Alimentação Receitas e Dietas

Como aproveitar o verão para adotar hábitos que promovem um peso saudável
Práticas simples e eficazes para cuidar da saúde e do peso durante os meses mais quentes
22/07/2025 - 12:03
No verão, surge uma excelente oportunidade para fazer pequenas mudanças no estilo de vida que podem ter um grande impacto na...
Opinião
Existe relação entre a Obesidade e a Microbiota Intestinal?
11/06/2025 - 11:31
A obesidade é um dos grandes desafios de saúde pública dos nossos dias. Em Portugal, quase 60% da população tem excesso de peso...
Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade – 24 maio
Obesidade: prevenção é o melhor remédio
22/05/2025 - 11:44
Assinalar o Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade é muito importante para nos consciencializar sobre uma doença crónica, que...
A fertilidade começa no prato
O papel da nutrição na saúde reprodutiva
07/05/2025 - 17:29
A fertilidade é influenciada por uma complexa interação entre fatores genéticos, hormonais, ambientais e comportamentais. Entre...
Opinião
Os alimentos que fazem bem à mente
05/05/2025 - 10:42
A saúde mental e a nutrição andam sempre de mãos dadas. Sabia que uma má-nutrição pode causar um desequilíbrio hormonal que...
Opinião
Definir a obesidade pelo peso ou pelo índice de massa corporal é simplificar esta doença
03/03/2025 - 07:54
Março foi o mês escolhido para se falar de obesidade. Uma doença reconhecida como crónica, complexa, com múltiplas causas e por...
Alternativas alimentares
O Futuro à Mesa: (Uma reflexão sobre) O papel dos alimentos inovadores na saúde
26/11/2024 - 09:50
O mundo enfrenta vários desafios e o ecossistema alimentar não é exceção. O crescimento populacional, as alterações climáticas...
Novembro marcado pelo Dia Europeu da Alimentação Saudável
Alimentação Saudável: "palavra de ordem é Equilíbrio!"
22/11/2024 - 09:46
Novembro é o mês de sensibilização para a Alimentação Saudável, uma iniciativa promovida pela Comissão Europeia para...
Nutricionista deixa recomendações
Pela Saúde e pelo Ambiente: 5 dicas para uma alimentação mais vegetal
17/10/2024 - 11:56
Os hábitos alimentares inadequados estão entre os principais fatores de risco para a carga de doença em Portugal. De acordo com...
16 de outubro | Dia Mundial da Alimentação
Fígado em forma: Como a alimentação saudável transforma a saúde hepática
15/10/2024 - 10:58
Transformar a nossa alimentação pode ser um verdadeiro elixir para a saúde do fígado. A crescente incidência de doenças...

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