Academia Mamãs Sem Dúvidas organiza evento
Com o objetivo de esclarecer as dúvidas das futuras mamãs, a Academia Mamãs Sem Dúvidas vai realizar no dia 24 de março às...

Durante aproximadamente duas horas, as grávidas que se preparam para um novo capítulo das suas vidas vão ter oportunidade de explorar temas como, “Conservação do leite materno”, em que a Enfermeira Carmen Pacheco, especialista em saúde materna e obstetrícia, vai explicar os aspetos que as mamãs devem ter em atenção quando precisarem de conservar o leite, nomeadamente temperatura e formas mais indicadas para armazenamento.

O “O presente e o futuro das células estaminais”, tema conduzido por Diana Santos, formadora do Laboratório BebéVida, que vai abordar as vantagens de recolher e preservar o sangue e tecido do cordão umbilical no momento do parto, mediante um processo que é indolor e não invasivo tanto para a mãe como para o bebé e  o “Dicionário do Choro do bebé”, com o contributo da Enfermeira Sónia Patrício, especialista em saúde materna e obstetrícia, para ajudar as futuras mamãs a perceber a origem e os significados dos vários tipos de choro do bebé.

A participação na sessão é gratuita, contudo a inscrição é obrigatória e deve ser efetuada aqui. As grávidas presentes habilitam-se a receber um cabaz de produtos no valor de 380€, que inclui: uma mala de maternidade Bioderma, um intercomunicador Miniland, um pack Elifexir Kit Pré-Mamã, um ninho Voksi e um conjunto de peluches Mascotes BebéVida. A vencedora será revelada no dia 25 de março, no perfil de Instagram da Mamãs Sem Dúvidas.

 

O ESGE Medtronic Research Award tem como objetivo apoiar a pesquisa em Inteligência Artificial (IA) no campo da colonoscopia
O Instituto Português de Oncologia do Porto (IPO Porto) foi um dos oito premiados a nível europeu (e único em Portugal) com o...

Para realizar o estudo, a unidade recebeu dois sistemas de inteligência artificial que detetam automaticamente e em tempo real pólipos de vários tamanhos, formas e morfologias.

“É com muito orgulho que recebemos esta distinção que vem destacar o papel do IPO do Porto enquanto instituição de saúde que investe em métodos de diagnóstico mais precisos, de forma a diagnosticar doenças neoplásicas em fases mais precoces e assim conseguir tratar com mais eficácia”, afirma Mário Dinis Ribeiro, diretor do Serviço de Gastrenterologia do IPO Porto.

Estima-se que a pandemia de covid-19 tenha atrasado o diagnóstico de cancro colorretal para 83.000 doentes europeus, sendo que dados mais atuais apontam para mais de 10 mil casos de cancro do intestino e mais de 4.200 mortes todos os anos em Portugal.

Já a Síndrome de Lynch, doença em que o estudo premiado incidiu, é causada por mutações nos genes de reparação do DNA e é a causa mais frequente de cancro colorretal (CCR) hereditário. Os portadores destas mutações têm um risco cumulativo de CCR de até 70% e são geralmente diagnosticados em idade mais jovem.

 Nestes doentes, os pólipos (adenomas) têm uma maior probabilidade de apresentarem características de alto risco e representam uma progressão mais rápida para cancro. Neste contexto, é crucial minimizar os pólipos potencialmente não identificados na colonoscopia de rastreio (missings).

Os sistemas baseados na utilização de inteligência artificial (IA) têm sido usados durante a colonoscopia com o objetivo de aumentar a taxa de deteção de adenomas e o número de adenomas detetados por doente.

“O estudo, que foi iniciado em fevereiro de 2021 e tem o fim previsto para o final do ano de 2022, inclui cerca de 65 doentes. Neste grupo de doentes, os sistemas baseados em inteligência artificial podem ser particularmente úteis em diminuir os missings da colonoscopia e consequentemente diminuir as neoplasias de intervalo”, explica Cláudia Pinto, autora do estudo.

O sistema de diagnóstico utilizado no estudo é o primeiro e único sistema de deteção computadorizado disponível no mercado que utiliza a inteligência artificial para identificar adenomas durante a colonoscopia de rotina. É treinado pela revisão de mais de 13 milhões de imagens de pólipos de várias formas e tamanhos. Funciona como um segundo par de olhos especializados, que não se distraem nem são afetados pelo cansaço, contribuindo de forma significativa para o aumento do número de lesões detetadas durante a colonoscopia.

Em 2020, a Sociedade Europeia de Endoscopia Gastrointestinal (ESGE) e a Medtronic, em parceria, lançaram o AI Research Award, de forma a apoiar a aplicação da IA no campo da colonoscopia (contando com o apoio da Medtronic) e ajudar os países europeus num momento crítico devido à pandemia, que levou a que muitos países tenham introduzido bloqueios aos exames de cancro colorretal, levando a atrasos no diagnóstico e tempos de espera alargados no tratamento.

A ESGE premiou oito candidaturas de seis países europeus. O objetivo de cada investigador é único: desde avaliar se a IA deve ser adotada como parte do programa nacional de rastreio até perceber se a tecnologia pode servir de apoio a especialistas menos experientes, de forma a promover a qualidade da colonoscopia. Todas as inscrições foram avaliadas pelo Comité do Prémio ESGE com base na qualidade científica, inovação, no custo-benefício, na força da equipa de pesquisa e na qualidade geral do projeto.

