Alimentação Receitas e Dietas

Opinião
O que comemos influencia o sono
16/09/2026 - 07:42
O sono é essencial para a saúde física e mental, desempenhando um papel fundamental na regeneração celular, no equilíbrio...
Opinião
Obesidade: uma doença crónica que exige resposta integrada e multidisciplinar
22/05/2026 - 07:25
Em março falámos de obesidade no dia mundial dedicado a esta doença e agora, em maio, no dia 23, assinalamos o Dia Nacional de...
Opinião
O impacto da obesidade na saúde digestiva
22/05/2026 - 07:23
A obesidade é uma doença crónica que tem um impacto muito importante na saúde digestiva, para além do conhecido risco...
Opinião
Nutrição no alto rendimento: de suporte invisível a fator decisivo
11/05/2026 - 11:03
Durante décadas, o desempenho desportivo foi analisado sobretudo à luz do treino, da genética e da estratégia competitiva. Hoje...
Opinião
Como lidar com a compulsão alimentar: o papel da nutrição
31/03/2026 - 08:53
A compulsão alimentar consiste em consumir alimentos numa quantidade excessiva, num período de tempo muito curto, e é...
Opinião
Intolerâncias alimentares e novos estilos de vida
02/12/2025 - 13:10
A intolerância alimentar pode provocar diversos sintomas que afetam a nossa qualidade de vida. Trata-se de uma reação anormal a...
Opinião
Malnutrição: Um problema silencioso que afeta milhares de portugueses
10/11/2025 - 08:55
A malnutrição associada à doença é um problema de saúde pública grave que afeta milhares de portugueses diariamente, mas que...
Opinião
Alimentação e doença renal: Escolhas que fazem a diferença
15/10/2025 - 06:44
O Dia Mundial da Alimentação, comemorado sempre a 16 de outubro, foi criado em 1979 pela FAO (Organização das Nações Unidas...
Opinião
Entre hambúrgueres e ideologias: quando a linguagem se torna o novo campo de batalha
13/10/2025 - 08:51
Há debates que nascem com um propósito nobre e acabam por se perder no excesso de zelo. O recente exemplo europeu de querer...
Opinião
Beber água à refeição engorda?
29/09/2025 - 09:04
A crença popular afirma com convicção que a água à refeição engorda, mas não há maior mito do que este!

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