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Alimentação Receitas e Dietas

Evite alimentos com açúcar adicionado

06/06/2017 - 10:09

Presente na nossa alimentação diária, o açúcar é um dos maiores vilões do século XXI. O seu consumo em excesso está...

Estudos associam consumo a várias patologias

01/06/2017 - 10:08

Todos nós crescemos a ouvir falar da importância do leite para a saúde, mas será que este é de facto um bom alimento? De acordo...

Factores de risco

18/05/2017 - 12:24

A doença coronária é uma das principais causas de morte nos países desenvolvidos, sendo uma típica "doença da civilização...

Vários estudos actuais referem:

10/05/2017 - 00:00

Vários estudos revelam que ácidos gordos ómega 3 além dos benefícios cardiovasculares, nomeadamente na diminuição dos...

Alimentação saudável

29/03/2017 - 16:32

Com a chegada da Primavera devemos adaptar e ajustar as nossas escolhas alimentares diárias, de forma a aproveitar o que de...

Conheça alguns mitos alimentares

20/02/2017 - 16:15

Durante décadas fomos levados a crer que alguns alimentos seriam prejudiciais à saúde enquanto outros eram tidos como altamente...

Riscos de uma dieta restritiva

01/02/2017 - 15:35

Desenvolvida por dois especialistas em nutrição britânicos, a dieta SIRT promete acelerar o metabolismo para que perca peso em...

Intolerância à lactose

30/01/2017 - 15:35

O valor nutricional do leite de vaca é sobejamente conhecido e fomos habituados a acreditar que o seu consumo diário apenas...

Principais alergias

19/01/2017 - 14:59

Estima-se que a alergia alimentar atinja entre 3 a 4% da população nos países industrializados, sendo as crianças as mais...

Fique a conhecer

13/01/2017 - 17:55

O ovo é um alimento extremamente nutritivo, sendo indicado para qualquer pessoa, com exceção dos indivíduos alérgicos a este...