Vida Saudável

Beleza

Médico esclarece
Mitos da Lipoaspiração
05/03/2024 - 14:41
A lipoaspiração é uma das cirurgias estéticas mais procuradas, permitindo obter ótimos resultados quando realizada por...
Tratamentos de rosto e corpo
Intervenções estéticas para fazer no inverno
22/02/2024 - 10:39
O inverno é a época ideal para cuidar da pele. Com menos exposição ao sol e temperaturas mais baixas, é o momento perfeito para...
Nutrição e suplementação
Vitaminas para o cabelo: tudo o que precisa de saber
09/02/2024 - 11:17
A manutenção de um cabelo saudável e cheio de vitalidade tornou-se uma prioridade para quem procura o seu próprio bem-estar, já...

Desporto e Fitness

Saiba distingui-los
Mulher a fazer jogging junto a lago
Exercício físico aeróbico e anaeróbico
23/05/2014 - 12:49
Aeróbico ou anaeróbico diz respeito ao tipo de metabolismo energético que está a ser maioritariamente utilizado pelo organismo...
Retarde o processo de envelhecimento
Casal de idosos a praticar exercício
Exercício físico na terceira idade
14/05/2014 - 17:10
Com o passar dos anos as limitações físicas tornam-se naturalmente evidentes devidas à idade e associadas, por vezes, a um...
Orientação para uma vida saudável
Exercício físico
Exercício físico
07/05/2014 - 08:46
Uma breve descrição sobre algumas das modalidades mais praticadas nos ginásios. Conheça as diferenças e quais as mais adequadas...

Sexo e Relacionamentos

Relação com a saúde mental
25 a 40% dos casais inférteis com sinais de ansiedade e depressão
06/10/2021 - 10:47
A infertilidade é, muitas vezes, um caminho de incerteza, ambiguidade e imprevisibilidade, que gera muita ansiedade nas...
Dia Mundial da Saúde Sexual assinala-se a 4 de setembro
Parentalidade e Sexualidade na Adolescência
03/09/2021 - 12:04
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a adolescência é o período que ocorre entre os 10 e os 19 anos de idade. Um...
Dia do Orgasmo assinala-se dia 31 de julho
O Orgasmo feminino
30/07/2021 - 11:01
Longe vai o tempo em que o orgasmo feminino era tido como condição necessária para engravidar ou que era considerado algo de...

Parentalidade

Semana Mundial do Aleitamento Materno – 1 a 7 agosto 2021
Amamentar e vacinar
02/08/2021 - 09:06
A amamentação é a melhor forma de alimentar os bebés, com benefícios para todos. É a forma mais antiga, natural e universal de...
Terapia do Sono
Dicas para que o seu bebé tenha um sono descansado
09/04/2021 - 10:04
As rotinas de sono são sem dúvida um dos maiores desafios do primeiro ano de vida dos bebés. Cólicas, nascimento de dentes e...
Como podem atuar e despertar os pais para este papel
Importância dos profissionais de saúde no envolvimento do pai na gravidez
26/03/2021 - 15:02
O nascimento de um filho é um acontecimento de vida redefinidor. ...

Bem-Estar

Aumente a sensação de bem-estar
Férias fazem bem à saúde
28/06/2018 - 10:50
Tirar uns dias de descanso e sair da rotina é uma boa forma de aumentar a nossa sensação de bem-estar físico e mental. No...
Acupuntura
Os benefícios da acupuntura para a saúde física e mental
24/10/2017 - 09:55
Considerada uma terapia milenar, com origens na China, a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do...
Exercício Físico
Saiba como se deve preparar para treinar durante o Inverno
21/02/2017 - 10:14
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...

Tabaco, Alcool e Drogas

Placas na cavidade oral
Mulher com a língua de fora
Leucoplasia
04/11/2014 - 15:27
A leucoplasia é uma condição em que existe formação de placas brancas e espessas nas gengivas, no interior das bochechas, na...
Quem é mais vulnerável?
Álcool e medicamentos
Medicamentos e álcool
05/08/2014 - 09:23
O consumo de álcool encontra-se, actualmente, bastante generalizado e comporta o risco de sérias consequências médicas como...
Como afecta o cérebro
Cannabis cérebro
O consumo de cannabis
16/07/2014 - 10:30
Sabemos que até à idade adulta o nosso cérebro está em constante desenvolvimento e que a fase da adolescência é crítica neste...