Vida Saudável

Beleza

Médico explica
No âmbito do Dia Mundial do Cancro, data assinalada a 4 de fevereiro, Carlos Portinha, diretor clínico da Insparya, dá a...
Alguns conselhos
A alopécia androgenética é a mais frequente na população masculina - chega a afetar 80% dos homens em algum momento da sua vida...
Resultado natural sem cicatrizes
A barba tem a sua marca no tempo e na história. Desde a antiguidade, transcendeu o ser humano como símbolo de virilidade,...

Desporto e Fitness

Saiba distingui-los
Mulher a fazer jogging junto a lago
Aeróbico ou anaeróbico diz respeito ao tipo de metabolismo energético que está a ser maioritariamente utilizado pelo organismo...
Retarde o processo de envelhecimento
Casal de idosos a praticar exercício
Com o passar dos anos as limitações físicas tornam-se naturalmente evidentes devidas à idade e associadas, por vezes, a um...
Orientação para uma vida saudável
Exercício físico
Uma breve descrição sobre algumas das modalidades mais praticadas nos ginásios. Conheça as diferenças e quais as mais adequadas...

Sexo e Relacionamentos

Dia do Orgasmo assinala-se dia 31 de julho
Longe vai o tempo em que o orgasmo feminino era tido como condição necessária para engravidar ou que era considerado algo de...
Especialista desconstrói mito
Não se sabe exactamente porque é que algumas pessoas são homossexuais e outras não. Foram avançadas muitas propostas, desde...
Opinião
Dr Daniel Pereira da Silva
O cancro do colo do útero continua a ser um tumor relativamente frequente no nosso país, apesar de todos os progressos que...

Parentalidade

Terapia do Sono
As rotinas de sono são sem dúvida um dos maiores desafios do primeiro ano de vida dos bebés. Cólicas, nascimento de dentes e...
Como podem atuar e despertar os pais para este papel
O nascimento de um filho é um acontecimento de vida redefinidor. ...
Especialista esclarece
Ao ser uma doença respiratória crónica, para a qual não existe cura, são várias as dúvidas colocadas durante a fase da gravidez...

Bem-Estar

Acupuntura
Considerada uma terapia milenar, com origens na China, a acupuntura consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do...
Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Adeus celulite
A celulite, também conhecida como “casca de laranja” afeta cerca de 70% a 80% das mulheres depois da puberdade e as causas...

Tabaco, Alcool e Drogas

Placas na cavidade oral
Mulher com a língua de fora
A leucoplasia é uma condição em que existe formação de placas brancas e espessas nas gengivas, no interior das bochechas, na...
Quem é mais vulnerável?
Álcool e medicamentos
O consumo de álcool encontra-se, actualmente, bastante generalizado e comporta o risco de sérias consequências médicas como...
Como afecta o cérebro
Cannabis cérebro
Sabemos que até à idade adulta o nosso cérebro está em constante desenvolvimento e que a fase da adolescência é crítica neste...