Sofia Esteves dos Santos

Dificuldade em engravidar
Alimentação e obesidade são apontadas como fatores que condicionam a fertilidade, tanto no homem como na mulher.
Saúde Oral
A língua é uma excelente fonte de informações sobre a sua saúde. Coloração, textura e odor podem determinar a existência de...
Quando dormir nunca é suficiente
Mulher na cama a bocejar ao lado de relógio
Considerada como uma doença rara que afeta apenas 1% da população, a Hipersónia é uma perturbação do sono que atinge mais...
Lombalgia
Excesso de peso corporal, má postura, infeções virais ou doenças articulares podem estar na origem da lombalgia. No entanto, há...
Problemas urinários
Encarada como um tabu, a incontinência urinária é um problema de saúde com fortes repercussões a nível pessoal e social. Estima...
Dieta alcalina
Uma dieta rica em alimentos ácidos e pobre em alimentos alcalinos pode ser responsável por inúmeros problemas de saúde. O...
Perder peso
Perder peso é o objetivo de grande parte da população. Seja por estar insatisfeita com o seu corpo ou para melhorar a sua...
Saúde à mesa
Bola de queijo quark
Considerado um dos queijos mais saudáveis que pode incluir na sua alimentação, o queijo Quark é um dos melhores aliados da sua...
Saúde e bem-estar
Tonturas, enxaquecas, queda de cabelo ou irritabilidade podem ser alguns dos sintomas apresentados por quem sofre de stress....
Fonte de proteínas
A proteína é essencial para a formação e manutenção dos órgãos, tecidos e células, devendo corresponder a 15% do valor calórico...

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