“A ESGE tem o prazer de ter a oportunidade de entregar um prémio desta importância a esses investigadores no campo crítico da IA na colonoscopia”, afirma Helmut Messmann, presidente da Sociedade Europeia de Endoscopia Gastrointestinal. “Gostaríamos de reconhecer o papel que a Medtronic desempenhou, unindo forças connosco e fornecendo suporte organizacional e o sistema de diagnóstico aos vencedores. Os ramos jovens da nossa comunidade têm agora a oportunidade de ter um impacto positivo nos cuidados prestados ao doente e esperamos ter encontrado candidatos de excelência durante a fase II”, acrescenta.

Condição afeta 2% da população infantil
Tal como os adultos, as crianças podem ter sensações nas pernas que podem dificultar ou perturbar o

Tal como nos adultos, a síndrome das pernas inquietas pode dificultar às crianças uma boa noite de sono, no entanto, esta não conduz a outros problemas de saúde. Os tratamentos disponíveis servem para reduzir ou eliminar os sintomas.

Caracterizada por uma necessidade urgente e desconfortável de mover as pernas, esta condição pode ser um verdadeiro desafio diagnosticar esta síndrome na população infantil.  Entre as principais descrições há quem tenha a sensação de rastejar, puxar ou queimar nas coxas ou pés. As crianças podem ainda referir que sentem ter "insetos" nas pernas.

A sensação é temporariamente aliviada quando se levantam e se movem, ou quando mudam de posição ou alongam as pernas. As crianças também têm "dores de crescimento", que geralmente aumentam e diminuem e não estão associadas à necessidade de movimento.

Os sintomas da síndrome das pernas inquietas geralmente começam à noite depois de ter permanecido sentado ou deitado por algum tempo. Estes sintomas também podem ocorrer durante o dia quando a pessoa está sentada, mas geralmente pioram durante noite. Nas podem manifestar-se quando estão sentadas no carro ou na sala de aula.

Muitas pessoas têm espasmos leves nas pernas enquanto dormem. Estes movimentos, chamados “espasmos hípnicos", são uma parte normal do sono. Não estão associados à síndrome das pernas inquietas. A síndrome das pernas inquietas é muito mais desconfortável e muitas vezes dificulta o adormecer.

Por vezes, a tensão muscular e dos também pode ser confundida com a síndrome das pernas inquietas. No entanto, a tensão é geralmente aliviada pelo descanso, enquanto os sintomas da síndrome das pernas inquietas pioram quando os membros são mantidos parados.

Os profissionais de saúde geralmente podem diagnosticar a síndrome das pernas inquietas com base nos sintomas. Nas crianças, os sintomas podem começar cedo, por volta dos 5 ou 6 anos de idade. O distúrbio de hiperatividade do défice de atenção pode coexistir em cerca de 30% das crianças que têm síndrome das pernas inquietas.

Os estudos do sono não são necessários a menos que a criança não possa descrever os sintomas. Com base no desenvolvimento da criança, pode ser difícil conseguirem descrever as sensações incomuns nas pernas, por isso é importante falar com um profissional de saúde sobre as opções.

O tratamento da síndrome das pernas inquietas concentra-se em aliviar os sintomas. Tomar um banho quente, massajar as pernas ou aplicar compressas quentes ou frias pode acalmar os sintomas da síndrome das pernas inquietas. Alongamentos seguidos de exercício moderado regularmente e estabelecer bons hábitos de sono também podem fazer a diferença.

A investigação mostra que a baixa quantidade de ferro na dieta alimentar pode contribuir para a síndrome das pernas inquietas. Algumas crianças ou bebés mais novos têm um alto consumo de leite de vaca, o que pode levar a um baixo teor de ferro.

Se o nível de ferro for baixo, comer alimentos ricos em ferro pode ajudar. Exemplos incluem carne vermelha, vegetais verdes escuros, grãos e pães, cereais e massa fortificada em ferro. O profissional de saúde também pode recomendar um suplemento de ferro, que é geralmente a primeira opção para tratar crianças.

O especialista em medicina do sono pode recomendar a toma de certos medicamentos, mas só nos casos em que as crianças não respondem a outras medidas para controlar os sintomas.

Fonte: 
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Nota: 
As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
Falta de matérias-primas pode dificultar a cadeia de abastecimento das empresas de saúde
A Associação Portuguesa das Empresas de Dispositivos Médicos (APORMED) está preocupada com a constante subida da taxa de...

Segundo os dados mais recentes sobre a taxa de inflação disponibilizados pelo Instituto Nacional de Estatística e pelo Eurostat, a variação homóloga nos países da União Europeia situa-se nos 4.4% em fevereiro de 2022 (+1% acima do que foi registado no mês anterior), registando-se a taxa mais elevada desde março de 2001.

“Atualmente, todas as empresas estão a sujeitas a aumentos significativos e generalizados dos seus custos, em Portugal. O setor da saúde não é exceção e podemos estar perante um cenário de “tempestade perfeita” devido ao aumento exponencial do custo das matérias-primas, da energia e dos transportes que se tem vindo a verificar deste 2021, fruto do efeito da conjuntura pandémica.  Nestas circunstâncias, podemos assistir à disrupção de fornecimento de alguns dispositivos médicos dada a grande imprevisibilidade e incerteza de garantir stocks adequados. A subida contínua da taxa de inflação, agravada pelos problemas já existentes na cadeia de abastecimento, pode ter um impacto preocupante e negativo para os doentes e para a saúde pública”, alerta João Gonçalves, Diretor Executivo da APORMED. 

