24/7; identificou médicos e profissionais de saúde especialistas (para os quais a Linha encaminha em caso de necessidade), capazes de abordar o tema da forma holística (ginecologia, psicologia, nutrição, exercício físico); criou uma página de website com conteúdos, um abecedário da menopausa e um guia especializado.

Ainda como parte importante da campanha que foi hoje para o ar, e da sua abordagem, foi criado um podcast com oito episódios, lançados progressivamente ao longo das próximas semanas. Neles, mediante consentimento prévio, algumas Clientes autorizaram a marca a partilhar as suas conversas íntimas com a Linha Médis, esperando com isso ajudar outras mulheres e, também, os seus familiares, durante o processo de menopausa.

O podcast “Ouvir Ajuda” vai estar disponível em todas as plataformas de streaming. Os episódios representam e espelham o que, ao longo da investigação, a Médis percebeu serem as maiores dúvidas e desconfortos das mulheres portuguesas sobre o tema. Criá-los teve ainda como objetivo responder diretamente à enorme solidão, abandono e desconhecimento que as mulheres sentem em relação ao processo da menopausa. Perceber que ouvir é, para muitas, o remédio mais adequado foi, de resto, a inspiração que esteve na base do reforço da oferta e na origem de toda a ideia criativa.

Candidaturas de 1 de março e 31 de maio de 2024
A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) anuncia a abertura das candidaturas para a Bolsa de...

Esta bolsa tem como objetivo premiar o/os investigador/es, que a ela se candidatem, com um projeto original de investigação básica na área da patologia da coluna vertebral, que será avaliado em função do seu carácter inovador e do potencial impacto na prática clínica ou saúde pública.

“Acreditamos que esta bolsa será, certamente, uma forma de incrementar a investigação no nosso país e que constituirá também um excelente complemento da investigação clínica já existente e que, anualmente, se vem divulgando no nosso congresso nacional”, explica Bruno Santiago, presidente da SPPCV.

No momento de candidatura, os projetos submetidos deverão estar ainda em curso ou prontos a iniciar-se, sendo que cada candidato ou grupo de investigação só poderá submeter anualmente uma proposta. Caso a proposta não seja premiada, poderá ser alterada e submetida em ano subsequente, desde que o projeto se mantenha ativo e a investigação não concluída. Para mais informações, consultar o Regulamento disponível em: https://sppcv.org/wp/wp-content/uploads/2024/02/Regulamento-Bolsa-Investigac%CC%A7a%CC%83o-SPPCV.pdf

Páginas