Vida Saudável

Beleza

Atividade desportiva, alimentação e suplementos
Qual o impacto do desporto na saúde capilar?
27/06/2024 - 15:15
É nos meses de verão, e sobretudo após as férias, que muitas pessoas retomam a atividades desportivas para queimar os excessos...
Medicina Estética
Estrias: como se tratam?
04/06/2024 - 14:48
As estrias são causadas pelo estiramento excessivo da pele e pela rutura das fibras de colágeno e elastina que dão suporte à...
Efeito lifting imediato e duradouro
Rejuvenescer com fios tensores sem dor
23/04/2024 - 11:04
O tratamento com fios tensores é uma técnica inovadora e eficaz para rejuvenescimento facial e corporal. Até agora o tratamento...

Desporto e Fitness

Actividade física com reduzido risco de lesões
Quatro pessoas em piscina a fazer hidroginática
Benefícios da hidroginástica
03/06/2014 - 10:07
São muitos os benefícios proporcionados pela prática de hidroginástica. Indicado para todas as faixas etárias e qualquer que...
Saiba distingui-los
Mulher a fazer jogging junto a lago
Exercício físico aeróbico e anaeróbico
23/05/2014 - 12:49
Aeróbico ou anaeróbico diz respeito ao tipo de metabolismo energético que está a ser maioritariamente utilizado pelo organismo...
Retarde o processo de envelhecimento
Casal de idosos a praticar exercício
Exercício físico na terceira idade
14/05/2014 - 17:10
Com o passar dos anos as limitações físicas tornam-se naturalmente evidentes devidas à idade e associadas, por vezes, a um...

Sexo e Relacionamentos

Dia do Orgasmo assinala-se dia 31 de julho
O Orgasmo feminino
30/07/2021 - 11:01
Longe vai o tempo em que o orgasmo feminino era tido como condição necessária para engravidar ou que era considerado algo de...
Especialista desconstrói mito
O desequilíbrio hormonal é a causa da homossexualidade?
21/02/2020 - 10:42
Não se sabe exactamente porque é que algumas pessoas são homossexuais e outras não. Foram avançadas muitas propostas, desde...
Opinião
Dr Daniel Pereira da Silva
O cancro do colo do útero pode ser evitado através da prevenção
22/01/2020 - 10:19
O cancro do colo do útero continua a ser um tumor relativamente frequente no nosso país, apesar de todos os progressos que...

Parentalidade

Terapia do Sono
Dicas para que o seu bebé tenha um sono descansado
09/04/2021 - 10:04
As rotinas de sono são sem dúvida um dos maiores desafios do primeiro ano de vida dos bebés. Cólicas, nascimento de dentes e...
Como podem atuar e despertar os pais para este papel
Importância dos profissionais de saúde no envolvimento do pai na gravidez
26/03/2021 - 15:02
O nascimento de um filho é um acontecimento de vida redefinidor. ...
Especialista esclarece
Asma e gravidez: as respostas às suas dúvidas no Dia Internacional da Mulher
08/03/2021 - 14:50
Ao ser uma doença respiratória crónica, para a qual não existe cura, são várias as dúvidas colocadas durante a fase da gravidez...

Bem-Estar

Exercício Físico
Saiba como se deve preparar para treinar durante o Inverno
21/02/2017 - 10:14
Se está a pensar em voltar à prática de exercício físico regular, saiba que, nesta época do ano, deve ter alguns cuidados. O...
Adeus celulite
A dieta e os alimentos que ajudam a combater a “casca de laranja”
17/08/2016 - 10:10
A celulite, também conhecida como “casca de laranja” afeta cerca de 70% a 80% das mulheres depois da puberdade e as causas...
Reflexologia Podal
Técnica de massagem que trata a saúde pelos pés
05/08/2016 - 10:13
Os benefícios da reflexologia podal vão muito além de tratar uma simples dor de cabeça ou favorecer a drenagem linfática. Esta...

Tabaco, Alcool e Drogas

Como afecta o cérebro
Cannabis cérebro
O consumo de cannabis
16/07/2014 - 10:30
Sabemos que até à idade adulta o nosso cérebro está em constante desenvolvimento e que a fase da adolescência é crítica neste...
O opiáceo mais potente
Mulher a injectar heroína no braço
Heroína: efeitos, dependência e abstinência
19/06/2014 - 11:26
Apesar de ter começado a ser utilizada como um analgésico, em alternativa à morfina, a heroína veio a tornar-se numa das mais...
Conheça:
Benefícios do vinho
Benefícios do consumo moderado de vinho
18/06/2014 - 12:39
Já se sabia que o consumo moderado, um a dois copos por dia, de vinho podia ser benéfico, mas novos estudos permitem apresentar...