E acrescenta: “É primordial apelarmos para a necessidade de serem criadas condições para a estabilidade financeira das empresas, nomeadamente para o alívio da carga fiscal de impostos específicos sobre este setor, como é o caso da contribuição extraordinária sobre os fornecedores de dispositivos médicos às entidades do Serviço Nacional de Saúde”.

O setor dos dispositivos médicos nacional equivale a 1.500 milhões de euros. Este é um setor caracterizado por um forte e regular investimento na inovação, de forma a permitir o acesso dos doentes a terapias que garantem importantes ganhos em saúde.

 

 

 

Iniciativa Solidária
Em resposta à invasão da Ucrânia pela Rússia, a Patient Innovation desenvolveu uma plataforma que reúne soluções de apoio a...

Encontram-se também aplicações de telemóvel de apoio com objetivos vários, desde procura de emprego para cientistas Ucranianos a procura de entidades e indivíduos que estão disponíveis para alojar refugiados em países da EU.

As soluções são desenvolvidas por cidadãos comuns e são submetidas por pessoas de todo o mundo, e partilhadas em ucraniano e inglês depois de verificação pela nossa equipa. Atualmente a plataforma inclui 35 soluções (https://patient-innovation.com/activity/helpukraine) mas o número vai crescer.

“A Patient Innovation apela a todas as pessoas que conheçam soluções “faça-você-mesmo” que podem ajudar em contextos de guerra, que as soluções na plataforma para ajudar refugiados ucranianos. Convidamos todos a partilhar connosco soluções que conheçam que possam ser úteis em situações de emergência. Para mais informação não hesitem em contactar-nos e visitar a plataforma HelpUkraine aqui: https://patient-innovation.com/activity/helpukraine”, escreve em comunicado.

Esta iniciativa conta com o apoio da NOVA School of Business and Economics, NOVA Medical School, Copenhagen Business School e da Fundacao Calouste Gulbenkian através da Gulbenkian-NovaSBE for the Impact Economy.

Dia Mundial do Sono assinala-se a 18 de março
O sono é um dos pilares essenciais para a saúde física e mental. Durante o sono ocorrem processos essenciais à saúde, entre os...

“O sono é essencial para o bem-estar físico, mas também mental. As pessoas que dormem pouco ou mal ficam mais irritáveis e sentem fadiga ao longo do dia, ficam mais lentificadas e menos aptas a tomarem decisões, mas também mais tristes e ansiosas. Há uma relação entre a depressão e a ansiedade e os problemas com o sono – as pessoas com depressão e ou/ansiedade têm dificuldade em dormir bem, mas as pessoas que dormem mal também têm maior risco de desenvolver estas doenças”, referem Mafalda van Zeller e Vânia Caldeira, da Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono da SPP.

Nos casos em que o sono não é reparador, ou em que há paragens respiratórias durante a noite, é importante abordar esta questão com o médico - a Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) é um distúrbio respiratório que se carateriza por paragens respiratórias durante o sono e que, além de se associar a riscos cardiovasculares, é também responsável por problemas no bem-estar e humor dos doentes. “As pessoas com apneia do sono ressonam e podem ter paragens presenciadas pelo parceiro o que tem impacto na vida conjugal; pela alteração da qualidade do sono acordam cansadas, com dor de cabeça, mais sonolentas ou mesmo irritáveis. Existem vários tratamentos para a apneia do sono – é essencial procurar ajuda médica”, alertam as médicas pneumologistas.

A SPP, em parceria com a APMGF – Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar e o GRESP - Grupo de Estudos de Doenças Respiratórias da APMGF, vai realizar um conjunto de ações de sensibilização dirigidas aos especialistas em Medicina Geral e Familiar. Numa dessas ações, 20 pneumologistas vão visitar 20 unidades de cuidados de saúde primários por todo o país e distribuir diversos materiais de informação sobre a importância do sono e as medidas de boa higiene do sono.

 

 

23 de março
O Hospital CUF Descobertas está a promover até ao próximo mês de junho a iniciativa “Cultura no Hospital”. Destinado ao público...

A conceituada e reconhecida artista plástica Joana Vasconcelos é a convidada da conferência “A arte e a relação com o comportamento humano”, a decorrer na próxima quarta-feira, 23 de março, pelas 13 horas, no Auditório do Hospital CUF Descobertas.

Este evento é uma oportunidade para compreender a visão da artista sobre a forma como a arte pode exercer um poder de mudança no ser humano, afetando inclusivamente o seu comportamento e bem-estar.

A partir da sua experiência pessoal, enquanto artista plástica que apresenta as suas obras em espaços nacionais e internacionais, será possível entender a forma como avalia o poder transformador ou de influência da sua obra, e da arte em geral, no ser humano.

Nascida em 1971, Joana Vasconcelos é uma artista plástica reconhecida mundialmente pelas suas esculturas monumentais, com uma experiência de 25 anos.

A sua obra atualiza o movimento de artes e ofícios para o século XXI, incorporando objetos do dia a dia, com humor e ironia, estabelecendo a ponte entre o ambiente privado e a esfera pública, questionando o estatuto da mulher, a sociedade de consumo e a identidade coletiva.

A conferência, aberta à comunidade em geral, tem entrada livre, sujeita à capacidade da sala, sendo obrigatório o uso de máscara. O programa com as próximas conferências pode ser consultado aqui.

