Vida Saudável

Saiba o que é
Hipnodontia: o uso da hipnose na odontologia
06/03/2023 - 14:42
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...
Nutricionista explica
Perder peso? Trocar os hidratos pela alface gera ansiedade e assaltos ao frigorífico
02/03/2023 - 09:56
Lutar contra os quilos a mais pode ser uma missão hercúlea, confusa e angustiante. Sílvia Pinhão, especialista em nutrição...
Com a ajuda da vitamina D
Como se proteger contra a gripe
16/02/2023 - 14:43
No Inverno, muitas pessoas são vacinadas contra a gripe sazonal. Um grupo de profissionais de saúde, nos Estados Unidos, optou...
Saúde e bem-estar
5 regras para uma boa saúde
23/01/2023 - 09:58
Por vezes, seguir um estilo de vida saudável parece ser complicado. No entanto, para ter uma boa saúde, perder peso e sentir-se...
Alimentação saudável
3 motivos pelos quais as vitaminas e minerais são fundamentais para a manutenção da saúde
14/10/2022 - 11:05
No dia 16 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Alimentação, uma data que visa lembrar a importância do combate à fome no...
Opinião
Homeopatia pode ser solução para a ansiedade e perturbações do sono no regresso ao trabalho
02/09/2022 - 10:13
A ansiedade é um problema de saúde atualmente muito comum. Mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação...
Nutricionista Iara Rodrigues responde a dúvidas
Cinco dicas para uma alimentação mais saudável e que ajudam a controlar o peso
26/07/2022 - 10:54
Manter o peso desejado pode ser uma verdadeira odisseia para muitas pessoas. As dietas restritivas até podem resultar a curto...
Opinião
Importância da relação médico-doente no tratamento homeopático
20/07/2022 - 13:52
A medicina, seja convencional ou complementar, é feita de pessoas e para pessoas. Os profissionais de saúde, além da vertente...
Medicina do Sono
Qual é a melhor posição para dormir?
04/05/2022 - 15:14
Segundo a Sleep Foundation, a maioria das pessoas passa um terço das suas vidas a dormir ou a descansar. Durante o sono, o...
Benefícios
Aromaterapia na Saúde da Mulher
02/05/2022 - 11:53
A mulher passa por diferentes fases da vida, da puberdade até à menopausa, são muitas as fases hormonais que nós, mulheres,...

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