Vida Saudável

Beleza

Nutrição e suplementação
Vitaminas para o cabelo: tudo o que precisa de saber
09/02/2024 - 11:17
A manutenção de um cabelo saudável e cheio de vitalidade tornou-se uma prioridade para quem procura o seu próprio bem-estar, já...
Médico explica
Cancro: como lidar com a queda de cabelo e recuperar a saúde capilar
05/02/2024 - 09:10
No âmbito do Dia Mundial do Cancro, data assinalada a 4 de fevereiro, Carlos Portinha, diretor clínico da Insparya, dá a...
Alguns conselhos
Remédios caseiros para a alopécia ou queda de cabelo
18/01/2024 - 10:20
A alopécia androgenética é a mais frequente na população masculina - chega a afetar 80% dos homens em algum momento da sua vida...

Desporto e Fitness

A mais frequente das doenças reumáticas
Radiografia aos joelhos
Osteoartrose
30/01/2014 - 17:48
A osteoartrose afecta as articulações importantes para a funcionalidade, como as das mãos, joelho, anca, coluna vertebral e pé,...
Como melhorar?
Resistência física
24/01/2014 - 11:13
A resistência é um elemento muito importante para a boa prática desportiva. É desta forma um elemento que deve ser trabalhado e...
Um guia para as mulheres
Exercícios do pavimento pélvico
23/01/2014 - 14:56
O treino dos músculos do pavimento pélvico pode ser uma maneira eficaz de minimizar ou prevenir a perda de urina. O treino pode...

Sexo e Relacionamentos

Especialista explica
Casal a segurar e par de sapatos de bebé
Fertilidade: será mito ou verdade?
03/10/2019 - 10:19
Será que o consumo de determinados alimentos favorece a fecundação? E o DIU interfere com a fertilidade? Fertilização in vitro...
Métodos contracetivos
Mulher a segurar em preservativo e embalagem de pílula
Contraceção: saiba que opção escolher
26/09/2019 - 13:15
O termo contraceção refere-se aos métodos utilizados para prevenir a gravidez, controlando assim o número de gestações, bem...
Sexualidade
Ainda há muitas mulheres que não conhecem o seu próprio corpo
04/09/2019 - 11:00
Problemas de autoestima ou de autoimagem estão muitas vezes associados aos tabus relacionados com a própria sexualidade. Neste...

Parentalidade

Opinião
A relação entre Brincar e Brinquedo
28/01/2021 - 10:18
Já está amplamente estudado e comprovado o quanto o ato de brincar é importante para o desenvolvimento infantil, já que é a...
Opinião
Como posso ajudar o meu filho a tornar-se um adulto feliz?
27/01/2021 - 09:51
Hoje sabemos que o ambiente em que crescemos tem grande influência no adulto que iremos ser. A sabedoria popular diz mesmo que...
A segurança do bebé em casa
Como reduzir o risco da Síndrome de Morte Súbita do Latente
29/12/2020 - 11:07
A Síndrome de Morte Súbita do Latente (SMSL) tal como indica, é uma morte súbita, sem explicação de um bebé durante o primeiro...

Bem-Estar

A bebida de eleição do Verão
As águas aromatizadas são indicadas para todos
03/08/2016 - 10:57
As águas aromatizadas são uma solução prática para promover a ingestão de água ao longo do dia, de forma simples, fresca e...
Osteoartrose
Exercício físico regular promove a mobilidade articular
25/07/2016 - 12:33
Afetando mais o sexo feminino, a Osteoartrose é uma doença degenerativa da cartilagem articular que tem como principais fatores...
Alimentação e vida saudável
Alimentos que contribuem para uma melhor hidratação do organismo
24/05/2016 - 10:37
A água é vital para a vida e para o bom funcionamento do nosso organismo. Além de ser o principal constituinte do nosso corpo,...

Tabaco, Alcool e Drogas

Drogas sintéticas
Pastilhas de ecstasy
Ecstasy: efeitos e dependência
17/06/2014 - 12:13
Grupo de substâncias de estrutura química semelhante às anfetaminas, com capacidade de produzirem um efeito estimulante sobre o...
Maldita dependência
Riscos de cocaína em ecrã de smartphone
Cocaína: efeitos, dependência e tratamento
11/06/2014 - 10:53
A cocaína, um alcalóide ou princípio activo extraído das folhas da coca, uma planta originária da América do Sul, é um potente...
Associação Nacional de Empresas de Bebidas Espirituosas desvenda:
Mitos álcool
5 Mitos sobre o álcool em Portugal
09/06/2014 - 15:23
A Associação Nacional de Empresas de Bebidas Espirituosas defende 18 anos como idade mínima para consumo de todas as bebidas...