 

 

Organizado pela Escola Superior de Biotecnologia e a ALUMNI da Faculdade
As alterações climáticas, as cirurgias em ambiente covid, o papel alargado dos nutricionistas e o voluntariado humanitário são...

“Num mundo que evolui a uma velocidade nunca vista, em que a sobrevivência da sociedade depende da sabedoria com que descobrimos ciência e usamos tecnologia, a realização das Tertúlias na Biotecnologia assume um papel muito relevante junto da comunidade porque proporciona momentos de debate e de reflexão sobre temas atuais e, por vezes, controversos da nossa sociedade,” refere Paula Castro, diretora da Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, no Porto.

A primeira Tertúlia na Biotecnologia realiza-se já a 29 de março. Sofia Guedes Vaz, presidente da Sociedade de Ética Ambiental, estará à conversa com Andreia Pinheiro Torres, antiga aluna da Escola Superior de Biotecnologia, em torno do tema “A emergência climática: uma perspetiva holística”.

A 5 de abril realiza-se a segunda Tertúlia onde o médico Francisco Serdoura, assistente hospitalar graduado de ortopedia e traumatologia do Centro Hospitalar Universitário de S. João, irá falar sobre a sua invenção: “Um novo capacete médico com ventilação para a época pós-COVID”.

Filomena Gomes, docente da Faculdade de Medicina da Universidade Nova de Lisboa e colaboradora da Academia das Ciências de Nova Iorque, é a convidada da terceira Tertúlia que se realiza a 27 de abril e é subordinada ao tema “Uma nutricionista pelo mundo”. O ciclo de Tertúlias na Biotecnologia encerra a 18 de maio, com a presença de Gustavo Carona, escritor e médico anestesista intensivista, do Hospital Pedro Hispano, que partilhará "A minha experiência humanitária na área da saúde em África, Ásia e no mundo árabe."

As Tertúlias na Biotecnologia são uma iniciativa anual da Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, no Porto, que estão abertas a toda a comunidade, decorrem online, e têm inscrição obrigatória.

 

 

“Da Inovação ao Impacto em Saúde – a importância da orientação às necessidades clínicas”.
Vai ter lugar no dia 23 de março, a partir das 9h30, em formato online, o II Fórum Transfronteiriço do projeto INNHOSPITAL,...

O INNHOSPITAL tem como objetivo definir um novo papel do Hospital na Sociedade. Os hospitais não são meros consumidores de recursos, mas sim entidades produtoras de retorno económico proveniente da exploração do conhecimento científico e assistencial, através do desenvolvimento de produtos e serviços inovadores.

O Fórum será um ponto de encontro para profissionais de saúde, universidades, centros tecnológicos e empresas com o denominador comum da inovação nos cuidados de saúde. No decurso do evento serão apresentadas duas necessidades de inovação hospitalar e três casos de inovação com origem na prática clínica e cooperação com a indústria, possibilitando dar visibilidade às boas práticas. No decurso deste Fórum haverá, ainda, a apresentação dos vencedores do 2º Concurso de Ideias INNHOSPITAL.

Co-financiado pelo Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER) através do Programa INTERREG VA Espanha-Portugal (POCTEP) 2014-2020, o INNHOSPITAL é um projeto formado por oito parceiros da Extremadura e de Castela e Leão em Espanha e da Região Centro de Portugal, e é liderado pela Direção Regional de Saúde de Castela e Leão.

O evento é gratuito, contudo, sujeito a inscrição prévia em https://bitseat.app/products/ii-foro-innhospital. Para se inscrever deve, em primeiro lugar, registar-se na plataforma e, em segundo lugar, inscrever-se no evento.

 

Webinar
“Os enfermeiros nos debates parlamentares nas décadas de 20 e 30 do século XIX em Portugal” é o título de uma das investigações...

Neste Seminário Internacional de História da Enfermagem, que beneficia da colaboração da Escola de Enfermagem Anna Nery, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (ver programa), serão tratados assuntos relacionados, por exemplo, com os sangradores (ofício do passado), com a visão do “cuidado feminino”, ou com o contributo da enfermagem no tratamento de sífilis.

O encontro, no âmbito do projeto estruturante de História e Epistemologia da Saúde e Enfermagem (inscrito na UICISA: E), termina com a comunicação "Os enfermeiros portugueses na guerra colonial", a proferir (pelas 16h30) por Viriato Mascarenhas Moreira, vice-presidente da direção da Associação Nacional de História de Enfermagem.

Mais informações sobre o Seminário Internacional de História da Enfermagem estão disponíveis no sítio do evento na Internet, em www.esenfc.pt/event/pehesenf

 

O estudo foi publicado no volume 6 da Revista Científica Multidisciplinar Ciencia Latina
Um estudo publicado através de um artigo científico, em fevereiro de 2022, mostrou as funções da proteína Tau e a sua relação...

O artigo teve como líder de pesquisa o membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos e da Redilat, professor na Universidad Santander Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues e como segundo autor o professor chefe do Departamento de Saúde da Idaho State University (EUA), o cientista Henry Oh. 

 Proteína Tau: o que é?

Conforme aponta o estudo, a proteína Tau faz parte da família das proteínas associadas aos microtúbulos e a sua principal função é a de estabilizar os microtúbulos pela agregação da tubulina. 

Essa proteína atua no controlo da dinâmica dos microtúbulos durante a maturação e o crescimento dos neuritos, sendo considerada a maior proteína do citoesqueleto e sua hiperfosforilação tem consequência nas funções biológicas e morfológicas nos neurónios. 

