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Sofia Esteves dos Santos

Boa disposição

18/01/2016 - 15:54

O clima e a luz do dia têm a capacidade de influenciar o nosso estado de espírito. Não é em vão que, no Verão, nos sentimos...

Atividades que cuidam

14/01/2016 - 16:33

Reduz o stress, ajuda a reduzir o batimento cardíaco e até ajuda a aliviar a dor crónica. Falamos de tricô e do que esta...

Fisioterapia dermato funcional

13/01/2016 - 15:05

Afetando sobretudo as mulheres, a gordura localizada pode ser uma verdadeira dor de cabeça no que à auto-estima diz respeito. A...

Alimentos que vão dar que falar

06/01/2016 - 15:03

Se 2015 foi o ano do óleo de coco, este ano o óleo de abacate será uma das principais tendências na alimentação. Com múltiplos...

Aleitamento materno

29/12/2015 - 14:51

A Organização Mundial de Saúde recomenda o leite materno como o alimento infantil exclusivo até aos seis meses de vida, estando...

Diarreia infantil

29/12/2015 - 14:48

A diarreia afeta a maioria das crianças, sobretudo, entre os seis e os 24 meses. Apesar de bastante frequente, há que prestar...

Hidratação e exercício físico

23/12/2015 - 12:26

Que a água é essencial para o nosso organismo já todos sabemos. Mas e os sais minerais?

Remédios caseiros

22/12/2015 - 17:13

As hemorróidas podem ser dolorosas e incapacitantes, dependendo do nível da inflamação. Nos casos mais graves, a cirurgia é a...

Hidratação é essencial

22/12/2015 - 16:58

Manter a hidratação é essencial para o bom funcionamento do organismo. Para além da ingestão de líquidos, outra forma de...

Truques caseiros

17/12/2015 - 15:40

Caracterizadas pelo inchaço dos vasos sanguíneos localizados na parte inferior do reto e do ânus, as hemorróidas resultam do...