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Alimentação Receitas e Dietas

O que convém saber

25/06/2019 - 10:26

Os açúcares naturalmente presentes nos sumos de fruta 100%, que também existem na fruta ao natural, provocam uma percepção...

Alimentos

18/06/2019 - 15:29

As Aflatoxinas são um dos mais potentes e perigosos grupos de micotoxinas no mundo. Extremamente resistentes ao calor...

Nutrição

20/03/2019 - 12:44

Podemos afirmar que a barriga é o “Calcanhar de Aquiles” para a generalidade das mulheres. Perder aquele volume abdominal a...

Para o celíaco cada migalha conta

01/03/2019 - 11:54

De origem autoimune e sem cura, a Doença Celíaca afeta entre 10 a 15 mil portugueses. No entanto, o número de celíacos pode...

Veganismo ou vegetarianismo

12/02/2019 - 11:10

Uma das preocupações mais comuns de quem segue uma dieta vegan ou vegetariana é a de que pode existir falta de proteínas. No...

Como saber se é intolerante e quais os alimentos a evitar

05/02/2019 - 10:11

Há muito que falamos em intolerância à lactose e sabemos que as pessoas intolerantes melhoram significativamente a sua...

O papel das hormonas na alimentação

31/01/2019 - 11:11

As hormonas, mensageiras químicas presentes na corrente sanguínea, têm um papel essencial na regulação do equilíbrio do nosso...

Tire as dúvidas

10/01/2019 - 16:09

Conhecidos os benefícios dos ómega 3 é necessário diferenciar suplementos alimentares, indústria alimentar e medicamentos.

Combater o frio

04/01/2019 - 10:39

No Inverno, com as temperaturas mais baixas, procuramos algum conforto numa sopa ou numa bebida quente que nos ajude a aquecer....

Entre no novo ano com energia

31/12/2018 - 16:14

Com o ano a chegar ao fim, começamos a pensar nas resoluções de ano novo, que passam sempre por começar (ou manter) uma...