Proteína Tau e as doenças neurodegenerativas: qual a ligação? 

 De acordo com os autores, o objetivo do estudo foi compreender as funções da proteína Tau, como também a sua relação com as doenças neurodegenerativas, como Alzheimer, Parkinson e Esclerose Múltipla. 

Essas doenças atacam diretamente o sistema nervoso. Conforme o estudo, a característica principal e mais comum entre as doenças desse tipo é, justamente, a morte dos neurónios. 

Diante dos estudos, os autores concluíram que as proteínas Tau são abundantes nos neurónios do sistema nervoso central e responsáveis pela estabilidade dos microtúbulos e quando possuem defeito, não estabilizam bem esses microtúbulos, levando ao aparecimento do estado de demência. 

Os professores concluíram que, a partir da ligação do mineral lítio, encontrado nos cereais, carne bovina, ovos e verduras, existe um efeito neuro protetor que é capaz de inibir uma enzima que tem papel importante na degradação de neurónios.

Artigo publicado: https://ciencialatina.org/index.php/cienciala/article/view/1734

 

 

 

Bolsas no valor total de 9.000 euros
O Núcleo de Estudos de Geriatria (NEGERMI) da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI) com o apoio da Fresenius Kabi,...

“A necessidade desta bolsa decorre do facto de identificarmos que, por um lado, para aprender e praticar Geriatria é fundamental haver uma componente de formação prática. Existindo poucos locais de formação é muitas vezes necessário que os médicos em formação se desloquem para locais fora das suas áreas de residência, seja, dentro do país ou no estrangeiro, o que representa elevado custo. Por forma, a facilitar o acesso à formação prática em Geriatria, o NEGERMI decidiu criar esta bolsa”, afirma Sofia Duque, Coordenadora do NEGERMI.

Serão atribuídos até 3.000€ num total de 9.000€ destinados a este projeto.

“Reconhecendo que pode ser um obstáculo, o Núcleo de Estudos de Geriatria dispôs-se a ajudar, através da atribuição destas bolsas, os médicos que querem obter o grau de formação em Geriatria. Serão oferecidas aos médicos que de facto demonstrem um interesse especial pela área da Geriatria no seu percurso clínico e curricular”, acrescenta a responsável.

João Carlos Serra, Diretor de Marketing e Vendas de Nutrição Entérica e Retail da Fresenius Kabi), enaltece a pertinência da parceria estabelecida. “A Fresenius Kabi, líder de mercado em Nutrição Clínica em Portugal, junta esforços com a Núcleo de Estudos de Geriatria - SPMI nesta importante e pioneira iniciativa de formação. Encaramos a formação, em especial na área da Geriatria, como um pilar para o desenvolvimento da nossa atividade. Em todas as áreas, mas em especial e por comparação na Nutrição Entérica, distinguimo-nos pela abordagem clínica e portfolio diferenciado, considerando que o nosso posicionamento enquanto empresa é Cuidados Intensivos e Patologia Crónica. Como tal, temos muito gosto em apoiar a Especialidade de Medicina Interna, a qual pela sua polivalência desenvolve um trabalho fundamental na prestação de cuidados de saúde em Geriatria”, afirma o responsável.

Podem inscrever-se internistas, especialistas ou Internos de Medicina Interna com atividade ou forte interesse na área da Geriatria.

As candidaturas estão abertas até 31 de março de 2022 e devem ser enviadas para o email: [email protected]

 

Opinião
Perder peso de uma forma rápida não podia soar melhor ao ouvido de quem pretende emagrecer.

O corpo humano é feito de hábitos, portanto, o organismo vai criando uma habituação ao peso, não sendo possível obter resultados em poucas semanas. Para que consiga ter o corpo desejado no início do verão, é aconselhado que inicie o tratamento em finais de março, para que todo o procedimento ocorra de forma saudável e progressiva.

Além disto, emagrecer de forma gradual ajuda o corpo a preparar-se para o novo peso. O mais importante nesse processo é associar isso a uma mudança de hábito. Ao emagrecer de forma consistente, seguindo um plano elaborado por um especialista, alterando a alimentação e fazendo exercício físico, há uma mudança na composição corporal, eliminando a gordura enquanto se ganha massa muscular.

Por outro lado, perdas de peso repentinas exigem mudanças alimentares demasiado radicais, que conduzem à privação de nutrientes fundamentais para o corpo. Dietas demasiado rápidas podem comprometer as funções cardíaca e renal. Os transtornos alimentares, como a anorexia, bulimia e compulsão alimentar também estão diretamente relacionados com as perdas de peso repentinas. Além do mais, dificilmente se consegue manter o peso atingido durante muito tempo.

Quando há um emagrecimento rápido através do jejum ou de uma restrição calórica severa, muitas vezes perde-se tanto músculo como gordura. Por outro lado, quando se perde peso devagar, é possível preservar a massa muscular magra, o que mantém o metabolismo acelerado durante o processo.

Assim, um tratamento bem planeado, adequado às necessidades individuais e objetivos de cada um, permite uma perda de peso saudável e equilibrada, evitando o “fenómeno ioiô”, mas também permitindo uma manutenção do peso perdido a longo prazo.

Para atingir os objetivos, é necessário tempo para melhorar fisicamente de forma lenta e gradual. É importante ter em mente que a meta é mudar o seu estilo de vida e não apenas o tamanho da sua roupa. Para emagrecer com saúde é essencial o consumo de todos os grupos de alimentos em quantidades adequadas, além do acompanhamento de um profissional qualificado ao iniciar qualquer mudança.

