Vida Saudável

Conselhos para uma alimentação mais saudável
A alimentação deve ser completa, equilibrada e variada. Não existem propriamente “alimentos proibidos”, mas sim alimentos que...
Dia Internacional do Ioga assinala-se a 21 de junho
Escolher o exercício físico perfeito para nós torna-se difícil quando existe uma panóplia de opções por onde escolher. No...
Saúde e bem-estar
A prática milenar do Ioga tornou-se uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganho milhões de...
Especialista esclarece
Quais são as suas recordações da infância? Faça um pequeno exercício e tente verificar quais as memórias mais antigas que tem....
Maio, Mês do Coração
As doenças do coração estão entre as principais causas de mortalidade em todo o mundo. Neste mês de maio, eleito pela Fundação...
Opinião
Todos nós, em alguma altura da vida já ouvimos dizer que os hidratos são vilões. Porém saber escolher quais podem beneficiar a...
Opinião
A doença e o processo do adoecer são únicos em cada pessoa e é nesta compreensão abrangente que reside a nossa abordagem médica...
Atividade Física
A prática consistente de exercício físico é ainda desvalorizada em Portugal – na verdade, 73% dos portugueses não têm rotinas...
Saiba o que é
A hipnose na Odontologia é uma técnica que tem sido cada vez mais utilizada para melhorar a eficiência e conforto dos...
Nutricionista explica
Lutar contra os quilos a mais pode ser uma missão hercúlea, confusa e angustiante. Sílvia Pinhão, especialista em nutrição...

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