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Vida Saudável

Nutrição e Saúde

01/09/2023 - 09:20

A conexão entre o cérebro e o intestino mostra-nos a importância de termos uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e...

Menos peso, mais saúde

27/06/2023 - 10:10

A maioria dos pacientes procura dietas milagrosas, que têm em conta apenas as calorias, deixando de parte a preocupação com os...

Conselhos para uma alimentação mais saudável

22/06/2023 - 15:31

A alimentação deve ser completa, equilibrada e variada. Não existem propriamente “alimentos proibidos”, mas sim alimentos que...

Dia Internacional do Ioga assinala-se a 21 de junho

21/06/2023 - 09:44

Escolher o exercício físico perfeito para nós torna-se difícil quando existe uma panóplia de opções por onde escolher. No...

Saúde e bem-estar

15/06/2023 - 11:59

A prática milenar do Ioga tornou-se uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganho milhões de...

Especialista esclarece

01/06/2023 - 08:05

Quais são as suas recordações da infância? Faça um pequeno exercício e tente verificar quais as memórias mais antigas que tem....

Maio, Mês do Coração

16/05/2023 - 14:35

As doenças do coração estão entre as principais causas de mortalidade em todo o mundo. Neste mês de maio, eleito pela Fundação...

Opinião

08/05/2023 - 14:34

Todos nós, em alguma altura da vida já ouvimos dizer que os hidratos são vilões. Porém saber escolher quais podem beneficiar a...

Opinião

18/04/2023 - 10:04

A doença e o processo do adoecer são únicos em cada pessoa e é nesta compreensão abrangente que reside a nossa abordagem médica...

Atividade Física

04/04/2023 - 09:57

A prática consistente de exercício físico é ainda desvalorizada em Portugal – na verdade, 73% dos portugueses não têm rotinas...