Se quer perder peso e ter o corpo desejado no verão, inicie já o seu programa de tratamento. Invista em si. Com tempo.

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As informações e conselhos disponibilizados no Atlas da Saúde não substituem o parecer/opinião do seu Médico, Enfermeiro, Farmacêutico e/ou Nutricionista.
12 equipas finalistas continuam com mentoria
Foi há um ano que teve início o BI Award for Innovation in Healthcare, uma iniciativa da Boehringer Ingelheim Portugal, com o...

Doze meses volvidos, é tempo de perceber em que fase estão os projetos. A começar pela equipa vencedora do BI AWARD, a GLIA, do Centro Hospitalar Universitário do Porto (CHUP), que se destacou com um projeto sobre telemedicina entre um centro hospitalar de referência, na área de neurocirurgia, com o objetivo de otimizar os cuidados prestados aos doentes e, ao mesmo tempo, os recursos económicos e temporais dos profissionais de saúde e doentes

O projeto já foi apresentado ao hospital e a dez centros de saúde, tendo ainda sido captada a adesão da especialidade de fisiatria e realizado um contacto com os Serviços Partilhados do Ministério da Saúde (SPMS), sendo uma das necessidades, neste momento, encontrar um parceiro tecnológico.

O sistema de Informação para apoio ao cuidador informal e ao utente - uma abordagem integrativa em Hospitalização Domiciliária, que foi o projeto da equipa MyDHU e que conquistou o segundo lugar, pretende otimizar o atual serviço de hospitalização domiciliária com recurso a tecnologias de informação e comunicação (TIC), facilitando a comunicação entre os diferentes prestadores de cuidados e, sobretudo, entre estes e os utentes.

Esta equipa, com o apoio da administração do hospital de São João, no Porto, e o coordenador do serviço de hospitalização domiciliária, está a desenvolver um piloto nesta unidade hospitalar.

Além dos vencedores, as 12 equipas finalistas que passaram para a fase de hackathon continuam também a ser acompanhadas com sessões de mentoria. É o caso do projeto Clínica da Dor, que visa a implementação de uma clínica de dor com marca própria e pretende construir uma rede de cuidados descentralizada através de dois pilares (tecnologia, via wearables e auto-reporte, e home care, para consultas e tratamentos), já tem um piloto a decorrer numa clínica privada de dor, devendo a avaliação do mesmo começar a produzir insights até ao final do ano.

A equipa Peercare, finalista com o projeto humanização da experiência de comunicação hospitalar através do lançamento de uma plataforma única de comunicação digital entre utentes, famílias e profissionais de saúde, passou a fase de otimização do Business Model e Projeto de Investimento Financeiro.  Seguiu para o Patient Innovation Bootcamp - NOVA SBE e foi ainda apurada para a 3ª fase, em Copenhaga, em outubro, e encontra-se na captura de investimento e ligações com Business Angels.

A edição do prémio BI Award for Innovation in Healthcare 2021 contou, durante o período de Hackathon, com mais de 260 sessões, mais de 1.500 interações nas salas de trabalho e somaram-se mais de 400 horas de trabalho. Além de um prémio em valor monetário (num total de 47.500€, a dividir pelas três equipas vencedoras), a iniciativa pretendeu integrar os projetos vencedores num ecossistema adequado à sua aplicação que permite a contribuição direta para a sociedade e a saúde dos Portugueses.

 

Saiba o que se mantém e o que acaba
A Direção-Geral da Saúde (DGS) revogou esta terça-feira 16 orientações sobre a pandemia por Covid-19 e ajustou as medidas de...

A vacinação, a ventilação dos espaços, o uso de máscara em espaços interiores (exceto em bares e discotecas) e também em espaços exteriores sempre que se justifique, o isolamento e testagem em caso de sintomas e a lavagem das mãos e a desinfeção de superfícies são as principais medidas que devem ser mantidas. 

Quando às medidas agora revogadas, a orientação refere que cessa a obrigatoriedade da apresentação de certificado digital para acesso a espaços com público, como estabelecimentos de restauração e bebidas, cinemas, estabelecimentos hoteleiros e similares, bares e discotecas, mantendo-se obrigatório nas situações previstas para mobilidade internacional, bem como para acesso a estruturas residenciais e visitas a estabelecimentos de prestação de cuidados de saúde.

Quanto à máscara, mantém-se obrigatória nos diversos espaços interiores, com exceção dos clientes dos bares e discotecas, e para acesso ou permanência em transportes de passageiros (incluindo paragens).

No entanto, admite-se que, “num cenário de agravamento da situação epidemiológica ou de surgimento de novas variantes do coronavírus, as medidas de saúde pública específicas para cada setor possam ser repostas ou revertidas de acordo com o nível de gravidade da situação”.

 

Sessão online e gratuita
A gravidez, apesar de ser uma etapa muito especial na vida de qualquer mulher, é também um momento particularmente difícil e...

Coloca-se muito a questão de “Como será o meu parto?” ou “Como sabemos que chegou o momento ou o que fazer para sentir menos dor?”. A enfermeira Marlene Duarte e Especialista em Saúde Infantil e Pediátrica ajudará a responder a todas as dúvidas das futuras mães. Na primeira parte desta sessão, a oradora irá abordar tudo aquilo que se deve ter em conta antes do tão esperado momento, o parto. Além disso, a enfermeira vai ainda apresentar às futuras mães dicas para que todo o processo seja o mais tranquilo e calmo possível.

