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Alimentação Receitas e Dietas

14 de Fevereiro – Dia de São Valentim

12/02/2015 - 17:20

Aproxima-se o Dia de São Valentim e ainda não sabe o que fazer? Surpreenda a sua cara-metade com um jantar romântico. Deixamos...

Saiba como

26/12/2014 - 11:30

Na época natalícia aquilo de que nos lembramos mais rapidamente é das grandes mesas com comida em abundância, com doces...

O nosso top 10

10/12/2014 - 14:43

Numa sociedade em que a “fast food” é uma tentação e “espreita” em qualquer esquina, é necessário ter especial atenção ao que...

Razões para evitar

27/11/2014 - 14:59

O consumo de açúcar está ligado a muitos problemas de saúde. No entanto, na alimentação diária, o açúcar é extremamente difícil...

Fique a conhecê-los

27/11/2014 - 14:56

Dependendo do tamanho, o corpo é composto por 55 a 78% de água. O consumo de água é extremamente importante e benéfico para a...

Questões

05/11/2014 - 10:11

O Índice Ómega 3 é actualmente considerado um dos marcadores mais relevantes para determinar com precisão o risco de doença...

Workshop online para profissionais de saúde

30/10/2014 - 16:27

Uma alimentação variada, moderada e equilibrada, acompanhada de uma ingestão adequada de líquidos e a prática diária de...

16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação

16/10/2014 - 10:00

Uma alimentação desadequada traduz-se em doenças crónicas não transmissíveis, tais como a obesidade, as doenças...

Recomendações

13/10/2014 - 10:42

Ter hábitos alimentares saudáveis não é sinónimo de uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares...

Opte por hábitos saudáveis

30/09/2014 - 10:07

Alimentar-se de forma saudável é opção de cada um. Pode ingerir nutrientes de forma equilibrada numa refeição gostosa...