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Vida Saudável

18 de Outubro – Dia Mundial da Menopausa

17/10/2014 - 17:42

Assinala-se amanhã o Dia Mundial da Menopausa que pretende alertar as mulheres a procurar ajuda médica. O objectivo é diminuir...

16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação

16/10/2014 - 10:00

Uma alimentação desadequada traduz-se em doenças crónicas não transmissíveis, tais como a obesidade, as doenças...

Recomendações

13/10/2014 - 10:42

Ter hábitos alimentares saudáveis não é sinónimo de uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares...

No âmbito do Dia do Idoso relembrar

01/10/2014 - 16:56

As projecções indicam que a população portuguesa será cada vez mais envelhecida. Apesar de com o avançar da idade chegarem as...

Opte por hábitos saudáveis

30/09/2014 - 10:07

Alimentar-se de forma saudável é opção de cada um. Pode ingerir nutrientes de forma equilibrada numa refeição gostosa...

Boas práticas de trabalho

04/09/2014 - 16:18

O conceito de Ergonomia aglutina duas palavras de etimologia Grega. “Ergo” – trabalho e “nomos” – regras. Traduzindo de uma...

Saiba quais são

11/08/2014 - 12:28

O surf é cada vez mais popular entre toda população. O espirito de tranquilidade que este desporto envolve, assim como os...

Fique a conhecê-los

08/08/2014 - 16:39

Andar de bicicleta é um exercício de baixo impacto, que pode ser praticado em todas as idades e é uma das melhores maneiras de...

Siga os conselhos

07/08/2014 - 11:43

A raiva é um sentimento normal e que qualquer pessoa já experienciou. Poderá até ser considerado saudável, quando não nos...

Estudo publicado na revista Nutrición Hospitalaria

24/07/2014 - 15:12

O exercício físico está a ser utilizado como um "remédio" para promover hábitos saudáveis e reduzir o risco de certas...