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Vida Saudável
Dia Mundial do Leite
Leite: serão mais os benefícios ou os malefícios?
01/06/2018 - 11:17
Cada vez mais o leite é excluído da alimentação, contudo iogurtes hiperproteicos e a proteína do soro do leite (Whey) estão...
Obesidade é um problema de Saúde Publica
É imperativo combater a Obesidade!
18/05/2018 - 10:52
A obesidade é uma doença crónica muito complexa e atinge todas as faixas etárias. A obesidade infantil, é atualmente um...
Saiba mais
Os benefícios da dança para a saúde mental
27/04/2018 - 14:49
Alivia o stress, combate a ansiedade e a depressão. A dança melhora ainda a qualidade do sono e o promove o bom humor. Neste...
Opinião
Escolha desadequada de calçado pode provocar lesões
06/04/2018 - 10:31
Praticar exercício físico é hoje um hábito cada vez mais presente no quotidiano dos portugueses. Este facto justifica-se pelos...
Impacto no humor
Exercício físico ajuda a reduzir o stress e torna-nos mais felizes
05/04/2018 - 12:36
Sabia que o exercício físico pode ser o motor da felicidade? A especialista em ortopedia, Inês Pedro, explica tudo sobre a esta...
Coração saudável
Benefícios cardiovasculares do exercício físico
04/04/2018 - 10:17
A atividade física e a prática regular de exercício físico associam-se a múltiplos benefícios para a saúde, não apenas a nível...
Atlas da Saúde dedica semana à atividade física
Os benefícios da atividade física
02/04/2018 - 11:05
Existem muitas desculpas para o sedentarismo: a falta de tempo, a ideia de que fazer exercício é difícil, o medo de lesões... A...
Alimentos funcionais
Nutrição funcional: os benefícios de uma dieta adaptada à genética
25/08/2017 - 16:07
Não é novidade para ninguém que quase todas as doenças podem ser prevenidas à mesa. No entanto, poucos sabem que podemos...
O que precisa saber sobre Transgénicos
Salmão geneticamente modificado? No Canadá já está à venda.
11/08/2017 - 11:24
Os supermercados canadianos são os primeiros no mundo a vender um animal geneticamente modificado. E a entidade produtora diz...
Como fazer refeições mais sustentáveis no dia-a-dia?
10/08/2017 - 12:26
A Associação Portuguesa de Nutrição lança recomendações de como implementar uma alimentação mais sustentável.
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