Sofia Esteves dos Santos

Perder peso
Perder peso é o objetivo de grande parte da população. Seja por estar insatisfeita com o seu corpo ou para melhorar a sua...
Saúde à mesa
Bola de queijo quark
Considerado um dos queijos mais saudáveis que pode incluir na sua alimentação, o queijo Quark é um dos melhores aliados da sua...
Saúde e bem-estar
Tonturas, enxaquecas, queda de cabelo ou irritabilidade podem ser alguns dos sintomas apresentados por quem sofre de stress....
Fonte de proteínas
A proteína é essencial para a formação e manutenção dos órgãos, tecidos e células, devendo corresponder a 15% do valor calórico...
Síndrome de Asperger
A Síndrome de Asperger atinge maioritariamente crianças do sexo masculino. Para entendermos as dificuldade que enfrentam, neste...
Saúde masculina
Com uma taxa de incidência de 3 a 9%, a doença de Peyronie afeta, sobretudo, homens entre os 45 e os 60 anos, causando um...
Dia Internacional da Criança com Cancro
Todos os anos são registados mais de 300 novos casos de cancro, em crianças e jovens, em Portugal. Hoje, que se assinala o Dia...
Que relação?
Periodontite e doença cardiovascular
Apesar de decréscimo registado nos últimos anos, as doenças cardiovasculares continuam a ser a primeira causa de morte em...
Dia Europeu da Disfunção Sexual
No dia em que se assinala o Dia Europeu da Disfunção Sexual falamos-lhe do problema no feminino. Apesar de 52% dos homens,...
O que são?
A necessidade do uso do preservativo nas relações sexuais é, já há muito, recomendada pelos especialistas. No entanto, alguns...

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