Alimentação, Receitas e Dietas

Dez conselhos para:
Evitar celulite
A celulite é um problema para quase todas as mulheres. Uma alimentação regrada pode ser a melhor maneira para se sentir bem e...
Aprenda a contar a quantidade que ingere:
Hidratos de carbono
Os hidratos de carbono são a nossa principal fonte de energia e devem ser contabilizados, porque além de influenciarem os...
Saiba como
Ovos
Nunca comprar ovos que estejam com a casca rachada. Qualquer dano existente na casca é uma porta de entrada para microrganismos...
Associados à prática do exercício físico
Laranja e exercício físico
A laranja é um alimento rico em vitamina C e hidratos de carbono, nutrientes muito importantes durante a prática de exercício...
Dez recomendações
Perder peso
A aproximação do verão traz consigo um aumento da preocupação com o peso e com a imagem corporal.
Biotoxinas marinhas
Bivalves
A contaminação esporádica com biotoxinas em animais que têm uma alimentação filtradora, como é o caso dos moluscos bivalves,...

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