Sofia Esteves dos Santos

Fique a conhecer
Que existem alimentos – fruta e legumes – com propriedades antioxidantes já todos sabemos. Mas sabia que existem plantas e...
Medicamentos
Comprimido na palma da mão
A automedicação é um dos principais erros cometidos aquando da toma de qualquer medicamento, uma vez que traz consigo vários...
Alimentos que cuidam
Com o Inverno ao virar da esquina é importante dar máxima atenção à sua pele, sobretudo a do rosto, mais exposta às agressões...
Ervas medicinais
O mau colesterol (LDL) é uma das principais causas das doenças cardiovasculares – aumenta o risco de enfarte, doença vascular...
Doença respiratória
Dados referentes aos últimos anos mostram que Portugal é o terceiro país europeu onde mais se morre com pneumonia. Só em 2013...
Vacinação
Enfermeira a vacinar mulher
A pneumonia é uma infeção que se instala nos pulmões e que, apesar de ser uma doença frequente, provocada por agentes...
Saiba utilizá-las
O stress, comer mal ou rápido demais, bem como o ritmo frenético em que vivemos, são os principais responsáveis por alguns...
Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica
Chama-se Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica à obstrução persistente das vias respiratórias, provocada por enfisema ou bronquite...
Distúrbios do sono
Mulher a dormir com a cabeça na almofada
Uma boa noite de sono é essencial para acordarmos cheios de energia e com boa disposição. Tendo um efeito reparador, ele tem um...
Doença Venosa Crónica
Varizes homem
Estima-se que 1/3 da população ocidental sofra de doença venosa crónica e, só em Portugal calcula-se que cerca de dois milhões...

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