Bem-Estar

Fique a conhecer
Que existem alimentos – fruta e legumes – com propriedades antioxidantes já todos sabemos. Mas sabia que existem plantas e...
Nutrição
Com a chegada do Outono, o nosso sistema imunitário começa a deixar de conseguir fazer frente a todas a adversidades, sejam...
Eu pego? Não pego?
Enquanto consumidor deve saber distinguir se há benefícios para a saúde nos produtos que diariamente lhe procuram vender na TV,...
Dia 8 de setembro – Dia Internacional da Literacia
O Dia Mundial da Literacia assinala-se a 8 de setembro em todo o Mundo. Esta data tem como objetivo salientar a importância da...
O nosso top 10
Numa sociedade em que a “fast food” é uma tentação e “espreita” em qualquer esquina, é necessário ter especial atenção ao que...
Razões para evitar
Consumo açúcar
O consumo de açúcar está ligado a muitos problemas de saúde. No entanto, na alimentação diária, o açúcar é extremamente difícil...
Fique a conhecê-los
Benefícios água
Dependendo do tamanho, o corpo é composto por 55 a 78% de água. O consumo de água é extremamente importante e benéfico para a...
Conheça algumas
Batom do cieiro
Quando tem os lábios tão gretados que até lhe custa sorrir, o recurso a qualquer batom do cieiro é muito comum. O alívio é...
O que fazer?
Dormir melhor
Uma boa noite de sono é importante para todos, pois é durante esta parte do dia que o corpo e mente recuperam a energia para as...
Porque acontecem?
Dor de cabeça
As cefaleias podem ser primárias ou secundárias a outras doenças, tais como traumatismo craniano ou meningite.

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