Na segunda parte, a Masterclass irá focar-se noutro tema importante - "Porquê guardar as células do cordão umbilical?”. Aqui, Marília Brás, especialista da BebéCord, irá esclarecer as futuras mães sobre todas as dúvidas sobre a criopreservação das células estaminais do cordão umbilical e a importância de as guardar. Assim, serão respondidas algumas questões sobre se “O tratamento com células estaminais do cordão umbilical é eficaz em que doenças?” ou “Em que momento posso fazer a recolha?''.

No final da Masterclass, haverá ainda uma oferta especial para todas as participantes.

A inscrição é feita através deste link.

 

Atividade física ao ar livre está desanconselhada
Face às mais recentes alterações do ar atmosférico sentidas em Portugal, e dada a potencial influência desse fator na saúde...

Esta situação deve-se à intrusão de uma massa de ar proveniente dos desertos do Norte de África, que transporta poeiras em suspensão e que atravessa Portugal Continental, aumentando as concentrações de partículas inaláveis de origem natural no ar.

Este poluente (partículas inaláveis – PM10) tem efeitos na saúde humana, principalmente na população mais vulnerável, cujos cuidados devem ser redobrados durante a ocorrência destas situações.

Deste modo, e segundo a Comissão “os doentes asmáticos devem cumprir na íntegra a sua medicação inalatória de controlo habitual ou, em caso de esquema terapêutico de SOS, reforçar a sua utilização - seguir o plano de ação definido e em caso de agravamento das queixas respiratórias com má resposta às terapêuticas de alívio, deverão entrar em contacto com os cuidados de saúde (local habitual de seguimento ou a Linha Saúde 24 - 808 24 24 24)”

Por outro lado, pede que se minimize a exposição ao ar livre nos próximos dias, evitando, ainda mais, a exposição a fatores desencadeantes dos sintomas e/ou irritantes brônquicos - pós, fumo de tabaco ou outros, produtos irritantes, alérgenos específicos.

A atividade física ao a livre, que pressupões esforço prolongado, também deve ser evitada.

 

Aumento da taxa da inflação, dos custos energéticos e de produção na indústria farmacêutica
A APOGEN – Associação Portuguesa de Medicamentos Genéricos e Biossimilares manifesta preocupações sobre a subida abrupta da...

Para a presidente da APOGEN, Maria do Carmo Neves, “a pandemia agudizou uma série de vulnerabilidades que contribuíram para uma espiral crescente dos custos de produção e o impacto da guerra na Ucrânia está a ter um efeito exponencial no aumento dos custos.” Nestas circunstâncias, a presidente da APOGEN acrescenta que “caso não sejam implementadas medidas urgentes para assegurar a sustentabilidade da cadeia de produção dos medicamentos genéricos e biossimilares, existe o risco de comprometer a manutenção de muitos medicamentos no mercado, trazendo inevitáveis consequências no acesso e na geração de valor em saúde.” A mesma responsável enfatiza que os “associados da APOGEN têm, neste momento, sérias dificuldades em garantir a produção de muitos medicamentos essenciais porque sucessivamente os governos ignoraram fatores como a sustentabilidade do sector.”

Com o intuito de mitigar a possibilidade de num futuro próximo sermos confrontados com uma maior escassez de medicamentos, a prioridade da APOGEN é garantir políticas que promovam mais eficiência no acesso a terapêuticas custo-efetivas. Neste âmbito, a presidente da APOGEN refere ser “urgente rever o modelo de preço e comparticipação, que força a uma descida abrupta do valor dos medicamentos genéricos e biossimilares, não cobrindo, muitas vezes, os custos de produção e que desincentivam a produção de medicamentos que promovem e contribuem para o maior acesso dos portugueses à saúde, assim como para a redução da despesa do Estado em medicamentos.”

A APOGEN defende também a necessidade de garantir a previsibilidade de mercado e a harmonização da contribuição extraordinária sobre a indústria farmacêutica dos medicamentos genéricos e biossimilares de 14,3% no mercado hospitalar para 2,5%, em linha com a taxa aplicada aos medicamentos genéricos em ambulatório. A APOGEN salienta que o potencial desaparecimento de muitos medicamentos genéricos e biossimilares em Portugal conduzirá a uma maior desigualdade social, devido à iniquidade de acesso, e compromete, também, o acesso da população a medicamentos verdadeiramente inovadores porque a sustentabilidade do SNS ficará seriamente comprometida.

 

 

 

 

Satisfyer desenvolve aplicação que nos permite obter o melhor dos nossos telefones na hora de dormir
Na data que se celebra o Dia Mundial do Sono, a Satisfyer, marca de bem-estar sexual, realça a importância da saúde, sendo este...

Globalmente, 40% da população tem problemas de sono e, apesar de todas as recomendações para não se utilizar o telefone antes de dormir, a verdade é que mais de 60% das pessoas o fazem. Com esta perspetiva, a Satisfyer lista alguns conselhos sobre como otimizar o seu tempo no ecrã e como o orgasmo pode ser uma mais-valia na hora de dormir.

Os orgasmos ajudam a dormir (assim como com a saúde em geral)

Muitas pessoas vão para a cama e sentem-se ansiosas com o stress do dia já com as preocupações do dia seguinte na cabeça. Ter um orgasmo irá libertar oxitocina, que é conhecida por aliviar a ansiedade, melhorar o humor e aumentar a imunidade. Após o clímax, seja com um parceiro ou através da auto masturbação, o corpo liberta outra hormona chamada prolactina, que promove a sensação de satisfação e felicidade, ao mesmo tempo que a produção de cortisol, uma hormona que induz o estado de alerta e excitação, diminuirá, o que significa que os nossos corpos estão em condições ótimas para dormir.

