Alimentação Receitas e Dietas

Opinião
Uma alimentação saudável também começa por cuidar do fígado
16/10/2026 - 07:54
O Dia Mundial da Alimentação, assinala-se a 16 de outubro, este ano, sob o mote “Inovar hoje para nutrir o amanhã”.
Opinião
Inovar no prato para nutrir o amanhã: O desafio da alimentação na hemodiálise
16/10/2026 - 07:49
O Dia Mundial da Alimentação, comemorado a 16 de outubro, tem como objetivos sensibilizar a população para as desigualdades de...
Opinião
Comer: uma decisão que não tomamos sozinhos
15/10/2026 - 07:12
“Doutora, eu tenho uma alimentação saudável. Evito fritos, raramente como fora de casa… e, ainda assim, tenho dores, inchaço,...
Opinião
Edulcorantes: são melhores do que o açúcar?
02/10/2026 - 06:57
O desenvolvimento de doenças crónicas metabólicas associado a uma elevada ingestão de açúcares poderá ter contribuído para um...
Opinião
O que comemos influencia o sono
16/09/2026 - 07:42
O sono é essencial para a saúde física e mental, desempenhando um papel fundamental na regeneração celular, no equilíbrio...
Opinião
Obesidade: uma doença crónica que exige resposta integrada e multidisciplinar
22/05/2026 - 07:25
Em março falámos de obesidade no dia mundial dedicado a esta doença e agora, em maio, no dia 23, assinalamos o Dia Nacional de...
Opinião
O impacto da obesidade na saúde digestiva
22/05/2026 - 07:23
A obesidade é uma doença crónica que tem um impacto muito importante na saúde digestiva, para além do conhecido risco...
Opinião
Nutrição no alto rendimento: de suporte invisível a fator decisivo
11/05/2026 - 11:03
Durante décadas, o desempenho desportivo foi analisado sobretudo à luz do treino, da genética e da estratégia competitiva. Hoje...
Opinião
Como lidar com a compulsão alimentar: o papel da nutrição
31/03/2026 - 08:53
A compulsão alimentar consiste em consumir alimentos numa quantidade excessiva, num período de tempo muito curto, e é...
Opinião
Intolerâncias alimentares e novos estilos de vida
02/12/2025 - 13:10
A intolerância alimentar pode provocar diversos sintomas que afetam a nossa qualidade de vida. Trata-se de uma reação anormal a...

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