Vida Saudável

Beleza

31 de Março | Dia Internacional da Visibilidade Transgénero
Mudança capilar nas pessoas transgénero: uma solução eficaz para apoiar a transição e reforçar a identidade de género
28/03/2024 - 11:29
No âmbito do Dia Internacional da Visibilidade Transgénero, assinalado no próximo dia 31 de março, Carlos Portinha, médico e...
Apesar de mais comum no homens, também afete mulheres
A calvície é genética?
25/03/2024 - 10:23
Aparecem no ralo quando toma duche, junto à sua almofada e até na roupa. Não hajam ilusões, a queda de cabelo é um dos...
Relação entre a saúde capilar e a saúde oral
Prevenção bucal: uma arma preciosa contra a alopécia
20/03/2024 - 12:06
A saúde oral também pode afetar a calvície, especialmente se tiver uma doença periodontal ou uma infeção das gengivas. Como...

Desporto e Fitness

Como melhorar?
Resistência física
24/01/2014 - 11:13
A resistência é um elemento muito importante para a boa prática desportiva. É desta forma um elemento que deve ser trabalhado e...
Um guia para as mulheres
Exercícios do pavimento pélvico
23/01/2014 - 14:56
O treino dos músculos do pavimento pélvico pode ser uma maneira eficaz de minimizar ou prevenir a perda de urina. O treino pode...
Saiba como
Dor muscular no gémeo
Evitar cãibras musculares
09/12/2013 - 11:24
Uma cãibra muscular acontece numa área do corpo contraída involuntariamente e pode surgir sem aviso prévio, levando a uma...

Sexo e Relacionamentos

Sexualidade
Ainda há muitas mulheres que não conhecem o seu próprio corpo
04/09/2019 - 11:00
Problemas de autoestima ou de autoimagem estão muitas vezes associados aos tabus relacionados com a própria sexualidade. Neste...
Qualidade dos espermatozoides
O impacto da diabetes na infertilidade masculina
25/02/2019 - 10:04
A diabetes é definida pela Organização Mundial da Saúde como uma doença crónica que surge quando o pâncreas não produz...
Saiba quais são:
Mulher deitada no sofá a ilustrar os sintomas de gravidez
Sintomas de gravidez
22/12/2018 - 10:35
Há vários sintomas de gravidez que podem apontar para a possibilidade de estar grávida. São diferentes consoante a mulher e a...

Parentalidade

Opinião
A relação entre Brincar e Brinquedo
28/01/2021 - 10:18
Já está amplamente estudado e comprovado o quanto o ato de brincar é importante para o desenvolvimento infantil, já que é a...
Opinião
Como posso ajudar o meu filho a tornar-se um adulto feliz?
27/01/2021 - 09:51
Hoje sabemos que o ambiente em que crescemos tem grande influência no adulto que iremos ser. A sabedoria popular diz mesmo que...
A segurança do bebé em casa
Como reduzir o risco da Síndrome de Morte Súbita do Latente
29/12/2020 - 11:07
A Síndrome de Morte Súbita do Latente (SMSL) tal como indica, é uma morte súbita, sem explicação de um bebé durante o primeiro...

Bem-Estar

Saúde e bem-estar
O poder dos alongamentos
21/04/2016 - 19:22
Voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos, os alongamentos promovem quer o bem-estar físico quer o mental. Reduzir...
Cuide da sua saúde
Como ser mais saudável
08/04/2016 - 11:50
A adopção de um estilo de vida saudável é a melhor arma para o combate a doenças como a diabetes, obesidade, hipertensão ou...
Dia Mundial da Água
Os benefícios da água alcalina
22/03/2016 - 11:38
Falta de energia, de concentração ou menor resistência muscular podem ser consequências da acidificação do organismo. No Dia...

Tabaco, Alcool e Drogas

Dos rituais religiosos à utilização recreativa
Alucinogénios
Alucinogénios
06/06/2014 - 09:20
Embora existam algumas drogas alucinogénias que são naturais, pois estão presentes em vários tipos de plantas, como o cacto...
Substâncias tóxicas psicoactivas perigosas
Anfetaminas
Anfetaminas: efeitos e dependência
03/06/2014 - 10:17
Há alguns anos atrás, estas substâncias eram utilizadas como medicamentos, sobretudo como complemento de tratamentos que...
Saiba tudo sobre:
Dependência alcoólica
Dependência alcoólica
15/04/2014 - 11:03
O consumo excessivo e prolongado do álcool designa-se por uma dependência alcoólica com consequências nefastas para o próprio e...