Vida Saudável

Beleza

31 de Março | Dia Internacional da Visibilidade Transgénero
No âmbito do Dia Internacional da Visibilidade Transgénero, assinalado no próximo dia 31 de março, Carlos Portinha, médico e...
Apesar de mais comum no homens, também afete mulheres
Aparecem no ralo quando toma duche, junto à sua almofada e até na roupa. Não hajam ilusões, a queda de cabelo é um dos...
Relação entre a saúde capilar e a saúde oral
A saúde oral também pode afetar a calvície, especialmente se tiver uma doença periodontal ou uma infeção das gengivas. Como...

Desporto e Fitness

Artigo de Opinião
Com a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para...
Exercício Físico
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Saúde e bem-estar
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...

Sexo e Relacionamentos

Especialista recomenda a reeducação do desejo
Que o stress é inimigo de uma sexualidade saudável e prazerosa não é novidade. Mas, se somarmos a pressão (tanto pessoal, como...
Relacionamentos
Todos os anos, um dos picos de divórcios acontece depois das festividades do Natal e da passagem de ano. O outro pico acontece...
Dia Mundial da Saúde Mental
A infertilidade é, para muitos casais, um acontecimento que marca de forma significativa o seu ciclo de vida. Em vésperas de...

Parentalidade

Especialista recomenda a reeducação do desejo
Que o stress é inimigo de uma sexualidade saudável e prazerosa não é novidade. Mas, se somarmos a pressão (tanto pessoal, como...
Os dados da OMS e como combater
Quando os meses passam e a gravidez não acontece, a decisão de dar o passo para procurar especialistas em fertilidade não é...
Saúde reprodutiva
A paternidade é um sonho compartilhado por inúmeras pessoas e casais em todo o mundo. No entanto, conceber nem sempre é fácil e...

Bem-Estar

Especialista esclarece
Quais são as suas recordações da infância? Faça um pequeno exercício e tente verificar quais as memórias mais antigas que tem....
Opinião
E se eu lhe dissesse que o tipo de alimentação indicada para ajudar a chegar aos 100 anos, não inclui comer super alimentos...
Saiba o que é
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dicas para deixar de fumar
Homem a acender cigarro
Comemora-se a 4 de fevereiro o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, uma doença que mata, por ano, 10 milhões de pessoas no...
Opinião
Fumo de tabaco a sair da boca de fumador
A epidemia do tabaco é uma das maiores ameaças à saúde pública que o mundo já enfrentou, matando mais de 7 milhões de pessoas...
Opinião
Damos as boas vindas a 2019 e, como habitualmente, enumeramos as resoluções de Ano Novo, que são sempre o fruto de uma...