No caso das mulheres, há também um impulso de estrogénio após um orgasmo que não só as ajuda a adormecer rapidamente como também, proporciona um estado de sono mais profundo.

Os orgasmos durante o sono são uma realidade

Não é preciso estar acordado para ter um orgasmo, sim, é verdade, os orgasmos durante o sono são uma realidade. Estudos têm demonstrado que ambos os sexos podem ter orgasmos durante o sono. Embora seja mais raro nas mulheres, o "orgasmo noturno", como é conhecido, é uma combinação de fluxo sanguíneo elevado para a zona pélvica e um estado de relaxamento, o que aumenta a excitação. Muitas vezes será desencadeado por um sonho sexual e depois por um sono profundo, resultando num orgasmo sem qualquer estimulação externa. Algumas pessoas nunca os alcançam, e outras irão alcançá-los frequentemente.

Satisfyer Connect, uma aplicação gratuita, para o ajudar a explorar a intimidade antes de adormecer

Devido ao distanciamento das pessoas durante a pandemia, a Satisfyer lançou a Satisfyer Connect, uma aplicação gratuita que permite controlar a utilização dos seus produtos de bem-estar sexual a partir de qualquer parte do mundo.

A aplicação permite que os utilizadores explorem a intimidade de uma forma digital, seja com um parceiro ou através do amor-próprio. Explorar novos prazeres, ouvir algum áudio erótico ou sincronizar os brinquedos sexuais com a sua música preferida são ótimas maneira de relaxar e disfrutar dos últimos minutos do dia.

Megwyn White, Diretora de Educação na Satisfyer e Sexóloga Clínica Certificada, afirma: "Exercitar a imaginação e fantasear antes de dormir é uma forma maravilhosa de libertar o stress e de descarregar a mente de preocupações, centrando a sua atenção no prazer. Estudos revelam que a leitura de ficção, em geral, pode ter um impacto positivo na nossa saúde mental e pode ajudá-lo a dormir melhor. A ficção erótica pode oferecer ainda mais benefícios do que a ficção tradicional devido à sua capacidade de envolver tanto a mente como o corpo. Uma história erótica antes de dormir é também uma forma maravilhosa de expandir a sua própria mente enquanto lhe dá algo excitante para o transportar para o seu mundo de sonho"

A Ervilha congelada
A Ervilha Congelada é um novo livro infantil que acaba de chegar às livrarias, dedicado a todas as mulheres e homens que...

Márcia Lima Soares, a autora, mãe de uma menina de um ano, nascida através de procriação medicamente assistida, parte das suas próprias experiências e memórias para nos transportar ao mundo de um laboratório de FIV (fertilização in vitro), onde se vivenciam todas as emoções que antecedem a tão desejada gravidez. É a história da autora e também de muitas famílias.  

De acordo com a escritora o livro cumpre vários objetivos, uma vez que não só incentiva à leitura, como sensibiliza para a diferença. E sendo Márcia Lima Soares mãe de uma “ervilha” que nasceu num laboratório, ficam ensaiadas as primeiras palavras, embrulhadas em páginas coloridas e cheias de aventuras. “Acredito que devemos motivar as crianças para a leitura e apresentá-las a tópicos que são mais delicados. O segundo motivo que me levou a escrever este livro foi o facto de sentir que devemos sensibilizar todas as crianças para a existência de famílias diferentes, sendo que algumas não correspondem aos padrões mais tradicionais. Por último, conto usar A Ervilha Congelada para ajudar a explicar à minha filha que o início da sua vida teve lugar num laboratório e que, desde então, já era muito amada e desejada”, explica a autora.  

O congelador é o cenário principal desta história, onde habitam muitas ervilhas de cores e tons diferentes, mas também muitas outras personagens, como a Nugget, o Brócolo, o Choco e até uma Rainha dos Cubos de Gelo, entre outros tantos seres à espera de uma nova vida. A Carcaça Velha é a mais antiga habitante deste congelador e, enquanto sonha com o seu regresso ao Alentejo, para se transformar em migas de espargos, é a personagem que vai respondendo às dúvidas e inquietações das pequenas ervilhas. 

“A Carcaça Velha assemelha-se àquela pessoa que olha por nós, que cuida e ampara, não tendo de ser, necessariamente, uma mãe ou um pai. Pode ser uma professora, uma amiga ou um familiar. No que diz respeito à fertilização in vitro pode ser qualquer pessoa que trabalhe no laboratório, já que acaba por ser uma cuidadora, ao garantir que aquela vida recebe todos os cuidados necessários”, revela Márcia Lima Soares. Acrescenta ainda que a Carcaça Velha pode representar todas as pessoas que estão a lutar para gerar uma criança. “Mesmo que ainda não tenham filhos, com certeza que distribuem amor por muitas outras crianças”, frisa. 

A Ervilha Congelada, da Emporium Editora, e com prefácio da Dra. Filipa Santos Psicóloga clínica no IVI Lisboa, é o segundo livro que Márcia Lima Soares publica, numa parceria com a ilustradora Joana Sesta. Em dezembro de 2020 lançou o livro infanto-juvenil Seis Ruas, que aborda o luto positivo. 

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