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Alimentação Receitas e Dietas

Nutrição

30/12/2020 - 09:50

Os atletas têm necessidades superiores de nutrientes, o seu gasto calórico é mais elevado, a recuperação muscular essencial e...

Benefícios

16/10/2020 - 15:05

São vários os estudos que referem os benefícios da vitamina C como fatores importantes no combate a infeções pulmonares e...

Combate à obesidade

16/10/2020 - 11:05

Com o aparecimento da COVID-19 - que obrigou ao encerramento temporário dos ginásios numa fase inicial, obrigatoriedade de...

Nutrição

16/10/2020 - 09:32

Ainda as temperaturas mais frias não se fazem sentir, e o cheirinho a castanha assada já toma conta das nossas ruas. Traz-nos o...

Benefícios

08/10/2020 - 10:16

Há alimentos que pode escolher com um alto valor nutricional, que fornecem ao seu organismo mais nutrientes. Neste regresso à...

Nutrição

01/10/2020 - 10:38

Depois do desleixe das férias e de um setembro sofrido, é altura de enraizar rotinas. ...

Alimentação saudável

28/08/2020 - 09:35

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o baixo consumo de frutos, hortaliças e legumes está entre os 10 fatores de risco...

Alimentação e Cancro

27/08/2020 - 10:18

A alimentação tem uma grande influência na nossa saúde, na prevenção do cancro em geral e também do cancro cutâneo.

Associação Portuguesa de Nutrição recomenda

29/07/2020 - 10:11

A Associação Portuguesa de Nutrição revela 10 cuidados para prevenir o cancro. Na base está uma alimentação equilibrada e...

Sensação de pernas inchadas

16/07/2020 - 09:54

Com a chegada das temperaturas mais altas, muitas são as mulheres que se queixam (ainda mais!) da retenção de líquidos....