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Vida Saudável

Mantenha os bons hábitos alimentares

21/08/2018 - 11:00

Não é preciso, nem deve, ir de férias a contar calorias ou preocupado com o que pode, ou não, comer. Contudo, também não é...

O que nos diz a Naturopatia

12/07/2018 - 15:12

Olhos lacrimejantes, nariz entupido, dor de garganta, comichão ou espirros são alguns dos principais sintomas de alergia. As...

Prática permite o alívio dos sintomas em caso de doença crónica

11/07/2018 - 12:14

Uma prática milenar que promove a saúde e o bem-estar, o yôga é responsável por inúmeros benefícios que vão desde a prevenção...

Aumente a sensação de bem-estar

28/06/2018 - 10:50

Tirar uns dias de descanso e sair da rotina é uma boa forma de aumentar a nossa sensação de bem-estar físico e mental. No...

Saúde e bem estar

21/06/2018 - 10:23

O yôga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma...

Dia Mundial do Leite

01/06/2018 - 11:17

Cada vez mais o leite é excluído da alimentação, contudo iogurtes hiperproteicos e a proteína do soro do leite (Whey) estão...

Obesidade é um problema de Saúde Publica

18/05/2018 - 10:52

A obesidade é uma doença crónica muito complexa e atinge todas as faixas etárias. A obesidade infantil, é atualmente um...

Saiba mais

27/04/2018 - 14:49

Alivia o stress, combate a ansiedade e a depressão. A dança melhora ainda a qualidade do sono e o promove o bom humor. Neste...

Opinião

06/04/2018 - 10:31

Praticar exercício físico é hoje um hábito cada vez mais presente no quotidiano dos portugueses. Este facto justifica-se pelos...

Impacto no humor

05/04/2018 - 12:36

Sabia que o exercício físico pode ser o motor da felicidade? A especialista em ortopedia, Inês Pedro, explica tudo sobre a esta...